Behoorlike voeding

Hoe Om Karp Met Heuning Te Kook

Hoe Om Karp Met Heuning Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sedert antieke tye word karpgeregte as 'n lekkerny beskou. Geroosterde karp is aan die tafel van die keisers van China bedien. Karp pas goed by gestoofde en vars groente, verskillende souse, speserye, sampioene. U kan karp met heuning kook - dit sal die vis oorspronkliker maak

Jong Seekat Resep

Jong Seekat Resep

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Seekatvleis is baie lekker en sag, dus word dit dikwels gebruik vir die bereiding van verskillende slaaie. In ons artikel sal u uitvind watter heerlike gereg van hierdie seekos voorberei kan word - 'n gevlekte seekat in oestersous. Dit is nodig - seekatvleis

Lam Met Groenbone En Soetrissies In 'n Pot

Lam Met Groenbone En Soetrissies In 'n Pot

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie het sekerlik lamsbraai probeer en het 'n idee van die smaak van hierdie gereg. Deur vleis in 'n pot te kook, word die vorming van 'n ongesonde kors gevorm, en die vleis word sag en sag, en sodoende kan sulke geregte deur almal geëet word

Watter Vrugte Bevat Die Meeste Vitamiene

Watter Vrugte Bevat Die Meeste Vitamiene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vrugte is 'n noodsaaklike deel van enige gesonde dieet. Baie van hulle is van onskatbare waarde vir die belangrikste voedingstowwe: vitamien C en kalium. Almal bevat een of ander belangrike vitamiene in verskillende dosisse. As ek die beste vrugte kies, wil ek diegene neem wat nie net mooi en lekker is nie, maar ook die grootste hoeveelheid nuttige organiese verbindings aan die liggaam bied

Die Voordele Van Gejodeerde Sout

Die Voordele Van Gejodeerde Sout

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Jodiumtekorte in die liggaam is baie sleg vir die gesondheid, en om dit te vermy, beveel dokters aan om jodiumsout te gebruik wanneer hulle kos voorberei. Dit is net belangrik om te onthou dat so 'n spesery in klein hoeveelhede gebruik moet word, anders kan u die teenoorgestelde probleem ondervind - 'n oordosis jodium

Hoender Gebak In Balsamiese Asyn

Hoender Gebak In Balsamiese Asyn

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender wat in balsamiese asyn gebak word, word in verskillende stadiums voorberei. Die gereg kry 'n pittige smaak danksy die ongewone kombinasie van balsamiese sous en agurkies. Dit is nodig - 100 ml balsamiese asyn - 1 klein hoender - olyf olie - 2 teelepel mosterd - 100 g agurkies - sout - gemaalde swartpeper - oregano - roosmaryn - 1 pak botter - 6-7 kersietamaties Instruksies Stap 1 Spoel die hoender deeglik onder koue water

Delikate Hammous

Delikate Hammous

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hammousse kan as 'n onafhanklike gereg bedien word of gebruik word om oorspronklike tertjies, toebroodjies en canapes voor te berei. So 'n gereg sal beslis deur u gaste waardeer word. Dit is nodig - 200 g ham - 200 g kaas - vars kruie - gemaalde rooipeper - pietersielie wortel - 1 eetlepel

Tomatepuree-sopresep

Tomatepuree-sopresep

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Delikate tamatiepureesop sal by volwassenes en kinders aanspreek. Hartige, pittige, suur, warm tamatiesop-puree in vleisbouillon - dit is 'n uitverkoping vir lui huisvroue wat nie baie goed is in sop nie. En die belangrikste is dat die pureesop mooi en helder lyk, en dit kan op 'n feestafel bedien word

Hoe Om Gebraaide Brood Van Aartappelmeel Te Maak (kamyamidim)

Hoe Om Gebraaide Brood Van Aartappelmeel Te Maak (kamyamidim)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geroosterde brood gemaak van aartappelmeel is 'n uitstekende aanvulling op elke tafel. Uitstekende smaak en gemaklikheid van voorbereiding is die belangrikste voordele van hierdie gereg, waarmee u u familie en vriende kan verras. Dit is nodig Aartappels - 1 kilogram

Hoe Kook Jy Sampioen- En Courgette-risotto?

Hoe Kook Jy Sampioen- En Courgette-risotto?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hou jy van Italiaanse kos? Dan sal u sonder twyfel van risotto met sampioene en courgette hou. Bestee 'n bietjie tyd aan die voorbereiding van hierdie gereg, en die resultaat in die vorm van dankbare familielede en gaste sal nie lank wees om te kom nie

Aartappelverrassing

Aartappelverrassing

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit wil voorkom asof dit met vandag se oorvloed produkte in winkels, wat deur gewone aartappels verras kan word. Maar as u aartappels volgens die voorgestelde resep gekook het, kan u dit met trots op die feestafel sit, en dit ten spyte van die feit dat u baie min tyd en moeite daaraan bestee om te kook

Hoe Om Die Regte Aartappels Te Kies

Hoe Om Die Regte Aartappels Te Kies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nie een huis in ons land kan sonder aartappels klaarkom nie. Ongelukkig word die meeste groente wat ons verkoop, met gevaarlike chemiese kunsmis verwerk. 'N Natuurlike vraag ontstaan: hoe om die regte aartappels te kies? Ons doel met u is om die kant van aartappels met 'n hoë inhoud van plaagdoders en nitrate te vermy, asook die vermoë om vrugte vol voedingswaarde van "

Sjokoladefondue

Sjokoladefondue

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Fondue met warm sjokolade is 'n wonderlike nagereg-opsie vir 'n vriendelike geselskap. Warm sjokolade borrel in 'n spesiale gereg met 'n brander of kers waarin almal vrugte, koekies, broodjies doop - alles wat die gasvrye gasheer sal bedien

Cranberry - Bron Van Skoonheid En Gesondheid

Cranberry - Bron Van Skoonheid En Gesondheid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Veenbessies word al eeue in die medisyne gebruik. Al hoe meer breë toepassingsgebiede vir die voorkoming en behandeling van siektes word ontdek. Die ongewone effek van bosbessies word al 'n paar jaar in kosmetologie en voedingsvoeding gebruik

Die Voordele En Nadele Van Dille

Die Voordele En Nadele Van Dille

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Met die aanvang van die lente is 'n paar takkies vars dille op die tafel of in u gunsteling gereg 'n voorvereiste om 'n gewone Rus te eet. En die sade van hierdie geurige kruie word gebruik om piekels te maak. Min mense dink egter aan die voordele en nadele van dille

Tortelli Met Groentepesto In Tamatiesap

Tortelli Met Groentepesto In Tamatiesap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sjef Michele Brogi deel die resep vir die Italiaanse gereg met die Russiese publiek. Uiterlik is Italiaanse tortelli soortgelyk aan ons Russiese kluitjies, en hulle vulsel bestaan uit groente, sodat vegetariërs ook die gereg kan proe. Dit is nodig Pastadeeg:

Hoe Om Kutya Van Rys Te Kook

Hoe Om Kutya Van Rys Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ryskutya word tydens begrafnisdinees bedien; u kan dit ook tydens Kersfees kook. Rys pas goed by gedroogde vrugte, konfytbessies, versuikerde vrugte, papawersaad. Dit is nodig Eerste resep: rys - 250 g; amandels - 100 g

Focaccia Met Knoffel En Kaas

Focaccia Met Knoffel En Kaas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Bekend en geliefd onder baie, geurige focaccia is ideaal vir ontbyt, middagete en aandete. Dit is nodig - klein koppies knoffel of een groot - verpakking van droë gis - 250 ml warm water - 400 g meel - 100 g harde kaas - 2 teelepels heuning - olyf olie - sout - geurmiddels vir "

Grondboontjiekoekies Met Likeurvulsel

Grondboontjiekoekies Met Likeurvulsel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ongelooflike lekker en oorspronklike lekkers, wat baie gewild is in Pole, sal enige feestafel versier. Dit is nodig Vir koekies: - 200 g grondbone (okkerneute, haselneute, amandels); - 200 g versiersuiker; - 1 eierwit

Griekse Beskuitjies

Griekse Beskuitjies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike tuisgemaakte koekies sal u amandel smaak en maklike voorbereiding. Dit is nodig 200 gram botter, 1 koppie poeiersuiker, 1 teelepel fyn gerasperde lemoenskil, 1 eier, 1 geel, 2,5 koppies meel, 1,5 teelepels bakpoeier, 1 teelepel gemaalde kaneel, 250 gram amandels, groente-olie

Hoe Om Cantucci-koekies Te Maak

Hoe Om Cantucci-koekies Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ons is almal ongetwyfeld vertroud met Italiaanse biscotti. En cantucci is hul naaste "familielede" uit Toskane, tradisioneel gebak met amandels. Probeer dit! Dit is nodig - 300 g meelblom / k; - 225 g suiker; - 250 g amandels

Hoe Om Gewig Te Verloor Na Die Nuwejaarsvakansie

Hoe Om Gewig Te Verloor Na Die Nuwejaarsvakansie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nuwejaarsvakansies is agter die rug, genoeg tyd het daarna verbygegaan, net die kilogram wat opgedoen is, wil geensins vertrek nie - die langdurige fees wat van Desember tot Januarie vlot gevloei het. U kan vinnig gewig verloor na die nuwe jaar, sonder om die liggaam uit te put, as u sekere reëls en advies van voedingkundiges volg

Mexikaanse Mielies

Mexikaanse Mielies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gewoonlik word vars mieliekoppe gekook. Maar dit blyk dat jy selfs mielies kan bak. Met die toevoeging van verskillende speserye word 'n taamlike ongewone maar smaaklike resultaat verkry. Probeer mielies in Mexikaanse styl. Dit is nodig - 2 ore koring

Roomyskoek Met Maaskaas En Lemoenroom

Roomyskoek Met Maaskaas En Lemoenroom

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die maak van roomyskoek is nie so moeilik nie, en die resultaat oortref alle verwagtinge. Die wrongel smaak is baie swak, en die smaak is meer soos 'n gewone roomys. Dit is nodig - 200 g kortkoekies; - 50 g botter; - 1 glas room (35%)

Koek "Sjokolade, Koffie, Appelkoos"

Koek "Sjokolade, Koffie, Appelkoos"

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die koek sal u opbeur, sodat u 'n wonderlike kombinasie van sjokolade-, koffie- en appelkoosgeure kan geniet. Die fyn tekstuur van 'n beskuitjie met 'n koffie-tint betower, trek aan en veroorsaak 'n smaakgenot. Dit is nodig Vir beskuitjies:

Koek "Koffie"

Koek "Koffie"

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Koffie' koek is 'n sponskoek met 'n aangename koffie-aroma en smaak. Dit blyk baie sag en sag te wees, dit smelt net in die mond en dit is eenvoudig om voor te berei. Dit is nodig Vir die toets: -6 eiers -1 eetlepels. Sahara -1 eetlepels

Sjokoladekoek Met Koffieroom En Rum

Sjokoladekoek Met Koffieroom En Rum

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie koek verstom eenvoudig met sy sjokoladesmaak. Dit bestaan uit lugagtige beskuitjies, vla met koffie, sjokoladeglans en rumimpregnasie. In plaas van rum is cognac ook geskik as bevrugting. Dit is nodig Vir beskuitjies:

Hoe Om Sjokolade-amandelkoeke Te Maak

Hoe Om Sjokolade-amandelkoeke Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sjokolade-amandelkoek is 'n Franse gereg. Die koek blyk lekker en ongewoon, matig soet te wees. En die versiering is amandelblare. So 'n lekkerny sal die feestafel versier. Dit is nodig - 100 g bruinsuiker - 3 eiers - 100 g amandels - 2 eetlepels

Hoe Om Gemmerkoffiekoek Te Maak

Hoe Om Gemmerkoffiekoek Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gebruik slegs vars gerasperde gemmerwortel om die wonderlike gemmergeur van die koffiekoek te behou. Daar is baie resepte wat gedroogde gemmer kan gebruik, maar gemmerkoek is nie een daarvan nie. Dit is nodig Vir die basis 50 gram ongesoute botter 75 milliliter melk 1 eetlepel gemaalde koffie 2 sentimeter vars gemmerwortel 2 groot hoendereiers 225 gram suiker 100 milliliter sonneblomolie 275 gram meel 100 gram fyngekapte pistache bakpoei

Jambalaya Met Garnale En Pittige Worsies

Jambalaya Met Garnale En Pittige Worsies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Jambalaya is 'n tradisionele Kreoolse vleisgereg wat soos pilaf lyk. Ondanks die groot hoeveelheid bestanddele, is die gereg maklik om voor te berei. Dit is nodig - 1 teelepel Italiaanse kruie - 400 g klein garnale, - 2 glase hoenderbouillon, - ½

Koek - Roomys Met Bessies

Koek - Roomys Met Bessies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aan die vooraand van die somer sal hierdie ligte en heerlike verfrissende nagereg baie handig te pas kom. Dit is nodig Die fondasie: - Kokosvlokkies - 2 eetl .; - Gele - 2 stuks .; - 75 g suiker. Mous: - 100 g van u gunsteling bessies

Die Resep Om Muffins Van Mungbean Te Maak

Die Resep Om Muffins Van Mungbean Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is 'n stewige gereg wat van peulgewasse en graan gemaak word, en is geskik vir veganiste sowel as diegene wat Ortodokse vasdae onderhou. Dit is nodig courgette of uie - 100 g droë mungboon - 1 glas droë rys - 0,5 - 0,75 koppies sout, kamille, koljander, peper - na smaak groente-olie - 250 ml enige sous na smaak - 500 ml water - soos benodig Instruksies Stap 1 Eerstens moet u rys kook

Hoe Om Lemoenjellie Te Maak

Hoe Om Lemoenjellie Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u 'n koel en heerlike nagereg wil hê, dan is hierdie resep iets vir u. Oranje jellie blyk 'n ongelooflike lekker en helder bederf te wees vir beide kinders en volwassenes. Dit is nodig - 3 lemoene, - 7 gram gelatien, - 60 gram suiker - 20 gram geklopte room

Super Borsch

Super Borsch

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Stap 1 Eerstens moet u aartappels, wortels, uie en beet skil. Dan moet jy water in 'n kastrol gooi en op die stoof sit. Terwyl die water verhit, sny die aartappels en doop dit in die kastrol. Stap 2 Nou moet u die beet in repies sny, die olie in die pan gooi en die beet daar sit

Savarin "Triumph"

Savarin "Triumph"

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Savarin "Triumph" is 'n klassieke Franse nagereg. Dit word van gisdeeg gemaak. Week in appelkoos- en sitrusstroop. Savarin is vernoem na die Franse voedselkritikus en skrywer Jean Anthelme Brillat-Savarin. Dit is nodig - 400 g appelkose - 125 ml melk - 400 g meel - 11 g gis - 1 lemoen - 1,5 koppies korrelsuiker - 1 glas water - 3 eiers - 3 eetlepels

Hoe Om Lekkers In Rafaello-styl Te Maak

Hoe Om Lekkers In Rafaello-styl Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hele amandels met 'n ligte, fyn room, besprinkel met geurige klapper, is die resep vir die bekende nagereg "Raffaello". Hierdie heerlike lekkers kan tuis gemaak word en sal nie minderwaardig wees as die wat in die winkel gekoop word nie

Profiteroles Met Salm

Profiteroles Met Salm

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Ongewone resep vir profiteroles - hulle sal gevul word met salm of forel. Die volgende bestanddele word benodig vir profiteroles. Dit is nodig - water; - 100 g olie; - 4 eiers; - 1 eetlepel. meel. Vulsel: - 300 g gesoute salm

Hoe Om Vietnamese Funchose Slaai Te Maak

Hoe Om Vietnamese Funchose Slaai Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Asiatiese kookkuns word gekenmerk deur die kombinasie van suur, pittige, soet smake in een gereg. Ek stel voor om volgens die oorspronklike resep 'n ongewone slaai met funchose, groente en peer voor te berei. Die gespesifiseerde hoeveelheid kos is voldoende vir 2 porsies

Vietnamese Rolletjies Met Grondboontjiesous

Vietnamese Rolletjies Met Grondboontjiesous

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vietnamese broodjies is 'n uitstekende opsie vir 'n ligte somergereg met garnale en ryspapier. Die kenmerk van hierdie resep is die spesiale grondboontjiesous wat saam met die broodjies bedien word. Dit is nodig Om grondboontjiesous te maak:

12 Heerlike Disse Vir 'n Vegan-middagete

12 Heerlike Disse Vir 'n Vegan-middagete

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is 'n algemene mite onder mense wat nog nooit 'n veganistiese dieet gevolg het nie, dat veganiste uitsluitlik rou groente, kruie en vrugte eet. Dit is egter 'n baie groot misvatting, want daar is duisende gesonde en heerlike veganistiese resepte

Tiramisu Met Mascarponekaas En Koffielikeur

Tiramisu Met Mascarponekaas En Koffielikeur

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tiramisu is 'n nagereg wat almal moet probeer! Tiramisu met mascarponekaas en koffielikeur word in net 20 minute voorberei. Dit is nodig Vir agt porsies: - mascarpone-kaas - 500 g; - Savoyardi-koekies - 24 stukke; - drie eiers

Marokkaanse Kookkuns: Tagine Met Hoender, Olywe En Suurlemoene

Marokkaanse Kookkuns: Tagine Met Hoender, Olywe En Suurlemoene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tajine is 'n kosbare diamant in die sprankelende kroon van aromatiese, pittige, pragtige Marokkaanse kookkuns. Dit is die naam van die spesiale kleipot met 'n koepelvormige deksel en die geregte daarin gekook. Kos in tagines kwyn lank, versadig met smaak en aromas

Pittige En Seesout

Pittige En Seesout

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Solyanka behoort tot die Russiese kookkuns. Dit is 'n sop gebaseer op steil vis-, vleis- of sampioenbouillon met verskillende warm speserye. Iets suur-sout-pittig, byvoorbeeld olywe, ingelegde komkommers, kappertjies, kwas, suurlemoen, ingelegde of ingelegde sampioene, dien altyd as die basis van die mengelmoes

Twee Stewige Sop Om U Warm Te Hou In Koue Weer

Twee Stewige Sop Om U Warm Te Hou In Koue Weer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Laat herfs en winter is die ideale tyd vir ryk, kalorievolle sop gekook met vetterige vleis en baie groente. Hulle bevat hoë proteïene en gesonde vesel. Sulke dik sop word chowders genoem. Hulle sal help om honger te bevredig, warm te bly en kos nie baie lank te onthou nie - hulle is so bevredigend

Spaghetti Met Kantarelle En Olywe

Spaghetti Met Kantarelle En Olywe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In Italië hou hulle baie van lang dun pasta-spaghetti, wat op ons breedtegraad ook baie gewild geword het. Nou word spaghetti gekook met verskillende vleis, verskillende souse en sampioene. 'N Baie interessante opsie is spaghetti met kantarellas en olywe

Roosblare- En Paardebloemkonfytresepte

Roosblare- En Paardebloemkonfytresepte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Roosblomkonfyt het 'n fyn aroma en aangename smaak, en paardebloemheuning sal baie goed wees vir gebak van tee en gebak. Roosblaarkonfyt Versamel rooi of pienk rose en sny die wit bodem af. Spoel die blomblare in lopende koue water en meng dit met suiker (650 g suiker per 500 g blomblare), voeg 1 teelepel sitroensuur, verdun in 50 g water, by

Plantolie-gids

Plantolie-gids

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Op die winkelrakke kan u verskillende plantaardige olies vind: klapper, saffloer, amandel, klapper … Leer hoe u elkeen korrek kan gebruik! Raapsaadolie. Dit het 'n neutrale aroma en is ideaal vir braai, souse en slaaisouse maak

Chinese Kulinêre Tradisies Vir Skoonheid En Gesondheid

Chinese Kulinêre Tradisies Vir Skoonheid En Gesondheid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u die mites oor die ongewone skerpheid van Chinese kos weggooi, moet u dit beter leer ken. Die tegnologie van kook in China behels 'n kombinasie van verskillende smake: soet en sout, bitter en suur, en selfs alles in een. Dit word gedoen om harmonie te begryp

Hoe Om Seldery Te Skil

Hoe Om Seldery Te Skil

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Blaar seldery, saam met pietersielie en dille, word gereeld in slaaie gesien. Maar wortel-seldery, gewild onder Europese sjefs, word in Rusland feitlik nie gebruik nie. Onlangs, toe die geleentheid hom voordoen om kennis te maak met die Franse of Mediterreense kombuis, verskyn hierdie gesonde produk op ons tafel

Dieet Vir Die Vel

Dieet Vir Die Vel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dieet het 'n impak nie net op ons gesondheid nie, maar ook op ons voorkoms. Professionele skoonheidskundiges kan gedetailleerde inligting verskaf oor die voedselprodukte wat hul pasiënte verbruik. Tekortkominge aan die vel hou dikwels verband met die feit dat die liggaam eenvoudig nie die benodigde stowwe ontvang nie, of inteendeel daarmee versadig is

Hoe Om Nie U Dieet Te Verloor En U Figuur Op Die Vakansie Te Hou Nie

Hoe Om Nie U Dieet Te Verloor En U Figuur Op Die Vakansie Te Hou Nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die feestafel is tradisioneel gevul met verskillende geregte en drankies. Aangesien die verskeidenheid lekkernye en geregte gesien word, kan 'n persoon homself nie in bedwang hou nie, alles probeer 'n bietjie, en as gevolg daarvan kry hy ooreet en ekstra ponde

Hoe Om Vitamiene In Kos Te Bewaar Tydens Kook

Hoe Om Vitamiene In Kos Te Bewaar Tydens Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Voedingkundiges en voorstanders van gesonde eetgewoontes voer aan dat dit baie gesonder is om groente rou te eet. Nie almal kan egter op hierdie manier verteer word nie. Daarbenewens is rou groente in sommige siektes van die spysverteringskanaal ook teenaangedui

Hoe Om Die Voedingstowwe Van Groente Te Bewaar

Hoe Om Die Voedingstowwe Van Groente Te Bewaar

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is nie een persoon wat sonder groente kan klaarkom nie. Aartappels, kool, wortels, beet, tamaties, courgette, eiervrugte … Dit wil voorkom asof ons almal weet van die groente wat in ons beddings groei. Maar nie almal weet hoe om die waardevolle voedingstowwe te bewaar waarin groente so ryk is nie

Watter Proteïene Verbruik Vegetariërs?

Watter Proteïene Verbruik Vegetariërs?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vegetarisme is 'n vrywillige keuse van baie mense. Dit is egter baie belangrik om te vergoed vir die gebrek aan dierlike proteïene in die dieet sodat 'n vegetariese dieet nie die gesondheid skade berokken nie. Boontjies en boontjies Een van die goedkoopste en maklikste bronne van plantproteïen is peulgewasse van alle soorte

Hoe Word Alge Gebruik

Hoe Word Alge Gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Alge kan 'n probleem wees as dit kom by besoedelende damme en mere, maar dit kan op baie verskillende maniere buite die waterliggame gebruik word. Alge groei in water met lae strome of stilstaande water. Daar is duisende verskillende soorte alge regoor die wêreld

Hoe Om "Polyanka" Slaai Te Kook

Hoe Om "Polyanka" Slaai Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u aandete in 'n woonstel of enige ander kamer plaasvind, versier u die tafel dan met 'n slaai soos 'n bosraam. Die slaai bestaan uit eenvoudige bestanddele waarvan die kombinasie oorspronklik 'n wonderlike voorkoms en smaak skep. Dit is nodig - 150 gram ingemaakte sampioene - 130 gram hoenderfilet - 2 hoendereiers - 2 middelslag aartappels - 1 slaai-ui (jy kan selfs 'n bietjie meer) - 'n bos dille (ongeveer 25 gram) - 150 gram mayonnaise - so

Framboos Ligtheid

Framboos Ligtheid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Frambose dra sedert Julie vrugte. Daar is ook verskillende soorte bessies wat van Augustus tot September weer blom. Om in die somer gewig te verloor op vars bessies, is maklik. Behalwe dat u ekstra kilogram verloor, kry u 'n oplewing van sterkte en goeie humeur

Gebraaide Heilbot Met Sous

Gebraaide Heilbot Met Sous

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heilbot met soetrissiesous is 'n uitstekende gereg wat geskik is vir 'n feestelike aandete. Hierdie gereg is nie net lekker nie, maar het ook 'n elegante voorkoms. Droë wit of effens verkoelde rooiwyn is ideaal vir heilbot met soetrissiesous

Hoe Om 'n Hondjieslaai Te Maak

Hoe Om 'n Hondjieslaai Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die simbool van die komende 2018 is die hond. En so 'n slaai sal baie nuttig wees op die Nuwejaar se feestafel. Produkte: - hoendervleis - 250 g; - sjampanje - 200 g; - eiers - 5 stuks .; - wortels - 1 st .; - harde kaas - 100 g

Sjokolade-kolwyntjie: Resep Vir Halloween

Sjokolade-kolwyntjie: Resep Vir Halloween

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die oorspronklike versiering van geregte vir liefhebbers van swart humor het nie so lank gelede begin oefen nie. Grafvormige kolwyntjies bestaan uit drie komponente - aarde, skeletarms en grafstene. U hoef nie oorboord te gaan met hierdie Halloween-resep nie

Hoe Om Mini-donuts Vir Valentynsdag Te Maak

Hoe Om Mini-donuts Vir Valentynsdag Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Mini-donuts in geurige glans is 'n aangename toevoeging tot 'n romantiese aandete met 'n tweede helfte op Valentynsdag. Dit is nodig Bestanddele vir 24 oliebolle: Vir die toets: - 100 gr. Sahara; - 110 gr. meel; - 1 teelepel en 'n kwart bakpoeier

Gortbrood Met Maaskaas

Gortbrood Met Maaskaas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geurige brood gemaak van garsmeel met maaskaas sonder om gis by te voeg, gemaak volgens hierdie eenvoudige resep, sal u nie net aangenaam verras met sy oorspronklike smaak nie, maar ook met die vinnige voorbereiding. Hierdie resep is net perfek vir diegene wat nie 2 of meer ure kan wag totdat die deeg rys nie

Gebakte Hoenderfilet Slaai

Gebakte Hoenderfilet Slaai

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Goeie slaai wat perfek is vir enige feestafel. Pannekoeke en gebakte hoender gee dit 'n ongewone smaak. Dit is nodig Vir die slaai: - hoenderfilet - 300 gr .; - sjampanje - 300 gr .; - kersietamaties - 250-300 gr

Ligte Versnapering-opsies

Ligte Versnapering-opsies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ligte versnaperings kan bedien word as 'n lekker warm weer of as 'n aperitief voor die aandete. Die hoofreëls vir die voorbereiding daarvan is die gebruik van smaaklike en nie te bevredigende produkte nie, sowel as 'n pragtige en smaaklike voorkoms

Kolwyntjie Met Druiwe

Kolwyntjie Met Druiwe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Resep vir beginner-huisvroue. Selfs al het u nog nooit tuisgemaakte deeg gemaak nie, sal u met hierdie resep 'n uitstekende druifkoek hê - welige, aromatiese, baie sag. Dit is nodig - 2 glase druiwe; - 1, 5 glase koringmeel

Gegeurde Muffins Met Rooi Druiwe En Dorblou

Gegeurde Muffins Met Rooi Druiwe En Dorblou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die kolwyntjies is so oorspronklik en lekker dat dit met niks vergelyk kan word nie! Natuurlik is dit vir alle bloukaasliefhebbers. Hierdie gegeurde muffins is ideaal om in klein papierblikkies saam met soet- of soetwyn voorgesit te word. Dit is nodig - 400 g druiwe

Druiwetert

Druiwetert

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Druiwetert is 'n heerlike bederf. Dit is raadsaam om quiche-mish te neem vir kook, as u nog 'n druif neem, moet u nie vergeet om die sade daaruit te haal nie. Die basis is 'n klassieke pondkoek, neutraal en sag. U kan 'n vet aksent daarby voeg met 'n bietjie suurlemoenskil

Hoenderrol Met Broodvulsel

Hoenderrol Met Broodvulsel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie lekker, sappige gereg, waarvan die voorbereiding vir die eerste keer dalk nie heeltemal eenvoudig lyk nie. Vars salie gee die hoenderrol 'n ongewone pittige smaak. Dit is nodig - 1700 g hoender (heel karkas); - 320 g witbrood

Hoender "Provençaalse"

Hoender "Provençaalse"

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Resep vir 'n hoender wat die smaak van die Middellandse See en al die varsheid van die Alpe opgeneem het. Dit is nodig - 1 hoender - sap van ½ deel suurlemoen - sout na smaak - 1 ui - 1 tamatie - 'n knippie tiemie - 1 eetlepel

Hoe Om Paaskoeke Te Kook

Hoe Om Paaskoeke Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die hoofversiering van die Paastafel is Paaskoek, wat Paasfees genoem word. Berei self 'n koek tuis, asseblief u geliefdes, ondanks die feit dat soortgelyke gebak vir hierdie Christelike vakansie in die winkels aangebied word. Dit is nodig Vir 'n paar paaskoeke:

Hoe Om Paaskoek Te Kies

Hoe Om Paaskoek Te Kies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Paaskoeke moet op die feestyd wees, maar nie elke huisvrou het genoeg tyd en geleenthede om dit te bak nie. Vandag is dit nie 'n probleem nie, want op die vooraand van Paasfees kan u op die rakke van winkels paaskoeke vir elke smaak vind: klein en groot, met rosyne of versuikerde vrugte, versier met versiersuiker of poeiersuiker

Hoe Om Heerlike Koeke Te Bak

Hoe Om Heerlike Koeke Te Bak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ek hou daarvan om self koeke te bak, nie om in die winkel te koop nie. Ek ken 'n goeie resep om koeke te maak en is bereid om dit mildelik met u te deel. Paaskoeke is baie lekker, en ek wil dit telkens weer kook, van jaar tot jaar! Dit is nodig Vir die toets:

Hoe Bak Jy 'n Mandjie Van Die Paastyd?

Hoe Bak Jy 'n Mandjie Van Die Paastyd?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Paaskoek neem baie tyd om voor te berei. Nie elke huisvrou, selfs op die vooraand van die vakansie, is gereed om dit te bak nie, maar tuisgemaakte koeke moet steeds aan die feestelike paasfees se tafel wees. In hierdie geval sal die beste paasgebak 'n fyn varkstert wees met 'n verskeidenheid soet vulsels

Gisvrye Koek Met Roomkaas

Gisvrye Koek Met Roomkaas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Paaskoek is een van die hoofsimbole van Paasfees. Saam met tradisionele kookresepte, kan u probeer om 'n ongewone koek te bak sonder die gebruik van gis, wat die mees kieskeurige gas sal verbaas. Dit is nodig - room 10-20% vet - 150 ml - meel - 300 g - eiers - 4 stuks

Paaskoek Resep

Paaskoek Resep

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Appelvla-pastei is perfek vir 'n feestelike Paastafel wanneer, na 'n lang vinnige, vetterige beskuitjie-koeke te swaar is vir die maag. Dit is nodig Vir die toets: - meelblom - 2, 5 glase - suiker - 3/4 - 1 glas - sout - 0,5 teelepel - gemaalde kaneel - 1 teelepel - gebrande suiker - 1 eetlepel (vir kleur, opsioneel) - kefir 1 - 2, 5% - 500 ml - soda - 1 teelepel

Paastafel-kaaskoekresep

Paastafel-kaaskoekresep

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kaaskoek is maklik om voor te berei, geen probleem daarmee nie. Terselfdertyd is die voorkoms van die koek baie feestelik, die aroma is baie smaaklik. Die samestelling is baie eenvoudig en volgens u bui kan 'n kaaspastei met 'n soet of soutvulsel voorberei word

Pastera - Napolitaanse Paaskoek

Pastera - Napolitaanse Paaskoek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Alhoewel hierdie pasteie tradisioneel vir Paasfees gebak word, verhinder niks u om dit op enige ander tyd te bak nie: 'n smeltkoek gevul met ricotta en 'n verleidelike geur van sitrus en vanielje sal perfek in u spyskaart pas: 'n feestelike en 'n alledaagse lekkerny

Waarom Is 'n Koek Met Kerse 'n Verjaardagskenmerk?

Waarom Is 'n Koek Met Kerse 'n Verjaardagskenmerk?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die moderne wêreld is 'n koek versier met kerse die bekendste tradisie wat verband hou met die viering van 'n verjaardag. Die verjaardagseun moet geestelik 'n wens maak en al die kerse op die verjaardagkoek met een asem uitblaas - as hy slaag, sal die wens beslis waar word

Hoe Om Suikervrye Koeke Te Maak

Hoe Om Suikervrye Koeke Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Diegene wat nie suiker verbruik nie, moet nie tuisgemaakte nageregte prysgee nie. Gebruik neute, vars en gedroogde vrugte, bessies en ander bestanddele. Nadat u eenvoudige resepte onder die knie het, probeer iets meer ingewikkelds, soos 'n skouspelagtige koek wat op die vakansietafel bedien kan word

Hoe Om Dundee Christmas Cupcake Te Maak

Hoe Om Dundee Christmas Cupcake Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie koek is bekend daarvoor dat dit sy buitengewone smaak kry … danksy die lang veroudering van die afgewerkte gebak! Dit is nodig - 200 g meel; - 2 teelepel bakpoeier; - 150 g suiker; - 50 g vanieljesuiker; - 4 eiers

Hoe Om Kersfees Logs Te Maak

Hoe Om Kersfees Logs Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In Frankryk bestaan die tradisie dat mense houtblokkies vir Kersfees bak. Kersfeesblokkies binne is gesmeer met sjokoladeroom, dit blyk baie lekker en sag te wees. Dit is nodig - 4 eiers - 50 g korrelsuiker - 60 g meel - 1 sak vanillien - 100 g donker sjokolade - 100 ml room Instruksies Stap 1 Klits eers die eiergele met korrelsuiker en vanielje tot dit skuimerig is

Hoe Om 'n Klassieke "Tiramisu" Te Bak

Hoe Om 'n Klassieke "Tiramisu" Te Bak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die naam van die Italiaanse nagereg gebaseer op mascorponekaas "Tiramisu" kom van die woord "tiramisù", wat beteken "hef my op". As u hierdie ongelooflike sagte en lugagtige nagereg geproe het, voel u soos 'in die hemel

Koekie Tiramisu

Koekie Tiramisu

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tiramisu is 'n heerlike nagereg wat almal moet probeer. Dit is nie 'n klassieke resep vir 'n bekende nagereg nie; ons berei dit op 'n beskuitjebasis - dit sal baie saggies uitkom, danksy koffie kry die lekkerny dadelik 'n unieke aroma. Dit is nodig - 250 g wrongelmassa of maaskaas, roomkaas, koekies

Kook Tiramisu-koek Met Lemoene

Kook Tiramisu-koek Met Lemoene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep is ideaal vir gasvroue wat gaste wil verras en die huishouding behaag. Dit sal iets meer as 'n uur neem om te kook, maar die resultaat is die moeite werd om 'n vrou se geduld en moeite werd te wees. Dit is nodig - donker sjokolade (spesiaal, om te bak) - 150 g - botter - 50 g - suiker - 200 g - vanieljesuiker - 50 g - sout - hoender eiers - 2 stuks

Hoe Om Pannekoeke Op Water Vir Shrovetide Te Kook

Hoe Om Pannekoeke Op Water Vir Shrovetide Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Almal weet dat die Maslenitsa-week binnekort sal begin, en soos u weet, is dit die tyd vir heerlike pannekoeke. En as u nie suiwelprodukte op die regte tyd in u yskas kry nie, weet dan dat pannekoek in water gekook kan word. Dit is presies waaroor ek u in hierdie artikel sal vertel

Hoe Om Rou Amandels Te Gebruik

Hoe Om Rou Amandels Te Gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Amandels pas goed by ander produkte, wat die smaak van die gereg aanvul en verryk. Op hul beurt dring wetenskaplikes aan op die waarde van hierdie soort neut, want amandels het behalwe smaak ook goeie medisinale eienskappe. Soet amandels is 'n goeie alternatief vir ander geure as jy 'n verskeidenheid geregte maak

Hoe Om Oorspronklike Gekleurde Pannekoeke Te Maak

Hoe Om Oorspronklike Gekleurde Pannekoeke Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar word algemeen aanvaar dat pannekoeke 'n Russiese nasionale gereg is. Dit is net gedeeltelik waar. Pannekoeke word in verskillende lande voorberei, slegs in hul eie variasies. Hulle wissel in grootte en smaak. Klassieke pannekoekresepte verander voortdurend en nou is daar baie oorspronklike en ongewone resepte vir hierdie gebak, byvoorbeeld gekleurde pannekoeke

Hoe Om Bakker Aartappels Te Kook

Hoe Om Bakker Aartappels Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die bakker se aartappel is 'n Franse gereg. Aartappels is 'n gunsteling gereg in alle lande en volke. Dit bevat 'n groot hoeveelheid koolhidrate, sowel as kalium, fosfor, magnesium. Aartappels kan geëet word met gastritis en maagsere. Dit is nodig - 500 ml sous - 7 stuks

Hoe Om Hoender Met Suurroom En Sampioensous Te Kook

Hoe Om Hoender Met Suurroom En Sampioensous Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoenderfilet is 'n baie gesonde produk en bevat 'n groot hoeveelheid proteïene. Dit kan bedien word vir 'n feestafel en vir 'n eenvoudige aandete. Die vleis is baie sag en sag. Dit is nodig - hoenderfilet - 4 stuks. - sjampanje - 500 g - suurroom 20% - 300 g - room 10% - 200 g - ui - 1 st

Hoe Om Ment Panna Cotta Te Maak

Hoe Om Ment Panna Cotta Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Italiaanse kookkuns is 'n skatkis van oorspronklike en heerlike resepte. Mint Panna Cotta is 'n Italiaanse nagereg wat swaar room en gelatien as hoofbestanddele bevat. Oor die algemeen is die klassieke panna cotta wit, maar u kan dit diversifiseer en kruisement of enige ander kleursous of kakao byvoeg

Hoe Om Suurkool Sonder Sout Te Kook

Hoe Om Suurkool Sonder Sout Te Kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Inlê is een van die oudste metodes om in te blik. Dit laat u toe om vitamiene en minerale in groente te verhoog. Suurkool is nie net gesond nie, maar ook 'n lekker voorbereiding vir die winter. Dit blyk dat u hierdie gereg sonder sout kan kook, waardeur u waardevolle laktobasille behou

Sandkoek In 'n Braaipan

Sandkoek In 'n Braaipan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Koek wat in 'n pan gaargemaak word, sag is, in die mond smelt, kook baie vinnig en kan voorberei word deur diegene wat nie 'n oond het nie. Dit is nodig Vir die toets: - 400 g kondensmelk; - 3 glase meel; - 1 eier; - 1 teelepel koeksoda

Hoe Om Kortkoekdeegkoek Te Maak

Hoe Om Kortkoekdeegkoek Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kortgebakprodukte is baie sag en krummelrig. Dit kan gebruik word om bykans enige gebak te maak. Varkkoek is maar een van die vele opsies. Dit word baie eenvoudig en vinnig voorberei, en die resultaat sal niemand onverskillig laat nie. Om nagereg te maak, benodig ons:

Vark Met Kweper En Pruimedante

Vark Met Kweper En Pruimedante

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Quince gee 'n spesiale smaak aan die varkvleis in hierdie resep. Die gesonde vrugte kan nie net in nageregte gebruik word nie, maar ook as 'n pittige toevoeging tot vleis. Nadat dit gekook is, word die suur smaak van kweper vervang deur 'n soeter smaak, in kombinasie met appelsap vorm die vrugte 'n ryk marinade wat deur al die bestanddele deurdring en die gereg verrassend sappig maak

Hoe Om Semelsbeskuitjies Met Lae Kalorieë Te Maak

Hoe Om Semelsbeskuitjies Met Lae Kalorieë Te Maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aan die vooraand van die strandseisoen wil baie mense die oortollige gewig verloor wat gedurende die winter opgehoop het. Maar ongelukkig is dit baie moeilik vir liefhebbers van brood en ander gebak. 'N Ongelooflike eenvoudige en vinnige resep vir die maak van semels koekies kan in hierdie geval help

Hoender-carpaccio: 'n Stapsgewyse Foto-resep Vir Maklike Voorbereiding

Hoender-carpaccio: 'n Stapsgewyse Foto-resep Vir Maklike Voorbereiding

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Carpaccio is 'n gewilde gereg wat in die middel van die 19de eeu van ons af gekom het. Die oorspronklike resep het deur die dekades heen baie verander, en die klassieke bestanddele word vervang deur nuwe. Wat is carpaccio In die klassieke weergawe is Carpaccio 'n voorgereg gemaak van baie dun bordjies vars, effens bevrore vleis, gegooi met 'n spesiale sous olyfolie, suurlemoensap, mayonnaise en ander bestanddele

Varkkharcho: 'n Resep Met 'n Foto Vir Maklike Voorbereiding

Varkkharcho: 'n Resep Met 'n Foto Vir Maklike Voorbereiding

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sop "Kharcho" is 'n nasionale gereg van die Georgiese kookkuns, wat onderskei word deur sy spesiale dikte en pittige, skerp smaak. Die klassieke kharcho is gemaak van beesvleis, maar baie variasies van hierdie gereg laat varkvleis en ander soorte vleis toe

Vegetarisme. Koolhidrate - 'n Bron Van Energie

Vegetarisme. Koolhidrate - 'n Bron Van Energie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Koolhidrate is een van die belangrikste komponente wat nodig is vir die normale funksionering van die liggaam. Die belangrikste bronne van koolhidrate is natuurlik plantaardige voedsel. Meer as 50% van die liggaam se energie kom van koolhidrate, die res word deur proteïene en vette voorsien

Somer Dieet Aanbevelings

Somer Dieet Aanbevelings

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Veranderings in die seisoen en gevolglik die temperatuurregime beïnvloed die metabolisme, die verspreiding van vitamiene en vloeistof in die liggaam aansienlik. Om u liggaam nie te belas en vol energie en energie in die hitte te bly nie, moet u 'n paar eenvoudige aanbevelings ken

Sitruskoeke "Valentines" Met Vrugte

Sitruskoeke "Valentines" Met Vrugte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike koeke met 'n sitrusgeur. Die room kan beide suurroom en vla gemaak word. Maak 8 porsies van die gelyste bestanddele. Dit is nodig Die toets benodig: • Boerolie - 100 g; • Suiker - ongeveer 100 g; • 1/2 suurlemoen