Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Vir baie is die uitdrukking "wortelkoek" verwarrend. Mense verstaan nie hoe groente gebruik kan word om gebak te maak nie. In werklikheid is wortels 'n uitstekende wortelgroente om heerlike pasteie te maak. Die belangrikste ding is om bewese resepte te ken

Aubergine-kaviaar het 'n fyn tekstuur, aangename smaak en aroma. Daarbenewens is dit baie handig, want eierplante bevat pektiene, vitamiene A, P, C en groep B. Hierdie groente voorkom die ontwikkeling van aterosklerose en het 'n gunstige uitwerking op die aktiwiteit van die kardiovaskulêre stelsel

Daar is verskillende resepte vir die maak van eiervrugkaviaar. Dit is belangrik dat byna al die voedingstowwe wat in groente voorkom, tydens hittebehandeling bewaar word. Eiervrugkaviaar Was, droog en steek 1 kg medium eiervrug aan die een kant van elke eiervrug

Stap 1 Sit vars eiervrugte op 'n draadrak in die oond en bak ongeveer 180 uur op 180 grade. Die gereedheid van die eiervrug word bepaal deur die effens verrimpelde vel en algehele sagtheid. U kan ook eiervrugte in kole bak, dit direk op die kole plaas en dit met kole bo-oor besprinkel, soos aartappels

Hierdie resep word gewy aan liefhebbers van Thaise kookkuns, seekos en terselfdertyd pittige geregte. Baie mense hou van garnale wat op 'n eksotiese manier gekook word, want ons het almal al geleer hoe om dit te kook. Laat ons dus op die Asiatiese manier na die regte voorbereiding van garnale gaan

Garnale is 'n soort seekos wat nie net in sy fyn smaak verskil nie, maar ook in sy gesonde samestelling. Dit is baie eenvoudig om dit voor te berei, en dit word die beste gekombineer met rys. Om die gereg met Asiatiese note te laat smaak, moet u sojasous en sesamolie tydens die voorbereidingsproses gebruik

N Baie bevredigende en oorspronklike gereg wat 'n sukses sal wees tydens feestelike feeste, sowel as tydens gesinsetes. Dit is nodig - 2,5 kg hoender (karkas); - 200 ml appel- en pampoensap met pulp; - 300 g garnale; - 4 eetlepels

Watter produkte word gewoonlik met Italië verbind? Tamaties, olywe, olyfolie, kase, ham. Hierdie resep het alles! Gebraaide eiers in Italiaanse styl is ideaal vir 'n heerlike en stewige ontbyt. Probeer dit! Jy sal nodig hê 4-5 stuks

Die somer is in volle gang, en die ruim en heerlike geskenke verskyn op ons tafels. Nou, in die winkelrakke of in u eie tuin, kan u maklik geurige en ryp frambose vind. Moenie die oomblik misloop nie en probeer hierdie heerlike, maar maklik tuisgemaakte frambooskoek

In die somer is bessies en vrugte gereeld op die tafel. Wanneer anders, as dit nie in die oesseisoen is nie, smul aan heerlike kos en versadig die liggaam met vitamiene? Vars bessies word rou geëet, kompote en jellie word gekook, mousse en stroop gemaak

Daar is baie resepte vir framboostert. Vir die voorbereiding daarvan kan u frambooskonfyt en vars frambose gebruik. Hierdie lekkerny is hartlik en gesond as gevolg van die inhoud van vitamiene in die bessie. U moet nie te veel suiker by die deeg voeg nie, want die koek sal in hierdie geval nie goed bak nie

Die groot gastronoom Auguste Escoffier het gesê dat die nagereg nie drie sondes vergewe nie: onnodige kompleksiteit, klou en swaarmoedigheid. Ons het daarin geslaag om al hierdie sondes te vermy. Niks verbeter die bedwelmende aroma van ryp frambose soos die nie-soet suurroom

Gemmerkoekies is 'n simbool van Kersfees in die Weste. Maar u kan u geliefdes sonder enige rede met hierdie heerlike lekkerny behaag. Afhangend van die bakvorms, kan hierdie koekies boonop volgens elke vakansiedag saamgestel word. Dit is nodig 150 gram heuning, 1,5 teelepels gemaalde gemmer, 1 teelepel kaneel, 1/2 teelepel koeksoda, 130 gram botter, 3 koppies meel, 1 eier, 150 gram poeiersuiker, 'n klein kastrol, koeksisters, 'n spatel, roominspuiting

Tert met pruime en frangipan is 'n Franse gereg. Frangipan is 'n amandelroom. Danksy die pruim is die tert suur. Dit is nodig - 125 g meel - 160 g botter - 125 g bruinsuiker - 150 g amandels - 2 eiers - vanillien - 1 eetlepel

Vrugtepasteie geniet altyd fynproewers - hulle is terselfdertyd lug, sag en sappig as gevolg van vars vrugte. Dit is nodig - 5 eiers (eiergele afsonderlik van blankes); - 200 gr. poeier suiker; - 230 gr. botter; - 210 gr

Besluit om 'n aandete of middagete te hou, maar weet nie wat om te kook nie? Kook gebakte salm in die kruie-oond. Sappige visvleis aan die binnekant en knapperige kors aan die buitekant met 'n pikante smaak sal enige gas verbaas. Reeds tydens die kook sal u die heerlike geur van hierdie gereg voel

Hierdie ligte en vars slaai is ideaal as bykos en as hoofgereg. En snye groente soos wortels en seldery maak dit ongelooflik lewendig en gesond. Die perfekte gereg vir 'n someraand. Dit is nodig - sout - peper - 'n pak pasta - drie stingels seldery - een groot rooi ui - 'n bos pietersielie - een groot wortel - blikkie tuna in sy eie sap - 'n halwe glas lae-vet mayonnaise - 'n kwart koppie natuurlike jogurt - 2 teelepels appelasyn Inst

Pasta het wêreldwye roem verower. Italië kan die tuisland van pasta genoem word. Van dieselfde plek kom 'n ander naam vir pasta - pasta. As u van vis in enige vorm hou, kan u tuna-pasta maak. Dit is nodig - 250 g spaghetti; - 160 g ingemaakte tuna of tuna in sy eie sap

Om 'n lemoenslaai te maak, is 'n maklike manier om jou gesin of gaste met iets ongewoon te verras. Ondanks die uitspattige bestanddele, blyk die slaai harmonieus, smaaklik en gesond te wees. En om 'n lemoenslaai te maak, is baie eenvoudig en vinnig

Lemoenslaai is 'n wonderlike nagereg vir 'n somerdinee. Die smaak van suurlemoen in kombinasie met likeur en neute is uitstekend. U kan hierdie slaai op u eie bedien, of saam met neutmuffins of koekies. Bestanddele: Groot lemoene - 12 stuks