Enige vakansie gaan byna altyd gepaard met alkoholiese drankies. En om te kan oorleef en die liggaam nie skade berokken nie, moet u in staat wees om behoorlik te drink.
:
- Die menslike lewer is een, en die eerste ding om te doen is om dit voor te berei vir die toets: voor die begin van die vakansie kan u 50 gram wodka of 'n aangrensende vloeistof van 40 grade drink.
- Gedurende die fees moet 'n mens nie vetterige voedsel verag nie, en tot die fees self kan jy 'n porsie gekookte rys of 'n paar gekookte eiers eet, of 2 eetlepels groente-olie drink. Al hierdie aktiwiteite sal die opname van alkohol deur die spysverteringstelsel vertraag. Maar vergeet nie dat die kalorie-inhoud van wodka byvoorbeeld hoog is nie, en dat baie gereelde maaltye met vetterige kos en alkohol tot vetsug kan lei.
- Die belangrikste reël: verlaag nooit die graad nie. Dit is, drink eers whisky, en gaan dan oor na wyn.
- Dit is sterk aan te beveel om 'n versnapering op elke roosterbrood te eet. U moet egter nie alkohol saam met koolzuurhoudende drankies drink nie, want dit sal lei tot die vroeë opname van alkohol in die bloed.
- Moenie jellie aan tafel sit as u uitgenooi word om te dans of in die vars lug te gaan stap nie - stem in. Aangesien die versnelling van metabolisme die proses van dronkenskap vertraag.
- Moenie op sterk alkohol druk nie, want dit veroorsaak meestal 'n knewelrefleks. U kan uself beperk tot wyn, bier, port.
- Probeer om gedurende die vakansie vrugte uit die dieet te sluit, want dit bevat sure, wat ook skandelike optrede uitlok.
Dit is natuurlik beter om op te hou drink as die gevolge verwoestend is.
Met behulp van eenvoudige tegnieke sal u egter die siel van die maatskappy wees en sonder gevolge vir die liggaam.
