Behoorlike voeding 2024, November

Sushki is een van die tradisionele Russiese teelekkers. Die smaak verander na gelang van die addisionele bestanddele (papawersaad, neute, sout, sesamsaad) wat gebruik is om te bak. Dit is nodig Resep nommer 1: - 1 glas warm water

Clematis het 'n spesiale plek in die tuin. Bloemiste waardeer die skoonheid van hierdie plant en die vermoë om met sy hulp 'n heining te skep wat met kleurvolle blomme besaai is. Met behulp van clematis wat sy lang wingerdstokke rondom bome, mure van geboue, heinings of bloot soos 'n tapyt oor die grond kruip, kan u die tuin 'n unieke voorkoms gee

N Mens kan lank redeneer oor die reg om fondue allerlei variasies oor die tema van hierdie gereg te noem. Dit is immers baie eeue gelede volgens een eenvoudige resep voorberei. Fynproewers verkies egter die geleentheid om iets nuuts te probeer bo besprekings

Skimmel is 'n swamplaat met 'n ander struktuur en kleur. Dit ontwikkel gewoonlik op voedsel. Die talle selle wat in drade versamel - dit is presies die samestelling van die vorm. Dikwels verskyn dit op brood, dit gebeur dat mense dit bly eet, slegs deur die besmette gebied te verwyder

Die naam van hierdie gereg kom van die woord "krummel". Okroshka is eenvoudig onvervangbaar op 'n warm somersdag. Sy kan tegelykertyd honger en dors bevredig. Met inagneming van die smaakvoorkeure van u huishouding, kan u okroshka op lae-vet kefir of mineraalwater kook

Heerlike skilferkorsdeeg met sagte kaas en ingelegde sampioene kan vinnig in die oond gaargemaak word. Dit is nodig - 1, 5 glase meel; - 1, 5 glase kefir; - 3 eiers; - 1 teelepel sout; - 1 teelepel koeksoda. Vir vulsel:

"Sampioene" is heerlike, pragtige kortkoekies waarvan kinders baie hou. Enige kinderpartytjie kan met hierdie wonderlike gebak versier word. En volwassenes sal nie onverskillig oor so 'n lekkerny bly nie. Dit is nodig - margarien - 250 g

N Nuwe idee vir 'n teepartytjie. Heerlike, sagte, sappige, baie sagte klapperkoek word verkry. Die aroma van vars gebak sal jou oggend met 'n feestelike stemming vul. Dit is nodig Vir die toets: - 200 g botter; - 250 g meel

Blackberry-vrugte is baie soortgelyk aan frambose, maar verskil in kleur en smaak. Blackberries het 'n uitstekende smaak, en het ook 'n aantal nuttige eienskappe wat 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam het. Swartbessies is 'n ware spens wat die inhoud van minerale en vitamiene betref

Aardbei is 'n bessie ryk aan makro- en mikro-elemente, suikers, vitamiene, dit het 'n uitstekende smaak. Aarbei-spasies sal u in die koue winter verheug. Van hierdie bessie kan jy aromatiese konfyt, kompot, konfyt, jellie maak. Dit is nodig Jam:

Wie hou nie daarvan om aan heerlike roomys te smul nie? Dit is natuurlik makliker as ooit om dit in 'n winkel te koop. Maar wie weet wat vervat is in die gunsteling lekkerny van kinders en volwassenes. Daarom sal ek u in hierdie artikel vertel hoe u vinnig lekker ys by die huis kan maak

Die Black Prince-koek is nie net perfek as 'n nagereg vir gesinsmaaltye nie, maar ook as die vernaamste lekkerny vir die vakansie, waar dierbare gaste uitgenooi word. Dit is redelik eenvoudig om te maak, en slegs 'n paar bestanddele word benodig

Die artisjok is 'n meerjarige kruid wat in warm lande as groente verbou word. Ongesluit blommandjies en blare, wat soos 'n okkerneut smaak, word gewoonlik as voedsel gebruik. As gevolg van hul voordelige eienskappe, word artisjokke in die dieet gebruik as 'n dieet- en medisinale produk

Klein-Asië word beskou as die geboorteplek van salotte. Dit bevat vitamien C, essensiële olies en nuttige spoorelemente: kalium, yster, fosfor, kalsium. Dit word al lank in die volksgeneeskunde gebruik vir die behandeling van maag- en oogsiektes

Die seisoen van vars bessies kom. Probeer nie net swartbessie konfyt maak nie, maar ook 'n heerlike pastei. 'N Geurige koek wat met drank deurtrek is, is die plek op die feestafel. Dit word baie vinnig voorberei, en daar is altyd produkte daarvoor

Dit neem nie altyd lank om 'n koek te bak vir 'n partytjie of aandete nie. U kan 'n verskeidenheid opsies vir appelbak vind, maar voeg swartbessiebessies by om dit nog lekkerder te maak. Hierdie opsie sal nie te soet wees nie, en die bessies sal 'n aangename suurheid by die gebak voeg

Aalbessies en maaskaas is 'n uitstekende kombinasie van produkte wat niks van die soettand sal laat nie. Die naam alleen gee aanleiding tot eetlus, huislike atmosfeer en geselligheid. Die pastei kan gemaak word vir 'n galadinee. Dit is nodig - 150 g botter

Nie almal het van swartrys gehoor nie. Hierdie wonderlike plant groei in Tibet en word uitsluitlik met die hand geoes, wat die hoë prys van hierdie produk verklaar. Swartrys het 'n unieke smaak en voordele vir die gesondheid. Dit is nodig - 1 eetlepel

Wilde rys in klappersous is 'n vegetariese kos. Die gereg word binne net een uur voorberei. Dit is nodig Vir twee porsies: - wilde rys - 1 glas; - een kalk; - twee tamaties; - klappermelk - 400 ml; - 'n stukkie vars gemmer

Ver van almal se rys blyk krummelrig te wees, dikwels word dit gekook en in 'n smeer verander. So 'n gereg is nie baie aangenaam om te eet nie, dus gaan dit meestal na die asblik. Bestanddele en kookgerei Om 'n krummelrige skottel voor te berei, het u 'n klein kastrol nodig met 'n deksel, water, 'n glas, 'n lepel, sout en langgraankorrel

Tortilla is 'n tradisionele Mexikaanse gereg, hoewel sommige dit suiwer Italiaans beskou. Die verwarring het ontstaan as gevolg van die ooreenkoms met die name. Die Mexikaanse tortilla is 'n taco met 'n vulsel (soms nogal pittig), terwyl die Italiaanse tortilla meer soos 'n omelet met groente lyk

Die Spaanse tortilla verskil heeltemal van die Mexikaanse. Eenvoudig gestel, dit is 'n omelet met aartappels en ander groente. Voeg vleisprodukte by soos verkies. Dit is 'n redelike stewige gereg en maklik om voor te berei. Bestanddele:

Die Spaanse woord "tortilla" word vertaal as "ronde koek". So 'n koek word van koring of mieliemeel voorberei. Dun tortillakoeke is die basis van baie Mexikaanse geregte - dit word in verskillende vulsels toegedraai. Tortilla is 'n sappige, voedsame en terselfdertyd ligte versnapering

Dit is geen geheim dat vlas baie handig is nie, maar dit is nie baie interessant en smaaklik om die sade so te eet nie. Ek bied u 'n alternatief in die vorm van hierdie interessante resep! Dit is nodig Vir 2 porsies: - 3 eetlepels

Pear pie is 'n uitstekende alternatief vir tradisionele appelgebak. So 'n nagereg kan van poffer, gis of ongesuurde deeg gemaak word, gekoop of met die hand voorberei word. Om van die koek 'n sukses te maak, moet u ryp, maar nie oorryp pere kies nie

As jy moeg is vir die alledaagse gewoel en jouself met 'n koppie koffie, tee of warm sjokolade wil vergeet, kan jy eenvoudig nie sonder tuisgebak klaarkom nie. Dit is nie nodig om ingewikkelde koeke te kook en saam met ys te ly nie, dit is 'n makliker opsie

Die gerookte cheddar puree vispastei is 'n Engelse klassieke. U kan die leiding van die Britte volg en die resep van sjef Josh Eggleton gebruik vir 'n gesellige tuisgemaakte aandete. Dit is nodig - kabeljou of ander wit vis 450 g - warm gerookte seebaarsfilet met vel 450 g - gekookte geskilde garnale 300 g - groot geskilde aartappels 6 st

Menings oor die voordele van pittige geregte is meestal baie dubbelsinnig - daar is geen twyfel nie dat die misbruik daarvan kan lei tot die ontwikkeling van verskillende komplikasies, tot peptiese ulkus. Met 'n redelike benadering hou kos met warm speserye wel sekere voordele in vir die hele liggaam

Die lewer is nie net baie lekker nie, maar ook 'n waardevolle produk vir die gesondheid, veral nodig vir kinders en vroue wat lief is vir diëte. Berei etes met hoenderlewer ten minste een keer per maand voor, en binnekort sal u vergeet van lae hemoglobien, skildklierprobleme en senuweestelselafwykings

Peuselhappies is voedsel wat tussen etes onderweg geëet word. Gewoonlik bevat hierdie kategorie toebroodjies, skyfies, koekies, beskuitjies en allerhande soetgoed. Die skade en voordele van peuselhappies Om die gevoel van honger wat gedurende die werksdag voorkom, te onderdruk, word voedsel met 'n hoë kalorie-inname dikwels gebruik wat nie lang versadiging bied nie

Die dye en boude is die mees problematiese areas van 'n vrou. As gevolg van die eienaardighede van die struktuur van die vroulike liggaam en die fisiologiese prosesse wat in die vroulike liggaam voorkom, word vet in hierdie gebiede baie maklik neergesit

Onlangs kry die neiging tot algehele gewigsverlies momentum. Maar mense wil nie net gewig verloor nie, maar wil gesond bly en nie weer ekstra kilogram optel nie. Die metode om gewig te verloor met behulp van die nasionale dieet, het gewild geword

Hou u van geregte met 'n oorspronklike, ongewone kombinasie van produkte? Probeer varkvleis in Chinese styl met 'n hartige sous met pynappelstukkies en vinnig gebraaide groente. Die kombinasie van suur en soet is tradisioneel in baie Chinese geregte, sowel as die voorkoms van 'n groot aantal bestanddele in souse en sous

Selfs kragtige oefening sal nie tot gewigsverlies lei as u nie lekker eet nie. Daarom, meisies, sal ons 'n sakrekenaar bekom en die verbruikte kalorieë noukeurig bereken. Die volgende formule help my hiermee. Hoogte (in cm) × 1, 8 + gewig (in kg) × 9, 6 + 655 - ouderdom (in jare) × 4, 7 Hier is 'n voorbeeld van 'n berekening met my data:

Haring met aartappels is een van die gunsteling geregte van elke Rus. Aartappels word gewoonlik as 'n bykos met gesoute haring bedien. Hierdie bestanddele kan egter gekombineer word in 'n heerlike en eienaardige slaai wat maklik voorberei kan word

Pampoen, wat meer karoteen bevat as wortels, is uiters voordelig vir die liggaam. U kan baie heerlike en interessante geregte daaruit kook. Maar die grootste hoeveelheid nuttige spoorelemente en vitamiene kom in rou pampoen voor. Tydens hittebehandeling verdamp groot hoeveelhede vitamiene, wat die voordele van groente en vrugte verminder

Die kasserol wat volgens hierdie resep voorberei is, sal selfs diegene wat nie van courgette hou nie, aanspreek, omdat hulle feitlik nie daarin voel nie. Die hoofrol in hierdie gereg word deur verwerkte kaas gespeel, dus moet u dit met groot sorg kies

Onder al die verskillende diëte is dit muurbal wat een van die sagste en effektiefste is. U kan vinnig genoeg gewig verloor met behulp van courgette en, nog belangriker, sonder om die gesondheid te benadeel. Voordele van die muurbal dieet Courgette is 'n baie gesonde en kalorie-lae produk

Gekookte mielies is 'n wonderlike, voedsame, vitamienryke en heerlike groente. Daar is baie maniere om dit voor te berei. Maar in 'n groter mate hang die smaak van gekookte mielies af van die rypheid daarvan, dus moet u weet hoe om die regte ore te kies

Mense met oorgewig probeer op verskillende maniere daarvan ontslae raak. En hulle dink meestal aan ernstige beperkinge op voedsel, dit wil sê ekstreme diëte. Maar gewoonlik lei dit tot 'n verswakking in die welstand en 'n geleidelike terugkeer van sulke pynlik gedaalde kilogram

Om gewig te verloor, hoef u min of glad nie te eet nie? Dit is 'n groot wanopvatting. Hierdie benadering is baie skadelik vir die gesondheid, ondermyn die metabolisme en kan lei tot baie hartseer gevolge. Daar moet onthou word dat dit onmoontlik is om behoorlik gewig te verloor sonder fisiese aktiwiteit

Om altyd in 'n goeie toestand te bly en 'n skraal figuur te hê, is dit glad nie nodig om aan 'n streng dieet te voldoen nie. Daar is voedsel wat by die dieet gevoeg kan word om 'n sagte en volgehoue gewigsverlies te bevorder. En die hele geheim lê daarin dat die voedingstowwe wat in hul samestelling opgeneem word, eenvoudig bydra tot die afbreek van vette en die werking van die spysverteringskanaal verbeter

Forelle is ryk aan aminosure en vitamiene. Maar dit is 'n baie vetterige vis, daarom word dit aangeraai om dit te bak. Forelle blyk baie sag, smaaklik te wees en verloor nie nuttige eienskappe nie. Dit is nodig Forel - 1 stuk, tamatie - 1 stuk, knoffel - 1 kruidnagel, pietersielie en dille - 50 gram, mayonaise - 1 eetlepel, botter - 20 gram, sout - 1 teelepel, gemaalde swartpeper - 0,5 teelepel, gemaalde rooipeper - op die punt van die mes, groente-olie, foelie

Oestrogenen is jeughormone wat noodsaaklik is om die gesondheid van vroue te handhaaf. Die voorkoms, sensitiwiteit en begeerte na intimiteit, veltoestand, bui en nog baie meer hang af van die hoeveelheid estrogeen in die liggaam. Watter voedsel moet by die daaglikse dieet van 'n vrou ingesluit word om hormonale vlakke te handhaaf?

Daar is 'n hele paar visse waarin daar feitlik geen bene is nie. Die mees algemene nie-benige vis is steur, stuifmeel, bot en pienk salm. Daar kan baie lekker geregte van voorberei word. Instruksies Stap 1 Steur Dit is miskien die bekendste verteenwoordiger van die familie met dieselfde naam

Moeilikheid het by u huis gekom en het iemand van u geliefdes of u self kanker? Moenie moed verloor nie! Benewens die hulp van medisyne, kan u onafhanklik maatreëls tref om hierdie siekte te bekamp. Saam met navorsing oor onkologiese siektes duur die debat oor die regte voeding en die effek daarvan op die ontwikkeling van gewasse tot vandag toe voort

Stem saam, dit gebeur dat daar eenvoudig nie genoeg tyd vir kos is nie. U kan natuurlik 'n versnapering hê met iets soos 'n toebroodjie, maar net die liggaam bedank u nie hiervoor nie. In so 'n geval moet u 'n voedingsbalk vir droëvrugte hê

Kool bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene wat nodig is vir die normale werking van die liggaam. Onder hulle is B-vitamiene, provitamien A, vitamiene C, K en seldsame vitamien U, wat maagsere voorkom. Instruksies Stap 1 Om al die voordelige eienskappe van kool te bewaar, moet u dit rou eet

Elderberry is 'n boom van klein hoogte - tot sewe meter. Dit word dikwels as 'n sierplant gebruik. Die bessies van die rooi en swart vlierbessie is egter eetbaar. Vlierbes is vroeër beskou as 'n plant wat beskerm is teen bose geeste, en is dus in elke tuin gekweek

Koffie is 'n verkwikkende drankie wat die hele dag lank energie gee, geliefd op byna almal. Dit blyk dat koffie nie net verkwikkend is nie, maar ook tot 'n mate 'n medisyne is. Wetenskaplikes het bevind dat verskeie koppies koffie per dag die bui en welstand verbeter

Oregano of oregano is 'n geurige, effens bitter geurmiddel wat gewild is in die Italiaanse, Spaanse, Griekse kookkuns. Dit pas goed by vleis, boontjies, tamaties, eiergeregte. Oregano word dikwels die "pizza-spesery" genoem Voordele van oregano Oregano is alom bekend onder natuurgeneeskundiges, want hierdie spesery word al eeue in verskillende, nie net kulinêre, resepte gebruik nie

Daar groei 'n groot vlierbessiebos by die dacha, maar ek kon aan geen ander manier oes nie, behalwe om die blomme droog te maak (dan het hulle in die winter blomme toegedien). Die resep is voorgestel deur 'n buurman wat al jare lank 'n vlierbessie-drankie rol

Ongebalanseerde voeding, gebrek aan fisieke aktiwiteit, oormatige alkoholgebruik, onvoldoende slaap, spanning lei tot lae metabolisme. U kan die metabolisme verhoog en nie newe-effekte veroorsaak deur u dieet te verander nie. Botter Die olie word beskou as een van die doeltreffendste ontgiftingsmiddels vir die liggaam

Cranberry is 'n lekker en gesonde bessie, maar ongelukkig seisoenaal. Wees egter nie ontsteld nie - daar is soveel maniere om dit vars te hou as wat daar verskillende vitamiene in is. Die bosbessies word afgekoel, gedroog en bevrore, daar word sap uitgedruk, konfyt gekook, aangedring op alkohol, souse en soet pittige puree word voorberei

Die naam "Skoonma-tong" word gebruik vir baie pittige voorbereidings en slaaie. Hierdie resep behels die bereiding van 'n pittige eiervrugmassa met die toevoeging van ryp tamaties, sowel as soetrissies. Bestanddele wat benodig word vir die maak van 'n skoonma-tong-slaai:

Skoonma se tong gemaak van courgette (eiervrug), wat niks anders is as 'n slaai wat vir die winter geoes is nie, het die bynaam gekry, waarskynlik vanweë die skerpte daarvan. Beslis vir hartige liefhebbers. By die voorbereiding van wintervoorbereidings word beide courgette en eiervrugte gebruik, dit blyk ewe lekker te wees

Die skoonma se tongslaai word beskou as een van die gewildste voorbereidings vir die winter, gemaak van eiervrug. Die kombinasie van soetrissie, tamatie en knoffel gee die resep 'n uitstekende smaak. Dit is nodig –Vars eiervrugte (3, 5 kg)

Warm soufflé is 'n ongewone lekkerny wat van gewone produkte gemaak word. Die nagereg bevat nie kleurstowwe of preserveermiddels nie, maar slegs gesonde eiers en melk. Hierdie gesonde bederf sal u kinders aanspreek en lekkers vervang. Dit is nodig 5 eiers, 500 milliliter melk, 160 gram poeiersuiker, 70 gram meel, 30 gram botter, vanillien, 2 eetlepels groente-olie, 1 teelepel meel

Koreaanse slaaie word gekenmerk deur 'n pikante aroma, aangesien asyn en verskillende speserye daarby gevoeg word. Dit kan bedien word as vitamienhappie of as bykos vir enige vleisgereg. Aubergine en sesamsaad maak 'n slaai nie erger as die gewilde Koreaanse wortel nie

Aartappels is een van die gewildste groentebygeregte. Gekookte aartappelgeregte sal die tafel ewe helder maak vir 'n eenvoudige gesinsete en 'n feestelike aandete. Daar is verskillende tegnieke waarmee u aartappels baie vinniger kan kook, terwyl u die smaak en nuttige eienskappe daarvan behou

Die voordelige eienskappe van pampoen het hierdie groente die beste produk vir vroue gemaak. Hierdie sonnige groente met sy kragtige werking sal baie vroue se probleme vinnig en maklik oplos. Die voordelige eienskappe van pampoen vir vroue is al lank bewys

N Voorbeeldmenu vir 'n maand vergemaklik die lewe vir 'n huisvrou, want dit help om die daaglikse probleem op te los wat verband hou met die nadink oor die geregte wat die volgende dag voorberei sal word. Dit sal 'n sekere tyd neem om so 'n lys saam te stel, maar dit sal die lewe meer georganiseerd maak en die gesin se begroting bespaar

Tradisionele Russiese gereg vir die doop van sampioene. Dit is nodig Anderhalf liter suurkool sap, 40 g droë sampioene, 2 eetlepels. eetlepels (bo) fynmeel, 2 desiliter room, 1 knoffelhuisie, gemaalde swartpeper, sout, 40 g ui, 20 g botter, 50 g gerookte spek

Karp is 'n baie lekker vis met fyn aromatiese vleis. U kan baie geregte daaruit maak: braai dit in stukkies tot dit bros is, sit filette op kotelette, kook vissop, en kook ook heel karp in die oond. Dit is nodig - karp; - 200 g gerookte spek

Shish kebab is nie net gebraaide vleis wat op sosatiestokkies spies nie. Hierdie gereg vereis 'n spesiale benadering, die nakoming van die reëls in alle stadiums van kook, van die keuse van vleis, die korrekte sny, marinering en rooster op houtskool

So 'n eenvoudige gereg soos pasteie was te alle tye baie gewild. Nou is 'n groot verskeidenheid van hul verskillende resepte bekend, wat hoofsaaklik verskil in vulsels. Sulke piesangtertjies sal elke huisvrou verheug oor die eenvoud van voorbereiding, en al haar huishoudelike lede met 'n baie ongewone smaak

As u wil hê dat u kind goed moet voel, moet u hom 'n gebalanseerde dieet gee. Ons oumas het geglo dat pap die gesondste gereg vir kinders was. Behalwe pap, moet u kind egter gefermenteerde melkprodukte, vis, vleis, groente en vrugte inneem. Daar moet onthou word dat jong kinders, sowel as skoolkinders, nie pittige en vetterige kos moet inneem nie

Dit is een van die gewildste Peruaanse disse en kan volgens ons smaak aangepas word sonder om minder interessant te word. Hierdie gereg is die "kenmerk" van die stad Arequipa, maar word regdeur Peru voorberei. Dit is nodig 4 groot rocoto-rissies, dit is 'n Peruaanse peper, wat onderskei word deur sy skerpte, maar in 'n aangepaste weergawe kan jy 'n gewone Bulgaarse een neem

Die beroemde swart en wit beskuitjies is sekerlik in die winkelrakke te sien. Maar koekies in die winkel met 'n lang rakleeftyd bevat baie skadelike bymiddels. Daarom is dit die beste om 'n oreo van vars bestanddele tuis te maak en die magiese smaak van hierdie lekkerny te geniet

Hierdie gereg word uitsluitlik van natuurlike produkte sonder hittebehandeling voorberei. Dit sal nie net veganiste en rou voedselkundiges aantrek nie, maar ook die dieet van enige persoon met vitamiene, spoorelemente en plantvesels verryk. Dit is nodig - broccoli 1 groot kopkool (bloeiwyse) - ongeroosterde kasjoeneute - 1/2 koppie - appel (groen of rooi) - 1 stuk, groot - jong courgette courgette - 1 klein of 1/2 medium - knoffel - 2 naeltjies - gema

Vrugte-mini-hamburgers sal 'n versiering van die feestafel word, en sal ook baie nuttig wees by enige buffet-tafel en kinderpartytjie. Dit is nodig Bestanddele vir die maak van twee hamburgers: - sjokolade pasta (dik) - 120 gram

In die spotprent "In the Land of Unlearned Lessons" het daar rooibroodjies aan die bome gegroei … Is daar 'n vrug wat, as gevolg van sy eienskappe, die gewone brood maklik kan vervang? Waarom word die broodbome so genoem?

Die klassieke resep vir oggendbak. U kan 'n dubbele gedeelte van die deeg gelyktydig maak en die helfte vries om vinnig 'n wonderlike broodjie te maak, indien nodig! Dit is nodig Brioche: - 50 ml warm melk; - 10 g vars gis

Hierdie prettige stervormige koek sal u vakansietafel verander. Die lieflike bederf sal byval vind by volwassenes en kinders, wat die briljante lekkernye sal waardeer. Dit is nodig Vir die toets: - 4 eiers; - 1 teelepel bakpoeier

Regte vissermanne eet vissop met houtlepels om nie hul lippe te verbrand of bekers in te drink nie. Visvangsop, gekook van vars gevangde vis, is smaaklik en genesend, en het 'n sterk effek. Dit is nodig - 250 gram klein vissies (minnows, kakkerlakke, onderbosse) - 300 gram spykers - 100 gram aartappels - 1 eetlepel giers - 1 medium wortel - een kop ui - peper en sout - 2 eiers - dille Instruksies Stap 1 Sit die geskilde vis in 'n vlak

Soms veroorsaak die keuse van 'n geskenk sekere probleme. Ek wil tog hê dat die hede oorspronklik, eksklusief en die beste moet wees. Wat om te kies om 'n onvergeetlike indruk te maak? Sjokolade bloemiste Boeket blomme lyk altyd stylvol en pragtig

Sedert kinderjare het ons lewendige herinneringe aan ongewone lekker suigstokkies in die vorm van 'n haan, bunny, beer of 'n ander dier. En niemand het hierdie suigstokkies so lekker gekook soos ouma nie. Maar waarom probeer u dit nie self nie?

Peach Jam is 'n wonderlike produk wat aan sonnige somersdae herinner. Dit is nie net 'n heerlike konfyt nie, maar 'n ware middel vir winterdepressie. Een lepel is genoeg om jouself in die winter op te kikker. As perskes dus nie in u tuin groei nie, koop dan een kilogram en maak seker perskekonfyt vir die winter

Die Latynse naam vir suur is oxalis, wat letterlik as "suur" vertaal word. Hierdie naam kenmerk sy smaaklike eienskappe suksesvol - 'n suur smaak. En ook oxalis het genesende eienskappe, daarom word dit baie gebruik in die volksgeneeskunde

Kombucha is al lank bekend. Voorheen het byna almal in die kombuis 'n potjie van drie liter met gaas bedek, en daarin was 'n kombucha. Dit is 'n wonderlike soet-suur drankie. Hoe kan u self 'n sampioen maak as daar geen heenkome is nie? Instruksies Stap 1 Om kombucha te laat groei, moet u die vorm uit die teepot haal en dit in 'n potjie van 3 liter met sterk kamertemperatuur teeblare sit

Hierdie slaai kan as eksoties geklassifiseer word. Tans kan u 'n groot verskeidenheid soortgelyke resepte vind. En natuurlik is dit moeilik om vas te stel watter een regtig klassiek is. Afrika-slaai is baie maklik om voor te berei, en ook kranksinnig lekker

Pynappel eet natuurlik baie mense rou. Daar word egter wonderlike nageregte daarvan gemaak. Ek stel voor dat u pynappel in bierbeslag kook. Dit is nodig - pynappels - 2 stuks; - meel - 3 teelepels; - bier - 1 eetlepel; - suiker - 1 eetlepel

Verfynde Earl Grey word deur baie geassosieer met die "Engelse teetradisie". Dit is deels waar. Ten spyte van die feit dat die oorsprong van tee in China is, kan sommige variëteite toegeskryf word aan suiwer nasionale. Een daarvan is Earl Grey, 'n edele swart tee met 'n ongewone pittige bergamot-aroma

N Geurige koek met 'n fyn wrongelvulsel sal 'n versiering wees vir 'n feestelike viering of 'n Sondag-familiedinee. Dit is nodig Vir die toets: - 'n glas melk; - 'n teelepel sout; - 0,5 koppies suiker; - 2 eiers; - 180 g botter

Die gereg genaamd "Apple Accordion" het 'n wonderlike smaak! Dit alles danksy die kombinasie van botterdeeg met appels. Neem u tyd en berei so 'n bederf voor. Dit is nodig Vir die toets: - koringmeel - 300 g; - suiker - 50 g

Die beroemde aktrise hou baie van geregte uit die kookkuns van edele landgoed: kaaskoeke, kluitjies en pasteie. Vera Glagoleva glo dat u deur die kombuis die kultuur kan voel en proe. Dit is nodig Vir die toets: - 320 ml melk

Die brasem wat volgens hierdie resep voorberei is, het baie sagte bene, en die vleis is baie sappig en smaaklik, en u hoef geen speserye te gebruik nie. Dit is nodig - brasem - 1 kg; - botter - 1 eetlepel; - suurroom - 100 g

Seldery is 'n ongelooflike gesonde produk. Maar nie almal hou daarvan as gevolg van sy spesifieke smaak nie. Ek stel voor dat seldery saam met Roquefort-room bedien word. Die gereg blyk ongelooflik lekker te wees en nie minder gesond nie. Dit is nodig - selderywortel - 1 st

Volgens die legende was hierdie resep baie gewild onder die uitstaande fisikus Albert Einstein - vandaar die naam "Professor's Joy". Al die bestanddele is so goed gekombineer dat dit hom eufories laat voel het. Gebruik die resep vir hierdie interessante gereg om ook die smaak te geniet en 'n rukkie soos 'n Nobelpryswenner te voel

Hierdie gereg word beskou as 'n straatkos. Hierdie pannekoeke word berei van kikkererwtenmeel, gebraai. Ongeag die feit dat deesdae pannekoeke in Italië geliefd is, hierdie resep het sy oorsprong in Arabiese lande. Dit is nodig - drinkwater 0,7 l

N Helder, fyn koek kombineer wonderlik twee soorte vla met vla, met jelliepudding en laat gaste 'n helder indruk met die aroma van die somer. Dit is nodig - 5 eiers; - 110 g suurroom; - 500 ml melk; - 20 g kakaopoeier

Die voordelige eienskappe van gefermenteerde melkprodukte is al lank bekend - dit verbeter die spysvertering, versterk die immuunstelsel en stimuleer die opname van baie vitamiene in die liggaam. Maar die duisende potte uit die rakke in winkels is nie altyd lewendige jogurt nie, dus moet u dit self probeer gaarmaak

Tatlysy-jogurt word so genoem omdat dit natuurlike jogurt bevat. Dit blyk baie lekker en sag te wees. Danksy sorbet smelt dit net in u mond. Dit is nodig - 1 sak bakpoeier - 4 eetlepels. l. margarien - 1 glas meel - 1 glas semolina - 0, 5 stuks

Pistache is geskik vir 'n wye verskeidenheid gebak. Hierdie groen neute gee muffins, pasteie, koeke en koekies 'n spesifieke geur. Gebruik pistache vir room of mousse, voeg dit by die deeg en laat dit vir versiering agter. Pistasiekoek Hierdie kolwyntjie kook baie vinnig

Elke land vier Paasfees op sy eie manier. Almal het lankal hul eie spesiale kulinariese gebruike en tradisies vir hierdie vakansie. In Skotland is die tradisionele muffin in die vorm van 'n lam, 'n simbool van die opkoms van 'n nuwe lewe. Nie een Skotse Paastafel is volledig sonder hierdie kolwyntjie nie

U hoef nie na Italië te gaan om 'n regte Italiaanse nagereg te proe wat vir Kersfees en daarna voorberei word nie. Dit is glad nie moeilik om dit tuis voor te berei nie, maar watter buitengewone smaak wag daar op u! Dit is nodig - ryspapier - verskeie velle - haselneute, pistache, amandels en gedroogde vye - 100 g elk - gemaalde kaneel, naeltjies en witpeper - 0,5 teelepel elk

In werklikheid is risotto 'n kruising tussen pap en sop. U kan so 'n gereg kook met seekos, groente, vleis, pluimvee, sampioene. Vir die bereiding van risotto word rys met 'n hoë styselinhoud gebruik. Sampioenrisotto word die beste voorberei met porcini-sampioene, wat hul reuk en smaak behou tydens kook

Sampioenrisotto is 'n heerlike vegetariese gereg. Dit blyk ryk en bevredigend te wees. Dit kan bedien word vir middag- en aandete. Dit is nodig - rys 500 g; - groente sous 1 l; - bos sampioene 500 g; - ui 1 st. - 1 sny knoffel

Daar is baie resepte met kebab-marinade wat oorspronklike bestanddele gebruik. Een opsie is om braai met cola te marineer. Die vleis is sag en smaaklik. Dit is nodig - 1 kg varkvleis, - 1 rooi ui, - 3 suurlemoene, - 1 l

Risotto is 'n gewilde gereg in Noord-Italië. Die verskillende variasies kom baie voor op die internet. Risotto met sampioene en tamaties, gekook in klappermelk, is ook een van die opsies vir hierdie interessante gereg. Bestanddele:

Baie van ons verbind kindertyd dadelik met pasteie, toe ons in ons kamers gesit en speel het, en die ongeëwenaarde reuke van vars gebak kom uit die kombuis en ons sien daarna uit om uitgenooi te word om die heel eerste dingetjie te proe. 'N Tert is 'n gebakte of gebraaide produk wat van enige deeg gemaak word, en meestal met 'n vulsel, maar daar is baie sulke vulsels - beide soet (konfyt, kondensmelk, maaskaas) en gesout (vleis, sampioene, kool, ens

Hierdie slaai is 'n baie goeie alternatief vir die gewilde Olivier en Haring onder 'n pelsjas. Die gereg het 'n ietwat ongewone samestelling en laat die gebruik van 'n heel ander sous in plaas van mayonaise toe, nuttiger en minder kalorieëvol

Caprese-slaai het sy oorsprong in die 19de eeuse Italiaanse kookkuns. Sedertdien het hierdie koue voorgereg 'n onontbeerlike gereg vir elke feestafel vir Italië geword. Dit is nodig - 100 g basiliekruid; - 2 tamaties; - 200 g Mozzarellakaas

Lae-vet kase (minder as 20% vet) word gemaak van lae-vet melk sonder die byvoeging van stremsel. Hierdie kase sluit in Adyghe, Feta, Livaro, Mascarpone, fetakaas en ander ingelegde kase, met 'n wit kleur, fyn smaak, lae vetinhoud en 'n groot hoeveelheid kalsium

N Goed gekookte gebraai met rooiwyn en sampioene kan 'n wonderlike hoofgereg op enige feestafel wees. Die wyn sal die smaak van die vleis 'n bietjie tert maak, en die sampioene sal dit op die beste moontlike manier uitlok. Dit is nodig Vir gebraai met sampioene wyn en hoenderborsie:

Vir die menslike liggaam is vleis een van die hoofbronne van fosfor, asook vitamiene en ander nuttige stowwe. Maalvleis kan gebruik word om 'n verskeidenheid heerlike en voedsame geregte voor te berei. Dit is nodig Kotelette met kruie:

Franse sjokoladekoek, saam met vanieljeroomys en warm koffie, smelt saggies in jou mond. Die Franse eet elke oggend hierdie gereg en kry die hele dag krag. Dit is nodig Vir 1 koek: 125 gram botter by kamertemperatuur, 125 gram gerasperde sjokolade, 3 eiers (skei die wit van die geel), 125 gram poeiersuiker, 75 gram meel, 1 sak gis, poeiersuiker Instruksies Stap 1 Skei die eiergele versigtig van die wit

N Lekker en aromatiese bederf van die begin van die somer, wat ryk is aan mikro- en makro-elemente. Die voorbereiding daarvan vir die winter is altyd aangenaam en nie moeilik nie. Leer hoe om aarbeie vinnig vir die winter voor te berei sonder om te kook

Sedert die antieke tyd, toe die heidendom steeds hoog geag is, het die Russiese kultuur verskillende tradisies en rituele gekry. Een van die beroemdste en veral gerespekteerde tot vandag toe is die tradisie van die bak van paaskoeke. Kulich is 'n lang botterbrood bedek met versiersel, soms met rosyne binne

Die belangrikste bestanddele vir Paasfees is maaskaas, botter, room of suurroom en rosyne. Dikwels voeg hulle neute, versuikerde vrugte, heuning, konfyt, verskillende speserye by. Onderskei tussen gekookte en rou kookmetodes. Ongekookte Paasfees behels dat al die bestanddele rou gevryf word

Hoender met mandaryne is 'n Persiese gereg met 'n oorspronklike smaak, smaaklike voorkoms en ryk aroma. So 'n gereg is 'n koninklike tafel waardig. Bestanddele vir mandarynhoender Om so 'n gereg voor te berei, benodig u die volgende bestanddele:

Hierdie vrugte-jellie en roomys-nagereg is ideaal vir 'n feestafel, sowel as vir die warm somerseisoen, wanneer u baie verfrissende en koue geregte wil hê. So 'n nagereg word baie vinnig en eenvoudig voorberei - die belangrikste is om al die reëls vir die voorbereiding daarvan te volg

Sop moet nie noodwendig warm bedien word nie. Veral gedurende die warm seisoen is verkoelde sop met vars produkte 'n uitstekende opsie. Dit kan saam met u in 'n plastiekhouer geneem word as middagete werk toe, universiteit of skool toe. Ek bied twee resepte vir koue sop aan:

Semels is 'n ongelooflike gesonde produk. Hulle bevat voedingsvesels wat die ingewande help en die mikroflora daarvan verbeter. Eet semels sal die bloedsuiker- en cholesterolvlakke help verlaag. Boonop help met semelsbrood om gewig te verloor

Baie mense het al gehoor van die voordelige eienskappe van groen koffie, maar selfs in groot stede is dit moeilik om hierdie produk op die winkelrakke te vind. Hierdie situasie het ontstaan omdat dit winsgewender vir produsente is om geroosterde koffie in die land in te voer

Groen koffie is miskien die nuutste en gewildste dieetmerk van die 21ste eeu. Dit word gekenmerk deur sy hoë prys, spesifieke smaak en uiters lae kalorie-inhoud. Die gebrek aan kennis van hierdie produk laat ons egter nadink oor die belangrikste ding:

As u perskes verouder het, moet u dit dringend bêre sodat dit nie net so verdwyn nie - berei 'n wonderlike perskesorbet voor. Die samestelling van die nagereg bevat alkohol, wat nie net die lekkerny 'n wonderlike smaak gee nie, maar ook dien om die massa eweredig te bevries

As u dink dat 'n heerlike nagereg lank en moeilik is om voor te berei, maak u dit verkeerd. Ek stel voor dat u 'n nagereg genaamd 'Chocolate Bananas' voorberei. Dit sal u nie net behaag met sy smaak nie, maar ook met die vinnige kook. Dit is nodig - piesangs - 2 stuks

N Geurige en heerlike Poolse kookkoek. 'N Perfekte kombinasie van 'n dun korsie met fyn appelkoos-meringue en amandelkrummels. Dit word gewoonlik voorberei vir Kersfees. Dit is nodig - 250 g meel; - 250 g botter; - 220 g poeiersuiker

Die idee om met Maltersers-lekkers te versier, kom uit die Poolse kookkuns. Die koek blyk baie lugdig, smaaklik en onvergeetlik te wees. Die perfekte kombinasie van kersie en sjokolade. Die lekkerny word gevul met vla en sjokolademousse. Dit is nodig - 6 eierwitte - 4 eetlepels meel - 3 eetlepels

Die titel self dui daarop dat u op die ou end iets verbasend sal kry! Stel jou voor: 'n fyn laag sjokoladebasis, soet roomys met swartbessies en bessiesorbet! Ek wil net 'n hap probeer! Dit is nodig Vir 10 porsies: - 625 g vanieljeroomys

Die koek blyk baie lekker, lig en sag te wees. Die beskuitjie bevat malvalekkers in sjokolade. En gedemp met koffie-sjokolade-marshmallow-glans. U sal nooit so 'n lekkerny vergeet nie. Dit is nodig - 2 eiers - 350 g korrelsuiker - 1 sak vanillien - 250 ml kefir of jogurt - 4 eetlepels

Tortillas is Mexikaanse tortillas gemaak van mieliemeel wat baie gereeld in die Mexikaanse kookkuns gebruik word. Gevul met hoender, kaas, peper en kruie, is tortillas ideaal vir 'n gesinsete of vir 'n piekniek. Bestanddele: 1 pakkie tortillas

N Omelet wat in 'n sakkie gekook word, is 'n wonderlike gesonde dieetgereg. So 'n omelet is selfs geskik vir jong kinders en almal wat na hul dieet en gesondheid omsien. Bestanddele: - 3 eiers; - 130-150 ml warm melk; - sout en peper indien nodig

Omelet is 'n Franse gereg wat met geklitste eiers en melk gemaak word. Daar is 'n legende dat een keiser baie honger geword het tydens 'n veldtog en in 'n nabygeleë dorp het arm mense vir hom 'n gereg voorberei uit alles wat hulle gehad het

Het u al ooit Japannese groente-roomys probeer? Dit blyk 'n baie lekker en oorspronklike koue nagereg. Dit is nodig - melk - 3/4 koppie; - twee eiergele; - suiker - 5 eetlepels; - swaar room - 3/4 koppie; - warm water - 3 lepels

Een van die gewildste somer-lekkernye is aarbei. Kinders en volwassenes is mal oor haar. Aarbeie word vars geëet, en daar word baie verskillende heerlike disse voorberei. Jam "Strawberry Story" Bestanddele:

Seekos wen die harte van mense al lank. Kookkundiges het die seelewe in verskillende geregte begin gebruik. Garnale, seekat en inkvis word veral organies gekombineer met voedsel in versnaperinge. Daarom, as u die nuwejaars tafel wil diversifiseer of net u huis met 'n heerlike gereg wil behaag, berei hulle dan 'n slaai met garnale "

Watter pannekoeke kan jy nie op Shrovetide probeer nie? En hier is nog 'n resep vir heerlike suurlemoenpannekoeke. Suurlemoenskil maak hulle baie sag en nie te soet nie. Ek raai u aan om dit te probeer maak en saam met suurroom te eet. Dit is nodig - meel - 100 g

Baie elegante en fyn poeding! U sal nooit dink dat hierdie wonderwerk voorberei word nie … uit die krummel van 'n gewone brood! Dit is nodig Vir 8 porsies: - 8 eiers; - 130 ml melk; - 450 g suiker met vanieljesmaak; - 8 eetlepels

N Elegante en fyn Franse nagereg in die klassieke weergawe kan slegs met karamel gevind word. In hierdie geval word die heerlike romerige karamel in rooiwyn met pruimedante gekook. Dit is nodig Vir karamel: - 80 g suiker

In die somer, in die hitte, wil u koel en vars wees. Ystee kan 'n groot hulp teen hitte en dors wees. Dit is nodig - 20 g swartblaartee; - 2 stuks. suurlemoen; - 2 stuks. oranje; - 1 PC. kalk; - 150 g suiker; - 150 g aarbeie

Swartbessies is nou verwant aan frambose. Die bessies van hierdie struike lyk baie dieselfde, die enigste verskil is in kleur: ryp swartbessies het 'n donker pers tint en frambose is diep pienk. Om vars of verwerkte swartbessies te eet, is baie voordelig vir die liggaam

Heerlike appelnagereg, wat baie maklik is om voor te berei, sal u gaste verheug. Dit is nodig 4 porsies: - 100 ml water; - 60 g korrelsuiker; - 50 g botter; - 4 suur appels (Antonovka, Ranet); - 4 skeppies vanieljeroomys

Strawberry Raffaello, wat kan meer ongewoon wees? Die somer kom binnekort, aarbeie is 'n unieke bessie wat baie gesond, lekker en min kalorieë bevat. 'N Pragtige, ligte nagereg sal niemand onverskillig laat nie. U gaste sal verheug wees oor so 'n heerlike bederf

Die bloubessiefinansier is 'n amandel wat gekrummel is. Hulle kom met 'n bros kors uit. So 'n lekkerny sal u gaste verras en die feestafel versier. Dit is nodig - 80 g bloubessies - 2 eierwitte - 30 g meel - 45 g amandels - 75 g versiersuiker - 50 g botter - 'n knippie sout Instruksies Stap 1 Spoel die bloubessies eers goed uit

Beignets is diepgebraaide donuts van chouxdeeg. Dit blyk lugagtig te wees met 'n rooikors. Dit is nodig - 1 glas water - 100 g botter, - ½ koppie meel, - ½ teelepel Sahara, - skil van ½ deel suurlemoen, - 4 eiers

U kan baie lekker geregte van maaskaas voorberei, insluitend verskillende nageregte. Vleis met swart en wit sjokolade sal diegene met soet tand nie onverskillig laat nie. Maaskaas pas goed by sjokolade, jy kry 'n delikate lekkerny versier met sjokoladefiguurtjies

Beter as roomys kan net 'n hele koek daarvan gemaak word. Roomyskoek is 'n uitstekende nageregopsie vir somersdae en vakansies. In 'n duet met ryp en aromatiese aarbeie sal hy selfs die kieskeurigste soettand verlustig. Dit is nodig - 1,5 kg vanieljeroomys

Romerige room met frambose en suurlemoen - 'n geurige nagereg met 'n effense suurheid en 'n aangename romerige smaak. Selfs bevrore frambose is geskik vir lekkernye; dit word in porsiebakkies bedien. Dit is nodig - 250 g bevrore frambose

N Ongewone resep vir die klassieke Caesar-slaai. Dit kombineer sappige bros hoender, aromatiese spek en 'n fyn maer sous. En die gewone vierkantige croutons word in hierdie resep vervang met bros stokbroodbrood. Al die bestanddele van die slaai word baie vinnig voorberei, dit duur ongeveer 20 minute

Turkye se filette is gewoonlik ietwat droog. Appels sal dit sappiger maak, en roosmaryn gee die gereg 'n pikante smaak en aroma. Dit is nodig - 3 stukke kalkoenboudfilet (800 gram); - 1 appel; - 1 teelepel gedroogde roosmaryn

Franse gebak is bekend vir hul nageregte. Ek bring een daarvan onder u aandag - chaussones met appels. Ek dink die smaak van hierdie wonderlike en ligte lekkerny sal u baie plesier verskaf. Dit is nodig - appels - 3 stuks; - suiker - 3 eetlepels

Groen koffie met gemmer het onlangs al hoe meer gewild geword onder vroue wat streef na 'n perfekte figuur. Hierdie drank dra nie net by tot die vinnige afbreek van vette nie, maar versnel ook die metabolisme, verwyder gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam, verminder die honger en verbeter die bui

Groen koffie met gemmer is nie net 'n heerlike en verkwikkende drankie nie, maar ook ongelooflik gesond. Veral vir diegene wat gewig wil verloor. Die ongewone kruie-aroma van groen koffie is toegegooi met helder en verkwikkende note van gemmer

Azu is 'n nasionale Tatar-gereg gebaseer op aartappels, bredies en piekels. Dit blyk heel bevredigend en natuurlik lekker. Bestanddele: 550 g bees of kalfsvleis; 550 g aartappels; 3 ingelegde komkommers; 1 ui; 2 eetlepels

Hierdie ongewone panna cotta is meer soos 'n taai warm sjokolade. Ek verseker u dat dit u en u gaste nie onverskillig sal laat nie! Dit is nodig Vir 6 porsies: - gelatienkorrels - 1 eetlepel; - water vir die oplos van gelatien - 50 ml

Vla is veelsydig. Dit blyk baie fyn en lugagtig te wees. Dit kan in eclairs of nageregte gebruik word deur bessies of sjokolade by te voeg. Dit is nodig Melk - 500 gram; Suiker - 200 gram; Gele - 4 stukke; Meel - 50 gram

Tradisionele Russiese kookkuns is ryk aan hartlike geregte met vleis in die resep. Die lekkerste daarvan is dié met varkvleis, byvoorbeeld "gebraai". Geroosterde varkvleis kan op verskillende maniere voorberei word: in die oond, in 'n pan, in 'n pot

Chimichurri is 'n klassieke Argentynse sous en word gereeld bedien met pluimvee, slaaie en geroosterde vleis. Sy pittige en vars smaak is 'n goeie oplossing vir baie somergeregte, en jy kan probeer om so 'n smaaklike sous te maak. Dit is nodig - 20 g rooi uie

Let op hierdie resep as u daaraan dink om heerlike tee vir u tee te maak. U moet anderhalf uur in die kombuis peuter, maar u kry heerlike marmer-meringues met mascarpone! Dit is nodig - drie eierwitte; - suiker - 180 g; - donker sjokolade - 130 g

Dit is 'n baie oorspronklike en interessante resep waarmee u hoender in 'n amandelkors kan kook. Die gereg word teen minimale koste voorberei. As dit reg gedoen word, sal u nie smaak, reuk en sappigheid teleurstel nie. Dit is nodig - sout

Die meringue-koek herinner ietwat aan Oosterse lekkers waarvoor die Russiese volk so lief is. Dit blyk 'n lekkerny lig en lugtig. Bestaan uit nege koeke. Geïmpregneer met beide olie- en proteïenroom. Dit is nodig - 500 g meel - 5 eiergele - 150 g haselneute - 2/3 teelepel koeldrank, gebluste asyn - 1, 5 Art

Sjokolademuffin is almal se gunsteling gebak, dit het 'n uitstekende ryk smaak en aroma. Dit is glad nie moeilik om hierdie gereg te maak nie, weet net 'n paar geheime. Dit is nodig 250 g botter; 2 koppies meel; 1 koppie suiker

Broodjies is 'n nasionale Japannese bederf. Die produkte wat nodig is om die broodjies te maak, kan by enige kruidenierswinkel gekoop word. Baie sushi-kroeë is nie altyd bekostigbaar nie, dus kan jy maklik tuis broodjies maak. Dit is nodig • 2 velle pitabroodjies • 1 geel soetrissie • 1 groen soetrissie • 200 g ham • 150 ml mayonnaise • 1 teelepel

Shakshuka is 'n tradisionele Israeliese kos wat bedien word vir ontbyt of middagete. Eintlik is dit roereiers wat in baie warm groentesous gekook word. Dit is nodig - 2 eiers; - 2 tamaties; - 1 knoffelhuisie; - rissie na smaak

Broodjies "Philadelphia" word in Japannese restaurante as een van die gewildste geregte beskou. Hulle het so 'n fyn en sagte smaak dat hulle eenvoudig in jou mond smelt. U hoef nie na 'n restaurant te gaan om hierdie wonderlike gereg te proe nie, want as u al die nodige bestanddele het, kan Philadelphia-broodjies maklik tuis voorberei word

Neutmuskaatkoek met dadels verskil nie net in smaak nie, maar ook in gesondheidsvoordele. Die kombinasie van bestanddele in hierdie gereg is baie suksesvol. Probeer hierdie wonderlike nagereg. Dit is nodig - suiker - 350 g; - meel - 250 g

Munt-sjokolademousse is baie eenvoudig om tuis voor te berei, dit behoort tot die nagereg. In totaal neem dit 45 minute om te kook. Die afgewerkte mousse kan met klapper- of kruisementblare versier word. Dit is nodig - 180 g wit sjokolade

Tert - Franse oop tert met kortkorsdeegbasis en soetbessievulsel. Dit is ideaal vir tee gedurende die somer. Is daar nie 'n rede om dit te kook nie? Dit is nodig Vir die toets: - n eier; - 40 g versiersuiker; - 190 g meel

Grondboontjiebotter is net 'n stoorkamer met voedingstowwe! Almal wat omgee vir hul gesondheid, moet hierdie produk in hul dieet insluit, veral omdat u heerlike nageregte daaruit kan maak! Grondboontjie-truffels met wit sjokolade Jy sal nodig hê:

Aspic is 'n klassieke gereg wat almal gewoond is om op die Oujaarstafel te sien. Elke huisvrou het haar eie kenmerkende resep vir hierdie koue voorgereg. Maar soms gebeur daar 'n ongelukkige mislukking wanneer die jellievleis nie wil vries nie

As u daarin geslaag het om 'n groot hoeveelheid berkensap bymekaar te maak, en u weet nie wat u daarvan moet maak nie, gebruik dan die resepte om kvass te maak. Hierdie drankie is 'n uitstekende dorsleser, en boonop het dit voordelige eienskappe

Cranberry-sous is ideaal vir slaai van vleis, vis en groente. Dit kan 'n alternatief vir saai mayonnaise of ketchup wees. Daarbenewens bevat veenbessies 'n groot hoeveelheid vitamien C, wat die immuunstelsel versterk. Dit is nodig - bosbessies 400 g

Amandels en gedroogde bosbessies maak die smaak en aroma van hierdie brood onvergeetlik! Dit is nodig - 300 g volgraanmeel; - 200 g witkoringmeel; - 20 g varsgepers; - 350 ml water; - 100 g gedroogde bosbessies; - 100 g amandels

Dit is 'n baie lekker en oorspronklike gereg. Min mense weet dat kalfsvleis en bosbessies goed by mekaar pas. Vir 'n feestafel sal gekookte kalfsvleis met bosbessiesous 'n kenmerkende gereg wees. Dit is nodig - 500 g kalfsvleis, - 1 klein eiervrug, - 1 kop ui, - 1 wortel, - sout

Ja, hulle het nie vergis nie, die woord "bessie" moet presies twee keer gebruik word om die buitengewone bessie van die tert uit te lig. Dit is raadsaam om dit net met vars bessies gaar te maak, aangesien ysies en blikkies nie hier werk nie

Baie beskou dit as 'n soort suurlemoen, wat dit feitlik van onafhanklikheid ontneem. Kalk is egter 'n sitrusvrug wat ryk is aan vitamiene en 'n suur smaak het. Onder lemoene, pomelo's en selfs suurlemoene is kalk 'n onverdiende sylynvrug

N Smaaklike en gesonde drankie kan ook in 'n multikookmasjien voorberei word. Dit is nodig Appels -0,5 kilogram, pampoen - 0,5 kilogram, stysel - 4 eetlepels, water - 2 liter om te kook en 100 ml vir die verdunning van stysel, suiker - na smaak

N Regte somerkoek met 'n oorvloed bessies is nie 'n rede om die hele gesin oor 'n koppie geurige tee bymekaar te maak nie! Dit is nodig - 35 g papawer; - 150 g koringmeel; - 110 g amandels; - 1, 5 teelepel bakpoeier; - 'n knippie sout

Pampoen kan nie net gebraai en gekook word nie. U kan 'n uitstekende nagereg daaruit maak. Ek stel voor dat u pampoen- en mangopoeding maak. Dit is nodig - pampoenpulp - 200 g; - suurlemoensap - 1 eetlepel; - suiker - 2 eetlepels

Van al die soorte sjokolade, die gesondste met meer kakao. Dit is ongetwyfeld regte donker sjokolade. Benewens die feit dat die gebruik daarvan plesier gee en die bui verbeter, het sjokolade ook 'n gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel, vertering en versterk dit ook die immuunstelsel

Kotelette met 'n ongewone vulsel van kwark en kruie is nog 'n idee vir 'n heerlike aandete. Dit neem net 'n halfuur om te kook, maar dit sal die stadigste halfuur van u lewe wees. Aangesien u die toets van 'n onvoorstelbare aroma en pikante smaak sal moet weerstaan

Belgiese lemoenkoffie word gekenmerk deur sy aangename aroma. Die resep bevat alkohol, maar die drank trek net voordeel daaruit. Dit is nodig Vir vier porsies: - 3 glase sterk koffie; - 1/2 glas oranje likeur; - 1/2 koppie room

Die perfekte ontbyt van kaneelskemerkelkie en amandelmelk sal u die hele dag 'n energie-hupstoot gee, sodra u hierdie heerlike drankie probeer, kan u uself nie daarvan weerhou nie. Dit is nodig Vir 1 porsie: - 1/2 bevrore ryp piesang

Ons bied u 'n resep vir 'n eenvoudige haringslaai met die toevoeging van aartappels en 'n appel. Natuurlik is so 'n eenvoudige slaai nie geskik vir 'n feestafel nie, maar dit is die ding vir 'n alledaagse spyskaart. Dit is nodig Vir vier porsies:

Smaaklike, aromatiese konfyt word vir die meeste mense geassosieer met die winterseisoen. Hierdie nagereg sal egter 'n uitstekende toevoeging tot die somertafel wees. Slegs in hierdie geval is dit beter om wintervrugte te gebruik waaruit die konfyt bestaan

Kiwi is 'n baie lekker bessie, hoewel baie glo dat dit 'n vrug is. Kiwi is ook 'n bron van baie vitamiene. Dit bevat byvoorbeeld dubbel soveel vitamien C as sitrusvrugte. Dit is genoeg om twee kiwi's per dag te eet om die liggaam volledig met hierdie vitamien aan te vul

Pampoen kan gebruik word om meer geregte te maak as wat u dink. Deur hierdie produk met heuning te kombineer, kry u heerlike en aromatiese koekies. Maak gou om u gesin tevrede te stel met 'n kulinêre meesterstuk! Dit is nodig - pampoenpulp - 350-370 g

Sabayon (of zabayone) is die beroemdste nagereg van die Italiaanse kookkuns, wat 'n lugagtige room is op geel met aromatiese wyn. Dit sal ongetwyfeld 'n treffer en 'n raserige partytjie word en 'n waardige einde van 'n romantiese aandete! Dit is nodig 6 geel

Semifredo is 'n heerlike Italiaanse roomys gebaseer op jong kase en room. Dit is dikwels skilferig, bevat altyd vars vrugte of bessies. Om 'n semifredo van ricotta met frambose te maak, is redelik eenvoudig, jy het nie eens 'n roomysvervaardiger nodig nie

Semifredo is 'n bekende Italiaanse lekkerny wat baie ooreenstem met ons gunsteling roomys. Semifredo word in die vorm van 'n koek bedien, in porsies gesny. 'N Verfrissende somer-nagereg sal nie net deur kinders nie, maar ook deur volwassenes geniet word

Semifreddo is nie 'n gewone roomys nie, dit is 'n baie lekker Italiaanse nagereg wat almal nou in hul eie kombuis kan voorberei. Vir hierdie resep moet u gemaalde gekaramelliseerde neute neem. Dit is nodig Vir vier porsies: - 1 liter 40% room

Semifredo is 'n bevrore nagereg wat jy self kan maak. Daar is geen woorde om hierdie ongelooflike lekker suurlemoenbederf te beskryf nie! Hierdie resep kan gebruik word om suurlemoen en lemoen semifredo te maak. Dit is nodig - 120 g versiersuiker

N Oorspronklike en heerlike gereg. Stukkies mousse smelt in jou mond. Hierdie gereg lyk die beste op 'n tafel met roosterbrood en botter. Dit is nodig - 200 g vars salm, in skywe gesny, geen are of bene nie - 250 g gerookte salm, in skywe gesny, geen are of bene nie - 250 g room, liggies geklop - 7 g gelatien - 1 teelepel suurlemoensap - soutpeper - setperke Wynjellie - 10 g gelatien - 200 g droë witwyn - sout na smaak Instruksies

Om 'n koek met aarbeimousse te maak, is dit 'n wonderlike geleentheid om die wintervoorrade van bevrore vrugte en bessies te gebruik om die heerlike smaak van die somer te voel. Dit is nodig Vir die sjokoladekoek: - 4 eiers

Klaargemaakte pasta sal nooit ooreenstem nie proe met tuisgemaakte noedels. En noedels gekook met kruie is ook baie lekker en gesond. Dit word vinnig voorberei, geen duur produkte is nodig om te kook nie, dit word lank gestoor. Dit is nodig - 2 eiers - 2 koppies meel, die hoeveelheid meel hang af van die kwaliteit, u sal dalk meer nodig hê 1/2 teelepel sout - setperke Instruksies Stap 1 Meng 2 eiers met sout met 'n klitser of vurk

N Sagte en ligte mousse met 'n aangename framboosous. Dit lyk goed gevries en in 'n glas in lae. Die oorblywende frambose-sous kan apart in 'n vaas bedien word sodat dit nie wegraak nie. Hierdie mousse is ook geskik as koekroom. Dit is nodig - 250 g bevrore frambose

Liefhebbers van lekkers met 'n pikante aanslag sal sekerlik hou van die smaak van sjokoladekoek wat gemaak word met die toevoeging van rissiepepers. Die gebak is baie aromaties. En jy kan so 'n koek bedien, beide warm en verkoel. Dit is nodig - 60 g meel - 2 eiers - 60 g botter - 100 g donker sjokolade - 50 g suiker - 'n kwart sakkie vanieljesuiker - 2 teelepels kakao - 1/2 koppie kersies - gevries - 5 pienk peperkorrels - 0,5 cm rissiepeper

Eenvoudige resepte is verheug deurdat dit nie lank neem om voor te berei nie, en die resultaat is bo alle lof! Delikate geel aartappels gekombineer met geurige kersietamaties en roomkaas - ongelooflik lekker! Jy sal nodig hê: Aartappels - 7 stuks

Eetlus hang grootliks af van die voorkoms van die gereg. Soms wil jy iets soets hê, maar jy kan nie. Om die liggaam te mislei en 'n ware plesier te kry uit kos, sal dit 'koeke' van hoender help. Dit is nodig - hoenderfilet 300 g - koringbrood 20 g - botter 50 g - melk 50 ml - eier 1 st

N Alternatief vir kebabs kan 'n heerlike, rookreukende jaghoender wees. Selfs 'n beginner kan hierdie wonderlike gereg in alle opsigte kook, want hier is niks ingewikkeld nie - kyk self. Jaghoender kan buite en tuis gekook word. Dit is nodig - knoffel croutons - 270 g

In die Russiese Ryk is duur griesmeel as 'n 'heerlikheidslekkerheid' beskou. En in Sowjet-Rusland het dit geleidelik in 'n nagmerrie vir alle jong kinders verander. Glibberig, taai, met knoppe en skuim … Die prinses het in Aspoestertjie verander

Broccoli is 'n groente met 'n unieke inhoud van vitamiene en minerale. Broccoli geregte is ideaal vir die voorkoming van kanker en kardiovaskulêre siektes. Dit is nuttig vir senuweeagtige siektes. Die lae kalorie-inhoud van broccoli maak die produk die geskikste vir dieetmaaltye

Marmelade is almal se gunsteling lekkerny. Dit hoef nie by 'n winkel gekoop te word nie. Ek stel voor om hierdie gereg tuis te kook van bessies soos frambose. Tuisgemaakte marmelade sal nie slegter wees as gekoop nie, inteendeel - beter. Dit is nodig - frambose - 500 g

Hierdie pastei is redelik lig, vetarm - botter is slegs in deeg, wat nie soseer in gebak is nie. Byna die hele koek bestaan uit 'n fyn proteïenbessie-vulsel wat onmiddellik in die mond smelt. Dit is nodig Vir die toets: - 250 g meel

Vandag berei ons 'n heerlike lekkerny voor - Alaska-koek met roomys en meringue. Vir die basiese beginsels: Vanieljeroomys 500 g, 'N Halwe kilo lemoenroomys, 500 g klaargemaakte beskuitjieskyfies. Vir die meringue: 4 eekhorings, 'N Derde van 'n glas suiker 'N Halwe lepel suurlemoensap

In die winter verskyn persimmons tradisioneel op die rakke. Persimmon kan nie net as 'n onafhanklike produk gebruik word nie, maar ook by nageregte, gebak, slaaie. Dit is nodig Persimmons, bloukaas, heuning, arugula (of enige groen slaai), suiker, okkerneute, bosbessies (cranberry jam), suurlemoensap, sout, peper

Wat is kimchi? Baie eenvoudig - suurkool, 'n Koreaanse gereg. Maar u moet dit met 'n spesiale sous vul. Net 'n blik op die samestelling van die kimchi-sous is genoeg om deurtrek te word met respek vir die kookkuns van Koreaanse sjefs. Beoordeel jouself, neem produkte wat diametraal teenoorgestelde van smaak is en bereik 'n uitstekende smaakkombinasie op grond daarvan

Die persimmon-oes word ryp in Oktober-November in 'n gebied waarvan die klimaat geskik is vir hierdie hitte-liefdevolle boom. Tot die einde van die winter sal die toonbanke van groentewinkels gevul wees met helder vrugte wat kalium, yster, fosfor, kalsium, magnesium en 'n wye verskeidenheid vitamiene bevat