Rys wat in water geweek is, het baie voordelige eienskappe. Dit reinig die liggaam van slakke, versnel die metabolisme en verbeter die welstand. Verder is dit baie maklik om dit self tuis te kook.
Rys om die liggaam skoon te maak
Gedrenkte rys het die eienskappe van korrels wat 'n verskeidenheid puin in die spysverteringskanaal adsorbeer en gifstowwe verwyder. Sulke rys maak die wande van bloedvate skoon van cholesterolplakkies, verminder die kritieke konsentrasie soute en verminder artritis en jig.
Geweekte rys is baie maklik om voor te berei. Om aan die gang te kom, neem u vyf gewone potjies van 'n halwe liter glas, nommer dit met 'n permanente merker. Giet veertig gram rys in die eerste pot. Dit is verkieslik om bruin geskilde rys te gebruik, maar as u dit nie op die mark kry nie, gebruik gewone wit. Giet die korrels met gefiltreerde skoon water. Wag 24 uur en spoel die rys uit. Week dit weer in vars, skoon, gefiltreerde water. Giet terselfdertyd veertig gram rys in houer nommer twee en vul dit met water. Vier-en-twintig uur later, spoel die rys in flesse uit, vul dit met water en "skakel" die derde fles aan, gaan voort, gaan voort met die proses, die rys moet elke dag gewas word.
As die rysduurtyd vier dae bereik, kan dit gebruik word om die liggaam skoon te maak. Kook die geswelde korrels en eet. Of u kook die rys miskien nie op die gewone manier nie, maar gooi kookwater daaroor en laat dit twintig minute staan.
Dit is raadsaam om voor agtuur die oggend voorbereide rys op hierdie manier as ontbyt te gebruik.
Eet die volgende dag rys uit die volgende pot terwyl u die graan in die reeds gevulde flesse spoel. Dit is nodig dat die rys minstens vier dae deurweek word, anders is daar geen sin daaraan nie.
Hoeveel moet u die rysdieet volg?
U mag in geen geval speserye, olies, selfs sout by geweekte rys voeg tydens kook nie. Rys word die beste in die oggend verteer, ongeveer 'n halfuur voordat u 'n glas water verkieslik drink. Nadat u rys geëet het, moet u die volgende vier uur niks eet of drink nie. Om skoonmaak met rys doeltreffender te maak, moet sout nie tydens ander maaltye by voedsel gevoeg word nie, dit is raadsaam om die aantal pittige en vetterige kos te verminder.
Hierdie reiniging word veral aanbeveel vir mense met niersiektes.
Die duur van die rysborsel hang af van u begeerte en welstand. As dit nie vir u 'n objektiewe maatstaf is nie, fokus dan op die kleur van die urine. Sodra dit deursigtig word, die newel verloor, het u die resultaat bereik. Dit duur 'n paar weke.
