Smoothie Met Mango En Piesang

INHOUDSOPGAWE:

Smoothie Met Mango En Piesang
Smoothie Met Mango En Piesang

Video: Smoothie Met Mango En Piesang

Video: Smoothie Met Mango En Piesang
Video: 4 Healthy Mango Smoothies | Mango Smoothies | Mango Smoothie Recipe | Smoothie Recipes 2024, Mei
Anonim

'N Heerlike skemerkelkie waarvan al jou geliefdes beslis sal hou!

Smoothie met mango en piesang
Smoothie met mango en piesang

Dit is nodig

  • - mango 1 st.
  • - piesang 1 st.
  • - klein appel 1 st.
  • - basiliekruid takkies 4 st.
  • - suurlemoen 1 st.
  • - ysblokkies.
  • - basiliekruidblare vir versiering.

Instruksies

Stap 1

Was die mango, skil dit, sny dit in die helfte en verwyder die put.

Stap 2

Sny die mangopulp in skywe.

Stap 3

Was piesang, skil en sny in skywe.

Stap 4

Was die appel, verwyder die kern met sade, sny die pulp in skywe.

Stap 5

Was die basiliekruid, droog en skeur die blare af.

Stap 6

Was die suurlemoen, druk die sap uit.

Stap 7

Plaas voorbereide mango, piesang, appel, basiliekruid en suurlemoensap in 'n blender saam met ysblokkies en kap.

Stap 8

Giet in glase, versier met basiliekruidblare.

Stap 9

U kan elke porsie met suurlemoenskywe versier.

Smaaklike ete!

Aanbeveel: