Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Aubergine is 'n gesonde groente wat gebruik kan word om baie verskillende lekkernye te maak. In die mikrogolfoond word groente 5-10 minute gaargemaak en heerlik sag. Eierplante kan in die mikrogolf gebak word, in skywe gesny word, of in 'n 'trekklavier' gesny en gevul word

Wortels in Koreaanse styl is 'n uitstekende voorgereg vir aanhangers van pittige en pittige geregte. Daarbenewens is dit by baie gewilde slaaie ingesluit, en hierdie gereg is dus regtig veelsydig. En om tuis wortels in Koreaans te kook, is so maklik soos om pere af te dop, gebruik net hierdie resep

Koreaanse wortels, wortels, soos Koreane dit self noem, is een van die gunsteling versnaperinge in ons land. En dan is dit nie verbasend nie, want dit het 'n helder pikant smaak, verhoog die eetlus en verbeter die spysvertering. Wortels leen nie vir hittebehandeling nie, daarom behou hulle al hul nuttige stowwe

Dit sal baie vinniger en makliker wees om aartappels in die mikrogolfoond te bak of te kook as op die tradisionele manier. As u 'n stewige vulsel by 'n groente voeg, kan u dit in 'n volwaardige oorspronklike middagete verander, wat slegs 'n paar minute neem om te kook

Ryskoeke is dieetgebak wat 'n goeie alternatief vir tradisionele brood kan wees. U kan sulke koeke saam met souse of allerhande vulsels bedien. Dit is nodig - 1 hoendereier; - 1 teelepel groente-olie; - 350 gram rysmeel

Koreaanse wortels is 'n gewilde snack wat 'n verskeidenheid speserye bevat. Dit is nie moeilik om 'n gereg voor te berei deur nuwe bestanddele by te voeg nie; u kan 'n oorspronklike smaak bereik. Slaai word gemaak op grond van pittige wortels, dit word gebruik as bykos vir wors, vleis, vis

Spaghetti met seekos word geklee met 'n pittige sous gebaseer op tamatiepasta. Die smaak van die gereg is pittig, dus die hoeveelheid peper wat bygevoeg word, kan na goeddunke verander word. Dit is nodig - 400 g tamaties - 20 mossels - 150 g kreefvleis - 350 g spaghetti - vars kruie - olyf olie - brandrissie - 20 groot garnale - sout - gemaalde swartpeper - tamatiepasta - 1 brandrissiepeper Instruksies Stap 1 Kook die spaghetti

Rookvleisprodukte word al lank gebruik as een van die maniere om dit te bewaar. Gerookte vleis kan afsonderlik verbruik word en om verskillende geregte daaruit voor te berei. Dit is nodig 700 g gerookte ribbes; 1 kg aartappels

Eclairs - 'n Franse lekkerny - kan deur elke huisvrou voorberei word. Probeer om lugagtige koeke met drie soorte room te bak: met proteïen, sjokolade en kaas en bessievulling. En die resultaat sal al u verwagtinge oortref! Dit is nodig Vir chouxdeeg:

Eclairs is 'n klassieke Franse nagereg wat deur die sjef Marie Antoine Karen uitgevind is. Hierdie heerlike en gesofistikeerde bederf kan by die winkel gekoop word of tuis voorberei word. Om chouxdeeg te maak, benodig u: - koringmeel - 150 g

Ons ken almal die fyn smaak van eclairs van kleins af. En nou, nadat hulle volwassen geword het, wonder hulle hoe om eclairs te kook, terwyl ons aan ons kinderjare dink. Eclairs word ook choux-gebak genoem, aangesien die deeg daarvoor gebrou word

Die maak van choux-koeke is 'n plesier. Daar is tog soveel ruimte vir die kok se verbeelding. Gebruik vla of botterroom as vulsel. Of u kan sulke koeke met konfyt, konfyt of gekookte kondensmelk vul. Versier die nagereg met gesmelte sjokolade en dit sal sekerlik 'n treffer wees vir diegene met 'n soet tand

Heerlike koeke gemaak van lugagtige deeg met fyn vla is ideaal vir die reël van alledaagse teedrink of 'n soet tafel tydens enige vakansie. As jy wil, kan die soetroom vervang word met 'n vulsel wat van kaas, vis of vleis gemaak word. Dit is nodig Vir die toets:

Krapslaai is 'n gunsteling peuselhappie onder baie kundige kundiges. Elke huisvrou berei dit anders voor. Iemand maak krapslaai met rys, iemand met kool, iemand selfs met garnale. Maar daar is die eenvoudigste klassieke resep vir krapslaai. Dit is nodig Krapstokkies - 1 standaardpakket (200-250 gram)

In die reël roep die noem van dennenaalde 'n aanhoudende assosiasie met ysige dae, nuwejaars, mandariene, geskenke, kersvader en wonderwerke. Die eet van dennenaalde kom nie algemeen voor nie, en vir baie mense sal hierdie idee verwarring en 'n glimlag veroorsaak

Onlangs geniet die Japannese kookkuns ongelooflike gewildheid in Rusland. Inwoners van megalopolieë het nie altyd genoeg tyd om tuisgemaakte kos voor te berei nie, daarom verkies hulle om kos wat by hul huise afgelewer word, te bestel, en die Japannese kookkuns is hier die ongetwyfelde leier

Om te sien hoe 'n professionele sjef 'n mes hanteer, kan net so opwindend wees as om na 'n professionele atleet te kyk. Dieselfde vinnige vervolmaakbewegings, geen onnodige ophef nie en in sekondes verander die produk in egalige skywe, blokkies of netjiese strooitjies

In die winkels, in die afdeling vir bevrore kos, kan u baie pakkies visstokkies sien. Slegs dikwels is daar feitlik geen vis in die samestelling van sulke stokkies nie. Daarom beveel ons aan dat u sulke visfiletstokkies self voorberei, sowel as 'n warm sous, wat baie eenvoudig is, maar terselfdertyd perfek pas

Salm, pienk salm, pangasius of tilapia werk goed vir hierdie resep. Delikate vis pas goed by geurige romerige kaassous. Vars kruie maak dit 'n perfekte gereg. Dit is nodig - 500 g visfilette; - 250 ml room 10-20%; - 150 g harde kaas

N Salmgereg kan die hoofversiering van die feestafel wees. Maar u moet dit heerlik kan gaarmaak en korrek kan bedien. Danksy hierdie resep behou die vis al sy geur, en die sous voeg pikante by. Dit pas goed by rys as bykos. Dit is nodig - 500 g salm