Swart tee of koffie - wat is skadeliker? Baie eksemplare is oor hierdie vraag gebreek. Maar kundiges kan steeds nie 'n gemene deler kry nie. En elkeen van hulle het sy eie voor- en nadele van die een of ander drankie.
Ten spyte van die feit dat dit nie die eerste en noodsaaklike produkte is nie, is daar tee en koffie in elke huis. Baie mense begin hul dag met 'n koppie koffie, en sonder 'n koppie aromatiese swart tee kan hulle hul eenvoudig nie 'n goeie aand voorstel nie. Elk van hierdie drankies het egter sy eie voor- en nadele wat dit min of meer gesond maak.
Voor- en nadele van tee
Tee, selfs swart tee, is 'n uitstekende immunomodulator. Dit bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe en antioksidante wat die menslike liggaam beter kan hanteer met verskillende virusse en bakterieë wat verskillende aansteeklike siektes veroorsaak.
Die belangrikste horrorverhaal wat kenners gebruik as hulle oor tee praat, is dat dit, net soos koffie, kafeïen bevat, wat 'n slegte uitwerking op die liggaam het. Soos uiteenlopende studies toon, is hierdie mite egter ongegrond, want kafeïen in die vroulike liggaam word nie opgeneem nie, maar afgebreek. Daarom sal die liggaam na 24 uur geen herinneringe hê aan die drink van so 'n drankie soos tee nie.
As die resultate van sulke studies u nie bevredig nie, kan u ander soorte drankies gebruik - kruie- of blomtee. Alternatiewelik kan u die sous by die drank self voeg.
Wat die argumente teen tee betref, word een van die belangrikste beskou as die moontlike skade aan die hart en die spysverteringskanaal. Dokters sê dat oormatige inname van swart tee kan lei tot hardlywigheid en selfs senuweeaanvalle. Daarbenewens veroorsaak swart tee slapeloosheid en algemene swakheid in die liggaam. Vanuit die oogpunt van kosmetologie is daar 'n agteruitgang in die vel en die vel as gevolg van die gebruik van 'n teedrank.
Koffie: voor- en nadele
'N Klein hoeveelheid koffie wat u soggens neem, is selfs goed vir die liggaam. Dit toon die liggaam aan, maak dit moontlik om die bui te verbeter en het 'n positiewe uitwerking op die verstandelike vermoëns van 'n persoon.
Dit is die moeite werd om te onthou dat as u dit oordoen en te veel koffie drink, u slaperigheid, swakheid en algemene lusteloosheid in die liggaam kan voel.
Koffie help ook om vette af te breek. Dit word byvoorbeeld gereeld aanbeveel om voor liggaamlike oefening geneem te word. Dit gebeur as gevolg van die feit dat koffie die glukosevlak in die bloed tydelik kan beheer en die gevoel van honger kan oorkom. Die enigste ding wat in ag geneem moet word, is dat ons slegs praat oor regte, varsgemaakte koffie, en nie die plaasvervangers daarvan nie.
Instant koffie het oor die algemeen 'n baie negatiewe uitwerking op die toestand van die menslike liggaam. By vroue veroorsaak dit byvoorbeeld selluliet. Oormatige verbruik van koffie lei tot 'n afname in die hoeveelheid minerale in die bene, wat veroorsaak dat dit broser en bros word. Dit word nie aanbeveel om groot hoeveelhede koffie te verbruik vir mense met lewer-, nier- en kardiovaskulêre probleme nie.
Dit is onmoontlik om met sekerheid te sê of hierdie of daardie drank skadelik of nuttig is. U kan egter voorspel dat hoe meer tee of koffie u drink, hoe erger dit u liggaam sal beïnvloed. As u dit nie misbruik nie, is dit verkeerd om tee of koffie skadelik te noem.
