Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Verlustig jou geliefdes met 'n ongewone en uiters smaaklike gereg. Dit sal beslis volwassenes sowel as kinders behaag. Pannekoekbestanddele: Stysel - 200 g; 2 eiers; Melk - 2 eetlepels; 2 eetlepels. sonneblomolie en korrelsuiker

Hierdie aromatiese en heerlike slaai behoort tot die Griekse kookkuns. Dit is gebaseer op songedroogde tamaties, gebakte hoender en parmesaankaas. Dit is nodig Vir die slaai: - hoenderfilet - 300 gr .; - songedroogde tamaties - 100 gr

Die multikooker word die vriendelike helper van die moderne huisvrou genoem. Byna enige gereg kan baie vinnig daarin gekook word, wat veral waardevol is. Los graangewasse, ryk sop en aromatiese gebak van 'n multikookplek sal volwassenes en klein fynproewers verheug

Die kookkuns in Tatarstan is redelik uiteenlopend en oorspronklik. Ek stel voor dat u pasteie bak volgens die tradisionele Tatar-resep. Ek dink jy sal van hulle hou. Dit is nodig Vir die toets: - botter - 100 g; - meel - 2 glase

Die pasteie sal byval vind by alle kaasliefhebbers. Die gereg word vinnig en maklik voorberei. Die smaak van die pasteie is danksy die heuningsous interessant en ongewoon. Die aangeduide hoeveelheid bestanddele is voldoende vir 6-8 porsies. Dit is nodig - meel - 250 g

Deur hierdie resep te volg, kan u heerlike courgetttortillas met uie maak. Smeer en uie gee die gereg 'n stewige basis. Courgette proe nie, maar gee die deeg die nodige vog. Dit is nodig - sout - 2 teelepels; - suiker - 1,5 teelepel

Dit is onmoontlik om 'n moderne man se spyskaart sonder aartappels voor te stel. Aartappels word in sop, slaaie, kasserolle, bykosse, ens. Gebruik. Feeste en eenvoudige vaste maaltye kan nie sonder aartappels klaarkom nie. Dit is nodig koringmeel - 405 eetl

U kan elke dag so 'n pof maak, want dit neem net 30 minute om te kook. Dit is nodig - 3 glase meel; - 100 g suiker; - 100 g botter; - 4 eiers; - vanieljesuiker; - 400 g maaskaas; - 250 g melk; - rooi aalbes (kan vervang word met enige bessies)

Palingrolletjies is 'n bekende Japannese gereg wat baie gewild is in Rusland vanweë sy ongewone smaak en wonderlike geur. Palingrolletjies pas goed by sojasous en ingelegde gemmer. Dit is nodig - 200 g spesiale Japannese rys

Japannese kookkuns is een van die gewildste ter wêreld. Deesdae sal jy nie meer iemand kry wat nog nooit iets van haar gehoor het of selfs probeer het nie. Die mees algemene Japannese gereg is sushi. Daar is baie soesji-soorte, maar een van die gewildste soorte vir fynproewers van hierdie kookkuns is Maki-rolletjies

Daar is baie tegnologieë vir die voorbereiding van veelkleurige rolle, ons bied een daarvan. Berei Arabeske broodjies of maki-sushi voor vir 'n partytjie of feestelike fees - dit is 'n uitstekende alternatief vir tradisionele versnaperings op Russiese tafels

Baie soesji-liefhebbers hou daarvan om hulle tuis te maak. Maar dit gebeur ook dat u nie met rys en seekos wil mors nie. Dan kan u vinnig en maklik "lui sushi", of chirashi-sushi, voorberei. Chirashi-sushi is 'n ware vonds vir liefhebbers van gesonde eetgewoontes

Pynappel kom baie voor in voedingsaanvullings; hulle hou daarvan om dit rou te eet, hulle maak allerhande gesonde slaaie daarmee saam. Meer ingewikkelde geregte soos hoender met pynappel sal niemand ook lank verbaas nie. Maar min mense weet dat pynappels gebraai kan word

Ongelooflike lekker sjokoladekoek sal waardeer word deur liefhebbers van soet geregte. Die koek is perfek vir elke feestafel, dit sal volwassenes en natuurlik ook soetjies geniet. Dit is nodig meel; gaskoeldrank; sout

Die dye is die vleisigste deel van 'n hoender. Dit kan gebruik word om baie verskillende alledaagse en feestelike geregte te maak. Hoenderdye kan gebak, gestoof, gebraai word en bedien word met oorspronklike pittige souse. Dit is nodig Vir die eerste resep:

Hoendervleis is baie geliefd. En dit is nie tevergeefs nie, dit het 'n uitstekende smaak, dit word vinnig voorberei, dit word gebruik in 'n lae-kalorie-dieet, terwyl dit 'n uitstekende bron van proteïene en vitamiene van groep B is. Wit vleis van hoenderbors word as die meeste beskou dieet bevat dit minder vet

Ek is baie lief vir gevulde tamaties. Ek kook dit met verskillende vulsels. Ek het vandag tamaties gevul met hoender gebak. Dit is nodig Tamaties - 7-8 stuks .; hoenderborsfilet - 300 g; harde kaas - 100 g; melk - 50 ml

Tradisionele manties lyk baie oorspronklik en almal hou daarvan. Om vinnige manti te kook, neem baie minder tyd. Die bestanddele waaruit die manti bestaan, is beskikbaar vir almal, sodat u dit maklik kan kook. Dit is nodig - 200 g klaargemaakte maalvleis

Vandag op die spyskaart is 'n resep vir 'n heerlike en voedsame tert met papawersaad en suurroom. Die smaak van die tert blyk magies en baie fyn te wees, en die produkte vir die voorbereiding daarvan is die eenvoudigste. As die gasvrou al die nodige bestanddele en, nog belangriker, geduld het, sal sy haar gesin verheug met 'n heerlike koek

Vareniki is die Oekraïense weergawe van die naam van 'n gereg gemaak van ongesuurde deeg met groente-, bessie-, vleis- of wrongelvulsel. Sulke gekookte koeverte word in baie lande van die wêreld gemaak. Die verskil is slegs in die invul, vorm en naam