Die voordele van groen appels is legendaries. Ons voorouers het ook geglo in die wonderbaarlike krag van slaaie met groen appels. Hulle fassineer immers nie net met hul groot smaak nie, maar is ook baie voordelig vir die gesondheid. Hulle bevat baie vitamiene en ensieme, en dit is dus 'n moet om dit by die dieet te voeg.
Die voordele van groen appels vir liggaamsvorm
Hierdie wonderlike vrugte het baie voordele bo appels van ander kleure. Hoofsaaklik vir diegene wat gewig wil verloor. Een vrug bevat ongeveer 7,5 g fruktose en 2 g glukose, wat u in staat stel om vinnig u honger te bevredig. 'N Stel nuttige vitamiene en minerale put nie die liggaam uit nie, selfs nie tydens streng diëte nie.
Heerlike slaaie met groen appels
Dit is baie moeilik om een uit duisend resepte te kies as die hart eenvoudig breek van die voorgestelde keuse. Daarom wil ons u help en 'n heerlike appelslaai-resep onder u aandag bring.
Appelslaai resep
Jy sal nodig hê:
- groen appel - 2 stuks;
- soetrissie - 1 st.;
- hoenderfilet - 200 g;
- fetakaas - 150 g;
- mayonnaise vir aantrek;
- setperke vir slaaisous;
- sout.
Kookslaai met appels en hoender
Kook die hoenderfilet in goed gesoute water. Sny die groen appel, soetrissie en gekookte hoenderfilet in mediumgrootte blokkies. Sit alles in 'n bak, voeg mayonnaise by en meng baie goed. Sit dan in 'n slaaibak, versier met kruie en fetakaas bo-op.
Hierdie ligte appelslaai sal nie net u honger bevredig nie, maar ook 'n gunsteling gereg op u tafel word!
