Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

Oestersampioene is baie lekker en maklik om sampioene voor te berei. En in kombinasie met hoenderfilet, blyk die gereg baie sag en sappig te wees. Ons benodig: Hoenderfilet (u kan klaargemaakte koop, of skei van die hele karkas) - 300-350 gr Oestersampioene - 400-500 gr 1 groot, ryp en sappige tamatie 50-60 gr van enige room Enige aromatiese kruie (koriander, pietersielie, dille, basiliekruid, ens

Lensiesop is 'n Turkse gereg. Vanweë die feit dat lensies baie nuttig is, het hierdie sop ook in ons land gewild geword. Bestanddele: 1 aartappelknol; 1 ui; 15 g botter; soetrissies; 150 ml tamatiesap; 125 g lensies

Gebakte kalkoen is een van die gewilde Amerikaanse geregte. Gewoonlik word dit voorberei op Thanksgiving, een van die belangrikste nasionale vakansiedae, wat gevier word wanneer die hele gesin aan tafel vergader, ongeag hoe ver die familielede van hul huis is

N Groot aantal speserye word van 'n banale hoenderfilet gemaak en 'n vuurwerk van smaak en aroma! Dit is nodig - 300 g hoenderfilet; - 1, 5 eetlepels. groente olie; - 1 groot ui; - 1 cm vars gemmer; - 1 knoffelhuisie

Hoenderkerrie met noedels is 'n oorspronklike gereg wat tydens 'n vakansie maklik 'n tafelversiering kan word. Dit sal u en u geliefdes beslis verras en verbly met sy buitengewone smaak! Dit is nodig - 1 eetlepel. l. groente olie - 2 teelepel kerriepasta - 8 hoenderdye sonder vel en sonder been (sny elk in 4-6 vierkante stukke) - 400 ml klappermelk - 1 eiervrug, in stukke van ongeveer 2,5 cm dik gesny - 10 mini mieliekoppe, - sny in die lengte in di

Die aromatiese kerriesous gee baie geregte 'n oorspronklike smaak en lewendige kleur deur 'n mengsel van fyngedrukte gedroogde speserye. Kerrie is veral geskik vir lamsvleis, hoender en rys. Dit kan vinnig en lekker voorberei word. Dit is nodig 1 ui 1-2 knoffelhuisies 3-4 eetlepels

Een van die maklikste en bekostigbaarste eerste kursusse is hoendernoedelsop. Dit neem nie lank om voor te berei nie, en selfs 'n beginner kulinêre spesialis kan die resep hanteer. Die volume kom ongeveer 3 liter uit, sodat die hele gesin genoeg kan kry

Groenteslaai met hoenderkerrie kan 'n volledige maaltyd vervang deur twee geregte te kombineer - bros hoender en groente. Die kleurvolle voorkoms en die ryk smaak van die gereg sal sekerlik alle lede van u gesin en gaste behaag. Dit is nodig - 250 g hoenderfilet - 8 kersietamaties - blaarslaai - 70 g broodkrummels - 1 soetrissie - 1 kop rooi ui - 30 g rucola - 1 teelepel mosterd - olyf olie - sout - gemaalde swartpeper - 1 vars of ingelegd

Daar is 'n hele paar opsies om kerriesous te maak. Dit kan pittig, soet en suur wees en bevat verskillende addisionele bestanddele. Aangesien 'n verskeidenheid vrugte goed by hoender pas, gebruik hierdie resep pynappel sowel as room om geur aan die gereg te gee

Pineapple Chicken Curry is 'n Thaise kos wat 'n wonderlike kombinasie van speserye en ryk aromas is. Hoenderfilet wat op hierdie manier voorberei is, sal sekerlik alle liefhebbers van opwinding behaag. Dit is nodig - 800 g hoenderfilet - 2 uiehoofde (of sjalotte) - 3 cm vars gemmerwortel - 1 klein pynappel - kerriepasta - 1 glas klappermelk - 2 brandrissies - sout - groente olie - sap van 1 suurlemoen - 1 bos koriander Instruksies S

Om u tyd te bespaar, is dit die moeite werd om vinnige resepte te gebruik. Byvoorbeeld, vir 'n vinnige middagete sal tamatiesop met frikkadelle en rys u help. Dit is vinnig en maklik om te kook. Die sop blyk ongelooflik aromaties en smaaklik te wees

Kish is 'n Franse oop gebakpastei, gemaak van broskorsdeeg met eiervulsel en verskillende vulsels. Hierdie pragtige en smaaklike gereg, wat warm en koud goed is, kan 'n stewige ontbyt en 'n heerlike versnapering wees. Dit is nodig meel

Heerlike heuningdeegtert. Dit smaak ongelooflik goed, en die resep self is redelik ekonomies. Geen uitstekende bestanddele word benodig nie en die kookproses is vinnig en maklik. Om 'n heuningkoek te maak, benodig u 150 gram heuning, 200 gram suurroom met lae vet, 400 gram meel, 'n glas suiker en 2 eiers

Turkye vleis is 'n uitstekende dieetproduk. Dit bevat 'n groot hoeveelheid proteïene, vitamiene en fosfor (soos vis) en byna geen vet en cholesterol nie. Daarom is kalkoenvleisgeregte nuttig vir volwassenes en kinders. Frikkadelle in tamatiesous is sag en baie lekker

Die lewer is 'n vleisproduk ryk aan vitamiene. Behoorlike voorbereide lewergeregte is lekker en gesond. Dit word selfs aanbeveel om gebruik te word tydens die behandeling van baie siektes en ter voorkoming van ystertekorte in die menslike liggaam

Hierdie wonderlike Engelse nagereg is in 1972 in die spyskaart van The Hungry Monk Restaurant in West Essek opgeneem. Hy het dadelik gewild geword, en die nagereg het nie net in Engeland voorberei nie. Banoffi Pie het op die rakke van Amerikaanse en Australiese supermarkte verskyn

Vaste pannekoeke is 'n ware redding vir diegene met 'n soet tand en liefhebbers van bak tydens die vastyd. Hulle verskil amper nie in smaak van die tradisionele weergawe van pannekoeke nie, en hulle bevat ook minder kalorieë. Dit is nodig - 200 gram meel

Gevulde soetrissies is 'n gewilde gereg. Verskeie variasies van die bereiding daarvan kom voor in die kookkuns van baie nasies ter wêreld. In Bulgarye word pepers byvoorbeeld gevul met eiers en fetakaas, in Azerbeidjan met lamsvleis, in Roemenië - met tamaties

Italiaanse pizza het wêreldwyd so 'n groot gewildheid gekry dat byna elke land in die wêreld 'n nuwe, nasionale aanvulling daarvoor het. Dit is hoe die Hawaiiaanse pynappel-pizza of die eg-Amerikaanse styl BBQ-pizza, die Thaise boontjiespruit en garnale-pizza of die Mexikaanse pizza met mieliemeel, avokado, maalvleis en skyfies gebore is

Pizza is een van die gewildste geregte van die Italiaanse nasionale kookkuns ter wêreld. Dit is 'n oop pastei wat met verskillende vulsels voorberei word. Pizza word gemaak met vleis, vis, seekos, groente, sampioene. Gerasperde kaas is 'n verpligte onderdeel van pizza