Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Daar is baie resepte vir croutons. Dit word volgens hierdie resep voorberei en kan dien as 'n plaasvervanger vir u oggend-kap-toebroodjie. Daar is 'n geurige laag vleis aan die een kant en 'n gebraaide bros aan die ander kant. In die middel sal daar pulp geweek word met vleissap

Helder, sappige en aanloklike druiwe is al sedert die antieke tyd bekend. Dit word dikwels gebruik en word gebruik vir die verdeling van verskillende siektes in die liggaam. Druiwe word gewaardeer vir hul voordelige eienskappe, wat in vrugte bewaar word, ongeag hul vorm, hetsy sap of rosyne

Vir die bereiding van roosbottelkonfyt is uiters digte ryp vrugte van 'n helder oranje kleur geskik. Die versameling van roosheupe word in September aanbeveel. Voordat die konfyt gemaak word, moet die vrugte gesorteer word, verrot word en deur insekte bederf word, en ook skoongemaak word

Gans het sedert die middel van die 19de eeu, meer as 'n eeu nadat Petrus die Grote die gebruik van die viering van die Nuwejaar was, 'n noodsaaklike gereg op die Nuwejaarstafel in Rusland geword. Oujaarsgans het ook uit Wes-Europa na Rusland gekom, waar dit al lank gebruiklik is om hierdie gereg op die Kerstafel te sit

Om nie 'n fout te maak met die pluk van sampioene nie en om nie giftige of effens eetbare monsters huis toe te bring nie, moet u presies weet watter een tot die kategorie eetbaar is. U kan kennis maak met die eienskappe van sampioene deur die geïllustreerde gids vir die sampioenplukker te bestudeer

Bulgur is durumkoring wat met kookwater en stoom verwerk word. Na verwerking word die koring goed gedroog. U kan 'n heerlike bulgur en forelslaai maak wat pas by 'n ligte aandete. Dit is nodig -350 g liggesoute forel -130 g bulgur -12 stuks

Die somer is ryk aan vars sappige groente. 'N Wye verskeidenheid slaaie en groentesnacks verskyn op die spyskaart. Een van die algemeenste en gewildste somergroente is jong melkpampoen. Dit word gebruik om heerlike groente bredies, bruin pannekoeke, kaviaar en verskillende winter voorbereidings te maak

Mosterdtert kan vir middagete of aandete saam met warm tee bedien word. Dit blyk sag en sag te wees omdat dit gekook word met suurroom en room. Benewens die oorspronklike smaak, het die pastei ook 'n smaaklike voorkoms. Dit is nodig - 300 g meel

Hierdie ligte muffin met suurlemoengeur wys dat u kos kan geniet met 'n glutenvrye dieet. Sit hierdie aarbei- of bosbessie-muffin voor vir tee of nagereg. Dit is nodig - 175 g botter; - 175 g versiersuiker; - 2 groot eiers

Die soet rabarbervulling op 'n krummelrige basis met mieliemeel sal deur regte fynproewers waardeer word! Dit is nodig Vir 10 stukke: - 260 g mieliemeel; - 260 g koringmeel; - 140 g polenta; - 140 g suiker; - 12 g sout

Maïsmeelpannekoeke kombineer egte Russiese, Roemeense en Moldawiese kookkuns. Die pannekoek self word sedert antieke tye as 'n oorspronklike Russiese lekkerny beskou. In teenstelling met koringmeel, is koringmeel egter tipies vir Roemeense en Moldawiese resepte

Sponskoeke in kombinasie met kiwi en okkerneute sal 'n uitstekende nagereg vir die feestafel wees. Dit is nodig - 5 stukke. kiwi; - 200 g botter; - 4 eiers; - 1 teelepel bakpoeier; - 200 g okkerneute; - 1, 5 glase meel

Paasfees - 'n spesiale wrongelgereg wat slegs vir Paasfees voorberei word, verpersoonlik die soetheid van die lewe in Eden. In Rusland beklee dit 'n oorheersende plek op die feestafel. Tradisioneel berei die gasvrouens dit vroegtydig voor op Donderdag, in die vorm van 'n pasochny in die vorm van 'n afgeknotte piramide, wat die Heilige Graf simboliseer

Pampoenkaviaar met lae kalorieë wat in 'n stadige oond gekook word, is 'n uitstekende aanvulling op 'n bykos. Die voorbereiding van so 'n spasie is baie eenvoudig, volg die resep. Dit is nodig - 2 kg courgette (beter as kleintjies), - 700 g tamatie, - 2 soetrissies (veelkleurig), - 200 g wortels, - uie van 300 g, - 2 eetlepels

Salm word beskou as een van die bevredigendste, maar kalorie-lae vis. Die vetsure wat in salm bevat, het 'n positiewe uitwerking op die humeur van iemand, sy verstandelike vermoëns en verminder ook die risiko van verskillende kardiovaskulêre siektes

Die soetsuur smaak van pruimsous pas goed by gegrilde vleis of pluimvee. Pruime, ryk aan vitamiene en mikro-elemente, behou hul eienskappe perfek tydens hittebehandeling en word baie gebruik in die kookkuns vir die bereiding van kompote, konserf, konfyt en verskillende souse

Vir liefhebbers van peulgewasse is hierdie slaai 'n uitverkoping. Dit kan as voorgereg en as hoofgereg gebruik word. Dit gaan ook goed met vasdae. Dit is nodig - peulgewasse - 0,5 koppies; - vinkel met kruie - 0,5 stuks

Die meeste gebakwinkels bied sjokolade-brownies met neute en pruimedante aan. Dit is heel moontlik om so 'n nagereg tuis voor te berei, geduld is nodig en die hele gesin kan hierdie fyn nagereg geniet! Dit is nodig - bak skottel

Die geheimsinnige woord "fricassee" in vertaling uit Frans beteken "allerhande dinge." Dit is 'n ou boeregereg gemaak van varkvleis, beesvleis of hoender wat in klein stukkies gesny is en met 'n sous of speserye gestoof word

Heerlike bruin pannekoeke is 'n uitstekende ontbytopsie vir die hele gesin. Met 'n eenvoudige resep kan u dit binne 'n paar minute kook. Suur melk (kefir is moontlik) - 1 glas Hoendereiers - 1-2 stukke Suiker - 2-3 eetlepels Meelblom - ongeveer 1 glas Soda - ongeveer 1/2 teelepel Suurlemoensap - ongeveer 1 teelepel (om die koeksoda te les) Sout - 'n knippie (ongeveer 1/3 teelepel) Sonneblomolie - om die pan in te smeer Vanillien / kaneel / rosyne - o