Dikwels kan dit of dat voedsel skadelik wees, hoewel ons net daarvan weet watter voordele dit vir ons liggaam inhou. Natuurlik is elke persoon uniek, en dit is nie so maklik om onomwonde te bepaal wat presies die ongemak veroorsaak nie, maar u kan probeer om die reaksie op spesifieke voedselsoorte waar te neem.
Wyn, wat die histamien bevat wat in die vel van druiwe voorkom, het 'n belangrike uitwerking op die voorkoms van pyn in die koparea. Mense gebruik verskillende wyne - wie hulle ook al wil, en almal kan kla oor pyn, maar hier is dit nodig om 'n parallel te trek. Anders as witwyn, word die vel vir rooiwyn nie voor die gistingstadium afgeskil nie, wat beteken dat hoofpyn waarskynlik deur rooiwyn voorkom.
Biogene amiene in kaas, lewer, suurroom, produkte wat gis bevat, beïnvloed die mens se slaap en kan hoofpyn veroorsaak. Dit is die gemaklikste om bloot waar te neem watter prosesse plaasvind wanneer bogenoemde produkte geneem word. Maar moenie jou gevoel vererger nie, want selfhipnose sal jou uiteindelik dwaal.
'N Geweldige uitwerking op die hele liggaam as geheel, veral op die manifestasie van pyn, word uitgeoefen deur produkte wat versterkers van smaak en aroma byvoeg: verskillende hoogs verwerkte voedsel (byvoorbeeld wors), souse met verskillende bymiddels en geure, baie lekkers bederf nie net die smaakknoppies nie en verdof die vermoë om gewone kos te proe, maar dit kan ook verkeerde seine aan sommige breingebiede gee, wat tot hoofpyn lei.
Nog 'n vyand is suiker. Suiker as sodanig bevoordeel nie 'n persoon nie, en verfynde suiker is 'n dwelm, aangesien dit 'sinteties' is. Vervaardigers probeer om die goedkoopste suiker te gebruik, en dus skadeliker. As u te veel suiker eet, sal dit u hele liggaam negatief beïnvloed, en nie net migraine veroorsaak nie. Dit is dus 'n belangrike stap om u algemene toestand te verbeter as u stop of dit ten minste verminder.
Daar moet ook op gelet word dat die gebruik van narkose nie 'n oplossing is nie. Dit is sinvol om dit heeltemal te laat vaar, veral as u die liggaam se reaksie op sekere voedselsoorte waarneem, aangesien narkose self die gevoelens verdof, en dit duidelik 'n nadelige uitwerking op die lewer het. Volg en let op dat u van die bogenoemde dikwels verbruik, en oorweeg dan u eie welstand vir 'n paar dae en eet daagliks verskillende hoeveelhede van sulke kos as u vermoed dat dit daarin is.
U kan die gelyste voedselprodukte in werklikheid beheer en dit selfs weier as u seker is dat 'n spesifieke produk eenvoudig nie vir u geskik is nie. Vergeet egter nie elementêre fisieke aktiwiteit, meditasies en masserings wat u self kan doen om u welstand en liggaamlike gesondheid te verbeter nie.
