Dit is moeilik om 'n gesinsvakansie sonder 'n nagereg voor te stel. Soet lekkernye bring immers vreugde, positiewe en goeie bui. In baie huise is vrugte 'n integrale deel van die feestafel. Maar waarom nie die manier waarop hulle aangebied word, 'n bietjie diversifiseer nie? As u wil hê dat u nagereg smaaklik en gesond moet wees, probeer 'n skouspelagtige en baie eenvoudige vrugteslaai met jogurt. Kinders en volwassenes sal beslis so lekker wees.
Dit is nodig
- - Mandaryne - 3 stuks.;
- - Piesang - 0,5 stuks.;
- - Kiwi - 2 stuks.;
- - Apple - 1 st.;
- - Mango - 1 st. klein of pynappel - 2 ringe;
- - Granaatpitte - 'n paar handvol;
- - Yoghurt (enige) - 200 ml.
Instruksies
Stap 1
Haal die vel uit die kiwi en sny dit in blokkies of driehoekige stukke. Skil en saai die appel, sny dit in dun skywe, halveer dit, of kap dit in blokkies.
Stap 2
Haal die skil van die piesang en mandarijn af. Sny die piesang in sirkels of stukke van enige vorm, en verdeel die mandaryne in skywe en verwyder die film daaruit. As u 'n mango het, moet u dit ook met 'n mes afskil en in klein stukkies sny. As u pynappel het, sny dan 2 ringe af, sny die skil af en kap dit in blokkies (u kan ook geblikte pynappels gebruik om slaai te maak).
Stap 3
Sit alle bereide vrugte (appel, kiwi, piesang, mandariene en mango (pynappel)) in 'n groot bak, voeg granaatpitte by, gooi jogurt in en meng alles goed.
Stap 4
Klaargemaakte vrugteslaai met jogurt kan in die bakkies neergelê word en bedien word.
