Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Hierdie gereg bevredig die smaak van alle lede van my gesin: vleis, groente en kaasbroodjies. Ek beveel kook aan, u sal nie spyt wees nie! Heerlik en heel eenvoudig. Dit is nodig - 1 kg klein jong aartappels, - 3 uie, - 3 soetrissies, - 3 sterk tamaties, - 8-9 hoenderboudjies, - sout, - gemaalde swartpeper, - groente olie, - tamatiesous, mosterd

Delikate en aromatiese sampioensop. Die spesiale smaak word verkry deur croutons en bloukaas. Dit is nodig - porcini (gedroogde) sampioene - 50g .; - sjampanje - 300 gr .; - verwerkte kaas - 200 gr .; - ui; - bloukaas - 100 gr

Visneste is maklik om voor te berei en baie sappig en sag. Die gereg is geskik vir feestelike en alledaagse spyskaarte. Dit is nodig Vir 20 neste: - visfilette (rooi vis of suiwer) - 0,5 kg; - brood (Franse stokbrood); - ui - 2 stuks

Hierdie heerlike en maklik bereidbare slaai sal alle lede van u gesin beslis verbly. Elke huisvrou het die nodige produkte vir die voorbereiding in die yskas. Dit is 'n baie bevredigende en matige pittige slaai. U gaste sal beslis tevrede wees

Heerlike Vasilisa-slaai kan voorberei word vir elke dag en vir 'n viering, dit kan elke tafel versier. Slaai met okkerneute en hoenderfilet word u gunsteling gereg. Dit is nodig - 3 hoenderfilette - 1 ui - 2 ingelegde komkommers - 1 koppie okkerneute met dop - 2 eiers, hard gekook - sout - gemaalde swartpeper - 2 eetlepels

Om 'n goeie tuisgemaakte noedeldeeg te maak, het sterk hande nodig. Rol 'n stywe deeg in die dunste laag is moeilik, maar die resultaat van u arbeid sal waardeer word. Tuisgemaakte noedels kan voorberei word vir toekomstige gebruik deur die deeg deeglik te droog

Pikante tamatiesous met Rancho sal die smaak van vleis- en aartappelgeregte perfek aanvul. In Amerika word hierdie sous ook saam met hamburgers bedien. Dit is nodig - 3 groot tamaties; - 1 groot ui; - 1 klein peul warmpeper

Het u geweet dat bessies nie net pasteie of kompot kan maak nie, maar ook 'n hele sop? Hierdie sop verfris perfek in die somerhitte, en die ongewone smaak voeg pikante by 'n somerhuisie-aandete. Dit is nodig Tamaties - 500 g Bes (rooi of wit) - 400 g Uie - 1/2 st

"Alexander" is 'n heerlike en ongewone slaai wat deur volwassenes en kinders baie lief sal wees. Die eienaardigheid daarvan is die uitgesproke krapgeur. Dit is dus heel moontlik om hierdie slaai aan die feestafel te eet. Bestanddele:

Oorspronklike pannekoeke wat nie net vir Maslenitsa aan tafel sal kom nie, maar ook vir enige ander vakansie. Sulke pannekoeke is nie net lekker nie, maar ook baie bevredigend en lyk baie presentabel. U benodig: 100 g meel, 2 eiers, 125-250 ml minerale soda, sout, 400 courgette, 1 ui, 'n knoffelhuisie, 125 ml groentesop, 'n bos tiemie, 4 eetlepels

Lentevakansie kom nader, en jy moet iets op die tafel sit. Deesdae sal u niemand verras met gewone worskaasskywe nie. Maar om 'n koek te maak uit skynbaar onverenigbare produkte, is 'n oorspronklike en, bowenal, korrekte stap. Dit is nodig 150 g meel, 1 eierwit, sout, 160 g botter, 1/2 teelepel

Omeletbouillon is ideaal as 'n ligte middagete. Dit is veral handig om dit te eet in die geval van vergiftiging of gewigsverlies. Met 'n lae vetinhoud, bevat dit baie kalorieë en word dit maklik opgeneem sonder om die maag en lewer te beklemtoon

Ontkiemde bokwiet is 'n lekkerny vir 'n amateur. Dit neem tyd om daaraan gewoond te raak. Maar die voordele van sulke voedsel is baie groot: in sy rou vorm bevat bokwiet alle vitamiene en spoorelemente. Graan is die bio-energiese sentrum van die plant met kragtige kreatiewe krag

Gevulde courgette "Lodochki" is 'n baie smaaklike en ongewone voorgereg wat baie maklik is om voor te berei. Benewens sy uitstekende smaak, het "Lodochki" 'n uitstekende aroma. Dit is nodig - 4 groot courgette - 2 medium tamaties - 2 aartappels - 2 Bulgaarse soetrissies - 1 wortel - 4 eetlepels

Wat kan beter wees as ys op 'n warm somersdag? Somer koue nagereg kombineer beide ys en koek. Om so 'n nagereg voor te berei, is net so maklik soos om pere te dop. Net 'n paar bewegings en 'n verfrissende nagereg is gereed. Dit is nodig - 400 g vanieljeroomys - 300 g herdenkingskoekies - 100 g kondensmelk - 20 g botter - 300 g vars bessies - 70 g suiker Instruksies Stap 1 Koue nagereg word baie vinnig voorberei

Hartige tamatiemandjies pas goed by enige tafel. 'N Interessante aanbieding van die gereg sal gaste verbaas met oorspronklikheid, en die smaak laat geen fynproewers onverskillig agter nie, ondanks die eenvoud van die resep. Dit is nodig -5 sterk tamaties -5 eiers - witbrood of brood -kaas -ham -sout -peper Instruksies Stap 1 Spoel die tamaties uit, sny die bokant af, haal die binnekant van die tamaties uit

Krupenik is 'n soort koek, net sonder meel en met 'n minimum hoeveelheid suiker. Hierdie koek kan soet en nie soet gemaak word nie. Heeltemal verskillende vulsels gaan daarmee saam. Dit is nodig - 200 ml water - 100 g graan (in hierdie geval bokwiet) - 2 eiers - 160 g maaskaas - 10 g suiker - 'n bietjie botter - 'n knippie sout - 'n paar lepels suurroom Instruksies Stap 1 Sorteer bokwiet, verwyder fyn afval en swartheid, spoel goed af e

Vis met bors en groenbone is 'n baie lekker en gesonde gereg wat geskik is vir feestelike en alledaagse maaltye. Dit neem 'n bietjie tyd om te kook, en die resultaat is eenvoudig heerlik. Dit is nodig mariene vis - 1,5 kg

Ek wonder of daar ten minste een persoon is wat nog nooit 'n skielike aankoms van gaste teëgekom het nie? Waarskynlik nie. Net vir so 'n geval het iemand wys koue versnaperinge bedink wat goed smaak en vinnig voorberei word. Dit is nodig Koloboks "

N Heerlike lekkerny kan selfs van die eenvoudigste produkte berei word, die belangrikste ding is om dit korrek te kombineer. Ek stel voor dat u 'n suurlemoenpapiersaadkoekie bak. Die resep vir die voorbereiding daarvan is baie eenvoudig, en die smaak is net wonderlik