Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Wat kan beter wees as ryk en dik tuisgemaakte noedels? Probeer dit en kyk dat dit lekker en bevredigend is. Dit is nodig - 350 g maalvleis - 200 g hoenderfilet - 2 eiers - 1 kwartelseier - 1 kg hoendersopstel - 150 g gekookte rys - 350 g meel - 2 uiehoofde - sout, peper, geurmiddels na smaak - Gemmer wortel Instruksies Stap 1 Eerstens moet u die gemaalde frikkadelle voorberei

Frikkadelle met noedels is baie maklik om voor te berei, baie lig, maar terselfdertyd vullend en oorspronklik! Dit is nodig - 250 g maalvleis of kalkoen - 1 fyngekapte rooi rissie - 1/2 teelepel. fyn gerasperde gemmerwortel - 1 teelepel Thaise vissous - 'n knippie suiker - 4 fyngekapte jong uie - 1 teelepel stysel - 4 eetlepels

Almal van jonk tot oud hou van heerlike lekkers. Marmelade is nie goedkoop nie, en soms wil jy 'n bietjie ekstra eet. Tuisgemaakte marmelade word vinnig voorberei, dit word gesond en lekker. Dit is nodig - 1 glas vrugtesap; - 1 eetlepel vars lemmetjiesap

Baie mense hou van gekookte mielies. Sappig en aromaties, dit is nie net lekker nie, maar ook gesond. Dit wil voorkom asof kokende ryp koppe 'n eenvoudige saak is. Maar om hulle lus te maak, moet u alles reg doen. En as u die resep effens bemoeilik, kan u nie eenvoudige gekookte mielies kook nie, maar met kaas gebak of gebraai word

Plaas 'n skottel geurige makaron op die tafel en binnekort is daar geen krummel oor nie. Hierdie neutagtige nagereg is nie net baie lekkerder nie, maar ook onvergelyklik gesonder as die eweknieë van koringmeel. En ondanks die eenvoud daarvan, is dit gesofistikeerd genoeg nie net vir tuisbyeenkomste nie, maar ook vir feestelike teedrink

Uitstekend, ryk aan geurmuffins sonder koringmeel, droëvrugte en bessies! Dit is nodig - 1, 5 Art. amandelmeel; - 1, 5 teelepel gaskoeldrank; - 1 teelepel sout; - 6 eiers; - 1 eetlepel. pampoen- of piesangpuree; - 4 eetlepels agavesiroop of heuning

Amandelbeskuitjies is 'n heerlike en, nog belangriker, gesonde lekkerny wat kinders en volwassenes sal behaag. Dit is eenvoudig om voor te berei, en die bestanddele word in enige winkel verkoop. Dit is nodig 300 gram amandels 150 gram suiker 1 eier 2 teelepels vanieljesuiker Instruksies Stap 1 Om koekies te maak, het u ongeroosterde amandels nodig wat eers geskil moet word

Amandel-tulpe is bros koekies wat soos skerwe lyk. Dit verskil nie net in sy wonderlike smaak nie, maar ook in die gemak van voorbereiding. So 'n lekkerny sal in een aand geëet word. Dit is nodig - aartappelstysel - 6 eetlepels

Soufflé is 'n ligte, lugagtige en ongelooflike sagte Franse gereg. Sjokolade-liefhebbers sal sekerlik van hierdie nagereg hou. En vir die bereiding daarvan word die mees algemene produkte gebruik. Dit is nodig 70 g donker sjokolade (70% kakao)

Varkvleis is nie te duur en baie lekker vleis nie, geskik vir verskillende geregte. Dit kan in foelie of mou gebak word, gebraai, in sous gestoof word, gevul of gestoom word. Om die gereg vir aandete nie net smaaklik nie, maar ook gesond te maak, moet u sappige, nie te vetterige stukke kies nie:

Borscht is een van die gewildste eerste kursusse. En dit is geen ongeluk nie! Die sop is ryk, ryk aan smaak, en dit is selfs die smaakvolste fynproewers se smaak. Mans waardeer hom veral. Anders as wat algemeen geglo word, is die maak van borsjt glad nie moeilik nie

Borsjt kan gerus die koning van sop genoem word, dit is so gewild onder die mense. Watter soort borsjt wek ons verbeelding? Pragtig, aromaties, ryk, gekruid met dik suurroom en besprinkel met kruie. En altyd met 'n stuk vleis in die bord. Weet u dat u sulke borsjt kan kook dat u nie eers vleis onthou nie?

In die somer is dit moeilik om u 'n daaglikse dieet sonder groente voor te stel, wanneer die natuur ons so mildelik met vitamiene en aromas voorsien. Dit bevat nie net baie vitamiene nie, maar ook die vesel wat nodig is vir die liggaam. Ons kook gestoofde kool met maer varkvleis, baie aromatiese kruie en aromatiese speserye en kruie

Borsjt word deur alle huisvroue voorberei en elkeen het sy eie resep. Om u gewone middagete 'n bietjie te diversifiseer, is dit genoeg om dit in 'n multikookkook te kook. Die resultaat sal u beslis skok. As gevolg van die lang slapheid, blyk dit borscht buitengewoon lekker te wees

Sampioensop word gekook in water, vleis of sampioen sous, groente sous. Sampioensop word met 'n unieke aroma verkry, maar dit is beter om dit een keer te kook om die smaak nie te verhit en te bederf nie. Dit is nodig gedroogde sampioene (50 g) vars sampioene (250 g) pêrelgort (100 g) boog (1 kop) aartappels (2 stukke) Instruksies Stap 1 Plaas die gedroogde sampioene in 'n sif en spoel dit goed onder lopende water af

Gars is 'n baie nuttige graan. Maar u moet weet hoe om dit te kook, anders word die gereg slymerig. As dit goed voorberei is, sal pêrelgarsop met sampioene baie aromaties en lekker wees. Dit is nodig • 500-600 ml water; • 250 g gars

N Baie ekonomiese resep vir pêrelgarsop teen moeite en tyd. Danksy die meelbedekking kan u sop van enige dikte kry. U kan ook die hoeveelheid groente en graan na goeddunke varieer. Dit is nodig - 1 glas pêrelgort; - 250 g vars sampioene

Enige fees sal feesteliker word as u u eie smaak gee wanneer u geregte op die tafel bedien. Slaaiversierings is nie moeilik om te maak nie. Rose van 'n eenvoudige komkommer lyk baie indrukwekkend. Dit is nodig - middelgroot of groot komkommer - 1 st

Om heerlik te kan kook is 'n goeie vaardigheid, maar dit is ook belangrik om die afgewerkte gereg mooi te versier. U kan dit binne 'n paar minute doen, soos om 'n roos van 'n wors te sny. Met so 'n versiering sal die slaai baie smaaklik lyk

Met die koms van hitte verskyn sonnige paardebloems, waaruit u nie net 'n pragtige krans op u kop kan weef nie, maar ook aromatiese konfyt kan maak. As u nog nooit paardebloemkonfyt gekook het nie, probeer dan hierdie eenvoudige resep. Dit is nodig - 200 paardebloemblomme, - 1 medium suurlemoen, - 0,5 l