Neute is bekend vir hul voordele vir die liggaam; hulle bevat baie proteïene, vitamiene B en E, kalsium, yster, magnesium en kalium. Neute word baie gebruik in die kookkuns en word self verbruik. Amateurs koop dit in groot hoeveelhede en het probleme met die stoor.
Instruksies
Stap 1
Moenie neute koop vir toekomstige gebruik nie. Die grootste probleem met neute is dat dit mettertyd galsterig word. Afgeskilde neute is ook geneig om te oksideer en agteruit te gaan. Neem neute presies soveel as wat u benodig vir een gebruik in die winkels - op hierdie manier beskerm u uself teen skade aan die produk.
Neute bevat baie voedingstowwe, daarom is dit belangrik om dit by u daaglikse dieet te voeg. Dit sal help om u verhoogde eetlus te beheer. U moet egter nie met hulle meegevoer raak nie - u moet nie meer handvol per dag eet nie, want neute behoort nie tot ligte kos nie.
Stap 2
Stoor geskilde neute in 'n goed geslote houer of houer. Probeer om lugtoegang tot hulle te verminder. In hierdie vorm kan dit vir 'n paar maande in die yskas gebêre word of vir 'n maand op 'n donker, droë plek. Gebruik byvoorbeeld hierdie glaspot met 'n goed toe deksel, 'n sak wat goed toegedraai moet word, en soortgelyke verpakking.
Stap 3
Pak die geskilde neute lugdig en bêre by kamertemperatuur op 'n donker, droë plek. Hulle hou dus etlike maande uit. Plaas die neute byvoorbeeld in 'n spesiale plastiekpot met 'n deksel wat styf pas en die lug heeltemal blokkeer.
Stap 4
Stuur die afgedopte neute na die vrieskas. Bevrore neute behou al hul nuttige eienskappe en kan tot ses maande so gestoor word.
Stap 5
Kies die varsste daarvan as u na geskulpte neute koop. Koop kwaliteit en verouderde neute om die rakleeftyd van u huis te verhoog. U kan die varsheid van geskilde neute soos volg bepaal. Die pitte moet gesond en ongeskonde wees. Verbleikte en verskrompelde nukleoli is 'n seker teken dat hulle al lank in die winkel is en al hul beste eiendomme verloor het. As u die neute kan proe, moet u dit nie weier nie: ou neute is altyd bitter.
