Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Koreaanse kos is nie net lekker nie, maar ook baie ekonomies. Die beginsel van die Koreaanse tafel, sowel as enige Asiatiese tafel, is 'n wye verskeidenheid versnaperings wat een of twee groot geregte vergesel. Dit blyk baie mooi te wees. Daarbenewens kan u seker wees dat nie een gas honger sal ly nie

Hierdie ligte sjokoladeroom sal elke nagereg perfek aanvul. Dit kan saam met roomys of pannekoek bedien word. Hierdie room kan gebruik word om eclairs te vul - dit hou sy vorm perfek. Daarbenewens is dit baie maklik om voor te berei en bevat dit nie room, suurroom of botter nie

As u van sjokolade in al sy vorme hou, stel ek voor dat u 'n heerlike sjokolade-nagereg voorberei. Dit is maklik genoeg om te maak en die smaak is wonderlik. Dit is nodig - sjokolade - 200 g; - eiers - 3 stuks; - melk - 500 ml

Delikate en smaaklike kapokaartappels met gestoofde groente kan 'n gesonde aandete vir volwassenes en kinders wees. Vir 'n aangename geur, kan geurmiddels en knoffel by die groente gevoeg word, en 'n paar eetlepels suurroom vir 'n fyn romerige nasmaak

N Heerlike fynproewer-nagereg is nie noodwendig moeilik om voor te berei nie en bevat baie bestanddele. Die beste voorbeelde van hierdie stelling is sjokolademousse en sjokoladeroom, wat 'n plesier is om voor te berei en die resultate is bo verwagting

Delikate kombinasie van courgettepulp met wrongel maalvleis. Dit is een van die gesondste ontbyte, en selfs die kleinste familielede sal daarvan hou. Dit is nodig - 1 kg courgette; - 400 g maaskaas (nie vetterig nie); - 7 stuks

Klein en mediumgrootte sampioene word die meeste waardeer - hulle is sterk, dit is maklik om te piekel of by slaai te voeg, selfs rou. Groot sjampanje is amper nie 'n voorwaarde nie. As u toevallig sulke oorgroeide sjampanje in die winkel raakloop, kan u dit gerus koop

Danksy vulsel kan selfs die mees gewone produkte wat van kleins af bekend is, skielik 'n baie interessante en pikante smaak kry. Dit is nodig - 520 g hoenderpote; - 70 g witbrood; - 120 ml melk; - 170 g hoenderlewer; - 80 g botter

As u lief is vir Koreaanse slaaie, maar u nie altyd die geleentheid het om dit gereed te koop nie, kan u probeer om self te kook. In werklikheid is dit nie moeilik nie - u benodig 'n eenvoudige stel produkte en 'n minimum tyd. Komkommer- en vleisslaai het nie te veel bestanddele nie, en die goeie kombinasie van beesvleis en groente maak hierdie voorgereg voedsaam en lekker

N Ongewone gereg - uie gevul met wortels en kaas - kan 'n wonderlike bygereg op jou feestafel word. Dit is 'n oorspronklike vegetariese gereg wat vanself verbruik kan word. Dit is nodig 16 medium uie 300 gram wortels 20 gram sagte kaas halwe suurlemoen twee knoffelhuisies 20 gram meel 20 milliliter olyfolie sout peper

Zrazy is gevulde kotelette. Dit kan groente sowel as vleis wees. Sampioene, vleis, groente, gekookte eiers of afval word gebruik as vulsels vir zraz. Om hoender met lewer lewendig te maak, is redelik eenvoudig as u 'n eenvoudige resep onder die knie het

Gepekelde komkommers is nie net geskik vir koue versnaperinge nie. By hulle kan u souse, sop, warm geregte met vleis, vis, pluimvee kook. Sout-pittige komkommersmaak voeg geregte pikant en oorspronklik toe. Eksperimenteer gerus deur nuwe bestanddele te meng:

Piekelsop is 'n sop wat piekels as hoofbestanddeel gebruik. U kan egter die sout-suur smaak weergee, indien u wil, sonder om komkommers te gebruik. 'N Alternatiewe opsie is gesoute sampioene of tamaties. Grot kan vir hierdie sop gebruik word, wat u ook al wil hê

Na 'n prettige Shrovetide met heerlike pannekoeke en welige pannekoeke, kom die tyd van die vastyd. Gedurende die vas moet die dieet van gelowiges maer geregte insluit. So, wat om op sulke dae te kook, terwyl u al die reëls van die Ortodokse vas nakom?

Turkye is 'n uitstekende bron van proteïene, en 'n gemiddelde porsie van hierdie pluimvee kan 60% van u daaglikse vitamienbehoefte lewer. Dit is nuttig vir vroue om kalkoen te eet, aangesien hierdie vleis baie min kalorieë (100 gram - 60 kcal) bevat en byna geen vet bevat nie

Hierdie resep is vir diegene wat moeg is vir die inlê van komkommers. Die oorspronklike opsie om die oes van komkommers vir die winter te bespaar. Dit is nodig Vars komkommers - 1,5 kg, uie - 800 g, vars dille en pietersielie - 100 g, wonderpeper, lourierblaar, sout, suiker, asyn 9%, glaspotjies met 'n inhoud van 1 liter - 4 stukke, metaaldeksels vir inmaak - 4 stukke, 'n kastrol met 'n inhoud van 6 liter - 1 stuk

Die meeste mense weet nie hoe om behoorlik te eet nie, en daardeur benadeel hulle hul gesondheid. Die hart, lewer, niere en ander belangrike menslike organe word getref. Om reg te eet, is vinnig. Instruksies Stap 1 Bessies Vitamien C, vesel, antioksidante - bessies is ryk aan al hierdie dinge

As 'n goeie slaaisous selfs 'n gewone stel groente in 'n heerlike slaai maak. Deur die samestelling daarvan te verander, kan u elke dag iets nuuts kook. Verbande kan baie eenvoudig wees, en met veel komponente, lig of baie kalorieë bevat. Die keuse van een of ander opsie hang af van die slaai wat u wil geur

Maklik om voor te berei, ryk aan vitamiene, spoorelemente en vesel, 'n slaai van beskikbare bestanddele, vullend en verfrissend. Dit is nodig - witkool - 150 g - vars komkommer - 2 stukke - soet rooi ui of seldery wortel vir pikant - na smaak vlas sade - 1 eetlepel

Komkommers wat vir die winter in die vorm van 'n slaai voorberei word, is 'n baie smaaklike en oorspronklike voorgereg vir alle geleenthede. 'N Pot Nezhinsky-slaai kan oopgemaak word vir 'n feestafel en net vir enige familiedinee. Bestanddele vir die maak van Nezhinsky-slaai: