Hoe Om Urbech Te Neem

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Urbech Te Neem
Hoe Om Urbech Te Neem

Video: Hoe Om Urbech Te Neem

Video: Hoe Om Urbech Te Neem
Video: Урбеч. Бальзам для простаты. subtitles субтитры 2024, Maart
Anonim

Urbech is 'n voedselproduk van die volke van die Kaukasus. Langlewers van Dagestan eet dit al van ouds af. Tradisionele urbech bestaan uit vlassade, gemaal tot 'n pasta.

Hoe om urbech te neem
Hoe om urbech te neem

Wat is Urbech

Die naam "urbech" kom van die Avar-woord "urba", wat "gemaalde vlassaad" beteken. As gevolg van die maal van vlassaad en pitte in klipmeulstene, word 'n dik pasta verkry. Vir die voorbereiding daarvan word vlassaad, sesam, hennep, sonneblom, pampoenpitte gebruik. Urbech word ook gemaak van grondboontjies, kasjoeneute, amandels, haselneute, okkerneute en ander neute.

Beeld
Beeld

Die waarde van Urbech is dat dit 'n natuurlike produk is wat nie hittebehandel word nie. Al die voedingstowwe waarin sade en neute ryk is, word in hierdie voedingsmengsel gestoor. Die pasta het 'n aangename neutagtige smaak en aroma.

Urbech word jeugverlengende voedsel genoem. Daarbenewens is dit 'n dieetproduk. Dit is 'n uitstekende aanvulling op die dieet van volwassenes en 'n heerlike bederf vir kinders. Proteïen en vet help om energie te verhoog, en ingewikkelde koolhidrate hou u lank vol.

Wat is die nut van Urbech?

Urbech word nie net as 'n voedsame gereg geëet nie. Dit word ook as medisyne gebruik. Urbech het 'n toniese effek op die menslike liggaam. As hy Urbech neem, kry hy 'n oplewing van lewenskrag, vrolikheid, energie. Danksy die genesende eienskappe bevorder dit genesing en verjonging van die liggaam. Dit bevat poli-onversadigde vetsure, aminosure, vesel, vitamiene, mikro- en makro-elemente.

Hierdie voedingsformule help om baie gesondheidsprobleme te voorkom. Die voordelige eienskappe van hierdie produk hang af van watter sade of neute dit gemaak is.

Vlasaad urbech versterk die immuunstelsel, normaliseer bloeddruk, kalmeer die senuweestelsel, verbeter geheue en aktiveer die brein. Dit word aanbeveel om die daaglikse dieet bekend te stel vir mense met oorgewigprobleme.

Sesame urbech is bekend vir sy hoë kalsiuminhoud. Dit word gebruik vir osteoporose, jig, rumatoïede artritis. Dokters beveel aan dat u urbech by die dieet voeg vir die herstelperiode na beserings en frakture. Dit help om die wande van bloedvate van cholesterol te reinig, verhoog die bloedstolling.

Urbech gemaak van geskilde pampoenpitte is 'n natuurlike stoorkamer van sink. Sinkverbruik by mans is hoër as dié van vroue. Daarom word pampoenpasta aanbeveel vir mans van alle ouderdomme. Sink is 'n onderdeel van insulien, dus Urbech word gebruik vir tipe 2-diabetes. Vanweë die hoë inhoud van vitamien A in hierdie produk, word dit aanbeveel om dit te gebruik vir gesiggestremdheid, chroniese moegheid en depressie.

Die gebruik van urbech vir voedsel

In die Kaukasus word urbech geëet deur dit met ghee en heuning te meng. Gebruik konfyt of konfyt as u allergies is vir heuning. Huisvroue bak tuisgemaakte brood en voeg urbech daarby.

Voedingkundiges beveel aan dat u 1 teelepel urbech per dag neem. Die beste tyd om pasta te eet is tydens ontbyt of middagete, maar altyd voor 18:00.

Urbech kan netjies met water geëet word. Die pasta kan as 'n onafhanklike produk gebruik word, op brood gesmeer. Urbech word ook by die pap gevoeg of as nagereg geëet en kaas of vrugte daarin gedoop. Soet slaaie word van urbech en vrugte gemaak.

'N Eenvoudige resep vir 'n gereg met urbech: 1 teelepel urbech word gemeng met 1 teelepel botter, 'n bietjie heuning word bygevoeg. Almal word deeglik gemeng en versprei op brood, pannekoeke, pannekoeke.

Beeld
Beeld

Sluit urbech in as aanvulling op u dieet. Dit is die sekerste weg na sterk immuniteit en goeie gesondheid.

Aanbeveel: