Die lewer vervul die funksie om die liggaam skoon te maak van gifstowwe en gifstowwe wat dit binnedring met water, voedsel en lug. Met veroudering versamel skadelike stowwe in die liggaam en die lewer begin voel met pyn, naarheid en ander onaangename manifestasies. Die lewer is baie belangrik.
Instruksies
Stap 1
Hou by 'n rys- en groentedieet van 2 weke, sluit proteïenvoedsel heeltemal uit die dieet uit. Aangesien die lewer 'n selfgenesende orgaan is, help sulke rus om die selle skoon te maak en te herstel.
Stap 2
Neem 'n stoombad. Gifstowwe wat uit die lewer uitgedryf word, sal met sweet uitkom. Drink terselfdertyd baie skoon water - minstens 2 liter per dag, wat sal help om gifstowwe uit die selle van die liggaam te spoel. Badprosedures is gekontraïndikeer in ernstige siektes van die kardiovaskulêre stelsel, onkologiese, aansteeklike siektes in die akute periode (met hoë koors), brongiale asma met gereelde aanvalle en epilepsie.
Stap 3
Maak 'n buis: verwarm die lewer met 'n verwarmingsblok vir 1, 5-2 uur nadat u 1 glas verhitte mineraalwater sonder gas gedrink het. Voer hierdie prosedure gereeld een keer per week uit om die uitvloei van gal te verbeter. Op die oomblik vind u 'n soort aflaai van die lewer plaas wat die werk verbeter. 'N Kontraindikasie is galsteensiekte.
Stap 4
Eet reg: maak seker dat u ontbyt eet en moenie snags aandurf nie. Eet ten minste 3 keer per dag, en sluit ook nie vette uit die dieet uit nie - dit is genoeg om die inname daarvan te beperk. Suiker- en meelprodukte moet uitgesluit word. Moenie gemorskos eet nie: skyfies, souse, mayonnaise. U moet nie alkohol drink nie.
Stap 5
Moenie honger ly nie. Om energie te verkry, breek die liggaam proteïenselle tydens vas af, terwyl die verhoogde vrystelling van gifstowwe die lewer dwing om hard te werk. Drink eerder drie dae lank 'n mengsel van vars geperste sap uit wortels (500 g), beet (50 g) en komkommer (100 g) - dit is ideaal om die lewer skoon te maak.
