Neute is geskenke van die natuur, wat een van die eerstes was wat op die tafel van antieke mense geslaan het. Die vrugte van die bome is voedend en ryk aan voedingstowwe, bevredig die honger lank en benodig geen hittebehandeling nie.
Oor die eeue heen het tientalle soorte neute die menslike dieet binnegedring. Elkeen van hulle is uniek in smaak en samestelling.
Hazelnut
Die moer, ook bekend as "Lombard", is al sedert die antieke tyd bekend. Antieke mense het beskermende amulette van haselneute gemaak en dit natuurlik gewillig geëet, want hulle het dadelik opgemerk hoe die produk goed is vir die gesondheid.
Haselneute is nuttig vir kardiovaskulêre en bloedsiektes. Dit moet beslis in die dieet wees van diegene wat ly aan arteriële hipertensie, tromboflebitis en spatare, bloedarmoede. Hazelnoten is 'n uitstekende middel vir die voorkoming van onkologie.
Okkerneut
Dit is ook bekend onder die naam "Voloshsky-moer" en is selfs in die tye van Avicenna en Hippokrates waardeer.
Die grootste voordeel van die okkerneut is die hoë jodiuminhoud, daarom word dit aanbeveel vir mense met skildklier siektes. Verder is dit nuttig vir siektes in die maag, lewer en niere, en dit is ook 'n uitstekende wondgenesings- en anti-inflammatoriese middel.
Grondboontjiebotter
Grondboontjies is 'n goeie middel vir hartsiektes, gastritis en kanker. Okkerneut het 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel, help om senuweespanning te verlig en is nuttig vir slapeloosheid. Dit is goed vir gehoor, visie, geheue en denke.
Grondbone word veral deur voedingsdeskundiges waardeer vir die feit dat die produk goed deur die liggaam opgeneem word, dit versadig en voldoende energie verskaf. Terselfdertyd is dit, soos enige ander soorte neute, nie die moeite werd om dit te misbruik nie, weens die hoë kalorie-inhoud.
Amandel
Amandels is nie eintlik 'n neut nie - dit is 'n steenvrug, maar ons is almal gewoond daaraan om dit op gelyke voet te plaas met haselneute, grondboontjies, cashewnote en ander geskenke van die natuur.
Amandels word veral gewaardeer vir hul hoë kalsiuminhoud. As gevolg van die samestelling, is die moer goed vir ons bene, tande en naels. Boonop is amandels ryk aan fosfor, yster en kalium, dus dit is uiters nuttig vir mense met siektes in die hart- en bloedsomloopstelsel: byvoorbeeld met hoë bloeddruk, bloedarmoede, bloedarmoede. Diegene wat gereeld amandels eet, slaap goed en ly nie aan slapeloosheid nie. Die neut word ook aanbeveel vir gastritis, maagsere, urolithiasis, migraine en oogsiektes.
Brasiliaanse neut
Ryk aan die spoorelement selenium. Dit verhoog die vermoë van 'n vrou om swanger te raak, en voorkom borskanker. Daarbenewens bevorder die neut die vernuwing van die vel, help dit om langer jonk te bly.
Cashew
Hierdie neut is ryk aan foliensuur, daarom word dit aanbeveel vir swanger vroue en vroue wat 'n swangerskap beplan. As gevolg van die samestelling daarvan, het kasjoeneute ook anti-inflammatoriese en pynstillende effekte.
Ons voeg ook by dat die nuttigste neute ook denne- en haselneute, pistache, klapper is. Almal is ryk aan vitamiene en minerale, en het 'n gunstige uitwerking op die immuniteit, hart- en breinfunksie.
