Speserye en kruie wat by drankies of kos gevoeg word, kan die smaak van bekende geregte en produkte op 'n nuwe manier openbaar. Daarbenewens kan sulke komponente in die dieet 'n positiewe uitwerking op die welstand hê. Watter opsies vir speserye en speserye moet in die winterseisoen gekies word, hoe sal dit nuttig wees?
Kardemom. Hierdie speserye het 'n baie ryk smaak, het 'n helder en sterk aroma. Dit moet versigtig gebruik word, in klein dosisse toegedien word. Kardemom word perfek warm, dit help om die gevolge van winterkoue te weerstaan en versterk die beskermende funksie van die liggaam. Daarbenewens het die speserye 'n positiewe uitwerking op bloeddruk en normaliseer dit. Dit word aanbeveel om kardemom by voedsel te voeg om dit makliker te maak om weerveranderings, temperatuurskommelinge, wat dikwels in die winter voorkom, te verduur. Die speserye pas volmaak op, gee aan en gee energie. Moenie saans kardemom inneem nie, anders is dit moeilik om aan die slaap te raak.
Badian. Hierdie spesery word aktief in die Asiatiese kookkuns gebruik. Steranys moet by vleisgeregte en pluimveegeregte gevoeg word, dit sal dit geurig maak. Die speserye het 'n positiewe uitwerking op die spysvertering, wat die spysverteringskanaal stimuleer. Badian help om op te beur, versprei die bloed. Op veral koue en reënerige dae kan dit eenvoudig onvervangbaar wees. Die teenwoordigheid daarvan in die dieet sal u opbeur en apatiese bui help oorkom.
Gemmer. Dit is moeilik om 'n winter sonder gemmergeur voor te stel. Gemmer word by drankies, gebak soos die gewilde Kersfeeskoekies of koekies gevoeg. Dit het 'n positiewe uitwerking op die immuunstelsel, daarom is dit onontbeerlik gedurende die griepseisoen en verskillende verkoue. Daarbenewens is die speserye baie ryk aan verskillende vitamiene, voedingstowwe, spoorelemente wat nodig is vir die menslike liggaam. Gemmer word perfek warm, kleiner, maar dit verhoog die liggaamstemperatuur. As u tee met gemmer drink, kan dit u in sweet en koors gooi. Daarbenewens het die speserye 'n baie skerp smaak, dus moet gemmer nie in groot hoeveelhede by voedsel of drank gevoeg word nie.
Rooipeper. Hierdie speserye kom gewoonlik in sop voor of word vleis geur. Daar is egter ook spesiale teemengsels wat Kersmengsels genoem word, wat rooipeper insluit. Hierdie drankies is baie spesifiek van smaak, maar uiters aromaties. U moet ten minste een keer 'n koppie van hierdie tee probeer. Rooipeper het 'n positiewe uitwerking op die hart en bloedvate, dit bespoedig die beweging van bloed in die liggaam, daarom help dit om warm te bly in die winterkoue. Boonop versnel die spesery die metabolisme, wat lei tot 'n toename in energie, en dit verlig slaperigheid in die donker en koue seisoene.
Tiemie. Hierdie speserye is letterlik onvervangbaar in die menslike dieet, veral gedurende die koue winterseisoen. Tiemie help om slegte buie te weerstaan, verlig depressie. Dit laai op met nuwe kragte, word baie vinnig en effektief warm. Om terug te keer van die winterkoue, is dit die moeite werd om 'n koppie geurige tee met hierdie speserye te brou. Die drank verlig moegheid, help u ontspan, terwyl u nie in 'n lomerige toestand dompel nie. Daarbenewens is tiemie nuttig vir hoes en spysverteringsprobleme.
Anjer. Naeltjies is geurig en kan drankies en maaltye 'n kenmerkende geur gee. Van nature is dit 'n antioksidant wat 'n uiters positiewe uitwerking op die mens se gesondheid het. Kruidnagel verbeter immuniteit, bevorder vinnige herstel tydens verkoue.
Kaneel. Dit is nog 'n winterkruid wat 'n spesiale smaak en helder aroma het. Kaneel kan by verskillende nageregte en gebak gevoeg word. Dit gaan goed met koffie, wat die smaak van die drank op 'n nuwe manier openbaar. Kaneel is nodig in oomblikke van ernstige geestelike of fisiese inspanning, aangesien dit help om te konsentreer, die aandag en geheue verbeter, en die liggaam ekstra energie gee. Die speserye werk weer op 'n warm manier, dit beïnvloed die toestand van die immuunstelsel. As u gereeld klein hoeveelhede kaneel eet, kan dit die sig verbeter.
