Lemoene is een van die lekkerste en gesondste vrugte wat kinders sowel as volwassenes aanbid. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, en die soet en verfrissende lemoensap is onontbeerlik in die warm somer. Lemoene het egter hul eie verbruikseienskappe wat almal moet ken.
Voordeel
Lemoene word eerstens aanbeveel vir mense wat dikwels aan verkoue ly, aangesien vitamien C in hul samestelling die immuunstelsel versterk en patogene bestry. Daarbenewens bevat lemoene natuurlike antibiotika - phytoncides, wat die intensiteit van inflammatoriese prosesse in die liggaam verminder. Het die gebruik van lemoene getoon vir mense met vitamientekorte, ystertekort bloedarmoede, aterosklerose en hipertensie.
As gevolg van hul hoë kalorie-inhoud en voedingswaarde, word lemoene hoog op prys gestel deur voedingsdeskundiges en vroue wat 'n pragtige afgeronde figuur wil kry.
Hierdie oranje vrugte is ook nuttig vir verskillende siektes in gewrigte, longe en lewer. Hulle kan ook die spysvertering, eetlus en die toestand van die vaatstelsel verbeter, help met hardlywigheid of velprobleme. Dus word verskillende resepte, insluitend lemoen, baie gebruik in kosmetologie en aromaterapie - kosmetiese maskers versadig droë vel met vitamiene en bevogtig dit, en oranje essensiële olie wat in 'n aroma-lamp gegiet word, toon 'n perfekte toon, verlig moegheid en verhoog weerstand teen koue weer.
Skadelik
Dit is verbode om lemoene te verbruik deur mense wat aan suur en siektes in die spysverteringskanaal ly, sowel as mense met diabetes, aangesien hierdie vrugte baie natuurlike suiker bevat. Dit is verbode om lemoene aan allergieërs te gee, en swanger vroue moet dit in baie klein hoeveelhede inneem sodat die ongebore kind nie diatese en allergie vir sitrusvrugte ontwikkel nie.
As gevolg van hul hoë suiker- en suurinhoud, kan lemoene tandemalje verdun en die sensitiwiteit daarvan verhoog.
Dit is hier waar die hoofkontra-indikasies vir die eet van lemoene eindig, maar om moontlike probleme te vermy, moet u nie die voldoende hoeveelheid vrugte wat geëet word oorskry nie. Andersins kan 'n allergiese reaksie ontwikkel, wat lei tot pienk skilferige kolle op die liggaam. Daar moet ook onthou word dat die kwaliteit van lemoene afhang van die tydsduur wat dit op die toonbank was, sowel as die mate van chemiese verwerking daarvan. Daarbenewens bevat die grootste hoeveelheid vitamiene nie in die lemoenpulp nie, maar in die skil van die vrugte - daarom is dit belangrik om lemoene noukeurig te kies en te helder vrugte te vermy.
