Hoe Om Suurlemoensuurroomdrankie Te Maak

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Suurlemoensuurroomdrankie Te Maak
Hoe Om Suurlemoensuurroomdrankie Te Maak

Video: Hoe Om Suurlemoensuurroomdrankie Te Maak

Video: Hoe Om Suurlemoensuurroomdrankie Te Maak
Video: HOE OM SOUS-KLUITJIES TE MAAK 2024, Maart
Anonim

Cocktails gebaseer op suiwelprodukte en vars sappe is heerlik verfrissend en vul terselfdertyd drankies. Dit kan die hoofgereg van 'n vriendelike partytjie word. Die gereg, waarvan die hoofbestanddele suurlemoen en suurroom is, is ook 'n ryk proteïenbron. Dit kan nie net 'n heerlike bederf word nie, maar ook 'n volledige proteïenskud vir 'n atleet.

Hoe om suurlemoensuurroomdrankies te maak
Hoe om suurlemoensuurroomdrankies te maak

Dit is nodig

    • 1 suurlemoen (en 'n sny vir garnering)
    • kookwater;
    • 2 glase tee;
    • 4 eetlepels heuning;
    • 150-400 g suurroom;
    • poeier suiker;
    • lus;
    • 2 eetlepels sonneblomolie;
    • 1 dooier;
    • 1 eetlepel vrugte en bessiekonfyt.

Instruksies

Stap 1

Kies 'n groot, ryp, dunvellige suurlemoen uit die winkel, was dit en steek die gate versigtig in die vel met 'n tandestokkie. Wees versigtig om nie die vrugtepulp te beskadig terwyl u dit doen nie! Plaas die suurlemoen 3-5 minute in kookwater en haal dit uit met 'n gaatjieslepel. Danksy hierdie prosedure is dit moontlik om die maksimum hoeveelheid sap uit een sitrus uit te pers, en dit sal meer aromaties wees.

Stap 2

Druk die warm suurlemoen goed in u hande, rol dit op 'n stewige horisontale oppervlak. Dit kan dan in die lengte gesny word en uitgedruk word in 'n toegewyde handleiding of elektriese sitrusversapper.

Stap 3

As u besluit om 'n veeldoelige voedselverwerker te gebruik, word aanbeveel dat u die suurlemoenskil eers op 'n fyn rasper verwyder en die wit, bitter dop verwyder. Sny die pulp dan in klein skywe.

Stap 4

Brou 2 koppies sterk groen of swart tee, voeg 4 eetlepels natuurlike heuning daarby. Roer alles totdat 'n homogene oplossing verkry is. Verkoel die mengsel deur die houer in koue water te plaas.

Stap 5

Sit 2 koppies vars suurroom, vars geperste suurlemoensap in koue soet tee en klits die cocktail deeglik met 'n menger tot donsige skuim. Giet die klaargemaakte suurlemoensuurroomdrankie onmiddellik in glase en versier die gereg indien nodig.

Stap 6

U kan 'n skemerkelkie met suurlemoen en suurroom pragtig rangskik deur die boonste rand van die glas voor te smeer met suurlemoensap en dit in poeiersuiker te onderdompel. Skud die skottelgoed liggies sodat die oortollige poeier afval, en 'n ligte "sneeu" rand sal daarop verskyn.

Stap 7

Sny 'n dun sirkel (ongeveer 3-5 mm dik) uit 'n hele suurlemoen, maak 'n klein insnyding aan die een kant en plaas die versiering op die rand van die glas. Daarbenewens kan 'n paar stukkies vars of droë skil in 'n suurlemoen-suurroom-skemerkelkie gedoop word.

Stap 8

Proteïenskuddings is baie gewild onder atlete wat professioneel betrokke is by liggaamsbou en atletiek. U kan sulke drankies tuis maak van natuurlike bestanddele. As u nie 'n toegewyde proteïenpoeier byderhand het nie, vervang dit deur suurroom.

Stap 9

Meng in 'n menger:

- water met suiker na smaak;

- 'n halwe glas suurlemoensap;

- 150 g 20% suurroom;

- 2 eetlepels sonneblomolie;

- 1 kaasgeel en enige vrugte- en bessiekonfyt (1 eetlepel).

Volgens ervare opleiers is hierdie drank so ryk aan dierlike proteïene en tonikumstowwe as spesiale produkte uit gesondheidswinkels.

Aanbeveel: