Die liggaam ontvang al die nodige voedingstowwe uit voedsel, en daarom speel voeding 'n groot rol in sy lewe. Baie mense heg nie die nodige belang aan voeding nie. Die verandering van die dieet kan egter die pasiënt se toestand vererger en verbeter.
Die oorsaak van spatare is die swak werking van die veneuse kleppe, wat veroorsaak dat die bloed in die are stagneer, wat hoë druk daarin veroorsaak. Die are van die are begin rek en verloor hul elastisiteit. Spatare is baie moeilik om te behandel, dus kan die regte voeding een van die komponente van 'n omvattende behandeling word, insluitend medikamente en spesiale gimnastiek.
Sout
Die basis van die dieet vir hierdie siekte is 'n afname in soutinname, of beter, 'n volledige verwerping daarvan, aangesien dit water in die liggaam behou, wat bydra tot oedeem en gewigstoename, wat ekstra spanning op die bene plaas.
Vrugte en groente
'N Toename in die hoeveelheid vrugte en groente in die dieet is noodsaaklik - dit bevat vitamiene wat sal help om die elastisiteit van die bloedvate te herstel.
Vetterige vleis en pittig
U moet vetterige vleis heeltemal laat vaar en pittige geurmiddels tot die minimum beperk. Hierdie produkte het ook 'n negatiewe uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel.
Lekkers
Dit is beter om suikergoed met heuning en gedroogde vrugte te vervang, veral omdat gedroogde appelkose kalium bevat, wat nodig is vir die hartspier.
Periodieke aflaai van die liggaam
Indiese dokters glo dat voordat u met die behandeling van die siekte begin, u vir 'n paar dae op 'n "sap" -dieet moet sit of slegs vrugte moet inneem en dan geleidelik na regte voeding moet oorgaan. Terselfdertyd is dit nodig om alle skadelike produkte uit te sluit en elke maand vrugte vas dae te reël.
Verenigbaarheid van produkte
Die sogenaamde veelkleurige dieet word ook suksesvol toegepas. Die kern daarvan lê daarin dat u gedurende die dag voedsel van dieselfde kleur moet eet en elke dag die kleur moet verander. Een siklus van so 'n dieet duur 'n paar dae, gewoonlik vyf of sewe. Die punt is dat die verskillende kleure in die produkte ooreenstem met die samestelling van die produk, en om die liggaam makliker te verteer, laai ons dit nie.
'N Voorbeeld van die keuse van produkte vir 'n kleurdieet:
Die eerste dag van die dieet word as wit beskou - op hierdie dag kan u enige wit kos eet, byvoorbeeld suiwelprodukte, hoender, gekookte aartappels, rys en vele ander. Wit voedsel bevat proteïene wat selle benodig. Dit bevat ook koolhidrate, wat die beste is om te probeer beperk.
Op die tweede dag word rooi, rooi vleis, bessies en vrugte van dieselfde kleur, tamaties ensovoorts gebruik. Hulle bevat baie yster en minerale.
Op die derde dag word groen kos aan tafel bedien - dit is hoofsaaklik groente, kruie en sappe. Hierdie voedsel help om die ingewande te reinig en die peristalse te verbeter.
Op die vierde dag word geregte van lemoenprodukte voorberei - dit sluit sitrusvrugte, salm, pampoen in. Hulle vernietig kankerselle en bevat verskillende essensiële vetsure.
Op die vyfde dag bevat die pers pers geregte - eiervrugte, druiwe, pruime en baie bessies. Die pers kleur vertraag die metabolisme 'n bietjie, verminder die eetlus, en die sure in sulke produkte verdun slym en help die limfstelsel om gifstowwe uit die liggaam te verwyder.
Op die sesde dag word geel vrugte verteer. Dit sluit suurlemoene, spanspekke, eiergele in. Hierdie produkte bevat 'n hoë inhoud van groep B-produkte; hierdie produkte gee krag en toon. Op die sewende dag word 'n aflaai-spyskaart met suiwer en mineraalwater gereël. Die spysverteringstelsel rus en herstel.
Hierdie dieet bevorder geleidelike, onopsigtelike gewigsverlies. Onthou net dat die aandete drie tot vier uur voor slaaptyd moet wees. Sulke voeding kan 'n effektiewe middel word om die elastisiteit van bloedvate te verhoog.
