Wortelsop Met Gemmer

Wortelsop Met Gemmer
Wortelsop Met Gemmer

INHOUDSOPGAWE:

Anonim

Ligte wortelsop met gemmer en limoen word baie vinnig gemaak. Dit is ryk aan vitamiene en nuttig vir mense wat aan vitamien A-tekorte ly.

Wortelsop met gemmer
Wortelsop met gemmer

Dit is nodig

  • -300 gram geskilde wortels
  • -1 eetlepel olyfolie
  • -3 eetlepels gemaalde gemmer
  • -2 knoffelhuisies
  • -1/2 klein wit ui, gekap
  • -2 koppies groenteaftreksel (of hoenderaftreksel)
  • -1 kalk
  • -sout + peper
  • - groen uie vir garnering
  • - 1 eetlepel suurroom

Instruksies

Stap 1

Spoel wortels deeglik uit, skil en sny dit in skywe. Onthou die gemmer en knoffel in 'n vysel of met 'n vurk tot puree. Kap die ui fyn.

Stap 2

Verhit olyfolie in 'n klein kastrol. Soteer die knoffel, gemmer en gekapte ui liggies (ongeveer 2 minute). Voeg sous en wortels by. Prut verder oor matige hitte vir 30 minute totdat die wortels sag is.

Stap 3

Gooi die hele sop in 'n blender nadat die wortels heeltemal gaar is. Klits alle bestanddele op hoë spoed tot glad.

Stap 4

Sit die lepelsap op die sop en versier dit met kruie voor u dit voorsit. Smaaklike ete!

Aanbeveel:

Tuisgemaakte Seldery Wortelsop

Tuisgemaakte Seldery Wortelsop

Vroeër in die Verenigde Koninkryk het boere 'n heerlike selderywortelsop voorberei. Seldery is immers 'n uitstekende plaasvervanger vir aartappels. Die smaak, gekombineer met lensies en uie, gee die sop sag en sag. Probeer tuis 'n heerlike tuisgemaakte selderywortelsop maak

Hoe Gemmer Groei: Groei Gemmer Tuis

Hoe Gemmer Groei: Groei Gemmer Tuis

Hou u van die smaak van gemmer? Intens en vars met 'n ligte tertnoot? Mmm … fantasties! Dit blyk dat jy nie net gemmer in die winkel kan koop nie, maar dit ook self kan kweek. En dit is redelik eenvoudig. Die geskiedenis van gemmer as speserye en medisyne is gewortel in die verre verlede

Kook Wortelsop Met Gemmer

Kook Wortelsop Met Gemmer

Wortelsop met gemmer is 'n fyn en heerlike eerste gang. Verwys na vegetariese kookkuns. As u u figuur noukeurig monitor, moet u nie bang wees om u te bederf met 'n bord met so 'n stewige, maar ligte sop nie. Dit is nodig - 270 g uie

Pittige Wortelsop Met Lensies

Pittige Wortelsop Met Lensies

U kan die geur van hierdie wortelsop verander deur meer room in plaas van speserye by te voeg. Liefhebbers van soutgeregte kan met 'n verskeidenheid geurmiddels dink, wat die resep met warm bestanddele aanvul. Dit is nodig - 400 g wortels - 3 knoffelhuisies - 1 glas lensies - 1 liter water - olyfolie of groente-olie - 1 kop ui - sout - gemaalde swartpeper - gemaalde neutmuskaat - tiemie - basiliekruid - 100 g room met enige vetinhoud

Hoe Om Wortelsop Met Lemoene Te Maak

Hoe Om Wortelsop Met Lemoene Te Maak

Wortels is 'n gesonde voedselproduk. Dit bevat pektiene, organiese stowwe en voedingsvesels, wat noodsaaklik is vir die liggaam. Hierdie groente word gereeld gebruik om te kook. 'N Heerlike sop kan byvoorbeeld van wortels gemaak word. Dit is nodig ui