Die dadel word beskou as 'n regte oosterse lekkerny, veral geliefd onder kinders, en word gebruik as 'n nagereg vir tee in plaas van lekkers. Heel dikwels is dadels 'n plaasvervanger vir die belangrikste voedsel in diëte van 'n sekere rigting, want moenie die liggaam verlaat sonder noodsaaklike stowwe nie.
Wat is in my afspraak vir jou?
Datums is 'n uitstekende plaasvervanger vir tandepasta, wat die tandvleis versterk en die mondholte verfris. Daarbenewens is dit die droëvrugte wat die waardevolste bron van haar skoonheid en jeugdige vel is, danksy die vitamiene A, B en C, pantoteensuur, niasien en pektien wat dit bevat.
Die datums wat op die mark beskikbaar is, word nie met sure behandel nie en is self nie draers van patogene bakterieë nie, dus kan dit veilig verteer word deur mense met 'n verswakte maag en diegene wat lewersiektes wil voorkom.
Datums is uniek omdat kan terselfdertyd dien as drank, nagereg, hoofkos en medisyne.
Die minerale in dadels is baie: yster, fosfor, natrium, sink, mangaan, magnesium en kalium. Die laaste twee elemente het 'n gunstige uitwerking op die werking van die kardiovaskulêre stelsel, versterk die hartspier, beskerm dit teen 'n hartaanval, en verwyder ook oortollige vloeistof uit die liggaam, wat die druk normaliseer.
Die soute, aminosure en koolhidrate waaruit dadels bestaan, werk om visie te behou, metabolisme te normaliseer, gifstowwe te verwyder en stowwe wat moeilik is om te verwerk. Tryptofaan (slegs in groot hoeveelhede datums bevat) bevorder effektiewe breinaktiwiteit, handhaaf geestesgesondheid, veral by bejaardes, en verbeter ook die bui en kan selfs langdurige depressie uitbring. Ander aminosure verjong, reguleer verteringsprosesse en verlig sooibrand.
Oosterse skoonheid smeer dadelmoes as 'n gesigmasker om die vel te voed en strenger te maak. Saam met sitrusvrugte word hierdie vrugte ook wit, maak die vel skoon.
Met 'n groot hoeveelheid suikers, kan dadels nie net honger bevredig nie, maar ook 'n hupstoot gee vir 'n lang tyd, en senuweespanning verlig. Maar cholesterol, soos ander gedroogde vrugte, bevat nie, daarom is dit geskik vir dieetvoeding. Die voordele van 'n afspraak word opmerklik nadat u twee tot drie weke daagliks tien dadels geëet het. Immuniteit neem toe en die algemene toestand verbeter aansienlik. Hierdie gedroogde vrugte is ook nodig vir ernstige bewegingsiekte, bloedarmoede en artritis.
Oor die gevare van dadels
Mense met maagsere of gastritis moet versigtig wees met die eet van dadels. Dit is ook teenaangedui by mense met diabetes en vetsug. U moet nie op dadels en diegene wat geneig is tot sterk allergiese reaksies steun nie.
