Inktvis Gevul Met Kool

INHOUDSOPGAWE:

Inktvis Gevul Met Kool
Inktvis Gevul Met Kool

Video: Inktvis Gevul Met Kool

Video: Inktvis Gevul Met Kool
Video: Gevulde inktvis met merguez en couscous | Van Passie Tot Perfectie - Aflevering 4 2024, Mei
Anonim

Gevulde inkvis met 'n fyn bros kors blyk baie lekker te wees. Ondanks die ingewikkelde bestanddele wat hierdie resep bevat, neem dit ongeveer 60 minute om te kook.

Inktvis gevul met kool
Inktvis gevul met kool

Bestanddele:

  • Inktvis - 550 g;
  • Uie - 4 medium koppe;
  • Suurlemoen - 1 vrugte;
  • Olyfolie - 50 ml;
  • Tamatiesous - 250 ml;
  • Hoendereiers - 4 stuks;
  • Witkool - 350 g;
  • Koriander en pietersielie - elk ½ tros;
  • Speserye vir seekos;
  • Gemaalde swartpeper en sout.

Voorbereiding:

  1. Skil die inkvis deeglik, spoel deeglik met yskoue lopende water. Plaas seekos in 'n bak, strooi speserye oor, vryf met sout en hou eenkant.
  2. Was die kool, kap dit in klein repies, druk dit saggies met u hande en stuur dit dan na 'n voorverhitte pan met groente-olie. Hou die kool 20 minute op matige hitte.
  3. Kook hoendereiers hardgekook, koel af in koue water, was en skil, verkrummel met dun ringetjies.
  4. Was en sny die suurlemoen in dun skywe. Skil die ui van die skil af, kap dit in halwe ringe.
  5. Sit gebraaide kool, uie en eiers in een houer. Voeg sout, peper by, meng die inhoud deeglik.
  6. Vul elke inkviskarkas met koolvulsel, plaas dit dan in 'n voorverhitte pan met groente-olie. Braai 2 minute aan alle kante totdat 'n kenmerkende goue kors gevorm word.
  7. Plaas die gevulde seekos in 'n diep kastrol en braai die tamatiesous bo-oor na braai. Prut vir 15 minute op matige hitte, verminder dit tot die minimum en staan nog 10 minute. Laat effens afkoel na stowe.
  8. Was die pietersielie en koriander in koue water, sorteer die kruie uit die steel.
  9. Strooi suurlemoensap oor voordat u inkvis bedien, versier dit met skywe en takkies kruie.

Aanbeveel: