Gesonde Seekoslaai In Tertjies

INHOUDSOPGAWE:

Gesonde Seekoslaai In Tertjies
Gesonde Seekoslaai In Tertjies

Video: Gesonde Seekoslaai In Tertjies

Video: Gesonde Seekoslaai In Tertjies
Video: Algas lisaõppekogunemine Okas 2021 2024, April
Anonim

'N Buitengewone smaaklike en fyn slaai in 'n oorspronklike ontwerp word 'n ware eksotiese tafel op u tafel. Dit is ideaal as hoofgereg en voorgereg. Dit is uiters maklik om dit voor te berei, maar die doeltreffendheid daarvan ly nie daaronder nie.

Gesonde seekoslaai in tertjies
Gesonde seekoslaai in tertjies

Dit is nodig

  • - 1 blikkie blik tuna;
  • - 3 ingemaakte komkommers;
  • - 3 eiers;
  • - 1 bossie setperke, blaarslaai, uie en dille;
  • - mayonnaise;
  • - 1 pak tertjies.

Instruksies

Stap 1

Sit die ingemaakte tuna op 'n bord, druk die oortollige vloeistof uit en verwyder die bene. Stamp deeglik met 'n vurk tot 'n pap konsistensie.

Stap 2

Skil die hardgekookte eiers en sny dit in klein blokkies.

Stap 3

Spoel ingelegde komkommers onder lopende water af, kap dit fyn. Verwyder oortollige sap.

Stap 4

Was die kruie en droog dit droog met 'n papierhanddoek. Kap groen uie - vere en dille in dun ringetjies.

Stap 5

Meng die voorbereide bestanddele in 'n aparte diep bak in volgorde - voeg eers tuna by, dan eiers, piekels en kruie. Die hele mengsel moet met mayonnaise gekruid wees.

Stap 6

Was die blaarslaai, droog dit droog met 'n papierhanddoek. Sit dan 'n blaarslaai op elke bodem in elke tertjie. Plaas die mengsel bo-op elke vel.

Stap 7

Om 'n pragtige estetiese indruk by die gereg te gee, versier dit met kruie, olywe of olywe, kan u ook 'n paar rooi eiers en 'n klein sny vars komkommer bo-oor voeg.

Aanbeveel: