As u nie van vleis hou nie of dit vetterig genoeg vind, probeer om 'n groente-worsbroodjie te maak. Dit bevat slegs gesonde plantaardige voedsel.
Dit is nodig
- Vir 2 porsies:
- -1 geskilde komkommer
- -1 avokado
- -2 teelepels lemmetjiesap
- -'n knippie sout
- -8 kersietamatie
- -2 volgraan worsbroodjies
- -Groue na smaak
Instruksies
Stap 1
Was alle groente onder warm water. Haal die skil uit die komkommers uit. Kap die tamaties fyn.
Stap 2
Rasper komkommers op 'n fyn rasper en druk water uit. Plaas die lemmetjiesap, avokado en sout in 'n mengbak, onthou met 'n vurk hierdie massa saam met gerasperde komkommers.
Stap 3
Plaas u slaai versigtig in die broodjies. Rangskik die tamaties mooi bo-op.
Stap 4
Garneer met kruie voor u dit voorsit. Smaaklike ete!
