Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Gebakte makriel is heerlik. En as jy spinasie en aartappels byvoeg, kry jy 'n gereg op sy eie. Dit is nodig 2 makriele, 0,5 kilogram aartappels, 100 gram spinasie, 1 ui, 1 wortel, 50 ml mayonnaise, 2 knoffelhuisies, olyfolie en groente-olie, sout na smaak

Sampioentaart met kaas en suurroom, gemaak van skilferkorsdeeg, blyk ongelooflik lekker en baie sag te wees. Kantarelle is ideaal om dit te maak, maar as u dit nie het nie, kan u byna enige ander vars sampioene neem. Bestanddele:

Verrassend sagte en heerlike Russiese koek is 'n uitstekende gereg vir aandedrink. Hierdie koek het 'n aangename romerige smaak wat gekombineer word met ligte note van likeur. Bestanddele: Gelatien - 15 g; Poeier suiker - 4 eetlepels

Die huidige generasie het nog nie probeer om soet lekkers en piekels te gebruik nie! En vir my is die smaak van 'n vakansie van kindsbeen af 'n koekie-roomrol, versier met pienk en groen roomrose, wat my ma voor die vakansie gekoop het. Nou bak ek dit self, maar vir my is daar nog niks lekkerder as hierdie rolkoek nie

Sponskoek word gekenmerk deur sy fyn en sagte struktuur. Biscuitkoeke is vinnig en maklik om voor te berei, en 'n wye verskeidenheid ys is geskik. 'N Heerlike sponskoek met koffie-, suurlemoen- en bessiegeure is geskik vir 'n viering en 'n gewone teeparty

Dit is bloot heerlike sjokolades met 'n semi-vloeibare kersiekonfytvulsel. U kan warm rissiepepers by die konfyt voeg vir pikant, of 'n bietjie cognac vir geur - dit is nie vir almal nie. Dit is nodig - 200 g sjokolade; - 150 g ontpitte kersiekonfyt

Delikate, lugagtige muffins gevul met gekookte kondensmelk sal 'n ware bederf word vir diegene met 'n soettand! Dit is nodig Vir 6 kolwyntjies: - 3 medium eiers; - 0, 5 eetlepels. Sahara; - 100 g botter; - 0, 75 sent

Varkkoek met kondensmelk is baie maklik om voor te berei. Dit blyk 'n onbeskryflike lekkerny, waaruit nie volwassenes of kinders weggesleep kan word nie. Dit is nodig - meel - 200 gram; - maaskaas 2% - 200 gram; - botter, suiker - 100 gram elk

Moderne huisvroue het baie geleenthede om kosbare tyd te bespaar, maak byvoorbeeld 'n koek van klaargemaakte koeke. En as u dink dat dit u verbeelding beperk, vergis u u diep. Probeer byvoorbeeld om 'n regte Pancho tuis te maak, 'n wafel-meringue-koek of 'n Napoleon-snack met salm en roomkaas te bak

Geurige sagte broodjies met 'n soet korsie - wat beter kan wees vir 'n gesellige tuisgemaakte teepartytjie. Gebruik die eenvoudigste bestanddele en berei dit sonder moeite en moeite. In die beskrywing onthul ons al die geheime en nuanses van die kookproses

Warm toebroodjies is 'n gereg wat vir ontbyt bedien kan word of as voorgereg vir 'n buffetafel gebruik kan word. Dit neem langer om voor te berei as die gewone toebroodjies, maar die resultaat sal alle verwagtinge oortref. Dit is nodig - hoender - 150 - 200 g

Griesmeel kan gebruik word om nie net pap te maak nie, maar ook heerlike grieselpoeding te bak. Dit blyk so lugtig en teer te wees dat selfs die kinders wat nie van griesmeel hou nie, daarvan sal hou. Griesmeelpoeding word bedien met suurroom of konfyt

Dit is baie maklik om baba maaskaas tuis voor te berei. Ja, en so 'n gereg wat deur moederhande gemaak word, sal twee keer so nuttig wees vir 'n baba as een wat in 'n winkel gekoop word. Dit is nodig suurroom melk suiker Instruksies Stap 1 Neem 150-200 ml vars melk om uiteindelik 100 gram wrongel te kry

Die dieet wat maaskaas bevat, word aanbeveel vir baba- en dieetkos. Kaaskoeke is almal van kleins af bekend. Hierdie resep kombineer die spoed van voorbereiding en die voordele van kos. Dit is nodig - 500 g maaskaas - 2 eiers - 100 g meel (kan vervang word met semolina) - 4 eetlepels suiker - groente olie - botter - kies die vulmiddel na smaak (rosyne, gedroogde appelkose, pruimedante, neute, suurlemoenskil, vanillien, kaneel, ens

Die geheim van die delikate konsekwentheid van Lviv-kaaskoek lê in die voorbehandeling van die wrongel. Hierdie bestanddeel moet deur 'n sif of vleismolen gebring word. Daarbenewens moet die lekkerny nie oorversadig word met addisionele komponente nie

Arugula is 'n tweejaarlikse plant uit die koolfamilie wat vinnig gewild word in Rusland. Dit word ook hier verkoop onder die name eruka, indau en roketslaai. In Rusland het die plant, wat nou arugula genoem word en as 'n gril van fynproewers beskou word, in die middelste baan as onkruid gegroei en in die volksmond 'n stapper of ruspe genoem

Arugula is 'n kruid met 'n pittige mosterdgeur. Arugula en hoenderslaai is oorspronklik en maklik om voor te berei. Verder kan elke huisvrou eksperimenteer met die samestelling van die slaai en sous - u kan rooi uie, sagte kaas, ens. Almal sal hul perfekte smaak vind

Dit is nie sonder rede dat sop 'n verpligte gereg in die dieet van kinders en adolessente is nie. Dit normaliseer die spysverteringsproses en versadig die liggaam met 'n massa nuttige stowwe. Om dieselfde rede moet dit daagliks deur volwassenes gebruik word, veral diegene wat omgee vir hul gesondheid en daarna streef om 'n skraal figuur te herstel

In die Armeense kookkuns is basturma 'n uithalerhaas gemaak van soutvleis, wat 'n laag pittige geurmiddels het, wat chaman genoem word. Basturma word as 'n peuselhappie bedien, in dun skywe gesny. As gevolg van die nie te hoë vetinhoud nie, is die kalorie-inhoud van basturma nie baie hoog nie

Hierdie slaai is geskik vir diegene wat 'n dieet, 'n vaste of 'n gesonde dieet het. Ten spyte van al sy voedingswaarde, bevat dit baie kalorieë, wat dit moontlik maak om laataand te eet sonder om die gesondheid te benadeel. Dit is nodig - 100 g ligte gesoute salm