Kook hoenderfilet, bykos en kompot. 'N Baie eenvoudige, vinnige en optimale kookalgoritme. Die filet blyk sag, sappig en baie lekker te wees.
Dit is nodig
Hoenderfilet, sout, pietersielie, dille, groente-olie, graankos vir bykos, 'n mengsel van gedroogde vrugte vir kompot, suiker
Instruksies
Stap 1
1. Plaas die ontdooi hoenderfilet in die mikrogolfoond
Stap 2
2. Gooi warm water oor die droëvrugte.
Stap 3
3. Sit die bykos tot kookpunt, ek het bokwiet pap gehad
Stap 4
4. Was gedroogde vrugte, bedek met water, voeg suiker by en steek dit aan die brand
Stap 5
5. Sny die filet in stukke
Stap 6
6. Besprinkel die hoenderstukke met sout, pietersielie en dille
Stap 7
7. Gooi groente-olie in die pan, verhit die pan goed
Stap 8
8. Sit filetstukke op 'n warm pan
Stap 9
9. Braai die filette aan alle kante, sodra die filette aan alle kante wit word - skakel af.
