Hoe Om Ontbyt Vinnig En Gesond Te Maak

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Ontbyt Vinnig En Gesond Te Maak
Hoe Om Ontbyt Vinnig En Gesond Te Maak

Video: Hoe Om Ontbyt Vinnig En Gesond Te Maak

Video: Hoe Om Ontbyt Vinnig En Gesond Te Maak
Video: LET OP: HOE DE SHASHLIK CORRECT, SAPPIG EN SNEL TE BRADEN! Recepten van Murat. 2024, Maart
Anonim

Om vinnig ontbyt te maak is maklik en eenvoudig, alhoewel dit gelyk het of slegs ervare mense die verskeidenheid kon doen. 'N Goeie en volledige ontbyt wat betyds bedien word, is immers 'n waarborg vir vrolikheid, positiewe emosies en vrugbare werk vir die hele dag.

Hoe om ontbyt vinnig en gesond te maak
Hoe om ontbyt vinnig en gesond te maak

Dit is nodig

  • - diep bak
  • - bokwiet - 400 gram
  • - maaskaas - 200 gram
  • - hoendereier - 3 stuks.
  • - suurroom - 100 gram
  • - sout of suiker na smaak

Instruksies

Stap 1

Ons sit hoë hitte om bokwietpap te kook. As dit kook, kan u dit van die hand wys.

Stap 2

Sit maaskaas in 'n bak en maal dit tot glad.

Stap 3

Voeg bokwietpap by en meng goed, en laat ook geen klonte nie.

Stap 4

Klits 2 eiers met 'n blender, voeg daar suurroom by.

Stap 5

Ons meng al die bestanddele deeglik. Rig die oppervlak uit. Smeer met 'n geklitste eier bo-oor.

Stap 6

Ons sit in 'n voorverhitte oond en bak dit by 250 ° C vir 10 minute. Dit kan koud en warm bedien word. Smaaklike ete!

Aanbeveel: