'N Groot aantal geurmiddels en speserye het uit die Ooste na ons gekom. Dit is uiteenlopend in reuk, smaak en aroma, en dit maak ons kookkuns verfynder en ryker. Een van hierdie speserye is gemmer. Dit spoor sy geskiedenis uit Suidoos-Asië en Wes-Indië.
Gemmerverslankingsmiddel
In die volksgeneeskunde word gemmer gebruik vir genesing, ontsteking, pynverligting, as 'n choleretiese, karminatiewe, diaforetiese, sowel as antibakteriese en tonikum. Inderdaad, die omvang van die gebruik daarvan is redelik groot. Daarbenewens word gemmer as 'n effektiewe gewigsverliesmiddel gebruik. Dit verwyder oortollige water en gifstowwe uit die liggaam, wat alle metaboliese prosesse in die liggaam versnel. Gemmer het ook 'n gunstige uitwerking op die spysverteringstelsel. Moenie die ligte lakseermiddel daarvan vergeet nie.
Verslankende gemmerdrankies
Die sekerste manier om gewig te verloor met gemmer is drankies wat daarop gebaseer is. Hulle is sterk, gesond en gesond. Met behulp van drank gebaseer op gemmer word metabolisme versnel, alle interne prosesse word versnel, waardeur selle van gifstowwe en oortollige vet bevry word.
Om tee te maak vir gewigsverlies met knoffel en gemmer, benodig u die volgende bestanddele: 2 knoffelhuisies, 3-4 cm gemmerwortel, 2 liter water. Die gemmer moet gewas, geskil en in dun skywe gesny word. Die knoffel word in skywe gesny. Daarna word gemmer en knoffel in 'n termosfles geplaas en met kookwater gegiet. Na 40-60 minute is die drankie gereed. Drink gemmertee elke 3-4 uur in klein porsies.
Om verslankende tee met lemoen en gemmer voor te berei, benodig u die volgende bestanddele: 1 liter water, 50 ml lemoensap, 80 ml suurlemoensap, 1 knippie kardemom, 1 eetlepel pepermunt, 2 cm gemmerwortel, natuurlik heuning na smaak. Gemaakte gemmerwortel, peperment en kardemom word in 'n blender gemeng. Die resulterende mengsel word met kookwater gegiet. Na 30-40 minute word die aftreksel gefiltreer. Voeg suurlemoen- en lemoensap by. Sit 'n bietjie heuning in die drank voordat u drink.
Vir gewigsverlies kan u ook tee maak met gemmer en lingonberry. Dit benodig: 2-3 cm gemmerwortel, 1 teelepel gedroogde lingonberries, heuning na smaak. Lingonberries en gemmer word in 'n klein teepot gebrou. Daarna word die aftreksel gefiltreer. Natuurlike heuning word na smaak gevoeg. Die drank is veral handig as 'n groot hoeveelheid vloeistof in die liggaam opgehoop het. Dit verlig ook ontsteking in die urienweg en normaliseer die nierfunksie.
Kontraindikasies
Aangesien gemmer 'n effek op die hele liggaam het, kan dit nie altyd gebruik word nie, selfs nie in die kookkuns nie. Swanger vroue en moeders wat suig, moenie met gemmer meegevoer word nie. Dit is ook die moeite werd om die gebruik daarvan op te gee vir mense met kolitis, chroniese spysverteringskanale, maagsere in die spysverteringstelsel.
