Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Daar is baie resepte om varkvleis te kook, want hierdie soort vleis pas goed by 'n wye verskeidenheid produkte. Deur sesamsaad by die kap te voeg, sal die gereg 'n oorspronklike neutagtige geur gee, en gestoofde groente sal dit meer bevredigend en aromaties maak

Schnitzel word berei uit verskillende vleis: varkvleis, beesvleis, lam, ens. Die tuisland van hierdie lekker aptyt is Oostenryk, baie het al van die beroemde Weense schnitzel gehoor. Terloops, Oostenrykse sjefs het dit net van kalfsvleis gekook

Garnale is kommersiële skaaldiere wat die hele jaar geoes word. Hulle word beskou as 'n model van gesonde kos, aangesien dit 'n groot hoeveelheid voedingstowwe bevat. Dit is nodig - garnale; - ui; - wortel; - 2 tamaties

Piekel is 'n sop wat berei word met die byvoeging van ingelegde komkommers en piekels. Daar is baie maniere om dit voor te berei, so byna elke huisvrou het haar eie spesiale resep. Dit is nodig - water; - 5 middelslag aartappels

Dit is in wese amandelbeskuitjies met frambose, dit is knapperig, maar die binnekant is sag, baie lekker. Hierdie piramides kan met geklopte room aangevul word om dit nog lekkerder en sag te maak. Dit is nodig - 200 g amandels

Hierdie ys sal u op 'n warm somersdag perfek verfris en verheug met 'n oorspronklike porsie! Dit is nodig Vir ys: - 50 ml van gegiste melkprodukte (gefermenteerde gebakte melk, variëteite); - 150 ml melk; - 50 g ronde rys

Vulsel het na ons gekom uit die kombuis van die Verenigde State. Hierdie konkoksie (tradisioneel gemaak van appels, uie, brood en gestingelde seldery) dien as vulsel vir die Thanksgiving-kalkoen. Maar apart gekook, blyk dit so lekker, sappig en aromaties te wees dat dit dien as 'n uitstekende bykos of selfs as 'n onafhanklike gereg

Die botter en neute waaruit die resep bestaan, maak dit natuurlik nie 100% dieet nie … Maar u gaan nie die hele pastei eet nie? Alhoewel, waarsku ek u, sal dit baie moeilik wees om te weerstaan! Dit is nodig Struktuur: - 170 g botter

Hou jy nie van spruitjies nie? Berei dan hierdie slaai dadelik voor, en u onbeminde groente sal in 'n nuwe lig voor u verskyn! Dit is nodig 4 porsies: - 900 g spruitjies; - 2 handvol okkerneute; - 4 teelepels esdoringstroop

Kulesh is 'n klassieke gereg van die Zaporozhye Cossacks wat hulle tydens hul reise vergesel het. Hierdie gereg bevat altyd spek en giers, so dit is baie bevredigend en ook baie lekker. Dit is nodig - 200 g varkvet - 120 g gierst - 600 g aartappels - 3 stuks

Jasmyntee is baie voordelig vir die gesondheid as gevolg van die hoë inhoud van polifenoliese verbindings en antioksidante. Dit het 'n wonderlike aroma en 'n fluweelsagte smaak. Hier is die belangrikste voordele vir die gesondheid van jasmyntee

Catfish is 'n groot riviervis; dit word al lank gewaardeer in die Russiese kookkuns vir sy vetterige, sappige vleis. Katvis leef in modderige opgaardamme, dit moet in ag geneem word as vars vis voorberei word, en filette voorberei om die onaangename reuk te verwyder

Franse clafoutis is 'n kasserol met bessies of vrugte, waarby 'n goeie likeur of cognac gevoeg moet word. U kan wissel volgens persoonlike voorkeure en smaak. Die mees gesofistikeerde kombinasie is egter clafoutis gemaak van groot ryp kersies en cognac

Hoendergeregte kan as alledaags beskou word. Hoender is immers nie duur nie, en u kan dit by elke kruidenierswinkel koop. Daarom kan u 'n bietjie met kos speel en sodoende gewone, in die letterlike sin van die woord, vervelige resepte verander in 'n kulinêre meesterstuk

Wildsvleis is baie sag en sag. En wildsvleis gemarineer in wyn, met die byvoeging van swartbessie en kruie, sal eenvoudig fynproewers van steaks betower. Selfs as wildsvleis met kalfsvleis vervang word, sal die vleis in jou mond smelt. Dit is nodig - 4 wildsvleissteaks

Kohlrabi is baie gesond en fyn van smaak. Die Britte het op die idee gekom om hierdie klein en ongewone groente met sampioene te vul en in die oond te bak en met los botter te gooi. Hulle vind die smaak van koolraapies naby kool en verkies hierdie gereg bo gevulde kool

As u iets lekker en sappigs wil hê, veral as dit hoender is, kook dit dan in heuning-gemmer-sous. Kook neem net 30 minute van u kosbare tyd. Dit is nodig Vir 2 porsies benodig u: - 2 hoenderboudjies; - 2 hoendervlerkies

N Ware fynproewer-lekkerny, pragtig, skaars en duur. Rooi kaviaar verdien spesiale aandag en sorg, veral as u hierdie produk in 'n winkel kies. Die kwaliteit van kaviaar hang af van baie faktore: die visvoorwaardes, die tegnologie om dit te sny, die resep vir voorbereiding, die voorwaardes vir vervoer, opberging en handel met kaviaar

Kiwi is 'n snaakse harige vrugte wat in Asië afkomstig is. Vanweë die oorsprong en die vorm van die vrugte, word dit ook die "Chinese kruisbes" genoem. Benewens die oorspronklike smaak en kleur van die pulp, is die grootste voordeel daarvan die rekordinhoud van vitamien C

Almal wat hul eie bakkery gaan koop of bakker wil wees, sal daarin belangstel om al die fases van industriële broodbak in gespesialiseerde instellings te leer. Instruksies Stap 1 Die vervaardiging van klaarprodukte in 'n bakkery word in opeenvolgende fases verdeel: