'N Groot aantal diëte is te wyte aan die feit dat jong dames die gebruik van meelprodukte moet beperk, of selfs hul gunsteling geregte heeltemal moet prysgee. Maar wat van die mense wat absoluut nie sonder lekkers kan lewe nie?
Die sjokolade-dieet is spesiaal vir hulle geskep. Hierdie dieet duur 5-7 dae. Die voordeel daarvan is dat u tot sewe kilogram met sy hulp kan verloor.
Daar moet dadelik opgemerk word dat die dieet baie swaar is en dat nie almal dit kan verduur nie. Die eienaardigheid daarvan is dat dit toegelaat word om slegs sjokolade te eet as u 'n dieet volg. U moet 2 klein sjokoladestafies per dag eet. U kan ook koffie met melk drink, maar altyd met min vet en geen toegevoegde suiker nie. U moet nie vroeër as drie uur nadat u die kroeë geëet het, drink nie.
Op die rakke vind u 'n verskeidenheid soorte sjokolade, maar dit sal beter wees as u kies vir bitter. Dit is baie gesonder as ander soorte sjokolade, en die belangrikste is dat dit 'n minimum hoeveelheid kalorieë bevat.
Die slegste ding van die sjokolade-dieet is dat u groente en vrugte moet prysgee, dit verhoog u eetlus, en dit is glad nie goed vir ons nie.
Moet ook nie koeldrank drink nie.
Die sjokoladedieet, soos alle diëte vir enkelvoedsel, het 'n nadelige uitwerking op die lewer. Moet daarom nie te meegevoer raak daarmee nie. Hierdie tipe dieet moet nie meer as een keer elke ses maande toegedien word nie. Let op hierdie feit as u besluit om gewig te verloor.
