Hulle sê dat Franse vroue nie beter word nie … Hierdie stereotipe spook my lank. Daarom het ek in Frankryk met belangstelling dopgehou hoe en wat die Franse eet, en hoe hulle tegelykertyd lyk.
"Eet en nie beter word nie" is die droom van baie vroue regoor die wêreld. Ongelukkig is dit tot dusver net 'n droom. Maar Franse vroue (meestal) weet, soos dit blyk, regtig hoe om op so 'n manier te eet dat die figuur nie versleg nie.
Die Franse dieet - hoe is dit?
Vir ontbyt kry u 'n vars croissant met 'n koppie koffie, miskien nog jogurt. Ja, die Franse eet nie te veel ontbyt nie. Middagete (en ook aandete) is baie volop, soos dit met die eerste oogopslag lyk. Die geheim lê in klein porsies en geniet die smaak van kos. Die Franse eet stadig, so stadig dat dit eers 'n bietjie irriterend is. Hulle kou lank elke happie en praat oor iets langs die pad. Terloops, onthou jy ongeveer 20 minute? Dit neem ons brein ongeveer 20 minute om te besef dat die maag vol is. En binne 20 minute kan jy soveel eet dat jy later nie eers van die stoel af sal opstaan nie. En die Franse eet stadig, daarom eet hulle nie soveel dat hulle dan die swaarkry in die maag voel nie.
Maar hulle eet 'n ordentlike deel van die hoofgereg, eet vet kase en 'n heerlike nagereg, en spoel dit af met wyn! Tog moet die kalorie-inhoud van voedsel ook oorweeg word. Ja, dit is waar, voedsel bevat baie kalorieë. Die Franse gaan egter dikwels te voet, anders as baie van ons landgenote, wat op die bus klim om by een stop te ry. 'N Fransman is meer geneig om te loop of fiets te ry.
Helaas, nie almal en nie altyd die geleentheid om 'n volledige middagete te eet nie, daarom eet die Franse ook kitskos. Maar natuurlik in kleiner hoeveelhede as die Amerikaners. Baie mense in Frankryk verkies gesonde, gesonde kos bo gemorste hamburgers en kolas.
Ek moet sê: die feit dat alle Franse vroue skraal is, soos berke, is 'n mite. Die meeste van hulle probeer om vir hulself te sorg en hulself in vorm te hou, maar daar is ook plomp meisies. Dit is egter die moeite werd om 'n voorbeeld te neem met die Franse en hul houding teenoor kos en etes.
