Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Seekos is baie gesond vir mense en bevat baie vitamiene en minerale wat uiters belangrik is vir gesondheid en voeding. Seekos kan op verskillende maniere bedien word. Een van die maklikste maniere is om 'n fyn slaai met mayonnaise te maak. Dit is nodig - bevrore see-skemerkelkie 1 pak

N Goeie manier om vis voor te sit, is om dit in wyn te kook. Veral lekker en ongewone forel sal blyk as jy sjampanje as sous gebruik. Dit is nodig - bakplaat; - perkament; - forelsteaks 600 g; - sjampanje 150 ml; - olyfolie 1 eetlepel

Risotto is 'n nasionale Italiaanse gereg. Die delikate smaak daarvan sal min mense onverskillig laat. Die gereg is nie baie moeilik om voor te berei nie, en dit is heel moontlik om dit tuis te doen. Dit is ideaal vir 'n romantiese of sakedinee

Die hoender blyk baie sag en smaaklik te wees. Die gereg is ideaal vir middagete of aandete. Die voorbereiding daarvan neem nie veel tyd nie, wat geskik is vir besige huisvroue. Dit is nodig - hoenderfilet 300 g; - uie 3 stuks

Tuis kan jy 'n fantastiese pizza met 'n bros dun korsie en 'n wonderlike rokerige geur maak. Die smaak van die deeg sal aangevul word met geblikte rissies, rooi uie, tamatiesous. Opsioneel kan u gerookte vis, wors, wortels, stukke van gister se hoender byvoeg

Pynappel is 'n vrug wat bekend is vir die vermoë om vet te verbrand, en daarom word dit in baie voedselsoorte ingesluit om gewig te verloor. En ek maak carpaccio van pynappel - dit is heerlik en jy hoef jou nie oor jou figuur te bekommer nie

In Italië word byna alle meelprodukte pasta genoem; dit word selfs gebraaide borselhout genoem. Maar tradisioneel dui hierdie woord op pasta, wat berei is uit water en koringmeel, sowel as alle geregte van hierdie produkte. Pasta met hoender, avokado, tamaties en vars rucola is ideaal vir 'n ligte somerdinee

In die seisoen van oorvloed groente, neem muurbal geregte 'n spesiale plek in. Hulle word gestoof, gebraai, gesout, gepekel. Word gebruik vir gebak en slaaie. Courgette met vleis in beslag is 'n spesiale gereg, dit is baie bevredigend, gesond en smaaklik

Om die eerste helfte van die werkdag produktief te word, is dit nodig om volledige voedingstowwe aan die liggaam te lewer. Daarom moet ontbyt gesond en korrek wees. Dit is nodig - kalfsvleis - 0,5 kg; - wortels - 3 stuks

Spaanse kookkuns het bekend geword vir sy nasionale gereg, paella. Hierdie gereg is opmerklik omdat die inhoud daarvan skokkend kan wees. Soms bevat die resep produkte wat met die eerste oogopslag heeltemal onversoenbaar is. Byvoorbeeld vis, hoender en worsies

Hierdie gerieflike versnapering word met byna alle bestanddele gemaak. Toebroodjies is heerlik op normale dae as 'n versnapering. En daar is plek vir hulle op die feestafel. Dit is nodig rogbrood - 10 stukke, sout haring - 10 stukke, kapokaartappels - 10 eetlepels, olywe - 3 stuks

Paasfees is 'n belangrike Ortodokse vakansie. Die feestafel-simbool is 'n gekleurde eier. As u uself beperk tot gekleurde eiers as u die tafel met 'n eierhappie kan versier. Dit is nodig - hoendereiers - 5 stuks., - vleis - 250 g, - premium brood - 1 sny, - ui - 1 st

Kompot is 'n drankie wat van bessies en vrugte gemaak word. Dit word verkry tydens die kookproses of deur kookwater daaroor te gooi. In die warm somermaande moet u beslis 'n kompot maak, want dit les u dors perfek en is een van die gesondste verfrissende drankies

Sagte koeke, romerige ganache en soetkersies is drie dwingende redes vir hierdie pastei! Dit is nodig Koeke: - 300 g botter; - 150 g wit sjokolade; - 6 groot eiers; - 300 g suiker; - 300 g selfrysende meel; - 265 g kersies

Suurroomdeegbeskuitjies met papawersuiker-bolaag is baie maklik om te maak. Kinders help graag met die voorbereiding van so 'n pragtige lekkerny. U kan die deeg vooraf voorberei, en voor ontbyt of middagete hoef u slegs suurroomkoekies in die oond te bak

Delikate, donsige pudding met suurlemoengeur word gemaak van die beskikbare bestanddele wat u sekerlik in u yskas sal hê. En as die produkte wat u benodig nie beskikbaar is nie, kan u dit maklik by die naaste winkel koop. Dit is nodig - 1 glas melk

Hierdie kaaskoek het 'n buitengewone vars en bessiegeur. 'N Wafelkors, twee soorte bessie-room en 'n sjokoladebak - dit is onmoontlik om so 'n lekkerny te weier. Dit is nodig Vir die koek: - 250 g vanieljewafels; - 80 g botter

Vir hierdie resep het Richard Kurt 'n goue medalje op 'n uitstalling in Brussel ontvang, en graankoekies het een van die 'kaartjies' van die Oostenrykse kookkuns geword … Kom ons probeer dit ook kook. Dit is nodig Botter - 240 g

Hou u daarvan om allerhande koeke en soettertjies te kook? Dan is hier nog 'n resep vir jou! Ek stel voor dat u 'n Amerikaanse sjokoladekoek maak. Dit is nodig - donker sjokolade - 300 g; - wit sjokolade - 100 g; - botter - 200 g

Mandjies met forel en spinasie sal dien as 'n uitstekende voorgereg vir 'n feestafel. Boonop is dit baie maklik om voor te berei. Dit is nodig Vir die toets: - 'n glas meel, - 120 g botter, - 6 eetlepels. eetlepels koue water - sout na smaak