Papaja is 'n eksotiese bessie met 'n spanspekagtige smaak. Die oorsprong van hierdie vrug word beskou as Mexiko. Dit is ryk aan 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale wat ons liggaam benodig.
As u hierdie tropiese vrugte elke dag inneem, sal u vir altyd vergeet van maagkrampe, hardlywigheid, buk, opgeblasenheid en ander probleme wat verband hou met die wanfunksionering van die spysverteringstelsel.
Papaja-vrugte, ook bekend as spanspek of broodvrugte, is ryk aan vitamien C, wat kragtige anti-inflammatoriese eienskappe het en die weefseltoon vinnig herstel. Daarbenewens bevat papaja 'n groot hoeveelheid kalium, wat nodig is vir die stabilisering van die waterbalans en die gesondheid van die spiere en senuweestelsels. En ook papaïne is 'n deel van sy vrugte - 'n unieke plantensiem wat die eliminasie van metaboliese produkte uit die liggaam bevorder en die assimilasie van proteïene help.
Papajaslaai
- 2 vrugte deur pa,
- 1 rooi soetrissie
- 8 groen uievere,
- 1 wortel,
- 1 eetlepel. l. Sahara,
- 1 eetlepel. l. suurlemoensap
- 1 eetlepel. l. olyf olie,
- 1 groot handvol vars kruisementblare
Skil en sny die papaja en peper in blokkies. Skil en kap die wortels. Kap die ui en kruisementblare. Plaas alle bestanddele in 'n groot bak, voeg suurlemoensap en olyfolie by, roer goed en sit voor.
