Gesonde kos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Watertand smoothies gebaseer op vrugte, bessies of groente is 'n goeie begin van die dag. Die koeldrank verkwik, verbeter die bui en gee die regte hoeveelheid kalorieë. U kan klassieke resepte diversifiseer deur u gunsteling bestanddele by te voeg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aan die begin van die 19de eeu is 'n ware Russiese gereg, Guryev-pap, uitgevind. Daar is verskillende weergawes van die voorkoms van die naam. In elk geval, semolina-pap met neute is 'n wonderlike gereg vir ontbyt of aandete. Dit is nodig - semolina - 60 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Geurige, ligte en fyn koekroom kan van kwark gemaak word. Die soutgehalte van die kaas, gekombineer met die soetheid van poeiersuiker, gee 'n buitengewone gevoel van varsheid van die room. Dit is ideaal vir die gebruik van koekies, sponskoekies, versiering van kolwyntjies en as vulsel vir choux-gebak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Broccoli-bloeiwyses is ryk aan vitamiene C, PP, K, A, U en baie minerale. Voedingkundiges beveel mense met senuweestelselprobleme en kardiovaskulêre siektes aan om hierdie groente te eet. En ook om oortollige gewig te verloor. Broccoli kan immers maaltye met lae kalorieë maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is die resep vir 'n heerlike Italiaanse meringue-pastei met suurlemoenroom. Die pastei het 'n baie fyn aroma, fyn tekstuur - so 'n lekkerny sal u teepartytjie ideaal versier. As u nie tyd het om meringues gaar te maak nie, kan u daarsonder klaarkom, en strooi dan die afgewerkte koek met poeiersuiker, versier met suurlemoenwiggies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike en aromatiese gebak. 'N Wonderlike alternatief vir die gewone teekoek. Dit is nodig Vir die toets: - botter - 100 g; - meel - 175 g; - suiker - 2 eetlepels; - sout - op die punt van die mes; - eier - 1 st

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ligte en lugagtige, baie soet meringues is pragtige lekkernye wat perfek aangevul word met soetsuur, baie verfrissende kalkroomys. Dit is nodig Vir meringues: - 3 eierwitte - sout op die punt van die mes - ¾ glas suiker Vir swartbessiesous:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ware fynproewers en fynproewers sal nooit 'n sappige vars vleisbiefstuk met mayonnaise of tamatiesous uit die winkel eet nie. Dit is die soort gereg wat meer gesofistikeerde souse benodig. Dit kan 'n fyn romerige sampioensous wees, 'n helder bessie gemaak van kersies, lemoene of selfs viburnum, of miskien 'n gewaagde sjokoladesous - dit hang alles af van die verbeelding van die kulinêre spesialis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gestoofde, gebakte of gebraaide eiervrugte is gesond en lekker. Die regte sous sal help om hulle selfs lekkerder te maak. Groente pas goed by suurroom, room, kruie, neute. 'N Interessante sous sal selfs 'n eenvoudige braai in 'n gereg waardig maak wat 'n feestafel is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Waarvoor word slaaie gebruik? Mayonnaise, suurroom, olywe- of sonneblomolie, balsamiese asyn - die eenvoudigste formulerings wat altyd byderhand is. Dit is vinnig, maklik en gerieflik. Intussen is slaaisous 'n belangrike komponent van enige slaai

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Blueberry likeur is 'n drankie wat u gaste sal beïndruk. Natuurlike produk, sonder kleurstowwe en preserveermiddels, met uitstekende smaak en voordelige eienskappe. Om bloubessie-likeur tuis te maak, is baie eenvoudig. Dit is nodig - bloubessies 2 kg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gewone anys, ondanks die naam, is die plant glad nie gewoon nie. Dit het 'n goeie ekspektorant, bakteriedodende, spysverteringstelsel, lakseermiddel. Dit bevat anisiensuur en baie biologies aktiewe stowwe. Vir die genesing van die hele liggaam word anis-tinktuur gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike likeurs is 'n belangrike element van 'n feestafel of banket. Hierdie selfgemaakte drankie gemaak van vrugte en bessies met subtiele wenke van pittige speserye sal u vriende en gaste verheug. Probeer tuis oorspronklike, eenvoudige en baie ligte kersieblaarlikeure maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die ou tradisie van teedrink is wêreldbekend. Mense het bymekaargekom vir 'n groot samovar en kon 10 koppies tee drink. Niemand doen dit vandag nie en verbruik nie tee in sulke hoeveelhede nie. Die tradisie van tee drink het egter tot vandag toe nog bestaan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Resep vir bros borselhout van ouma se Russiese stoof. Smaak van kinderjare. Dit is nodig - twee glase meel; - drie eiers; - 200 gr. sonneblomolie; - 200 gr. poeier suiker; - twee eetlepels suiker; - een teelepel botter

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sedert die ou tyd in Rusland was hulle lief vir varkvet. Dit het gehelp om warm te bly in koue weer en om energie op te doen voor 'n werkdag. Maar hoe beïnvloed vet die liggaam van 'n moderne mens en wat is die voordeel daarvan? Onlangs het dokters gepraat oor die ooglopende voordele van varkvet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gebakte appels is 'n heerlike en gesonde nagereg. Maar u kan dit nog lekkerder maak deur die gereg met sjokoladesous aan te vul. Appels in sjokolade is baie aromaties en bevredigend. Hulle sal selfs 'n beroep doen op diegene wat nie te lief is vir vrugte-nageregte nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Appel-vanieljesambuk gemaak van vrugtepuree en geklopte proteïene is 'n groot lekkerte vir u geliefdes. Hierdie lae-kalorie, lugagtige en delikate nagereg sal vir volwassenes en kinders aanspreek. Voorbereiding Giet 1 eetlepel gelatien in 'n klein glashouer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sambuc is 'n lugtige nagereg gebaseer op geklopte eierwitte. Daar is baie opsies om nagereg te maak. Ek stel voor dat u 'n ongewone sambok wil maak van wortels, appels en persimmons. Dit is nodig - persimmon - 400 g; - wortels - 3 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die gladde, romerige smaak van Baileys Irish Butter Liqueur word geniet deur baie liefhebbers van ongewone drank. Likeur is onontbeerlik vir die voorbereiding van oorspronklike skemerkelkies, as 'n uitstekende aanvulling op koffie of vir die speserye van tuisgebak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Murzinek is 'n baie lekker gebak, 'n kruising tussen 'n pastei en 'n muffin. Terselfdertyd is die struktuur van die bak glad nie muffin nie, dit blyk krummelrig te wees. As u nie van piesangs hou nie, kan u ander vrugte en bessies gebruik. Dit is nodig - 1, 5 glase meel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tuisgemaakte likeurs kan enige geleentheid ophelder. Hul smaak is baie aangenamer en ryker as dié van alkoholiese drankies wat in die winkel gekoop word. Veral vroue sal van hierdie likeurs hou. Dit is nodig - 225 g suiker - 125 ml water - 4 lemoene - 350 ml vodka - kruisement na smaak Instruksies Stap 1 Voeg suiker by water en laat mengsel kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Skoenmaker is 'n fyn vrugte- of bessiekoek. Dit is baie maklik om voor te berei en ongelooflik lekker. Vir die aankoms van gaste is dit die beste om dit in individuele bakvorms voor te berei. Dit is nodig Vir vulsel: - 450 gr

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ware fynproewers en fynproewers van ligte bier weet dat hierdie skuimdrank goudkleurig, amper deursigtig en altyd aangenaam na smaak moet wees. Moutgeur is toegelaat, en dit is baie opvallend, maar ander onsuiwerhede moet afwesig wees. Daar is baie resepte om tuisgemaakte ligte bier te brou, en elke estetiese ding sal vir homself interessant wees

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vitamien A is baie belangrik vir die normale werking van die menslike liggaam. Dit help die immuunstelsel om virusse en bakterieë te beveg, reguleer die hormonale stelsel, maak die vel glad en elasties en handhaaf jeug en gesondheid. Die behoefte aan vitamien A word voorsien deur voedsel wat ryk is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie nagereg kom baie voor by die Ducan-dieet. Dit is ook ideaal vir diegene wat nageregte wil geniet sonder om hul figuur prys te gee. Die koek word gemaak op grond van die interpretasie van die resep van Tatoshka Kustova. Dit is nodig Vir beskuitjies:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kwellies is 'n erkende lekkerny. Die sogenaamde "kristalvleis" word van hulle voorberei - deur hul "sambrele" te week en in te pekel. Hierdie gereg is algemeen in China en Suid-Korea. Probeer 'n oorspronklike slaai met hierdie lekkerny maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tradisioneel word bier bedien met droë vis, skyfies, versnaperinge of hoendervlerkies. Maar soms wil u uself behaag en u vriende verras met hoë gehalte aromatiese bier met oorspronklike ongewone versnaperinge. Dit is nodig Vir 'n gerookte salmvoorgereg:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pannekoeke is by baie mense 'n gunsteling. Bierpannekoek pas baie goed by soutvis. Pannekoeke is redelik elasties en daarom kan jy dit maklik stop en rolle maak. Dit is 'n uitstekende voorgereg aan tafel. Dit is baie maklik om voor te berei en neem baie min tyd in beslag

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u iets lekker en knapperig as bierhappie wil maak, kan u vinnige stokkies met kaas en sesamsaad bak. Dit is nodig - 260 gr. meel; - 220 gr. botter; - 220 gr. kwark; - sout; - n eier; - sesamsaad en karwysaad. Instruksies Stap 1 Voorverhit die oond tot 175C

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Een van die mees algemene maniere om vleis gaar te maak, is om dit in 'n pot met verskillende addisionele bestanddele, meestal groente, te bak. U kan ook bone, sampioene, spek, ens. Byvoeg. Vleis met sampioene en boontjies in 'n pot is 'n heerlike en bevredigende aandete vir die hele gesin

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vitamien D is 'n belangrike element vir die normale funksionering van die liggaam. Met 'n gebrek daaraan word die beenvormingsproses onderbreek, en die belangrikheid daarvan moet dus nie onderskat word nie. Die aanwesigheid van vitamien D in die liggaam is nodig om die vereiste vlakke van fosfor en kalsium in die bloed, wat betrokke is by die opbou van beenweefsel, te handhaaf

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Margarien is 'n bekostigbare alternatief vir botter en is 'n uitstekende basis vir tuisgemaakte krummelkoekies. U kan gebak maak van margarien met of sonder vulsel, gee die vorms van die koekies verskillende vorms. Die belangrikste ding is om gematig te wees tydens die proe, want die produkte is redelik vetterig en kalorie-hoog

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie slaai word oorspronklik verkry as gevolg van sojasous, sesamolie en asyn. En danksy die beestong word die gereg dadelik baie meer bevredigend. Chinese tongslaai kan as 'n volledige ete bedien word. Dit is nodig Vir vier porsies:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vir die normale werking van die liggaam is dit nodig dat al die nodige vitamiene saam met voedsel voorsien word. Onkunde oor watter voedsel die stof bevat, kan lei tot vitamientekorte en verskillende afwykings in die liggaam. Waarvoor is vitamien A?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Het u geweet dat bier nie net 'n heerlike verfrissende drankie is nie, maar ook 'n uitstekende plaasvervanger vir skoonmaak- en kosmetiese produkte? 1. Bier is 'n wonderlike meubelpolitoer! U kan u gelakte meubels laat vonkel sonder duur gereedskap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Op 19 Julie het die Rosselkhoznadzor 'n verbod ingestel op die invoer van pluimveevleis en pluimveeprodukte wat in Mexiko na Rusland geproduseer is. Dit is te wyte aan die uitbreek van die hoogs patogene H7N3-stam, of voëlgriep. Volgens die Russiese veeartsenykundige diens geld die beperking op invoer uit Mexiko nie net vir pluimveevleis nie, maar ook vir die lewering van lewende hoenders, eiers vir broeikaste, dons en vere, sowel as ander soorte pluimveeprodukte wat

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u graag met heerlike cocktails wil bederf, probeer dan tuis 'n gemmercocktail. Dit word gemaak met gemmerbier en donker rum. Dit is nodig -ys -kalkies, in wiggies gesny -gekristalliseerde gemmer gemmerbier ('n bietjie pittig is beter) -donker rum Instruksies Stap 1 Gooi 'n paar ysblokkies in 'n glas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Donderdag sout (daar is ook name "vierhoekig" en "swart") - sout, "voorberei" op die Heilige Week in die nag van Woensdag tot Skaars Donderdag, toegerus met spesiale towerkragte. Die ou Slawiërs het sout in verskillende rituele gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Swart sout is 'n wonderlike mineraal wat deur die natuur self geskep word. Versterk met yster, kan hierdie sout baie gesondheidsprobleme help oplos en die smaak van bekende geregte verryk. Wat is swart sout Swart sout is 'n spesiale soort minerale sout met 'n swawelagtige suurgeur

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Swart Donderdag sout is 'n antieke Russiese produk wat uitsluitlik die laaste Donderdag voor Paasfees berei word, op die sogenaamde 'skoon' Donderdag. Dit is nogal moeilik om swart sout in groot stede te vind, net sommige winkels en restaurante het dit in hul verskeidenheid, terwyl swart sout byna elke dag in die Russiese binneland wyd gebruik word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vir die nasionale kookkuns van Europeërs is versnaperinge tradisioneel, wat voor die hoofgereg met aperitiewe bedien word. Vir Italianers vir wie pasta die versiering van enige middag- of aandete is, is so 'n voorgereg "antipasti" of "

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die genesende effek van wei was al bekend aan die antieke Grieke. Hulle het haar siektes van die spysverteringstelsel en geslagsorgane behandel, gedrink as 'n tonikum en kalmeermiddel. In die Middeleeue het dokters dit voorgeskryf vir disenterie, vergiftiging en velsiektes

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Moose-lippe is 'n eksotiese produk, miskien net beskikbaar vir diegene wat dit self kan kry terwyl hulle jag. Elkvleis word nie hoog op prys gestel nie weens sy lae smaak, en bederf ook vinnig. Die waardevolste dele van elandmaskara om te kook is die bolip en brein

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pannekoeke het baie eeue gelede in Rusland verskyn. Hulle is soos die son rondgebak tot goudbruin. Pannekoeke is vir verskillende vakansiedae gebak, dit word ook as offers gebruik en aan die armes bedien. Deesdae word dit op begrafnisse, herdenkings en ook by verskillende geleenthede gebak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Eenvoudige resep vir 'n pragtige mousse in smaak en samestelling. Maak dit seker met ryp avokado's en piesangs, dan sal dit regtig lekker wees! Bestanddele: • 1 avokado • 1 bevrore piesang • 4 eetlepels suurlemoensap • 1 eetlepel na keuse van vloeibare versoeter (heuning, esdoringstroop, agavesiroop) • Vir garnering:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Onder die geskenke wat tydens 'n ruim herfs gebring is, is seekoeiselbessies veral goed. En die punt is nie net hoe mooi dit lyk nie - oranje krale tussen dun blare besprinkel met silwer - maar ook die feit dat elkeen van hierdie mollige bessies wat van binne gloei, 'n natuurlike vitamienbom is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Warm sjokolade sal u help om u bui op te warm en te verbeter, selfs op die mooiste en ongelukkigste dag. 'N Uitstekende drankie sal nie net verkwik nie, maar ook lewenskrag gee, want natuurlike sjokolade, wat 'n hoë persentasie kakaobone en waardevolle kakaobotter in sy samestelling bevat, asook room of melk bevat vitamiene van groep B, E, antioksidante, vetterige aminosure

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Warm sjokolade is 'n nageregdrankie wat altyd kakao bevat, asook melk of water en suiker. Benewens die oorvloed vitamiene en makro- en mikro-elemente, bevat kakaodrankies biologies-aktiewe stowwe wat doeltreffendheid verhoog en geestelike aktiwiteit stimuleer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kakaopoeier is onontbeerlik vir huiskos. Dit kan gebruik word om 'n heerlike warm of koue drankie in water of melk, sjokoladeroom, jellie of mousse te maak. Kakao word gebruik om beskuitjies of sprinkels vir finale produkte te bak. Kies 'n hoë gehalte produk sonder bykomende bymiddels - dit gee u geregte 'n ryk, bitter smaak en aangename geur

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Hangover wat die volgende oggend na 'n dag van binge begin, kan ernstig wees en benodig onmiddellike optrede. Bibliotekarisse het gewoonlik hul eie resepte om hul welstand te herstel. Maar om 'n paar goeie maniere te hê om u babelas te genees, is nooit 'n slegte idee nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Turkse tamatiepureesop blyk baie lig, smaaklik en bevredigend te wees. Die voorbereiding is baie eenvoudig. En dit duur nie lank nie. Hierdie sop sal byval vind by almal. Dit is nodig - 1 knoffelhuisie - 1 ui - 1-2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die Franse woord "gratin" in die kookkuns is 'n gereg wat in die oond tot goudbruin gebak word. Vir groentegratien word kool van alle soorte, eiervrug, artisjok, wortel, pampoen gebruik. Eiervruggratin kan óf die hoofgereg wees, óf dien as bygereg vir vis of vleis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gratin is 'n hartige of soet gereg wat tot goudbruin en smaaklik gebak word. Ons beveel aan dat u Baskiese eiergratyn voorberei - hierdie gereg is gewild in Italië en kan as 'n gesonde en stewige ontbyt bedien word. Dit is nodig Vir twee porsies:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baumkuchen is 'n Duitse gereg wat vir Kersfees voorberei is. Dit word meestal met 'n soet vulsel gemaak, maar ek stel voor dat dit met aartappels gebak word. Dit is nodig - aartappels - 1 kg; - botter - 100 g; - eiers - 5 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie gewone dinge kan van gewone aartappels gemaak word. U sal verbaas wees om te weet hoe lekker donuts gemaak kan word met baie eenvoudige bestanddele. Dit is nodig - 300 g meel; - 50 g suiker; - 15 g droë gis; - 250 g aartappels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gratin is 'n Franse gereg met 'n gebakte goue kors. Aartappel- en courgettegratin is 'n uitstekende bykos vir vleis. Dit kan ook as 'n aparte gereg bedien word. Instruksies Stap 1 Skil aartappels en courgette. Sny dit in klein ronde skywe (0,2-0,3 cm)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aartappelgeregte het stewig op ons tafel gaan sit. Maar baie om gewig te verloor, weier om hierdie produk te gebruik uit vrees om gewig op te tel, maar dit blyk tevergeefs. Met die regte kombinasie sal aartappels nie die figuur benadeel nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Achma is 'n Georgiese pastei met suluguni-kaas. Dit word berei uit 'n groot hoeveelheid gekookte deeg. Achma moet nie soet wees nie, en die kaas moet so sout moontlik wees. Dit is nodig Meel - 1 kg; eier - 7 stuks; water - 0,7 koppies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pu-erh-tee kan vergelyk word met koffie in sy versterkende, verkwikkende effek. Maar anders as koffie, is dit baie gesond en nie-verslawend. Voedingkundiges beveel hierdie tee aan vir diegene wat gewig wil verloor. Ek het amper van koffie na pu-erh oorgeskakel en ek beveel dit vir almal aan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kakaobone is die korrels van die kakaoboom. Baie mense ken hul smaak van kleins af. Die drank met dieselfde naam en sjokolade is produkte, waarvan die hoofbestanddeel kakaobone is. Dit is 'n groot immergroen boom met langwerpige elliptiese blare en pienkwit blomme wat aan die Malvov-familie behoort

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Fondue is een van die gewildste geregte ter wêreld. Dit is ideaal vir 'n lawaaierige geselskap en 'n romantiese afspraak. Dit kan in byna enige restaurant bestel word, of u kan dit maklik tuis voorberei met die nodige toebehore. Slegs gesofistikeerde fynproewers weet egter wat hierdie nasionale Switserse gereg in die oorspronklike is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die Tatare was te alle tye bekend vir hul kookkuns. Sedert antieke tye het gasvroue hul familie en gaste probeer verras met hartlike, smaaklike en gesonde geregte. Baie van hulle het die nasionale erfenis van die volk geword. Dit is nodig Gubadia:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is baie opsies vir pannekoeke vir elke smaak: klassiek, groente, vrugte, sampioene, kruie. Liefhebbers van lekkers sal beslis van appel- en peerpannekoeke hou. Dit is nodig appel - 1 st. peer - 1 st. meel - 1 dun glas eier - 2 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kefir het baie voordelige eienskappe vir die liggaam. Hierdie produk word gebruik as 'n bestanddeel in 'n wye verskeidenheid geregte, sowel as 'n integrale deel van baie skoonheidsmiddels by die huis. Kefir in kook: voordele en kontra Van alle gefermenteerde melkprodukte word kefir toegedeel volgens die sterkte van die voordelige uitwerking op die liggaam

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Onlangs, in die nasleep van die groot passie vir mense vir gesonde eetgewoontes, begin gevriesdroogde kos al hoe meer gewild word. Voedingkundiges sê selfs dat sulke voedings- en smaakkwaliteite beter is as ander. Wat is sublimasie Sublimasie is 'n manier om voedselprodukte te verwerk, waarin al die water wat daaraan deel, in 'n dampe toestand omgeskakel word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Peer is een van die heerlike en gesonde vrugte. Dit is ideaal vir voorbereidings vir die winter in die vorm van konfyt, jellie en marmelade, wat gebruik kan word vir versiering, vulling van gebak en as 'n onafhanklike nagereg. "

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Appeltert is 'n gunsteling nagereg in baie lande, waaronder Rusland. Vir elke koek is 'n sekere soort appel geskik. Daar is bederfbare variëteite en winterappels wat lank gestoor kan word. Appels kan nie net tydens die rypwording gekoop word nie, maar ook die hele jaar in winkels:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Groen radyse is 'n smaaklike en gesonde produk. Die gebruik van hierdie groente help om die immuniteit te verhoog, help om sout van swaar metale en gifstowwe uit te skakel en om die liggaam te herstel in geval van dysbiose. Groen radyse word meestal by verskillende slaaie gevoeg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geurige en sappige pere is die laaste groet van 'n sonnige somer. Laat variëteite wat in die herfs ryp word, is veral lekker en soet, so jy wil dit so lank as moontlik op jou tafel sien. Anders as appels, kan pere nie lank vars gehou word nie, maar sappige vrugte verswak ongelukkig vinnig

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dille beteken “ek ruik”. Baie mense verbou hierdie nuttige kruie op hul erwe. Dille setperke is baie gesond. Dit kan byvoorbeeld gebruik word vir angina pectoris, winderigheid, maagkwale. Hierdie plant is nuttig vir beide vroue en mans

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dokters sê daar is baie voordelige voedingstowwe in enige eetbare setperke. Dille is een van die gewildste speserye in die Russiese kookkuns. Hierdie aromatiese kruie met 'n kenmerkende smaak het 'n aantal nuttige eienskappe en kan nie net in die kookkuns gebruik word nie, maar ook in die volksgeneeskunde

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ketchup kan gerus een van die gewildste souse in die kookkuns genoem word. Met die veelsydigheid van ketchup kan jy dit met byna enige gereg kombineer, en die smaak van die produk wissel van sag en sag tot pittig en ryk. Klaargemaakte tamatiesous bevat dikwels bymiddels soos stabiliseermiddels, preserveermiddels, geurmiddels en geurversterkers

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sedert antieke tye is daar brood in Rusland gebak, en dit word as baie verantwoordelik beskou. Deesdae, wanneer 'n groot verskeidenheid bakkeryprodukte in winkels aangebied word, bak min mense dit self tuis. Maar as u vrye tyd het, maak dan seker brood met tamatiesap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die slaai met lae kalorieë is nie net lig nie, maar ook baie lekker, dus sal iemand wat gewig verloor, daarvan hou. Dit is nodig -1 pak slaaimengsel -1 groot groen appel -1 steel seldery -50 okkerneute -'n paar eetlepels olyfolie -1 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rosehip staan al lank bekend as 'n nuttige medisinale plant, wat die oog nie net behaag met fyn bloeiwyses nie. Byna elke deel van die roosheupe het voordelige eienskappe: bessies, blomblare, wortels en selfs sade. Roosbessies bevat baie vitamiene:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Knoffel is 'n gewilde groente met 'n skerp smaak en kenmerkende reuk. Die naeltjies van 'n knoffelbol word as saad gebruik, rou geëet, sowel as gekook, as geurmiddels. Knoffel word ook dikwels in die volksgeneeskunde gebruik as gevolg van sy antiseptiese effek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Knoffel is 'n groentegewas met 'n skerp smaak en kenmerkende reuk. Hierdie groente word wyd versprei oor die hele wêreld. Knoffel word meestal gebruik as 'n spesery. Daarbenewens is knoffel 'n gewilde tradisionele medisyne. Nuttige eienskappe van knoffel Die spesifieke smaak en reuk van knoffel is te wyte aan die essensiële olie wat in die samestelling ingesluit is, wat ryk is aan biologies aktiewe stowwe - phytoncides

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Seewier is 'n soort seewier waarvan die regte naam "kelp" is. Ongewone kool word geëet en in medisyne gebruik. Kelp is een van die plante met 'n unieke hoeveelheid vitamiene wat nodig is vir die menslike liggaam. Instruksies Stap 1 Gereelde verbruik van seewier in voedsel het 'n gunstige uitwerking op die werking van die spysverteringstelsel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep is vir diegene wat verkies om vinnig en lekker te kook, en van die mees algemene produkte. Die deeg is universeel: dit kan gebruik word vir pasteie (gebak of gebraai) met enige vulsel, en vir broodjies, broodjies, sowel as vir pizza

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie mense verstaan nie waar klappermelk vandaan kom nie. Dit is nie genoeg om net die moer self te koop nie. Dit is nodig Kokosneut - 1 st. Mes. Kurktrekker. Inmaak van blikkieskos. Instruksies Stap 1 Maak die klapper eers oop

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om 'n regte tuisgemaakte kwas te kry, hoef u geen spasies te koop nie. Ons sal regkom met dieselfde produkte waaruit ons ouers kvass voorberei het. Kvass sal baie lekker en gesond wees. Moenie bang wees dat die kookproses lank is nie. 'N Goeie gereg kook nie vinnig nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die tweede gewildste en mees gebruikte voorgeregskultuur na die mesofiele tipe is termofiele bakterieë. Hulle het 'n aantal kenmerke van gebruiks- en produksieprosedures. Anders as die meer algemene mesofiele fermente, wat gevoeg word by melk wat verhit word tot 25-30 grade Celsius, verdra termofiele 30-40 grade en meer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u deur Instragram blaai, kan u op die watertand foto's van verskillende geregte uit ander lande kom. Miskien sal u speeksel begin drup as u grondboontjiebotter aanskou, maar in ons land is dit nie gewild nie, en die prys daarvoor is dus te duur

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kvass is 'n antieke gesonde drankie, dit word al van die ou tyd af voorberei. Vandag is die tegnologieë vir die maak van kwas aangevul en verbeter, maar oor die algemeen is dit dieselfde kwas wat ons voorouers honderde jare gelede gedrink het

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is gebruiklik om Kutya of Sochivo vir Kersfees en Epifanie te kook. Daar word geglo dat hoe ryker, soeter en ryker die kutia, hoe beter sal die komende jaar wees. Dit is nodig Produkte: • Rys - 1 glas • Heuning (vloeistof) - 5 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kutia is 'n tradisionele Russiese rituele gereg wat berei word uit enige graan met die toevoeging van lekkers: heuning of gedroogde vrugte. Graangewasse in kutya simboliseer die ewige lewe en vrugte - hemelse geluk. Dit is nodig rys

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gepofte rys word dikwels in Indië gemaak deur dit in spesiale wye potte te kook. Dit word in die kookkuns gebruik om verskillende soetwarenprodukte te skep en word ook as 'n dieetproduk beskou. Probeer tuis opgepofte rys. Gepofte rys by die huis Berei die bestanddele voor om gepofte rys te maak:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aan die vooraand van Kersfees, 6 Januarie, dek Christene 'n feestafel waarop hulle altyd 12 vaste geregte sit, waarvan die belangrikste kutia (sochivo, kolivo) is. Volgens oorlewering begin die aandete daarmee en moet almal wat aan tafel sit ten minste 'n lepel eet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Worste is 'n halfafwerking wat gekook moet word voordat dit regstreeks verbruik word. Dit kan in 'n pot water gedoen word, sowel as in 'n meerkookpan, dubbelkoker of selfs in 'n mikrogolfoond. Algemene aanbevelings Daar is geen spesiale reëls vir die voorbereiding van worsies nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kutia is 'n baie ryk en bevredigende gereg met simboliese betekenis. Die woord "kutí" in vertaling uit Grieks beteken gekookte koring. Om een of ander rede hou hierdie gereg vir sommige verband met die geboorte van Christus

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om die eerste kennismaking met 'n nuwe drankie 'n positiewe indruk te laat, is dit nodig om die voorbereidingsvraagstuk ernstig te benader. Mate is 'n heerlike tee met genesende eienskappe. As die eerste indruk van die maat positief is, kan hy vir aanhangers meeding met gewone tee of koffie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die winter het al verbygegaan, maar daar is nog geen warmte nie? Die vroeë lente is altyd koue aande, verkoue en depressiewe bui. Is dit nie 'n rede om 'n gewone aand met u geliefde (of goeie vriende) met pittige aromatiese glühwein te diversifiseer nie?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die tradisionele Mexikaanse avokadosalsa is guacamole! Hierdie sous word gewoonlik saam met Mexikaanse nacho's en harde tortillas verbruik. Miskien, omdat hierdie resep nie 'n gesonde resep is nie, laat u u nie toe om die heerlike smaak van guacamolesous te geniet nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Op soek na die perfekte versnapering? Wat van guacamole? Dit is moeilik om nie van hierdie ligte slaai te hou nie. Die vars smaak sal by enige fynproewers aangenaam wees. Dit is nodig - 4 geskilde avokado's; - 1 en 1/2 eetlepels vars lemmetjiesap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

"Suurlemoenstrook" is 'n heerlike bederf vir tee of koffie. Dit word eenvoudig en vinnig voorberei, veral as u moderne tegniese middele gebruik - 'n voedselverwerker, menger of blender. Dit is nodig Vir die toets: - 200 g botter

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoe lekker is dit om na die slegte weer buite die venster te kyk, jou hande warm te maak op 'n koppie warm sjokolade en die verleidelike aroma in te asem! As dit egter 'n warm someraand buite is, is warm sjokolade ook nie sleg nie. Daar is 'n hele paar resepte vir hierdie drankie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sjokoladekoekies is een van die geliefkoosste soetgoed vir kinders en volwassenes, en as dit ook met neute is, is dit u gewaarborg om tee te drink. Dit is nodig 100 g geroosterde neute: amandels haselneut grondboontjiebotter skil van 1 suurlemoen 3,5 koppies koringmeel 0,5 koppies suiker 100 g margarien of smeer 100 g suurroom 20% vet 2 eetlepels kakao 1 eiergeel 0,5 teelepel koeksoda 0,5 teelepel sitroensuur

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Letland het sy eie kulinêre tradisie vir Oujaar en Kersfees - dit is piparkukas, oftewel 'koekies met peper'. Nie pittig nie, maar soet, gewoonlik bruin van kleur, dit het 'n unieke pittige smaak. Koekies met peper in die vorm van sterre, harte, diere kan aan 'n Kersboom gehang word, of dit kan op 'n feestelike Oujaarstafel bedien word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pekanneut is inheems in Noord-Amerika, waar dit wyd gebruik word. Pekanneut het 'n aantal voordelige eienskappe vanweë die samestelling daarvan, wat ryk is aan vitamiene, minerale en spoorelemente. In Rusland is pekanneute nog nie so gewild soos okkerneut nie, moontlik weens die hoë koste daarvan