Bokwiet is 'n gesonde graan wat van kleins af aan almal bekend is. Ouers kook gereeld bokwiet in melk vir hul kinders, omdat hulle weet van al die voordelige en voedsame eienskappe van hierdie gereg. Dit wil voorkom asof wat eenvoudiger is as bokwiet wat in melk gekook word? Daarbenewens sal so 'n heerlike ontbyt die hele dag besiel.
Dit is nodig
- - bokwiet 1 koppie
- - 3 of 4 glase melk
- - 'n paar eetlepels suiker
- - botter
- - sout
- - vanillien
Instruksies
Stap 1
Dit is die beste om bokwietpap in 'n houer met dik mure of in 'n ketel te kook. Wanneer u geëmailleerde geregte kies, moet u daarop voorbereid wees dat die pap waarskynlik sal brand.
Stap 2
Die eerste stap is om die korrels uit te sorteer en te spoel. Hulle begin dit eers kook nadat die water heeltemal deursigtig geword het. Vervolgens moet u melk in 'n kastrol gooi en op die stoof sit. Voeg baie min sout, suiker en vanillien by wanneer die melk kook.
Stap 3
Daarna kan u bokwiet byvoeg en weer wag vir die oomblik dat die melk kook. 'N Eetlepel botter gee die bokwietepap geur en aroma, maar verhoog die hoeveelheid kalorieë terselfdertyd. Die hitte op die stoof moet nou minimaal wees, en die pan moet heeltemal met 'n deksel bedek wees.
Stap 4
Dit is belangrik om die pap gereeld te roer, anders vorm 'n onooglike melkagtige film daarop. Hierdie heerlike gereg word vir ongeveer 'n halfuur gebrou. Om die pap te bereik, moet dit vir 10 minute met die deksel bedek en in 'n handdoek toegedraai word.
Stap 5
Die gereg blyk baie lekker en aromaties te wees as jy dit in klein porsies in die oond kook. Sommige mense voeg kondensmelk en selfs heuning by bokwietpap, wat die gereg 'n fyn heuning smaak gee.
