Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Vrugte-nagereg is 'n uitstekende toevoeging tot u aandete. Hierdie nagereg kan op 'n romantiese aand as 'n lekkerny bedien word. Die smaak van vrugte en fyn beskuitjie word perfek gekombineer en sorg vir harmonie. Dit is nodig - bakke 5 stuks

Ligte en heerlike lekkers met aarbeie, jogurt en witsjokolade - dit is net 'n droomnagereg! Delikaat, lugtig, hulle smelt in die mond en laat 'n heerlike nasmaak agter. As u wil, kan u maaskaas by die lekkers voeg, maar dit is glad nie nodig nie

Vir elke alledaagse en feestelike tafel sal hoenderborsies 'n geskikte gereg wees. Dit neem nie veel tyd en moeite om dit voor te berei nie. Dit is nodig - hoenderborsie - 2 stuks .; - bevrore groen ertjies - 200 g; - ui - 1 st

Ek hou daarvan dat my geregte nie net helder smaak het nie, maar ook kleur. Dit lyk vir my asof die dowwe, eentonige tafel niemand nog ooit behaag het nie. Ek werk liewer onder die versengende son in die beddens en staan by 'n warm stoof, maar dan word ek beloon met 'n pragtige, helder skottel en dankbare eters

Gesoute rooivis kan gebruik word as 'n onafhanklike koue peuselhappie, by slaaie gevoeg, gebruik vir toebroodjies, ens. Maar soms, as u vis koop, kan u op 'n lae gehalte produk afkom. Daarom is dit beter om dit tuis te sout. Dit blyk baie goedkoper en lekkerder te wees

Vandag het rysbraaiers nogal gewild geword. Hulle is geliefd vir hul wonderlike smaak en voedingswaarde. As u met iets soets kook, kry u nie net 'n stewige gereg nie, maar ook 'n nagereg. Ryspan met pruimedante word veral aanbid deur kinders wat huiwerig is om gewone rys te eet

Forshmak is 'n haringgereg. Dit kan op brood gesmeer word, of u kan dit as 'n onafhanklike versnapering gebruik. In albei gevalle blyk dit ongelooflik lekker te wees. Dit is nodig - 4 hardgekookte eiers; - 1, 5 eetlepels suiker

Heerlike wrongeldeeg en sagte papawervulsel pas baie goed. Strudel is ideaal om tydens ontbyt of nagereg voor te sit. Dit is nodig - menger; - bakplaat; - perkament; Vir die toets: - botter 200 g; - vet maaskaas 250 g

Heerlike, gesonde sop wat aan die somer herinner. Dit is goed warm en koud. Die hoofbestanddeel in die sop is suring, wat die smaak van die gereg 'n sekere suurheid gee. Dit is nodig - hoender - 0,8 kg; - aartappels - 4 stuks

Dit is nie so moeilik om 'n lekkerny by die huis voor te berei nie. Baie makliker as wat jy dink. En dit benodig nie spesiale bestanddele of professionele gereedskap nie. En die smaak sal jou verbaas! Dit kan nie met gekoopte wors vergelyk word nie

Hierdie tortillas kook vinnig genoeg en is heerlik en bevredigend! Dit sal die oplossing wees vir die probleem van peuselhappies en sal nie ander onverskillig laat nie. Dit is nodig - 750 g meel; - 350 ml melk; - 3 eiers

Dit is moeilik om iemand te vind wat nie van pasteie hou nie. Die interessantste van die pasteie is natuurlik die vulsel. Dit kan soet, sout, vleis, sampioen, groente, vis en enige ander aard wees. Een van die eenvoudigste, maar nie minder lekker nie, is die appelvulsel

Van droë jellie kan jy 'n oorspronklike en baie lekker beskuitjie maak - die basis vir 'n tuisgemaakte pastei. Daar is baie interessante resepte, eenvoudig en taamlik ingewikkeld. Versier die finale produk met versiersel, room, konfyt of geklopte room

Ondanks die komplekse voorkoms, word so 'n koek baie maklik en vinnig voorberei. Die grootste voordeel van hierdie soetheid is dat u dit kan eet en nie bang is vir u figuur nie. Aangesien die koek lugig, lig en nie baie kalorieë bevat nie. Dit is nodig - suurroom 600 gram - botter 100 gram - hoender eiers 4 stukke - meel 1 glas - suiker 1 glas - sout - vanillien Instruksies Stap 1 Neem 'n houer en giet 1 glas water

Probeer die heerlike kruiegebakte vleis. Die belangrikste pluspunt is dat dit in sy eie sap berei word. So 'n gereg kan op 'n feestafel bedien word, soos kouevleis. Dit is nodig - 1,5 kg vleis; - 150 g suurroom; - 2 knoffelhuisies

Om die een of ander rede is daar min slaairesepte wat songedroogde tamaties insluit. Alhoewel die slaai met songedroogde tamaties heerlik is, as u die regte bestanddele kies en die regte slaaisous voorberei. Dit is nodig - 200 g slaaiblare

Aubergines word beskou as 'n lae-kalorie-produk, hulle bevat vitamiene van groep B, PP, C, karoteen. Eiervrugtepasta is dus nie net 'n eenvoudige en smaaklike Italiaanse gereg nie, maar ook gesond. Groenteliefhebbers sal daarvan hou. Dit is nodig Per porsie:

Crispy garnalsakke is 'n baie oorspronklike gereg, ideaal vir 'n feestafel. Gaste, met groot belangstelling, trek eers hierdie gereg uitmekaar. Jy sal nodig hê: 2 koppies wit meel 250 ml water 300 gram garnale, 100 gram groente-olie 100 gr room 40 gram salmkaviaar, sout

N Groot verskeidenheid vulsels kan gebruik word om vleissakkies voor te berei. Op die tafel lyk so 'n gereg oorspronkliker as jy die bokante van die sakke met groen uie vasmaak. Dit is nodig - 700 g vark of beesvleis - 100 g ham - sout - asyn - gemaalde swartpeper - 3 knoffelhuisies - groente olie - 100 g sjampanje Instruksies Stap 1 As u vars sampioene gebruik, kook dit in ligte soutwater

Stap 1 Sny die geskilde aartappels in groot stukke en plaas dit in 'n aparte houer, giet kookwater daaroor. Sout alles na u smaak en kook tot gaar. Dreineer die afgewerkte aartappels, voeg botter en eiers by en berei heerlike kapokaartappels voor