Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Hierdie helder sop juig danksy sy ongelooflike ononderbroke smaak en help om ekstra kilogram ontslae te raak, want dit is verbasend dieet, maar terselfdertyd bevredigend! Dit is nodig 4 porsies: - 4 beet; - 400 ml water

Tydens die hitte wil u nie vetterige en hoë kalorie-voedsel eet nie. Selfs warm sop is nie relevant in die somer nie. Die liggaam benodig koue skottelgoed, en die siel, soos altyd, so iets. Op sulke oomblikke kan jy bietjiesop met soet kwas kook

Tee het baie variëteite en soveel broumetodes. Die korrekte gebroude tee kan die proses behaag. Daar word geglo dat een van die gesondste tee groen is, wat die beste in 'n termosfles gebrou kan word. Maar vergeet nie dat 'n termosfles 'n unieke smaak kan gee aan absoluut enige soort tee nie

Pannekoek is 'n wonderlike tradisionele gereg. Pannekoek en vulsel kan vooraf voorberei word, bedek word en in die yskas geplaas word. Om te voorkom dat pannekoek aanmekaar vassit, is daar 'n klein truuk. Dit is genoeg om dit met bakpapier te skuif, en dit sal nie aan mekaar vassit nie

Ligte en voedsame muffins is ideaal vir almal wat op soek is na gesondheid en fiksheid. Die voltooide gereg kan as bygereg bedien word of saamgeneem word op die pad en piekniek. Dit is nodig Blomkool - 1 klein kopkool; Uie - 1/2 stuk

Hierdie koekie was eens gewild vanweë die koste-effektiwiteit daarvan. Inderdaad, om koekies in pekel te maak, verg nie 'n groot en duur stel produkte of baie tyd nie. Dit is nodig - pekelwater - 280 ml - soda - 2 teelepel - suiker - 0,5 koppies - groente-olie - 5 eetlepels - meel - 5 koppies - kaneel of vanillien - na smaak Instruksies Stap 1 Giet die pekelwater in 'n wye, diep bak

Aspic is nie net lekker nie, maar ook 'n ongelooflike mooi voorgereg. Hier kan u u verbeelding toon en u gaste verras. 'N Goeie gereg vir enige feestelike fees. Dit is nodig hoenderborsies - 2 stukke; beesvleis - 150 gr

N Verbasende lekkerny, 'n kombinasie van twee soorte sjokolade en delikate bessie- en wrongelroom. Die samestelling word voltooi met likeurvulsel, wat die nagereg 'n unieke smaak gee. Dit is nodig - 2 eiers; - 2 eetlepels

Die varkkop word as voedsel in baie nasionale kookkuns gebruik. Koop dit op die mark of in 'n winkel en kook jellievleis - 'n gereg wat nie net lekker is nie, maar ook gesond is. Dit word op 'n weekdag saam met warmgekookte aartappels op die tafel bedien, en dit word 'n stewige aandete

Gelei vleis is nie net 'n smaaklike en bevredigende vleisgereg nie. Dit is ook baie nuttig vir die liggaam, aangesien dit 'n spesiale proteïen - kollageen bevat wat nodig is vir ons kraakbeen, gewrigte en vel. Daar is verskillende geheime in die voorbereiding van jellievleis

Die proses om varkkarkasse te sny, is volgens professionele slagters 'n ware kuns, aangesien elke stuk vleis en elke liggaamsdeel 'n ander waarde het en op 'n sekere manier voorberei word. Terselfdertyd verkies kundige kookkundiges steeds vark saam met die vel, wat die vervorming van die stukke voorkom

Dit is moeilik om diegene te vind wat nie van haring wil hou nie. Gewoon, met uie en sonneblomolie, of feestelik, onder 'n "pelsjas" - haring is altyd lekker. Maar baie kook nie haringgeregte bloot omdat hulle nie weet hoe om dit te skil en te slag nie

Hawaise kotelette gebak met tamaties, pynappel en kaas is baie lekker en aromaties. Hulle sal pragtig op die feestafel lyk. U gaste sal verheug wees oor u kookkuns. Dit is nodig - 500 g beesvleis; - 300 g varkvleis; - 2 uie-koppe

Verras jou gesin met 'n nuwe kulinêre skepping deur salmbolletjies op spinasiedeeg te maak. Dit is 'n heerlike gereg! Dit is nodig 4 porsies: Vir brandstofvoorsiening: - 1 suurlemoen; - 1 bos dille; - 200 g gesoute botter Vir die toets:

Almal weet hoe gesond vis is. Dit word baie maklik deur die liggaam opgeneem, en bevat boonop baie nuttige elemente, byvoorbeeld fosfor. Kluitjies, soos u weet, is 'n "swaar" produk, en dit is alles te wyte aan die feit dat dit gelyktydig deeg en vleis bevat

Verrines is 'n Franse voorgereg in 'n glas. Delicate mousse van salm en vars komkommer is 'n baie suksesvolle kombinasie vir so 'n pragtige porsie. Kan in klein glasvase bedien word. Dit is nodig Vir ses porsies: - 150 g elk vars salm, gerookte salm

Suluguni is 'n regte Georgiese kaas met 'n matige sout en suur suurmelk smaak en reuk. Suluguni is veral goed in kombinasie met Russiese gekookte krewe. Dit is nodig Produkte vir die kook van krewe: krewe 1200 g; selderystengel 1 st

Hy het van Georgië na ons toe gekom. Ek het gekom om te bly. Suluguni-kaas is so lief in Rusland dat, verwyder dit nou uit die alledaagse lewe, en baie geregte sal sonder dit kleurloos word … Suluguni is 'n ware geskenk vir fynproewers en alle aanhangers van gesonde eetgewoontes

Ongelooflike lekker gebak. Bros basis en kaasvulsel met eier. Dit is genoeg om een keer te probeer en u sal graag khachapuri tuis kook. Dit is nodig - 400 g koringmeel, - 1 teelepel droë gis, - 0,5 teelepels sout, - 0,5 teelepels suiker, - 250 ml melk, - 2 eetlepels

Kaas gebraai in beslag of brood sal 'n uitstekende snack vir 'n bier of skemerkelkie, 'n oorspronklike partytjiegereg of 'n lekker piekniekbederf vir kinders wees. Vir kook kan u enige soorte kaas, sag en hard, gebruik. Sit dit voor saam met souse, vars kruie en gepekelde groente