Worste is 'n uitstekende opsie vir 'n vinnige ontbyt of aandete. Hulle word gewoonlik gekook, maar gebraaide worsies is ook lekker. Probeer dit in die mikrogolfoond gaarmaak - die proses duur net 'n paar minute en die gereg is gesonder.
Gekookte worsies
Dit is nie moeilik om wors in die mikrogolfoond te kook nie - dit is net belangrik om die regte geregte te kies en nie te veel water te gooi nie. Verwyder die plastiekfolie, indien beskikbaar. Plaas die worsies in 'n plastiekpot en bedek dit met water sodat die vloeistof dit net effens bedek. Bedek die kastrol met 'n deksel of bord en plaas dit in die mikrogolfoond. Kook die worsies vir 2 minute op volle krag, haal dit dan uit, plaas dit op borde en sit dit voor.
Gebakte worsies
Hierdie gereg kook baie vinnig. Enige worsies, gerookte worsies of klein worsies is geskik vir hom. Sit voor saam met geroosterde roosterbrood en pittige tamatie- of knoffelsous.
Sny die worsies dwars aan die punte. Plaas dit op 'n bord, bedek dit met 'n mikrogolfbestande deksel en bak dit vir 3 minute op maksimum krag.
Worsies met kaas
Hierdie watertandgereg kan 'n bierhappie of 'n eenvoudige aandete wees. Vul vleisprodukte aan met groenslaai en vars groente.
Jy sal nodig hê:
- 4 worsies;
- 100 g kaas;
- gedroogde kruie (basiliekruid, seldery, oregano);
- gemaalde swartpeper.
Rangskik die worsies op 'n bord en sny elkeen in die middel. Giet pittige kruie in die snit, voeg gemaalde swartpeper by. Plaas die bord vir 2 minute in die mikrogolfoond. Sny die kaas in dun skywe en plaas dit oor die snit. Plaas die bord weer in die mikrogolfoond. Bak die worsies vir 1 minuut op maksimum krag - die kaas moet smelt. Sit voor met vars swart of volgraanbrood.
Worsies in aartappeldeeg
Wors wat op hierdie manier voorberei word, sal 'n uitstekende gereg vir middagete of aandete wees.
Jy sal nodig hê:
- 300 g worsies;
- 800 g gekookte aartappels;
- 2 eiers;
- 250 g koringmeel;
- 100 g semolina;
- 50 g botter;
- 100 g pittige kaas;
- sout.
Stamp warm gekookte aartappels, maak kapokaartappels. Vir groter eenvormigheid kan wortelgroente gemaal word. Voeg eier, meel, semolina en sout by. Knie die deeg tot glad. Rol dit in 'n laag op 'n meelbestrooide bord en sny dit dan in reghoeke van die grootte van die worsies.
Bevry die worsies van die plastiek, plaas dit op die aartappelvierkante en knyp die rande van die deeg versigtig vas. Smelt die botter en klits met die eier. Smeer die worsies in die deeg met hierdie massa. Smeer dit op 'n mikrogolfvaste bak en strooi gerasperde kaas oor.
Plaas die skottel in die mikrogolfoond en bak 6-7 minute op medium krag. Die kaas moet heeltemal smelt.
