Lynolie is een van die belangrikste geskenke van die natuur, wat helaas deur goedkoper plantaardige olies verdring is. Vlasaadolie is uniek in die samestelling, omdat dit twee keer soveel omega-3-sure bevat as visolie en 7 keer meer vitamien E as olyfolie. Periodieke gebruik van vlasolie sal u goeie gesondheid, jeug en skoonheid gee.
Benewens omega-3-sure en vitamien E, bevat vlasaadolie poli-onversadigde vetsure, wat die regte werking van ons liggaam help, die immuunstelsel versterk, die vermoë verhoog om verskillende virusse en infeksies te weerstaan, die werking van alle orgaanstelsels verbeter. en voorkom dat neoplasmas voorkom.
Dit word meestal aanbeveel om vlasolie op 'n leë maag te gebruik om:
- verbeter die spysvertering en raak ontslae van hardlywigheid;
- om die werk van die hormonale stelsel te normaliseer;
- ontslae te raak van oedeem;
- verlig PMS simptome.
Daarbenewens het vlasolie 'n choleretiese effek, en versterk en reinig dit ook die wande van die bloedvate, terwyl dit die risiko van beroertes, hartaanvalle en trombose verminder tot feitlik nul. Die gebruik van lijnzaadolie dien as 'n uitstekende voorkoming van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes.
- die kleur kan wissel van goud tot ligbruin, dit hang alles af van die tipe vlas;
- 'n klein sediment is moontlik in 'n houer met olie, maar die olie self moet deursigtig wees, die teenwoordigheid van rommel of enige insluitings is uitgesluit;
- effens bitter smaak en spesifieke reuk.
Vlasolie verdra nie direkte blootstelling aan sonlig en hoë temperature nie; dit kan slegs in die yskas gebêre word. Voeg olie by slaaie as u geregte voorberei of geurige afgekoelde pap daarmee. Tydens hittebehandeling gaan voordelige eienskappe verlore.
Vir die voorkoming van gastro-intestinale siektes word olie in 'n leë maag in 1 - 2 teelepels gedrink, vir ander doeleindes word dit by voedsel gevoeg.
Vir diegene. Vir diegene wat weens die spesifieke smaak en reuk nie olie kan drink nie, word lynolie in kapsules verkoop wat saam met voedsel verbruik word.
Onderskei tussen eetbare en kosmetiese olie; daarom moet u duidelik maak vir watter doel dit gekoop word wanneer u 'n produk kies.
Kosmetiese lynolie word gebruik as basis vir anti-sellulietmassering, wat uitstekend is om die vel sag te maak vir verskillende siektes soos ekseem of psoriase. Vir probleme in die kopvel: verhoogde droogte, skilfers, psoriase-plate, u moet gereeld olie in die haarwortels vryf, dan u kop in 'n plastieksak toedraai en met 'n sakdoek of handdoek bind, laat dit vir 4-6 uur staan, dit is nogal oornag moontlik, en soggens die sjampoe van u geliefdes af. Na verskeie prosedures sal die kopvel skoongemaak word, sal die hare 'n gesonde glans en effens rooierige tint kry, en dit sal makliker wees om te kam.
