Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

U wil nie net in die somer geurige vars aarbeie geniet nie, maar ook die hele jaar deur. Oesbessies sonder hittebehandeling help baie hierin. Wat weet ons van aarbeie? Byna elke tuinier op sy grondperseel ken noodwendig verskeie beddens toe om so 'n bekende en geliefde bessie soos aarbeie te verbou

Kuksi is 'n heerlike Koreaanse gereg wat veral gedurende die warm somermaande baie gewild is. U kan regte kukxi kook, terwyl u die tradisies van die nasionale Koreaanse kookkuns tuis in ag neem. Resep om kuksi te kook Om Kuksi te laat blyk hoe hoogs gekwalifiseerde sjefs dit in professionele kombuise sien, is dit nodig om die regte stel geurmiddels en speserye te kies en die proporsies in ag te neem wanneer u die gereg voorberei

Wat om vir ontbyt te kook? Hierdie vraag is relevant vir die meeste huisvroue, want die gereg moet nie net lekker wees nie, maar ook gesond. Aangesien nie elke vrou soggens baie tyd het nie, is die resep eenvoudig en onpretensieus nodig. Net soos nou aangebied word

Hierdie koek met 'n ryk kaasgeur kan in die somer as middagete gebruik word, en as 'n toevoeging tot 'n ryk sop in die winter! Dit is nodig - 1,25 koppies meel; - 2, 5 teelepel bakpoeier; - 3 groot eiers; - 250 g songedroogde tamaties

Uietert word met eenvoudige bestanddele gemaak, en die gereg blyk so lekker te wees dat dit ook aan gaste bedien kan word. U kan enige deeg as basis gebruik, selfs kortbrood. Dit is nodig - 1/2 kg deeg; - 2 verwerkte kaas; - 1 hoendereier

N Kortbroodbasis, 'n soet-suur vulsel en 'n smeltende proteïenkappie … Die perfekte pastei! Dit is nodig - 360 g botter; - 4 eiers; - 4 eetlepels. meel / s; - 2 eetlepels. suiker (of na smaak); - 600 g bosbessies. Instruksies Stap 1 Haal die olie vooraf uit die yskas om sag te word

Die Arabiese kap word van lam gemaak. Om die vleis sag te maak, word dit 'n paar uur in 'n spesiale pittige sous gemarineer. Dit is nodig - 500 g lam - 3 eiers - gemaalde swartpeper - sout - suurlemoen suur - 2 eetlepels

Aubergines, in die gewone taal "blou", is ryk aan vitamiene en minerale, en hulle smaak is soet en baie aangenaam. Bokwiet en sampioene is 'n alombekende ideale kombinasie. As u alles saamvoeg, kry u 'n oorspronklike, hartlike, maar kalorie-lae gereg

Hoendervleis met bokwiet word beskou as een van die mees harmonieuse kombinasies. En as hierdie gereg met kaas in die oond gebak word, sal die smaak daarvan nog helderder en meer intens word. Dit is nodig Bestanddele: - 1 mediumgrootte hoender - 2 koppies bokwiet - 100 g kaas - 1 glas suurroom - 1 medium ui - 3 knoffelhuisies - 1 teelepel hop-suneli - sout en peper na smaak - 1 eetlepel groente-olie Instruksies Stap 1 Spoel die hoen

Die oujaars tafel benodig spesiale feesgeregte wat die tafel sal versier en bo lof sal smaak. Gevulde eend hanteer die taak van die handtekeninggereg. Sappig, met 'n smaaklike goue kors, sal dit 'n ware versiering van die fees word en sal die gaste verheug, en die vulsel daarvoor sal nie heeltemal gewoon wees nie, maar spesiaal met granaatpitte

Mongoolse Gorka-slaai is 'n maklik bereidbare, maar baie ongewone gereg van smaak. Bestanddele wat die Russiese volk ken in kombinasie met pruimedante, granate en neute, skep 'n pittige en ongewone smaak. So 'n slaai sal dien as versiering vir elke tafel, want dit lyk heerlik en oorspronklik

Smaaklik en gebalanseerd - dit is wat jy kan sê oor die hoenderfilet-slaai met jogurtkous. Die slaai is geskik vir aandete en ligte etes. Dit is nodig - 350 g Chinese kool; - 1/2 elk rooi en geel soetrissie; - 2 medium appels

Hoenderfilet is een van die voedingsoorte vleis. Omdat dit 'n bron van maklik verteerbare proteïene is, is hoenderwitvleis ook baie beskeie om voor te berei, waardeur dit in die kombuis gewild geword het, onder meer as die hoofbestanddeel in verskillende slaaie

Hierdie slaai blyk ongelooflik sag en lekker te wees. Vir die vulsel word daar meestal gekoopte of tuisgemaakte mayonnaise gebruik. Maar in hierdie resep sal natuurlike jogurt sonder bymiddels vir hierdie doeleindes gebruik word. Bestanddele:

Sampioene wat in potte met witsous gekook word, is nie net baie lekker nie, maar ook 'n baie mooi gereg. Heel eenvoudig om voor te berei en benodig nie duur bestanddele nie, dit sal enige feestafel versier en u gaste met sy aroma en sagtheid verheug

Kleipotte gee die braai 'n spesiale geur. Geurige speserye soos tiemie of lourierblaar gee die sampioene 'n unieke geur en geur. Dit is veral aangenaam dat sampioene in potte gaar is, selfs vir 'n beginner-kok. Dit is nodig Vir gebakte porcini-sampioene:

Pittige vis-krimpvarkies is 'n heerlike en oorspronklike gereg wat nie net handig te pas sal kom tydens vas nie. Dit is nodig - visfilet - 800 g; - ui - 2 stuks .; - rys - 0,5 koppies; - geskilde garnale - 400 g; - groente olie

Belyashi met vleis, of, in jeugdige sleng, bely, kan by enige kiosk gekoop word op pad werk toe of skool toe. Maar die ware smaak van hierdie Tatar-pasteie kan slegs gevoel word deur dit tuis voor te berei. Dit is nodig Deeg:

Ongewone variasie van blomkool. Om die spesifieke reuk van kokende blomkool uit te skakel, bedek die pan nie met 'n deksel nie, maar met 'n servet gedoop in asyn. Bestanddele: Blomkool - 350 g; Harde kaas - 130 g; Groen pietersielie - 1/2 tros

Pizza in 'n brood is vinnig en maklik om voor te berei. Hierdie gereg is 'n ware vonds vir gevalle waar gaste onverwags kom. Die pizza in die brood is ook heerlik. Dit kan soggens voorberei word vir ontbyt, vir 'n vinnige versnapering en vir 'n ligte aandete