Hoe skadeliker die kos, hoe aantrekliker lyk dit. Soms is dit verskriklik moeilik om 'n hamburger of patat te weier, maar as u hierdie kos reg kies, kan die skade verminder word.
Probeer om eiervrye hamburgers te kies
By huiskos word eiers as veilig beskou, selfs gesond, maar dit verander in die geval van kitskosrestaurante. Gewoonlik word daar eiers met baie olie en sout gekook, wat dit lekkerder maak as tuisgemaakte eiers. U sal nie die voordele van so 'n produk kry nie, maar kalorieë leeg met gemak.
Kies hamburgers met vis of hoenderkotelette
Natuurlik sal hulle ook nie veilig vir die liggaam wees nie, maar hulle sal minder skade berokken as vleiskoekies. Die beste is dat die burger saam met hoender of visfilet is, maar dit gebeur nie baie gereeld in kitskosondernemings nie.
Kies patat waar dit met die minste hoeveelheid sout gekook word
Hoe minder sout u aartappel het, hoe minder skade sal dit veroorsaak. Maar u moet verstaan dat dit sout is wat beïnvloed hoe lekker hierdie gereg sal wees. Dit is tog moontlik om ongesoute patat lekker te maak. Voeg net 'n bietjie swart of rooi peper by na smaak. Dit sal nie skade berokken nie, en dit sal die smaak nie so sag maak nie.
Gee souse op
Dit is souse wat "kitskos" smaaklik en ongewoon maak, maar terselfdertyd is dit een van die onveiligste komponente van sulke kosse. Tamaties in tamatiesous lyk onskadelik, maar smaakversterkers en bymiddels wat die rakleeftyd verhoog, verander die prentjie heeltemal.
