Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Die eerste babakos is vrugtepuree. Die eerste vrugte puree word aanbeveel om appelcider te neem, want dit veroorsaak nie allergieë of dermprobleme nie. Appelsaus vir kinders kan tuis gemaak word, dit sal baie gesonder en beter gehalte babakos wees, wat in die winkels verkoop word

Champignons hou baie voordele in. Maar die belangrikste is dat geregte vinnig voorberei word, sonder om baie tyd van die gasvrou in beslag te neem. Byvoorbeeld, gebakte sjampanje. Sampioene kan op sosatiestokkies gebak word, of in die oond. Dit is nodig 500 g sjampanje

Garnale is heerlik en uiters gesond, en dit is nie verniet nie dat in die lande van Suidoos-Asië, vanwaar dit in ons winkels verskyn, nie net slaaie en vis met garnale berei word nie, maar selfs pluimveegeregte. Vars garnale word nie lank geberg nie, dus kan slegs bevrore in die winkel gekoop word

Dit maak nie saak hoeveel vrae en kontroversies ontstaan oor die voordele van voedsel uit McDonald's-restaurant nie, ondersteuners en teenstanders van die eet van hierdie kitskosketting ontken nie die uitstekende smaak van een van die gewildste geregte - Big Tasty hamburger nie

Dikwels kom so 'n uitdrukking in kulinêre resepte voor: "smelt in 'n waterbad". Onervare in kook, kan beginners weier om enige gereg te kook, sonder om te weet dat 'n waterbad maklik met behulp van geïmproviseerde middele in hul kombuis gebou kan word

Baie mense hou van mooi en smaaklike mieliepap, hulle eet dit warm en koud. Dit kan 'n aparte gereg en bykos wees. En in mamalyga (dik mieliepap volgens 'n spesiale ou resep) is een van die geheime van die langlewendheid van die hooglanders weggesteek … Dit is nodig 1 koppie mielies 2 koppies melk 0,5-1 koppies water sout suiker - na smaak 1-2 eetlepels

Die beskikbare spens van eekhoring is inkvis. Inktvisgeregte, selfs gevries, is vinnig en maklik om voor te berei. Daarbenewens word hulle maklik opgeneem en nuttig vir mense wat ly aan spysverteringskanale, omdat Inktvisvleis bevat uittreksels wat die afskeiding van spysverteringsappe bevorder

Pollock is 'n heerlike, maer vis. Dit is maklik om te sny, daar is nie baie bene in nie. Nie almal bevat hierdie goedkoop vis in hul dieet nie, en tog is pollock baie nuttig. Dit bevat stowwe wat voordelig is vir die skildklier, spysverteringstelsel en senuweestelsels

Pilaf is 'n nasionale gereg in Oesbekistan, Tadjikistan en Kazakstan. Hierdie gereg word ook geliefd en gerespekteer in Azerbeidjan, Armenië en ander lande. Sommige mense beskou pilaf as pap met rys, maar dit is verkeerd. Die belangrikste ding in pilaf is nie die bestanddele waaruit dit berei word nie, maar die bereidingsmetode

Die resep vir wrongeldonuts is eenvoudig en kook baie vinnig, maar dit word heerlik. Daar is situasies wanneer vriende oor 'n paar uur bel en waarsku oor hul besoek. In so 'n situasie is dit belangrik om 'n paar vinnige resepte te ken, want wrongeldonuts is een van hierdie resepte

In die somerhitte is kompot goed om dors te les. In die slegte weer van die winter herinner dit aan mooi sonskyndae en help dit om vitamientekorte te beveg. Hierdie lekkerny wek by kinders 'n liefde vir natuurlike vrugte en bessies. Anders as koolzuurhoudende drankies en fabrieksappe in die winkel, is tuisgemaakte kompot nie net lekker nie, maar ook baie gesond

Selfgemaakte deeg is altyd lekkerder as in die winkel gekoopte deeg. En as die gasvrou besluit om haar gesin met heerlike gebak te bederf, sal sy beslis die deeg met haar eie hande maak. Gisdeeg is wispelturig, en dit moet volgens die resep streng geknie word, want as daar nie genoeg gis is nie, sal dit nie werk nie, en indien daar inteendeel baie is, dan sal die deeg suur wees

As u geurige en baie lekker blankes ken en hou daarvan, moet u eenvoudig verskillende resepte vir hul basis probeer. Met 'n vinnige deeg op kefir sonder om gis by te voeg, sal u dadelik begin om die gereg voor te berei, sonder om tyd te mors, maar met die gisweergawe op melk of vla in kookwater, sal u wittes donsiger en sagter word

Vark met aartappels is 'n baie bevredigende en smaaklike kombinasie van produkte. Dit is nie moeilik om 'n gereg met hierdie bestanddele te bak nie, en dit kan dus 'n goeie opsie wees vir 'n alledaagse gesinsete. Dit is nodig Vir die eerste resep:

Delikate sponsrol met roomvulling is een van die gewildste gebak. Dit verg 'n paar bakvaardighede om hierdie bederf te maak, maar beginners kan ook hul hand probeer. Dit is nodig Vir die toets: - 6 middelslag hoendereiers

Die eienaardigheid van hierdie kap is 'n ongewone donker brood met aromatiese kruie. So 'n gereg kan vir 'n feestelike en 'n alledaagse tafel bedien word. Ligte groenteslaai word as bykos gebruik, en tuisgemaakte adjika word as sous gebruik

Smaklik en smaaklike mini-poedings wat ook baie maklik is om voor te berei. Dit kan bedien word vir nagereg of middagete, dit is ideaal vir 'n kinder-spyskaart. Kolwyntjies is lig en lugagtig. Dit is nodig - 3 groot rou wortels

Daar is honderde gewilde rysvariëteite regoor die wêreld, waarvan jasmyn, basmati, risotto die algemeenste voorkom. Rys kan gepoleer of ongepoetst, gekookte of nie, lank en rond wees. In winkels vind u nie net die gewone wit rys nie, maar ook wild, swart

Turkse lekkerte is 'n gewilde oosterse lekkerny met 'n baie aangename en delikate smaak. Soetheid word ook in Griekeland as 'n nasionale gereg beskou. Soms word die nagereg eenvoudig met een woord genoem - Turkse genot. Daar is 'n taamlike groot aantal variëteite, maar die hoofkomponente bly onveranderd - suiker en stysel

Panna cotta is 'n gewilde romerige nagereg wat oorspronklik van Italië afkomstig is, gebaseer op die beginsel van voorbereiding, wat aan jellie herinner. Panna cotta word in glasbakke bedien, of die inhoud word op 'n bord gegooi en met bessiesous versier