Vars geparsde sap bevat dieselfde hoeveelheid voordelige spoorelemente as groente en vrugte. Maar sommige soorte groentesap moet goed voorberei en gedrink word sodat dit nie van 'n gesonde drankie in 'n produk verander wat probleme in die liggaam veroorsaak nie.
Dit is nodig
Vars beet, vars wortels, water, mineraalwater, roosbottelsop, komkommersap, versapper
Instruksies
Stap 1
Was die groente deeglik in warm water met 'n borsel voordat u biet en wortels versap. Skil, sny in tralies en druk die sap daaruit deur 'n versapper.
Stap 2
Laat die voorbereide sap 'n uur of twee op die tafel of in die yskas staan sodat skadelike vlugtige fraksies daaruit verdamp, wat by inname krampe in die bloedvate, hoofpyn en naarheid kan veroorsaak.
Stap 3
As u nie water of ander sappe by die gekonsentreerde wortelsap kan voeg nie, moet suiwer bietjiesap nie geneem word nie, veral nie vir die eerste keer nie. Begin beetsap met een tot twee eetlepels verdun met 70-100 ml wortelsap. Elke dag kan die hoeveelheid beetsap in die drank verhoog word, wat dit geleidelik tot 50:50 met wortelsap bring.
Stap 4
Moenie meer as 100 ml beetsap per dag inneem nie. U kan beetsap nie net met wortel verdun nie, maar ook met appel, pampoen, kool of gewone water, mineraalwater sonder gas, roosbottel-afkooksel.
Stap 5
Drink 50 ml beet en wortelsap 1-3 keer per dag, 20 minute voor u eet. Hierdie sap het medisinale eienskappe. Dit weerstaan bloedarmoede, verhoogde hemoglobien in die bloed, tuberkulose, slapeloosheid, ekseem, skildklier siektes, los oortollige kalsium in die bloedvate op, verlaag die bloeddruk tydens hoë bloeddruk, en is nuttig vir menstruasie by vroue.
Stap 6
Wortelbetsap is 'n reiniger vir niere, lewer, galblaas, veral as vars komkommersap daarby gevoeg word. Pasiënte met kanker word deur dokters en tradisionele genesers aangeraai om die hele tyd sap uit wortels en beet te drink.
