Gemmer word al lank nie net as speserye gebruik nie, maar ook om gewig te verloor. Die opsies om gemmerdrankies en geregte voor te berei is baie uiteenlopend. As u gemmerwortel eet, kan u ekstra kilogram verloor.
Gemmer staan al lank bekend as 'n spesery. Dit is uit Asië gebring. Daar is belangrike eienskappe wat gemmer baie nuttig en effektief maak vir gewigsverlies. Die belangrikste is om die vermoë om gifstowwe te verwyder en metaboliese prosesse te aktiveer. Die toestand van die figuur hang af van hoe goed die metabolisme werk.
Hoe kan u gemmer gebruik?
Gemmer word meestal as 'n spesery gebruik en het 'n poeieragtige voorkoms. Vir gewigsverlies kan u hierdie geurmiddels vir enige gereg gebruik, maar nie almal hou dalk van hierdie geregte nie.
In hierdie geval kan u die gemmerwortel gebruik deur dit in die winkel te koop. Gemmer, gerasper op 'n fyn rasper, moet by die geregte en sop gevoeg word.
Die essensiële olie en afstemming kan by die apteek gevind word. Die winkels verkoop klaargemaakte gemmertee in tetrapacks. Maar hierdie opsies is geskik vir lui, tee word meer gereeld gebruik.
Kook gemmer vir gewigsverlies
Die doeltreffendste is 'n verslankingsdrankie vir gemmer. Daar is verskillende maniere om dit voor te berei. Sny die gemmerwortel byvoorbeeld in ringe. Giet kookwater oor 'n paar ringe, bedek en laat dit broei. Voeg 'n bietjie heuning en suurlemoensap by voor gebruik. U kan ook suurlemoen onmiddellik brou met gemmerringe.
Nog 'n opsie is om die gemmerwortelringe in 'n termosfles te brou. Hierdie drankie moet binne 'n paar minute gedrink word. En hierdie metode word die beste by suurlemoen gebruik.
Bewese resepte sluit in die gebruik van gemmer en knoffel in geregte, gerasperde gemmer met kefir, gemmertee met kaneel - wat mekaar aanvul en help om gifstowwe uit te skakel, en daarmee ekstra kilo's.
Die effek van gemmer op die liggaam
Sodra dit in die maag is, word dit warm. Dit lei tot verhoogde bloedsomloop en die vrystelling van verteringsensieme. As gevolg hiervan word die voedsel meer aktief verteer, en die slakke het nie tyd om op die dermwande te bly nie.
Essensiële olies, benewens die voordelige uitwerking op die liggaam, bevorder die aktivering van metaboliese prosesse. Hulle verwyder ook cholesterol en help om die bloeddruk te normaliseer.
Hoe u gemmer moet neem vir gewigsverlies, is 'n kwessie van smaak. Dit is die moeite werd om verskeie opsies te probeer om die doeltreffendste opsie vir u self te vind.
Nadat u gemmerbrooddrankies gedrink het, verbeter die gemoedstoestand, verskyn krag en eetlus neem af. Heerlike en gesonde gewigsverlies is moontlik met gemmer.
