Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Die gereg kan nie net visliefhebbers aanspreek nie, maar ook diegene wat op geen manier met visbene wil mors nie. Nuggets word van visfilette gemaak, hulle smaak baie sag en sappig. Die gereg is veral nuttig vir 'n kind se groeiende liggaam

Vis gevul met maalvleis is nogal 'n ongewone kombinasie van produkte wat uit Engeland self na ons toe gekom het. Dit is daar wat sulke geregte as klassieke in die kulinêre genre beskou word. Om vis met maalvleis te proe en te waardeer, moet u dit eers gaarmaak

Die skerpheid van gemmer, die speserye van mirin, die suurheid van sitrus laat die delikate smaak van dorada-vis perfek af. Hierdie resep kan veilig aan u geliefdes toegeskryf word, want die smaak van hierdie gereg is eenvoudig wonderlik! Dit is nodig Vir vier porsies:

Dorada is 'n heerlike seevis met baie sagte vleis wat aktief gebruik word vir braai en braai. Die neutrale smaak van matig vetterige vis pas goed by verskillende toevoegings: suurlemoen, wyn, tamaties, kruie. Dorada met prei Dorada gestoof met uie en wyn het 'n eienaardige pikant smaak

Bulgur is 'n stewige en gesonde gereg wat veral diegene wat 'n dieet of vas het, sal aanlok. Maar dit beteken nie dat hierdie gereg altyd sonder vleis geëet moet word nie. Enige vleisgereg kan met bulgur bedien word. Bestanddele:

Dorada is 'n seevis wat onderskei word deur 'n klein hoeveelheid bene en sappige, effens olierige vleis. Dit kan op verskillende maniere gekook word, maar dit is die lekkerste en gesondste in die oond. Dit is nodig - dorado

Daar is byna geen bene in die vleis van 'n seehaan nie. Die vleis van hierdie vis is wit van kleur, smaak soos makriel, dig in konsistensie. Seehaan is 'n noodsaaklike bestanddeel in die beroemde Marseille Bouillabaisse-sop uit die Franse kombuis

In Holland bring huisvroue nie graag baie tyd in die kombuis deur nie, maar terselfdertyd sorg hulle dat verskillende geregte wat aan hul geliefdes op die tafel bedien word, ideaal met mekaar gekombineer word en heerlik is. Nederlandse tamatiesop het 'n skerp geur wat afkomstig is van speserye wat in groot hoeveelhede gebruik word

Champignons in sojasous is die perfekte snack om buite te kook. Maar as dit nie moontlik is om sampioene op spiese of 'n roosterrooster te kook nie, kan u dit ook in 'n braaipan braai. Dit is nodig - 300 g vars sjampanje; - 2 eetlepels

Tilapia verskil van ander vis in sy sagte wit vleis en lae vetinhoud, daarom is dit ideaal vir dieetvoeding. Daarbenewens het dit nie 'n spesifieke visgeur nie, waarvoor dit soms "rivierhoender" genoem word. Tilapia-vleis benodig geen langdurige hittebehandeling nie, dus byna alle visresepte is geskik vir die voorbereiding daarvan

Vleis "vingers" is rolle van ongeveer 9 x 3 cm groot. U kan dit beide as hoofgereg en as 'n koue voorgereg vir 'n feestafel bedien. Vark- of beesvingers word voorberei. Die belangrikste bekoring daarin is die vulsel. Dit is nodig vleis 500 g

Gebakte aartappels met spek - veral as dit lae is - is baie lekker. Dit is onwaarskynlik dat u man so 'n gereg sal weier, en u sal geen ander keuse hê as om na 'n aanvulling te gaan nie. Dit is nodig - 300 gram aartappels, - 200 gram varkvet, - 1 ui, - 1 klein wortel, - rooi gemaalde peper na smaak, - gemaalde swartpeper na smaak, - sout na smaak, - 0, 5 eetlepels

Hoenderborsies gevul met kersies is 'n heerlike voorgereg vir beide vakansies en die alledaagse lewe. Om so 'n bors te kook is baie eenvoudig, die vleis kry 'n aangename suurheid danksy die kersie. Hierdie gereg bevat ook okkerneute. Dit is nodig - 2 hoenderborsies

Dit is maklik om elke dag verskillende geregte te kook as u meer as een resep ken. Maar elke keer kom ons voor dieselfde vraag: "Wat om te kook?" En ons pak ons breine om verskeidenheid in ons kombuislewe toe te voeg. Dit is nodig - hoendervleis - 700 g - aartappels - 8-10 stuks

Daar is baie maniere om vis te kook, van vissop tot die stoomopsie. Die vinnigste, maklikste en lekkerste manier om vis te kook, is egter om dit te braai. Vir braai is dit beter om vetter vis te neem, sodat die gereg nie droog blyk te wees nie

Caesar-slaai, bestaande uit knoffel, slaaiblare, eiers en olyfolie, verskyn in die twintigerjare, toe een van die eienaars van 'n klein restaurant in Amerika sy gaste vinnig en smaakvol moes voer. Volgens die verhaal het hy alles wat hy in sy yskas gevind het, gemeng, dit met geurige olyfolie bestrooi en aan die gaste bedien

N Heerlike vars vars vrugteslaai met aarbeie met 'n heerlike romerige kwassous sal dien as 'n wonderlike nagereg aan u tafel. U kan hierdie slaai self geniet of u gaste verras. Suurlemoen vertraag die oksidasie van vrugte, en u slaai sal heerlik lyk, selfs nadat u 'n kort rukkie in die yskas gestaan het

Kiwi bevat twee keer soveel vitamien C as lemoene. Daarbenewens is dit 'n bron van vitamiene K en E. Daar is verskillende maniere om hierdie wonderlike vrugte te verbruik. Instruksies Stap 1 Vars kiwi is die doeltreffendste manier om al die voordele van hierdie vrugte te bekom

Aarbeislaai is ideaal as 'n oorspronklike en smaaklike bygereg vir gebakte vleis. Die kombinasie van vars bessies, rucola en 'n oorspronklike kleedstof gebaseer op lemoensap, sal die smaak van so 'n gereg aangenaam en interessant maak. Dit is nodig - 'n handvol aarbeie

Tradisioneel word bessies soos aarbeie gebruik om pasteie, kompote of konserfies voor te berei, en soms word dit ook gevries. 'N Baie ongewone, onvergeetlike en buitengewone gereg is 'n heerlike slaai wat van aarbeie gemaak word, met die toevoeging van alkohol