Appelkoos groei aan lae bome met 'n afgeronde kroon wat versprei. Die vars vrugte is nuttig vir absoluut almal, maar na droog word dit nie aanbeveel vir oorgewig mense nie.
Appelkoos is 'n klein lemoenvrug. Die kleur van die vrugte word gegee deur die karoteen daarin, waarvan dit nie minder is as in wortels nie. Alles is nuttig in 'n appelkoos: die bas van 'n boom, sade, die vrugte self, sy pulp en klip.
Vars appelkose is ongelooflik ryk aan suikers en pektien: hulle bevat meer as 10% van hierdie komponente. Om hierdie rede moet mense met diabetes hulle daarvan weerhou om groot hoeveelhede van hierdie vrugte te verbruik. Appelkoos is 'n kampioen in kaliuminhoud. Dit bevat twee keer soveel van hierdie spoorelement as in rosyne en drie keer meer as in gedroogde appels.
Daar moet kennis geneem word van 'n spesiale soort appelkoos - Armeens. Dit is opmerklik vanweë sy hoë jodiuminhoud, daarom is dit uiters nuttig vir mense met endokriene afwykings.
Appelkoospulp is ryk aan vitamiene: dit bevat verteenwoordigers van bykans alle groepe, maar veral beta-karoteen, C, B1, B2 en PP. Die veselinhoud is ook hoog: 0,8 g per 100 g vrugte. Tradisionele genesers beskou appelkoos as 'n vroulike vrug, aangesien dit gereeld gebruik word op die gebied van ginekologie, die toestand van hare en naels verbeter en die metabolisme normaliseer. As gevolg van hierdie kompleks van invloede verbeter die figuur ook namate oortollige gewig verdwyn.
Hulle beveel die gebruik van vars en gedroogde appelkoosvrugte aan en vir siektes in die asemhalings- en spysverteringsorgane. In die eerste geval dra hulle by tot die uitskakeling van slym, in die tweede geval dien dit as 'n sagte lakseermiddel en reguleer die suurheid van die maag.
Daar is lankal opgemerk dat appelkose goeie dorslusters is, ondanks die hoë inhoud van suiker en pektien. Die vrugte eet gee krag en uithouvermoë.
Gedroogde appelkose (gedroogde appelkose) bevat meer koolhidrate as vars. Om hierdie rede kan dit nie aan dieetprodukte toegeskryf word nie, en dit word nie aanbeveel om dit te gebruik vir diegene wat van ekstra kilo's ontslae wil raak nie. Terselfdertyd help gedroogde appelkoos egter om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Dit is onontbeerlik vir swaarmetaalvergiftiging. Daarom is die vrugte beslis nuttig vir almal, maar oorgewig mense moet dit in beperkte hoeveelhede eet.
'N Afkooksel van appelkoosblare is veral effektief om die liggaam skoon te maak. Hierdie genesingsmiddel word aanbeveel vir almal wat in gevaarlike bedrywe werk of in gasbesoedelde metropolitaanse gebiede woon. Die blare word as tee gebrou en u kan vars en gedroog gebruik. Om gifstowwe, gifstowwe, radionukliede te verwyder, is dit genoeg om 200 ml sous soggens op 'n leë maag te neem.
Gedroogde appelkose is veral nuttig vir skoolkinders en studente, kenniswerkers. Die unieke kombinasie van spoorelemente, minerale en vitamiene daarin help om geheue te verbeter en het 'n positiewe uitwerking op die funksionering van die brein.
Dokters beveel die volgende daaglikse bediening van hierdie vrugte aan: 5-7 vars mediumgrootte vrugte of 10-12 gedroogde vrugte. Hierdie hoeveelheid vrugte is genoeg om immuniteit, hemoglobien, versadiging van die liggaam met vitamiene en nuttige mikro-elemente te verhoog.
