Hoe Om Sampioene In Die Oond Te Kook

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Sampioene In Die Oond Te Kook
Hoe Om Sampioene In Die Oond Te Kook

Video: Hoe Om Sampioene In Die Oond Te Kook

Video: Hoe Om Sampioene In Die Oond Te Kook
Video: Я никогда не ела такой вкусной курицы, нежный рецепт тает во рту! 2024, Maart
Anonim

Sampioene is 'n taamlike swaar produk. Om die maag nie te veel te laai nie, is dit beter om dit te kook sonder om olie by te voeg. En die beste manier om dit te doen, is om sampioene in die oond te bak, en dit voorheen met heerlike vulsel gevul.

Hoe om sampioene in die oond te kook
Hoe om sampioene in die oond te kook

Dit is nodig

  • - 5 groot sampioene;
  • - 70 g harde kaas;
  • - 3 songedroogde tamaties;
  • - 1/3 bos pietersielie;
  • - sout en swartpeper na smaak.

Instruksies

Stap 1

Was die sjampanje, sny die bene af en kap dit fyn. Voeg pietersielie, songedroogde tamaties by, sny in stukkies, sout en peper na smaak.

Stap 2

Plaas die sampioenkappies onderstebo in 'n vuurvaste bak, voeg 'n bietjie sout en goed by met die voorbereide vulsel. Plaas in 'n oond wat voorverhit is tot 180 ° C vir 20 minute.

Stap 3

Verwyder en strooi gerasperde kaas na die bestemde tyd oor. Keer weer in die oond en bak tot kaas gesmelt en goudbruin is.

Aanbeveel: