Met die hulp van die lugdroër kan u baie lekker geregte kook, insluitend 'n verskeidenheid graankosse. Geregte wat met die lugdroër gekook word, bevat die nodige vitamiene en koolhidrate, en het ook nuttige eienskappe, aangesien die produkte nie onderhewig is aan hittebehandeling nie.
Dit is nodig
-
- een glas rys;
- een wortel;
- twee glase water;
- drie eetlepels botter;
- sout.
Instruksies
Stap 1
Gebruik 'n lugdroër in die kookkuns - dit is 'n geleentheid om u verbeelding in die kookkuns te wys, en, nog belangriker, om vinnig en gemaklik iets te kook wat voorheen baie tyd en moeite sou verg. Vereenvoudig dus u lewe met sulke goeie wetenskaplike vooruitgang en kook heerlike etes saam met u Airfryer. Spandeer tyd aan belangriker dinge.
Stap 2
Skil die wortels en rasper dit op 'n medium of fyn rasper. U kan ook wortels in blokkies of snye sny, dit hang alles af van die verbeelding van die gasvrou.
Stap 3
Smeer die keramiekpot met botter en plaas die wortels op die bodem. Spoel die rys uit in koue lopende water. Voeg dan rys in die pot, vul dit met warm water, onthou dit om dit eers te sout en sit dan botter bo-op.
Stap 4
Plaas die pot bedek met 'n deksel in die lugdroër en kook 45 minute op 260 grade. Die ventilasiesnelheid moet hoog wees. Wanneer u in die lugdroër kook, moet u nie bekommerd wees om die lugdroger betyds uit te skakel nie, want 'n sekere sein herinner u daaraan dat die kooktyd verstreke is. U kan die hele proses deur die deursigtige glasmure volg.
Stap 5
Sit die voorbereide pap netjies op 'n bord, giet dit met ongeraffineerde olie en garneer met kruie (pietersielie of dille). Seekos of gekookte groente pas goed by die gereg.
