Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Baie huisvroue bak graag pannekoeke, waardeur hulle hul geliefdes onbeskryflik verheug. En elkeen van hulle het sy eie resepte. En sommige begin net leer. In die reël is 'n standaardreeks produkte by 'n pannekoekdeeg ingesluit: meel, melk, eiers en botter

Doen-dit-self-malvalekkers, anders as gekoopte, het baie nuttige stowwe en het 'n gunstige uitwerking op die gesondheid. Dit is nodig Vir 24 stukke: - 2 appels (die beste van Antonov); - 80 g seedoring; - 420 g suiker

Kwarteleiers is bekend vir hul nut en die groot hoeveelheid vitamiene, aminosure en spoorelemente wat hulle bevat. Daarbenewens het hulle 'n toniese effek op die liggaam en veroorsaak dit nie allergiese reaksies nie. Kwarteleiers is goeie roereiers en omelette - as u weet hoe om dit behoorlik te braai

Geregte met kwarteleiers is nie net lekker nie, maar ook gesond. U kan aspies, baie slaaie en sop daarvan maak. Kwarteleiers word selfs gepekel en maak ook watertand nageregte daaruit. Instruksies Stap 1 Daar is baie slaaie met kwarteleiers

Jellied is 'n verpligte kenmerk van die Nuwejaars tafel. U kan egter aspek van vis, vleis of hoender kook vir enige vakansie. Dit is ook geskik as u huishouding al 'n bietjie moeg is vir die gewone hoendergeregte, en u iets nuuts wil hê. Dit is nodig 1 kg hoendervleis 50 g gelatien 400 ml water wortel groot ui piekels bietjie sout pan Stuk gaas Gietvorms Instruksies Stap 1 Berei gelatien voor

Dit is moeilik om die voordele van hawermout te oorskat. Dit bevat 'n groot hoeveelheid kalsium en maklik verteerbare vesel, wat die spysverteringskanaal help, gifstowwe in die liggaam skoonmaak en ook 'n dieetproduk met 'n lae vetinhoud is

Vir die bereiding van die Franse slaai "Nicoise" is dit beter om jong klein aartappels te gebruik. Sous gebaseer op mosterd en wynasyn gee die gereg 'n pittige smaak. Die slaai lyk baie helder en smaaklik. Dit is nodig - rooiwynasyn mosterd - suiker - olyf olie - sout - pietersielie - 500 g klein aartappels - 300 g groenbone - 4 eiers - 300 g kersietamaties - 100 g olywe - 700 g tonynfilet Instruksies Stap 1 Kook jong

Hoender is baie gemaklik vir die alledaagse tafel - hierdie produk is goedkoop en maklik om voor te berei. Baie interessante disse kan met hierdie soort voëls voorberei word. Hoender pas byvoorbeeld goed by appels en kaas. Dit is nodig Vir die hoenderbredie:

Die soufflé self blyk baie sag en smaaklik te wees. En met die laag kan jy eksperimenteer - neem ander groente of vrugte, selfs 'n "Hawaiiaanse mengsel" sal dit doen. Goed vir ontbyt of ligte middagete. Dit is nodig - 1 hoenderborsie

Gebraaide hoender is 'n gewilde gereg wat maklik voorberei kan word en ideaal is vir 'n feestafel sowel as vir 'n gewone gesinsete. Daar is baie opsies vir die voorbereiding daarvan, maar hoender is veral sag in melksous. Dit is nodig - 1 eetlepel

Donuts met heuning sal u behaag met 'n buitengewone fyn en unieke smaak. So 'n lekkerny sal beslis sonder uitsondering by almal aanklank vind. Dit is nodig - botter - 50 g; - heuning - 2 eetlepels; - eiers - 4 stuks .; - suiker - 1/2 koppie

Beshbarmak is 'n tradisionele gereg van die Turkse volke, wat voorheen nomades was, en die belangrikste ding was dat die kos vir 'n kort tydjie voorberei is, hartlik en lekker was. In hierdie artikel sal ek u vertel hoe u self 'n tradisionele beshbarmak kan maak wat alle gesinslede sal aanlok

Beshbarmak is 'n tradisionele gereg van die nomadiese volke wat in die steppegebiede woon. Hierdie gereg het die grootste gewildheid in Kasakstan behaal. Daarbenewens beskou Kazakse tereg beshbarmak as hul nasionale gereg. Vertaal uit die Turkse taal, beteken die woord "

Pannekoeke wat volgens u goeddunke van maalvleis gekook word, kan 'n wonderlike versiering word vir die feestafel op Shrovetide. Die hele proses om so 'n heerlike gereg te kook, duur ongeveer veertig minute. Dit is nodig - rou hoendereiers (drie stukke)

Sambarsop kan veilig 'n multifunksionele gereg genoem word. In Indonesië word dit nie net vir middagete op die tafel bedien nie, maar ook as 'n toevoeging tot die rysbygereg. Dit is nodig - 800 g groentemengsel (groenbone, eiervrugte, tamaties en wortels) - 200 g lensies - groente olie - 2 soetrissies mosterdsaad komyn - borrie - gerasperde klapper - sout - enige gekookte vleis (opsioneel) Instruksies Stap 1 Bring 'n ligte soutwater

N Produk soos skyfies is al lank bekend, maar die skadelike eienskappe van hierdie versnapering is ook bekend. Mense wat hul gesondheid en figuur dophou, moet dit glad nie eet nie. Maar sê nou jy wil skyfies so graag hê? U kan maklik tuis skadelose dieetskyfies maak

Linse is 'n verteenwoordiger van die peulgewasfamilie, wat deur die meeste van ons medeburgers onverdiend ontneem word. Mshosh is 'n tradisionele gereg van Armeense kookkuns, wat geskik is om te vas, te dieet en om proteïene in die liggaam aan te vul

Hierdie resep sal byval vind vir alle vastende mense. Dit is net genoeg om botter tydens die braai met plantaardige olie te vervang. Dit neem 'n halfuur om te kook. Dit is nodig Vir vier porsies: - 250 g rooi lensies; - 2 knoffelhuisies

Lensies kan gebruik word om baie interessante en bevredigende geregte te maak, van sop en bykosse tot tertvulsels. Om die gereg vinniger te laat kook en veral lekker te wees, gebruik 'n multikookpan - dit sal u help om groente te braai, graankos te stoom en sonder enige ekstra moeite kos in die gewenste toestand te bring

Matig vetterige seebasvleis is 'n uitstekende bron van voordelige sure en dierlike proteïene. Seebaarsfilet kook vinnig, die gereg blyk sag, sappig en baie bevredigend te wees. Dit is nodig Vir seebaarsfilet met wynsous: