Elke ma neem die voeding wat haar baba kry, ernstig op. Die baba se kos moet van gesonde produkte vervaardig word. As die formule gebruik word, is die vervaardiger alleen verantwoordelik vir die veiligheid van die baba se voeding. Maar wanneer die tyd vir die bekendstelling van die eerste aanvullende voedsel aanbreek, word dit moontlik om die produk self voor te berei volgens die aanbevelings van spesialiste en die reëls van voedselhigiëne in ag te neem.
Instruksies
Stap 1
Om aan die gang te kom, hou u die nodige gereedskap op, soos 'n staafmenger, 'n versapper. Dit is goed om 'n stoomboot en mikrogolf in die kombuis te hê. Die belangrikste is dat u huishoudelike toestelle maklik skoon kan hou.
Stap 2
Daar is so 'n standpunt dat dit beter is om met groentepuree te begin, want 'n kind wat vrugte geproe het, sal later groente prysgee.
Stap 3
Die eerste aanvullende puree moet een-komponent wees (gemaak van een groente, byvoorbeeld aartappels, courgette, blomkool). Ertjies en kool is nie geskik vir die eerste kennismaking met 'n baba met groente nie, want dit veroorsaak winderigheid. Let op die kapstok "winkel" en word gelei deur die samestelling daarvan en die ouderdom vanwaar u hierdie puree aan u baba kan gee. Kies vars groente wat vry is van gebreke. Moet dit nie langer as twee dae in die yskas bêre nie. Kies bevrore groente as u nie vars groente kan koop nie. Gewoonlik word meer voedingstowwe en vitamiene in heel, eerder as in gesnyde groente en vrugte gestoor.
Stap 4
Groente, harde vrugte moet gewas, geskil en sade verwyder word, in stukke gesny en gestoom word. U kan ook in die oond bak, mikrogolfoond of net in 'n kastrol kook. In laasgenoemde geval moet u nie baie water byvoeg nie - laat dit die groente minder as die helfte bedek. Bedek die pot met 'n deksel, dit sal die kooktyd verkort. Suiker, sout, speserye, heuning moet nie bygevoeg word tydens kook nie.
Stap 5
Maal die afgewerkte groente (vrugte) warm met 'n blender, jy kan die aartappels eenvoudig met 'n vurk stamp, die appel deur 'n sif vryf. Voeg daarna water (of sous) by, want die puree wat daaruit ontstaan, is te dik vir die kind. U kan ½ teelepel verfynde groente-olie in plantaardige puree gooi (beter as sonneblomolie, aangesien olyfolie 'n spesifieke smaak het waarvan 'n kind nie hou nie).
Stap 6
Let op die temperatuur van die kos - die puree moet nie warm wees nie. Voorgekookte puree moet nie langer as twee uur in die yskas gebêre word nie.
Stap 7
Begin om u kind ½ teelepel puree te gee, werk geleidelik tot 50 g teen 6 maande, tot 100 g per jaar. Hou u kind se reaksie op 'n nuwe produk dop. Voeg geleidelik twee- en drie-komponente puree in die baba se dieet, en voeg gekookte vleis (hoender, kalkoen) van 8-9 maande by die groente.
