Op 'n warm somersdag wil u 'n ligte en verfrissende versnapering hê. Sitrusvrugte pas die beste by hierdie definisies. Hulle is nie net ryk aan vitamien C nie, wat die liggaam ná 'n lang winter reeds gemis het. Lemoene aktiveer metaboliese prosesse perfek, wat die spysvertering verbeter en toon en lewenskrag gee. En om 'n oranje nagereg te maak, is vinnig: dit sal jou nie langer as 30 minute neem nie.
Dit is nodig
Orange Grove: 1 lemoen, 1 appel, 5 ml lemoenlikeur, 50 ml appelsap, 3 g gemaalde kaneel. Appel-sitrusnagereg: 3 appels, 1 suurlemoen, 1 lemoen, 100 g donkersjokolade, 50 g vloeibare heuning
Instruksies
Stap 1
Maak die Orange Grove-nagereg. Om dit te doen, was die vrugte. Kern die appel. Sny alles in dun skywe. U kan nagereg in 'n dubbelkoker of oond voorberei. Om dit te doen, plaas die vrugte in 'n spesiale gereg en stel die timer vir 15 minute. Rangskik appels en lemoene op borde, gooi 'n mengsel van likeur en appelsap oor, strooi kaneel oor.
Stap 2
Maak 'n appel-sitrusnagereg. Om dit te doen, was die vrugte. Sny die kern van die appel. Sny die skil sitrusvrugte af, druk die sap daaruit. Sny die appels in dun skywe, strooi lemoensap oor. Lemoenskil - dun repies, suurlemoenskyfies.
Stap 3
Maak 'n stroop. Laat 150 ml water kook, voeg heuning, suurlemoensap, donker sjokolade by. Roer en kook vir 2 minute.
Stap 4
Plaas appels, suurlemoenwiggies en lemoenskil in 'n dubbelkoker. Kook hulle daar vir 15 minute. Rangskik die verkoelde vrugte op nageregborde en giet die stroop oor.
