Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Die opgepofte bokkaas en tiemiesoufflé moet dadelik na die gaarmaak bedien word. As dit afgekoel is, is dit nie meer so lug en sag nie. Soufflé kan voorberei word vir ontbyt of middagete, dit is gesond en bevredigend. Dit is nodig - 400 g sagte bokkaas

Pampoen is 'n sonnige, lewendige groente. 'N Ligte slaai van pampoen, pistache en Roquefort-kaas sal u opbeur en u honger bevredig. 'N Ongewone kombinasie van neute, kaas en soet sappige pampoen sal 'n nuwe gevoel gee. Verras jou geliefdes en gaste met 'n ongewone smaak en herlaai met 'n sonnige bui

Gesonde en smaaklike appelkonfyt sal 'n uitstekende nagereg wees vir die vulsel van tee of tert in die winter. U kan die gewone appelkonfyt diversifiseer met gedroogde vrugte, neute, karamel en ander bymiddels. Dit is nodig Vir appelkonfyt met gedroogde appelkose:

Tartinki - fyn gebak gemaak van skilferkorsdeeg, aangevul met vrugte en bessies. Ligte koeke word sonder vetterige room voorberei, dus die lekkerny is geskik vir diegene wat die figuur volg. Een koek bevat 248 kcal. Cranberry- en appel-tartyntjies is verheug oor 'n kombinasie van helder suur met soet en ligte deeg

Appelkonfyt is 'n heerlike bederf. En as dit met deursigtige stroop en amber snye is, dan is dit ook mooi. Dit is nie moeilik om so 'n konfyt te maak nie. Die belangrikste ding is om die regte appelvariëteit te kies en die kooktyd in ag te neem

"Goue stroop" (goue stroop, letterlik uit Engels - "goue stroop") is 'n gereelde bestanddeel in resepte van Engelse en Amerikaanse kookkuns, wat hoofsaaklik as 'n heuningvervanger vir allergieërs gebruik word. Ongelukkig kan dit soms moeilik wees om dit te koop, dus stel ek voor dat u dit self maak

Die voedingswaarde van beesvleisniere is baie naby aan vleis, maar weens hul spesifieke reuk en smaak, onderneem sommige huisvroue nie om dit te kook nie. Trouens, niergeregte blyk baie lekker te wees, u moet dit net reg kan kook. Dit is nodig Beesnier in sous beesvleis niere - 1 kg

Inversstroop, ook bekend as goue stroop, word gewoonlik gebruik om koeke en verskillende nageregte te maak, wat goeie smaak gee. Hierdie nagereg het 'n pragtige amberkleur, ryk vrugtige aroma en romerige tekstuur. En vir diegene wat allergies is vir heuning, kan hierdie stroop eerder gebruik word

Volgens een van die gewildste klassifikasies word alle kase in vier hoofsoorte verdeel: sag, half sag, half hard en hard. Die hardheid van die kaas hang af van die voginhoud en die verouderingstyd. Gewilde variëteite van harde kaas kan van 'n paar maande tot 'n paar jaar ryp word en hul beroemde tekstuur, smaak en aroma kry

Vrugte stroop word gemaak van natuurlike sap met bygevoegde suiker en sitroensuur. Stroop is drankies met baie suiker. U kan so 'n drankie van byna enige vrugte maak. Basiese resep In onge-gesteriliseerde stroop moet die hoeveelheid suiker minstens 65% wees, slegs as daar aan hierdie voorwaarde voldoen word, kan die stroop lank gestoor word

Gars of pêrelgort word van gars gemaak, hierdie graankos was een van die algemeenste, hoewel dit vandag minder gereeld gebruik word. Gars het 'n aantal voordelige eienskappe vir die mens se gesondheid, dit bevat baie vitamiene en minerale. Gortpap word lank, ongeveer 'n uur, gekook

Maple siroop is die verdikte sap van suiker esdoorn, swart esdoorn of rooi esdoorn. Bome wat in Noord-Amerika groei, is geskik vir die verdamping van sap. Die plant self kan reusagtig groot wees en een meter in deursnee en 30 meter hoog word

Selfs broodjies kan 'n wonderlike nagereg wees as dit soet gemaak word! Dun pannekoeke, fyn kwarkroom - hoe lekker is dit nie! En hierdie lieflike lekkerny word in veertig minute voorberei. Dit is nodig Vir agt porsies: - 8 dun pannekoeke

Kitskos is aanloklik, maar nie altyd gesond nie. In die huis kook, sal dit nie sy smaak verloor nie, maar dit sal aansienlik baat vind by die kwaliteit. Dit is nodig Vir aartappelskyfies: sonneblom of olyfolie; 4-5 aartappels

In hierdie resep word appels met kaneel op die bodem van 'n vorm geplaas, met krummelrige deeg bo-oor besprinkel. Geen koeksoda, eiers of bakpoeier nodig nie. Om hierdie appel bros kasserol te maak, is baie eenvoudig. Dit is nodig Vir agt porsies:

Ons bring u aandag aan klein, sappige en baie lekker frikkadelle van vleis (u kan hoender gebruik), wat in 'n geurige sampioensous gekook word. Hierdie gereg benodig 'n minimum hoeveelheid produkte, asook 'n bietjie tyd. Daarom sal dit die perfekte opsie wees vir 'n gesinsete

Turkye-filetbredie is 'n dieetgereg wat redelik vinnig gaar word en baie sappig, lekker en voedsaam blyk te wees. Daar is baie resepte vir die voorbereiding daarvan, maar verskeie daarvan word as die eenvoudigste beskou. Turkye met sampioene Om hierdie gereg voor te berei, benodig u 700-800 gram kalkoenfilet, 1 ui, 1 wortel, 500 gram vars sjampanje, 1 soetrissie, asook kruie, groente-olie en sout na smaak

Turkye vleis word beskou as 'n baie gesonde produk, dit is maklik verteerbaar, ryk aan ensieme, minerale en yster. En uit verskillende dele van die kalkoen, kan u baie geregte vir elke smaak voorberei. Turkye trommelstokkiesop Jy sal nodig hê:

Turkye vleis is 'n heerlike dieetkos. Dit bevat baie stowwe en vitamiene wat nodig is vir die liggaam, word maklik geabsorbeer en bevat min cholesterol, en daarom is enige kalkoenbak uiters nuttig. Die smaak en aroma van kalkoenvleis word wonderlik aangevul deur sampioene

Huisvroue van ons tyd het die voordele van bak in 'n braaimou gewaar. Eerstens is dit baie gesonder as eenvoudige braai, aangesien kos met min of geen olie in sy eie sap gekook word nie. En tweedens hoef u die bakplaat nie na die mou te was nie, want al die sap bly binne wanneer die mou versigtig oopgemaak word