Muesli is 'n gewilde produk onder meisies wat gewig verloor. Hulle is verryk met vitamiene en minerale. As u een maatjie eet, sal dit u ure vol maak. Nie almal kan die daaglikse aankoop van hierdie produk bekostig nie. Muesli is maklik om tuis te maak sonder om baie tyd te spandeer.
Dit is nodig
Vir 10 granola-stawe: -2 koppies kitshawer -1 koppie gekapte amandels -1/2 koppie gerasperde klapper -1/4 koppie pistache -1/4 koppie Chia sade -1/4 koppie olyfolie -4 eetlepels botter -1/4 koppie bruinsuiker -1/3 koppie heuning of mieliesiroop -1 teelepel vanielje-uittreksel -7 gram donkersjokolade
Instruksies
Stap 1
As u nie die sade of korrels gevind het nie, vervang dit deur enige graan. Meng hawer, amandels, klapper, pistache, chia sade en olyfolie totdat die pitte heeltemal in die olie ondergedompel is. Bak 8-10 minute by 350 ° F. Haal dit uit die oond as dit bruin is.
Stap 2
Meng botter, suiker, heuning en vanielje-ekstrak in 'n kastrol op matige hitte. Laat dit kook, haal dit dan van die hitte af. Meng die muesli (stap 1) en die olyfolie in 'n bak sodat al die muesli heeltemal in die olie bedek is. Skep 'n vierkantige vorm van 8x8 sentimeter op 'n bakplaat met bakpapier. Plaas die muesli uit die pan. Bak 25-28 minute by 300 ° F. Haal die muesli uit die oond en sny dit saggies. Die tralies sal sag wees, wees versigtig wanneer u dit sny.
Stap 3
Smelt die sjokolade in die mikrogolfoond of op die stoof. Voeg 'n dun lagie sjokolade by die stawe en smeer dit met 'n lepel oor die hele oppervlak. Draai jou sjokoladestafies onderstebo om. Plaas 2-3 uur in yskas.
Stap 4
Gooi sjokolade oor voor versiering en versier met gedroogde vrugte. Smaaklike ete!
