Spanspek is 'n sappige vrug wat in die 16de eeu uit die Ooste na Rusland gebring is. Wonderlike fyn smaak, soet aroma en toniese eienskappe is nie die hele lys van spanspek-eienskappe nie. Dit is al lank 'n waardevolle hulpmiddel in die behandeling en voorkoming van baie siektes.
Chemiese samestelling
Meloenpulp is ryk aan vitamiene C, groep B, natrium, kalium, yster en kalsium. Die voordelige samestelling van spanspek bevat ook foliensuur en niasien.
Voordelige kenmerke
- Meloen les goed dors en kalmeer die senuweestelsel, normaliseer kardiovaskulêre aktiwiteit.
- Spanspek word ook gebruik vir rumatiek en as 'n diuretikum en antitoksiese middel.
- Stelselmatige inname van spanspek verhoog die hemoglobien en versterk die immuunstelsel.
- As gevolg van die diaforetiese eienskappe, word aanbeveel dat die geurige vrugte in die dieet opgeneem word as 'n hulpmiddel vir geelsug en druppeligheid.
- Boonop bevat spanspek ensieme wat bydra tot die normale werking van die spysverteringskanaal. Die vrugte het 'n ligte lakseermiddel vir hardlywigheid en aambeie.
- Spanspek kan ook geëet word. Dit is veral handig vir mans: dit verhoog die manlike krag en help met die behandeling van die prostaat.
- Spanspek en pulp word ook as 'n wurmmiddel gebruik.
- Die kosmetiese effek van die fetus is ook belangrik. In die afwesigheid van 'n allergiese reaksie kan maskers van die spanspek gemaak word. Hulle help om sproete, aknee en ouderdomsvlekke van kant te maak.
- Nog 'n lekker eienskap van spanspek is die lae kalorie-inhoud. As gevolg van die voedingseienskappe, help die vrugte om oortollige gewig te beveg.
Kontraindikasies
Om spysvertering te voorkom, moet spanspek nie met ander kosse gemeng word nie. Die vrugte moet 'n halfuur tot 'n uur na die hoofmaal geëet word.
Groot en gereelde inname van spanspek kan pyn in die ingewande, diarree veroorsaak.
