Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Die naam van die sous "Bechamel" kom van die Franse woord bechamel, wat letterlik "witsous" in Russies beteken. Dit word voorberei op grond van 'n mengsel van "Ru" en melk. Die "Ru" mengsel is meel wat onderhewig is aan vet, dit wil sê meel gebraai in botter

Lemon Pie is 'n veelsydige teebak. Almal sal daarvan hou. By maaskaas sal die pastei ook baie nuttig en sagter word. In plaas van margarien kan jy ook botter neem. Dit is nodig Vir agt porsies: - 1 kg maaskaas; - 100 g margarien

N Klassieke Engelse resep. In vertaling - "kleinigheid, kleinigheid", wat pas by die proses om hierdie nagereg voor te berei! Dit is nodig Vir 2 porsies: - 200 g koekrolletjie; - 200 ml melk; - 60 ml swaar room (33%)

N Soort gegote kaaskoek van heerlike sjokolade-deeg en wrongelvulsel. Veelkleurige versuikerde vrugte gee die kaaskoek 'n elegante, "eerlike" voorkoms. Dit word baie eenvoudig voorberei. Dit is nodig - 500 g maaskaas

Chowdersop met spek, mossels en salm kan 'n ware kunswerk word in die hande van 'n liefdevolle vrou. Dit is nodig - 300 gr salm - 200 gr melk - 200 gr aartappels - 150 gr ham - 200 gr mossels - 1 ui - 100 gram wortels - 2 stingels seldery - 1 eetlepel meel - olyf olie - oester sous - tabasco - gekapte setperke Instruksies Stap 1 Sny die salm in skywe en kook tot sag

Moussaka is 'n ongewone en heerlike Griekse gereg. Die resepte is anders, maar die enigste bestanddeel bly dieselfde - maalvleis en sous. Dit is nodig -200 g maalvleis; -3 eiervrugte; -bol; -wortel; -160 g mozzarellakaas

Moussaka is 'n tradisionele eiervruggereg in die Midde-Ooste en die Balkan. Die Griekse weergawe van moussaka is van verskillende lae vervaardig, waarvan die belangrikste lae eiervrug, gemaalde lamsvleis en béchamelsous is. Dit is nodig Bestanddele vir 4-6 porsies:

Elke land berei moussaka met verskillende bestanddele voor. Die hoofbestanddeel in die Bulgaarse resep vir hierdie gereg is 'n mengsel van aartappels en maalvleis. Dit is nodig - maalvleis 500 g; - olyfolie 5 eetlepels; - gemaalde paprika 1 teelepel

Tapenade of tapenade is 'n dik pasta gemaak van olywe en kappertjies. Tapenada word voor die hoofgereg as voorgereg bedien. Die pasta word oor roosterbrood versprei of gekombineer met groente. Jy kan ook hoender met tapenade vul. Verras u geliefdes met 'n sous wat volgens 'n Franse resep voorberei is

Olywe en olywe is vrugte van Europese olywe, verskil in die rypheid en dienooreenkomstig in kleur. Die term "olywe" word slegs in Rusland gebruik, dit beteken ryp swart vrugte. Oor die hele wêreld word hulle olywe genoem. Swart olywe of olywe het 'n aangename geur en 'n taamlike ongewone, effens suur smaak

Snoekbaars a la morley is nie baie bekend nie, baie eenvoudig om voor te berei, maar baie lekker visgereg. In werklikheid is dit stukke snoekbaars met seekos en aartappels met witsous. So 'n gereg kan 'n versiering wees vir alledaagse en feestafels

Ricotta, mozzarella, mascarpone, limburger, brie, camembert en ander sagte kase word gekenmerk deur 'n hoë vetinhoud en 'n baie delikate neutrale smaak. Hierdie soorte kase word baie wyd gebruik, dit word gebak en gebraai, by slaaie en sop gevoeg, en daaruit snackpasta en soetroom

Kluitjies is 'n baie gewilde gereg. Gewoonlik word dit gekook en saam met suurroom bedien. Maar jy kan 'n bietjie probeer en 'n heerlike kasserol met kluitjies maak. Die gereg blyk baie bevredigend en kalorierig te wees. Dit is nodig - klassieke kluitjies 700 g

Adyghe-kaas is 'n unieke produk met baie nuttige eienskappe. Dit bevat aminosure, fosfor, proteïene, B-vitamiene en die daaglikse verbruik van 80 g kaas voldoen aan die daaglikse behoefte aan kalsium in die liggaam. Daarbenewens het die Adyghe-kaas 'n relatiewe lae kalorie-inhoud (240 kcal per 100 g) en is dit perfek vir diegene wat die figuur volg

Gepekelde kase is ideaal om honger te bevredig, op hul eie en in kombinasie met ander kos, as deel van 'n ligte versnapering of hartlike gebak. Hulle het 'n fyn, maar digte tekstuur en is nie bang vir warm verwerking nie. As u heerlik wil eet, berei geregte voor met Adyghe-kaas

Musaka is 'n tradisionele gereg in die Midde-Ooste en die Balkan. Dit is 'n veelvuldige kasserol waarin eiervrug altyd voorkom. Die res van die bestanddele kan wissel na gelang van die kok se smaak. Dit is nodig eiervrug - 2 stuks

Adyghe-kaas is 'n tradisionele Circassiese gereg en word gewoonlik gemaak van heel koei-, skaap- of bokmelk. Hierdie Kaukasiese produk het 'n sagte melksmaak. Dit hoef nie verouder te word nie en word onmiddellik na voorbereiding as voedsel gebruik

Hou jy van kaasslaai? As dit die geval is, is die onderstaande resepte miskien 'n uitstekende aanvulling op u spaarvarkie. En diegene wat nog nooit kaashappies gekook het nie, het 'n wonderlike geleentheid om in die kombuis te eksperimenteer

Die beste metgeselle vir vleis tydens die kookproses is kruie en knoffel. Hierdie bestanddele sal 'n ongelooflike smaaklike aroma en sappigheid by die gereg voeg. Om lam te kook, benodig u tiemie en marjolein. Hulle word ideaal gekombineer met hierdie soort vleis

Die leunende toring van Pisa-koek is 'n baie lekker en delikate lekkerny. Natuurlik verg dit baie werk om dit te kook, maar dit is die moeite werd. Dit is nodig - botter - 300 g; - margarien - 200 g; - eier - 6 stuks; - suiker - 3,5 koppies