Wetenskaplikes redeneer nog steeds oor watter produkte die mens se lewe verleng en watter kwaliteit dit aansienlik verkort en verminder. Tot nou toe het die wetenskap tot geen enkele gevolgtrekking gekom nie. Almal moet hierdie onderwerp verstaan en die regte besluit neem.
Baie mense in die moderne wêreld ly aan verskillende siektes en weet nie wat die voorkoms daarvan veroorsaak het nie. Ons dink nie eers daaraan dat ons siek kan word van wat ons eet nie. Kos kan dien as dodelike
1. Let op die feit dat ons tande glad nie soos die tande van roofdiere is nie. Hulle is nie so skerp of so sterk nie. Dit beteken dat hulle nie aangepas is om vleis te eet nie. Die mens het nie vleis geëet voordat hy geleer het hoe om dit te braai nie. Is dit nie in die eerste plek 'n bewys dat mense nie roofdiere is nie?
2. Wetenskaplikes het bewys dat gereelde verbruik van vleis ons kanse om kanker te kry, aansienlik verhoog. Plantvoedsel, aan die ander kant, verminder die risiko van hierdie gevaarlike siekte. Dit is nie nuus dat kanker deesdae een van die algemeenste kwale is nie. Dit is moontlik dat dit verband hou met ons voedselstelsel. Mense het minder geneig om verskillende groente en vrugte te eet, wat vol vitamiene en ander nuttige stowwe is. Ons steun meer en meer op vetterige vleis wat in die "oseaan" van olie gekook word.
3. Navorsing toon dat die eet van vleis die oorsaak is van voortydige veroudering van die hele liggaam. Dit geld vir interne organe en vel. Daarbenewens lei die oormatige verbruik van hierdie voedsel tot die voorkoms van nierstene.
4. Dit is bewys dat mense wat uitsluitlik plantaardige voedsel eet, 13% langer leef as vleiseters. Wie wil nie hul lewe op so 'n eenvoudige manier verleng nie?
5. Almal weet dat vleis cholesterol in ons liggaam verhoog, wat op sy beurt die grootste vyand van die menslike kardiovaskulêre stelsel is. Dink aan hoeveel mense in die moderne wêreld weens siektes in die hart en bloedvate sterf. As u vleis prysgee, kan u die risiko dat u hierdie siektes opdoen, met byna 100% verminder. Is dit nie 'n wonderlike resultaat nie?
6. Vleis besoedel ons spysverteringskanaal! Dit word 'n produk van verval, wat nie van die liggaam uitgeskei word nie en ons groot skade berokken. Daarbenewens het studies deur Amerikaanse wetenskaplikes getoon dat vleis dikwels besmet is met 'n bakterie genaamd Helicobacter pylori, wat die oorsaak is van baie siektes in die spysverteringstelsel.
7. Vleis bevat baie minder voedingstowwe en koolhidrate as plantvoedsel. Eet meer vrugte, korrels, groente en groente!
8. Vleis laat jou langer slaap. Vegetariërs benodig minder slaap as vleiseters. Daarbenewens is hulle altyd vol energie en krag. Kan jy nie soggens uit die bed opstaan en heeldag wil slaap nie? Gee vleis op.
9. Nog 'n rede om nie vleis te eet nie, is eenvoudige medelye met arm diere. Kom ons red die natuur en natuurlewe!
Soos u kan sien, is vleis die oorsaak van baie ernstige gesondheidsprobleme. Daar is geen twyfel dat dit baie moeilik is om vleis op te gee nie, maar u kan u verbruik beperk. Die beroemde Amerikaanse leier Paul Bragg, wat 'n vurige voorstander was van gesonde eetgewoontes, het aanbeveel om twee keer per week vleis te eet. Dit is heeltemal genoeg om sy wonderlike smaak te geniet. Dit is geen geheim dat vleis proteïene bevat nie, wat 'n bousteen in ons liggaam is.
Hoe kan jy dan sonder vleis leef? Die antwoord is eenvoudig: baie plantaardige voedsel bevat genoeg proteïene vir die liggaam. Maak u dieet uit plantaardige voedsel om die benodigde dosis van hierdie voordelige stof te verbruik. Probeer u ten minste 'n paar weke tot vleis beperk, en u sal sien hoe u toestand verbeter. Of u met so 'n dieet wil voortgaan, is slegs u besluit, maar nadat u gesien het dat u figuur aantrekliker geword het en u krag en gesondheid baie meer geword het, sal u nooit weer terugkeer na u vorige leefstyl nie.
