Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Griesmeelpap word beskou as 'n baie gesonde gereg wat kinders sowel as volwassenes krag gee. Maar nie almal is lief vir haar nie. Die redes vir hierdie afkeer kan verskil, die meeste is gebaseer op onbehoorlike voorbereiding van hierdie gereg

Worste met pasta is 'n aangename kombinasie as u vinnig moet eet of op die tafel sit, en daar is 'n minimum tyd en kos in die yskas. Hierdie gereg wat maklik voorberei kan word, is baie gewild en neem die leiding in versadiging en kalorie-inhoud

Semels bevat tot 90% nuttige biologies-aktiewe komponente van graan. Die belangrikste waarde daarvan is vesel, waarvan die gebrek kan lei tot 'n aantal dermsiektes en dysbiose. Eet semels reguleer mikroflora, verbeter die galafskeiding en help om oortollige gewig te verminder

Weelderige pannekoeke met konfyt, sjokoladesous of suurroom is 'n heerlike en baie bevredigende ontbytgereg. Daar is baie resepte vir hierdie eenvoudige bak. Probeer u spyskaart diversifiseer en stel u gesin asb met 'n nuwe gereg - semolina pannekoeke

Griesmeelpap is maklik, en die belangrikste is dat dit vinnig gaar word. Dit is 'n heerlike ontbyt vir die hele gesin, en klein kinders hou van die semolina met vrugte. Dit is nodig 1 koppie griesmeel 5 glase melk 1 ste 'n lepel vol botter 3 eetlepels

Heerlike semolina pap sonder klonte en gekook in melk is 'n wonderlike ontbyt, veral as jy nie vergeet om 'n stukkie botter by te voeg nie. Dit wil voorkom asof hierdie gereg vinnig en maklik voorberei word, maar tog is daar verskillende kookgeheime

Na die uitvinding van die mikrogolfoond in 1949 deur die Amerikaanse ingenieur Spencer, het 'n nuwe era in die kookkuns begin. Danksy hierdie assistent in die kombuis kan u kos nie net vinnig ontdooi nie, maar ook binne 'n paar minute verskillende geregte voorberei

Vleissous is 'n uitstekende toevoeging tot enige bykos, of dit nou rys, bokwiet, pasta, ens. En die bredie (geblikte) sous is nie net lekker nie, maar word ook vinnig en maklik voorberei, aangesien die vleis reeds gereed is. Dit is nodig Stew (beesvleis, varkvleis) - 1/2 blikkie

Bokwiet word om 'n rede die graankoningin genoem. Wat proteïeninhoud en nuttige elemente betref, kan geen graankos daarmee vergelyk word nie. Die maklikste manier om bokwiet te kook, is die gewone kookpunt. Dit is nodig 1 koppie bokwiet 2 glase water 50 g botter 1 teelepel sout Instruksies Stap 1 Hoe en waar u ook bokwiet kook, moet u onthou dat die ideale verhouding 1:

Bokwiet met sous is van kleins af byna alle mense bekend. Dit is 'n baie voedsame gereg, ryk aan vitamiene en minerale, wat baie maklik is om voor te berei en wat die huisvroue nie veel tyd in beslag neem nie. Bokwietepap met verskillende soorte sous word in kleuterskole, skole, gesondheidskampe en tuis bedien

N Switserse gereg, kordonblou, is 'n schnitzel gevul met kaas en ham. Daar is verskillende variasies van die klassieke resep. Probeer die varkkordon bleu met emmentale kaas. Dit is nodig - vark - 600 g; - gekookte ham - 300 g

Om die beesvleisgereg wat u gekies het behoorlik te berei, moet u weet watter deel van die karkasvleis u benodig. Aangesien beesvleis in sy eienskappe en smaak verskil, is dit beter om presies die vleis wat die resep aanbeveel, te kook. Daarom moet u die beesvleis behoorlik sny voordat u die gereg voorberei

Daar is baie maniere om appels vir die winter te vries om later 'n geurige en soet charlotte daaruit te maak, wat altyd jong en volwasse soettande behaag. Die gewildste en korrekste manier is egter om dit in wiggies te vries. Vries appels volgens die reëls Was die appels deeglik en verwyder die kern met 'n spesiale mes

Baie mense hou van maaskaas, want dit is 'n uitstekende ontbyt vir volwassenes en kinders. Maar min mense weet hoe hierdie produk van sy familielid verskil - gewone maaskaas, hoe dit nuttig is en hoe om dit tuis te kook. Graan wrongel is 'n wrongel met 'n verminderde vetinhoud

Gekookte of gebakte aartappels, gestoomde groente, pasta en ander geregte sal baie lekkerder wees as u tuisgemaakte sous daarby voeg. Dit kan in 'n stadige oond gekook word - die sous brand nie en verg nie die gasvrou konstant nie. Vleissous:

Geregte gemaak van bokwiet moet met sous bedien word. Sulke kosse sal dus nie so droog smaak nie. Sous is immers dieselfde sous vir 'n gereg. Souse word in verskillende hooftipes verdeel: warm sonder meel, warm meel, soet en koud warm. 'N Behoorlike voorbereide sous vir bokwiet sal dit lekkerder en lekkerder maak

Met die hulp van 'n multikookpan kan jy baie vinnig heerlike pasta kook vir 'n bykos. En as u hoender en groente daarby voeg, kry u 'n volledige gereg wat vir middagete en aandete gemaak kan word. Dit is nodig Resep nommer 1:

Eens in die Sowjet-tyd, was 'n saak uit die praktyk van 'n gesinspsigoterapeut in die spesiale literatuur oor gesinsielkunde beskryf. Die pasgetroudes het die hele tyd gestry oor hoe om wors te kook. Een van die huweliksmaats het gesê dat dit nodig is om die sellofaanfilm te verwyder voordat dit gekook word, en die ander het gevolglik aangevoer dat dit nodig is om in film te kook sodat die wors nie sou kook nie

Pasta gee duidelike assosiasies met Italië. Min mense weet egter dat die ware vaderland van pasta China is, vanwaar Mark Polo 'n resep vir hul voorbereiding gebring het. Vandag bied die voedselindustrie pasta en pasta in verskillende vorms, kleure en samestelling aan, wat die gasvrou kan help om haar kulinêre fantasie te bewaarheid

Pastageregte is ideaal vir 'n gesinsmaaltyd. Hulle sal 'n beroep op vegetariërs sowel as vleiseters hê, diegene wat van eenvoudige kos hou of vir fynproewers geniet. Dit hang alles af van die sous waarmee u die pasta gaarmaak. Probeer verskeie opsies, van eenvoudig tot gesofistikeerd, en kies die opsie waarvan u die meeste hou