Een van die mees algemene groente wat in enige mark of kruidenierswinkel gevind word. Tamaties word in slaaie gebruik, dit word vir braai gebruik. U kan tamatiesap drink; tamatiepasta is ook 'n baie algemene produk. Min mense weet egter van die genesende eienskappe van tamaties. En daar is baie van hulle.
Die tamatie bevat likopeen, wat 'n kragtige antioksidant is. Dit help met die behandeling van baie siektes. As u tamaties eet, verlaag u die risiko om kardiovaskulêre siektes te ontwikkel.
Die teenwoordigheid van 'n klein hoeveelheid phytoncides in tamaties bepaal hul antibakteriese en anti-inflammatoriese effek. Daarbenewens sal die tamatie help om die werking van die senuweestelsel te reguleer.
Amerikaanse dokters het bevind dat die jellie-agtige middel rondom tamatiesaad 'n stof bevat wat baie nuttig is. Dit het 'n gunstige uitwerking op bloedverdunning. Om tamaties te eet, help dus om die vorming van bloedklonte effektief te beveg.
Vanweë die feit dat die vrugte 94% water is, help dit met verskillende siektes in die niere en blaas. Die lae kalorie-inhoud van tamaties help die liggaam om vinnig vol te word. Baie diëte bevat tamaties, en sommige diëte is slegs gebaseer op die rooi vrugte van tamaties.
Benewens al bogenoemde, het tamaties 'n goeie invloed op die manlike sterkte, verminder dit die risiko van kwaadaardige gewasse en normaliseer ook die bloeddruk.
As u voedselprodukte gebruik, hou dit voordeel sowel as skade in. Tamaties is geen uitsondering in hierdie verband nie. Daar is nie veel skade aan hulle nie, maar u moet dit weet, aangesien die gebruik van tamaties in sommige gevalle ongewens is.
Tamaties is 'n skadelike allergeen. Mense met voedselallergieë mag hierdie groente nie eet nie. As u nie daarsonder kan klaarkom nie, moet die gebruik daarvan beperk word.
Die oksaalsuur in tamaties maak dit onaanvaarbaar vir mense met jig.
Tamaties is teenaangedui vir mense wat met galstene gediagnoseer word. Hierdie groente is cholereties, dus as 'n klip gaan, is dit baie moeilik om die gevolge te voorspel.
Ingemaakte, ingelegde en sout tamaties word nie aanbeveel vir hipertensiewe pasiënte nie. Sulke voedsel kan veroorsaak dat klippe in die niere en blaas vorm.
