As u gewig verloor, is dit belangrik om nie net 'n gebalanseerde dieet te verseker nie, maar ook om die regte drankies te kies. Laasgenoemde sal u help om vinnig en moeiteloos gewig te verloor, asook om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe skoon te maak. Nog 'n voordeel van die aangebied verslankingsdrankies is die hoë inhoud van vitamiene en minerale.
Instruksies
Stap 1
Cranberry sap
Cranberry sap help om die liggaam skoon te maak, asook om metabolisme te versnel en vet te verbrand. Let daarop dat dit 'n uitgesproke diuretiese effek het.
Mandaryn, appel, pomelo, pynappel, lemoensap het ook vetverbrandende eienskappe (die belangrikste is dat dit nie suiker bevat nie).
Stap 2
Suurlemoenpeperdrankie
Berei die drank soos volg voor: los 1 eetlepel suurlemoensap en 'n teelepel chili in 'n glas water op. Hierdie suurlemoendrank reinig die ingewande, bevorder gewigsverlies en verhoog ook die immuniteit.
Stap 3
Sassi water
Sassi-water help om die metabolisme te versnel, verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam, verbeter die spysverteringskanaal.
Hoe om 'n drankie te maak: roer gerasperde komkommer, fyngekapte suurlemoen, 20 kruisementblare, 'n teelepel gerasperde gemmer in die aand, voeg 2 liter water by. Die volgende dag, as die water gereed is vir gebruik, kan u tot 2 liter per dag drink.
Stap 4
Verslanking Kaneel Heuning Drink
Kaneel en heuning maak die liggaam skoon en stimuleer die spysvertering. Kaneel is ook bekend om die honger te verlaag en die metabolisme te verhoog. Dit is nie moeilik om 'n drankie voor te berei nie - u moet 1 teelepel kaneel met kookwater gooi en dan 'n lepel heuning byvoeg. U moet dit soggens en voor slaaptyd drink.
Stap 5
Drink met gemmer, pomelo en suurlemoen
Om hierdie drankie voor te berei, moet u die sap van twee suurlemoene, twee pomelo's pers, 200 gr byvoeg. gerasperde gemmerwortel en 'n paar eetlepels heuning. Dit bevorder nie net gewigsverlies nie, maar laai u ook lewenslustigheid en energie vir die hele dag.
