Heerlike kos 2024, November

Nuttig! Eenvoudig! Vinnig! Heerlik! Ons maak die bestanddele self saam, en die resultaat is 'n ligte fiksheidskoekie! Dit is nodig Belangrikste bestanddele: • 2 ryp piesangs (die tweede piesang kan met 'n peer of appel vervang word)

Hierdie koekie hou verskeie voordele in. Eerstens kook dit vinnig (30 minute). Tweedens, geen chemikalieë nie, slegs natuurlike bestanddele. Derdens bestaan dit uit die produkte wat almal gewoonlik in die kombuis het. Bederf jouself en jou geliefdes

Soms, te midde van die herfstkoue en winterkoue, wil u weer die warmte en die aroma van die somer voel, om u geheue te verfris oor die reuk van somervakansies, veral as u u vakansie êrens in die Ooste deurgebring het. Dit alles kan ten volle besef word deur iets van Oosterse lekkers te kook

Gemmer is 'n meerjarige plant wat in die trope groei, maar dit is nie wild nie, dit is inteendeel 'n tuinplant wat eenvoudig is om te groei. Dit is inheems aan Suid-Asië, hoewel dit in Australië en Wes-Afrika voorkom. Gemmer het 'n baie aangename geur as gevolg van die teenwoordigheid van essensiële olies, en die brandende smaak is te danke aan die hoë inhoud van fenolagtige stowwe

N Braaipan gebaseer op pasta met sampioene binne is nie net lekker nie, maar ook bevredigend. Kook sal nie lank duur nie. Die smaak en samestelling lyk soos 'n lasagne met sampioene. Die pasta vervang die deeg. Dit is nodig vir 2 porsies:

N Gereg van sint-jakobsschelpe sal aandag trek met sy voorkoms en uitstekende smaak. Op die tafel pas dit goed by verskillende voorgeregte. As u voorberei op 'n baie belangrike plegtige dag vir u, wil u 'n goeie herinnering aan u vakansie agterlaat, berei kammossel voor

Hoe kan u gaste behaag vir die vakansie? Wat om te kook? Die minnaresse van die hele wêreld stel hierdie vrae. As u u geliefdes met 'n nuwe ongewone smaak wil bederf, is hoenderhak met bosbessies 'n uitstekende oplossing vir u. Dit is nodig - hoenderfilet - bosbessies - kaas - speserye vir hoender - tamaties - ui Instruksies Stap 1 Maal 'n glas bosbessies met 'n blender vir 5 minute

Varkvleis is een van die mens se gunsteling kos. Kotelette, sjasjlik, balyk, worsies, kluitjies, stroganoff en nog baie meer kan tuis gekook word of by die winkel gekoop word. Vleisverwerking is nie moeilik nie en duur nie veel tyd nie. Maar onlangs werk die frekwensie van varkgriep, salmonellose, varkvleiswurm, feite en gerugte daaroor - nie ten gunste van varkvleis nie

Die vark is 'n troeteldier waarvan die voedingsdeskundiges deurlopend debat voer oor die vleis. Vir baie Slawiese volke is varkvleis en varkvet 'n algemeen erkende nasionale voedsel. Die Moslems het 'n kategoriese verbod op hierdie vleis ingestel

Die Joodse kookkuns is bekend vir sy verskeidenheid en uniekheid. Dit is onafskeidbaar van die geskiedenis van sy mense, en dit gebruik dus meestal kosher voedsel wat deur godsdienstige reëls toegelaat word. Daarom is daar baie geregte wat van graan, vis of suiwelprodukte gemaak word

Oekraïense kookkuns is bekend, gewild en oor die hele wêreld geliefd. Oekraïense nasionale geregte word in restaurante van verskillende lande voorberei. Selfs in die verre Australië of Afrika kan u met Oekraïense borsjt en bolletjies getrakteer word

So 'n ongewone naam behoort aan die vrugte. Die Boeddha se hand verwys na sitrusvrugte. Dit word ook sitron of Corsicaanse suurlemoen genoem. Tuisland is natuurlik China. Hierdie vrugte het hierdie naam gekry as gevolg van die feit dat legendes oor Boeddha daarmee saamhang

Baie van ons probeer 'n gesonde dieet eet. Almal weet immers dat "ongesonde" voedsel verskillende siektes kan veroorsaak, soos inflammasie of oorgewig. Maar dit kan u verbaas dat sommige 'gesonde' voedsel skadelik kan wees. Hier is 'n paar daarvan

Koek "Glorious" is 'n verjaardagkoek. So 'n nagereg kan vir 'n herdenking gebak word. Drie keer die hoeveelheid voedsel, en dit sal groot en groot wees. Dit is nodig Vir die toets: - 4 glase meel; - 1 koppie suiker

Die lewer is 'n uitstekende bron van vitamiene, minerale, aminosure, insluitend foliensuur. Foliensuur is noodsaaklik vir die ontwikkeling van die immuunstelsel en die hematopoëtiese stelsel en is van besondere belang vir volle intrauteriene ontwikkeling

Chaga-berksampioene is 'n unieke skepping van die natuur. Berksap neem deel aan die groei, daarom bevat dit 'n groot hoeveelheid nuttige aktiewe komponente en mikro-elemente: kalium, sink, yster, polisakkariede, ens. 'N Medisyne wat berei word uit chaga kan gebruik word om siektes van die ingewande, lewer en gebruik te word in die behandeling en voorkoming van kankerprobleme

Gebraaide vinkel met olyfolie en lemoensap sal 'n interessante versnapering wees wat u feestelike spyskaart sal diversifiseer. Gebruik groot genoeg vinkelbolle vir die resep. Dit is nodig - 4 uie vinkel; - 4 eetlepels. lepels warm water

Besteding aan kos is miskien die grootste uitgawe vir enige gesin. Daar is egter voedsel wat 'n fortuin kos om te probeer. Dit is geen verrassing dat kaviaar en wit truffel een van die duurste kosse ter wêreld is nie, maar hierdie lys bevat spanspek, waatlemoen en selfs pizza

Die woord "kruideniersware" het meer as 'n eeu gelede in Russiese toespraak in gebruik gekom. In die Sowjetunie was daar selfs 'n struktuur - Glavbakaleya, besig met die verkoop van kruideniersware. Nie almal weet egter presies watter produkte in hierdie groep ingesluit is nie, en waarom hierdie produkte in 'n aparte kategorie geskei word

Vir die eerste keer kom 'n Christen tydens sy doop in aanraking met heilige water. Dan word die gelowige altyd deur heilige water deur die lewe vergesel. Daar word geglo dat dit die siel en liggaam van vuilheid en sonde reinig, geestelike verligting en liggaamlike genesing bevorder

Chinese kool of, soos dit dikwels genoem word, Pekinkool het 'n neutrale smaak en pas goed by baie produkte. In vergelyking met die gewone witkool is die Asiatiese familielid sager en sappiger. Daarom is Chinese kool dikwels een van die bestanddele in verskillende slaaie

Pekenkool, ook bekend as Chinese kool, het ligte, liggroen sagte blare met skerp, breë wit ribbes, versamel in 'n strak, langwerpige kopkool. Die smaak van hierdie kool is delikaat, sag en effens soet; dit word gekombineer met vleis, pluimvee, groente

As u sappige, vitamienryke kos by die spyskaart wil voeg, berei dan 'n Peking-koolslaai voor. Die resep wat hieronder aangebied word, benodig nie die aankoop van duur produkte nie, en is selfs geskik vir diegene wat die vastydperk nakom. Al is dit eenvoudig, sal 'n Peking-koolslaai heerlik wees, want dit sal 'n interessante slaaisous hê

Een van die gesondste geregte op die tradisionele etenstafel is vars koolslaai. In die winterseisoen is dit beter om aan Peking-kool te let, aangesien die vitamiene daarin gestoor word en nie voldoende lank vernietig word nie. Daarbenewens het Chinese kool 'n verrassend aangename en delikate smaak

Chinese kool het nie so lank gelede in ons rakke verskyn nie, maar mense het al verlief geraak daarop. Hierdie variëteit is een van die nuttigste, aangesien dit ryk is aan karoteen, vitamien C, foliensuur en B-vitamiene, goed verteer word en die dermfunksie verbeter, en daarom suksesvol in die dieet van babakos gekom het

Dikwels begin jong ouers hulself oor die moontlike probleme in die opvoeding van twee kinders, terwyl hulle daaraan dink om hul gesin by te voeg. Veral as die ouderdomsverskil nie te groot is nie. Instruksies Stap 1 Berei hom vooraf voor op hierdie gebeurtenis om te voorkom dat u baba jaloers is op 'n pasgebore broer of suster

U moet tydens u swangerskap veral aandag gee aan u dieet. Voeding moet gebalanseerd wees, bevat al die nodige vitamiene en minerale, want die ontwikkeling van die baba hang hiervan af. Daar is baie produkte, en soms dink ons nie eens aan hoe nuttig dit of dit is nie

Broccoli is een van die gesondste groente. Goed as hy 'n plekkie in die spyskaart van u kind vind. Maar hoe voer u broccoli in u dieet in? Broccoli is 'n belangrike produk in die baba se dieet. As u kind al ses maande oud is, kan u hierdie gesonde groente in sy dieet invoer, want broccoli is maklik om te verteer en veroorsaak geen allergieë nie

Dit is baie belangrik vir 'n swanger vrou om haar dieet te monitor. Behoorlike voeding sal nie net 'n gunstige uitwerking hê op die algemene toestand van die moeder nie, maar ook die vitamiene en minerale wat nodig is vir die ontwikkeling van die fetus aan die liggaam

Die korrekte voeding van 'n baba is miskien een van die belangrikste take waarmee 'n moeder te make het. Een van die eerste aanvullende voedsel word meestal groentepuree. In die geval dat die moeder besluit het om self kos vir die baba te kook en nie klaargemaakte babakos te gebruik nie, moet sy ongetwyfeld leer hoe om dit korrek te doen

Ek het jare lank bessies vir die winter gedroog: dit is vitamiene regdeur die jaar, en ek spaar geld, en die belangrikste - wat is nou lekkerder as pastei met regte bloubessies of tee met frambose, en nie met chemikalieë wat in die winkel gekoop word nie?

Mense waardeer die smaak van hierdie mariene lewe lank. Danksy moderne vriestegnologieë kan hierdie ongelooflike waardevolle en nuttige produk gekoop en voorberei word deur byna enige gasvrou van ons land. Daar is baie opsies om inkvisgeregte voor te berei, en elkeen is waardig

Al ooit 'n eiernog in kombinasie met lugagtige pannekoeke probeer? Bederf jouself en jou geliefdes met hierdie buitengewone lekkerte in die oggend, hulle sal beslis meer wil eet. Dit is nodig Vir 10 porsies: -1 koppie bakmeel -1 koppie witkoringmeel -1 eetlepel bakpoeier (bakpoeier) -1/4 teelepel neutmuskaat -1/2 teelepel sout -1 tot 2 eetlepels bruinsuiker (opsioneel) -3/4 koppie + 2 eetlepels mogul -2 teelepels appelasyn -2 eetlepels gesmelt

Daar word geglo dat kebab 'n uitsluitlike somergereg is, maar vleisliefhebbers op sosatiestokkies weerlê hierdie stelling. 'N Warm braai met tee of alkohol in die koue is 'n lekker kos wat nie maklik is om voor te berei nie, maar baie lekker om te eet

Groente en vrugte wat uit die buiteland gelewer word, vervang vandag geleidelik plaaslike produkte uit die markstalletjies. Hulle is meer vertoonbaar, maar bioloë sê dat hulle nie so veilig is as wat hul verskaffers sê nie. Wat is hul gevaar?

In ontwikkelde beskaafde lande word goedere wat deur moderne kruidenierswinkels aangebied word, nie net geklassifiseer volgens hul energiewaarde, prys en vervaardiger nie, maar ook deur die verkryging daarvan. Anders as die Europese lande, waar duidelike inligting van die soort aan die koper voorsien word, is dit in Rusland nogal moeilik om die ekologiese suiwerheid van produkte te bepaal

Die geregte van die dorpskos word al lank onderskei deur hul eenvoud en voedingswaarde, omdat hulle veronderstel was om mense wat besig is met harde fisiese arbeid te versadig. Aangesien die dorpenaars selde groot geld gehad het, het hulle die produkte geëet wat self gekweek kon word

Enige moderne toeristegids van enige land sal so 'n aanloklike afdeling hê: kombuis. Die verskeidenheid nasionale kulinêre eienaardighede en lekkernye kan eindeloos verras word. Russiese kookkuns is geen uitsondering nie. Die tradisies van die ou Russiese kookkuns dateer uit die 9de eeu

Garnale is 'n baie gewilde en geliefde seekos in ons land. Hulle vleis is baie sag, aromaties en gesond. Garnale bevat jodium, kalsium, kalium, fluoor, yster, fosfor, magnesium en vetsure. Hierdie skaaldier word meestal as versnapering gebruik

Wil u u gesin verras met 'n nuwe en heerlike sop? Die smaak van die sop sal nie net liefhebbers van oorspronklike resepte verbly nie, maar ook diegene wat net van heerlike kos hou. Dit is nodig - 500 g beesniere; - 2 uie; - 2 wortels

Russiese kookkuns word al lank as een van die mees gevarieerde en lekkerste beskou. Sy het wêreldwyd bekendheid verwerf vir haar eerste geregte (koolsop, borsjt, botvinia, beetsop en vissop). Dit is ook onmoontlik om die nasionale Russiese kookkuns voor te stel sonder allerhande gebak (pannekoeke, paaskoeke, pasteie, kulebyak, kurnik, broodjies, pasteie en pasteie)

Kuha of Kuchen is 'n ou en baie gewilde Duitse pastei, soortgelyk aan 'n Russiese koek, maar sonder room. Al die bestanddele wat u benodig, word onmiddellik in die oond geplaas. Dit word voorberei vir 'n wye verskeidenheid vakansiedae: vir 'n verjaardag, vir 'n troue, vir 'n naamdag

Elke land het sy eie kultuur, tradisies en natuurlik kookkuns. Baie geregte het lankal internasionaal geword en is opgeneem in die tradisionele spyskaart van verskillende lande. Nietemin is daar altyd 'n paar eienaardighede en eienskappe waarmee u die voedsel van sekere lande kan herken

Russiese kookkuns het ontwikkel onder die invloed van die Ortodokse godsdiens, territoriale eienskappe en eksterne faktore. Danksy dit is die Russiese kookkuns vandag oor die hele wêreld bekend vir sy koolsop, pannekoek, kulebyak en mead. Middagete in Russies Russiese kookkuns word beskou as die geheel van al die geregte wat inherent is aan die tafel van die inheemse bevolking

Baie huisvroue glo verkeerdelik dat slegs professionele sjefs in 'n restaurant 'n regte sappige langet kan kook. Maar dit is nie so nie - die klassieke spalk sal by die huis regkom, dit is net belangrik om al die stadiums van kook korrek uit te voer

Worste "Diamond Hand", waarvan die resep nie so lank gelede bekend geword het nie, is lekker en geurig. Volgens hul smaak herinner dit die worsbroodjies wat vandag gewild is, net skadeliker vir die gesondheid en die beursie. Dit is nodig Groot worsies - 3 stuks

In die reeks "The Magnificent Age" word die kyker natuurlik hoofsaaklik aangetrokke deur 'n intrige intrige gebaseer op werklike gebeure. Hierdie film beïndruk egter ook met sy luukse kostuums, juwele en interieurs. Boonop is The Magnificent Age ook een van die min moderne films wat die name van baie eksotiese en eenvoudige geregte noem

Gedurende die seisoen van courgette wonder baie huisvroue wat hulle moet doen met die ongelooflike hoeveelheid courgette wat in die beddens gebore is. En hier kom die resep vir die maak van courgettekonfyt tot die redding. Baie het dit al verlief geraak vir sy wonderlike en effens eksotiese smaak

Nie almal weet dat die tweede naam peper in tamatiesous lecho is nie. Dit het op baie verlief geraak as 'n onafhanklike gereg en as 'n toevoeging tydens die bereiding van vleis en pluimvee. Nie almal oes peper in tamatiesous vir die winter nie, uit vrees vir die duur van die proses

Mense weet al meer as duisend jaar van die voordelige eienskappe van duindoring. Dit word beide in medisyne en in kosmetologie gebruik. Seedoringbessies het 'n unieke samestelling. Maar jy kan nie baie daarvan in sy suiwer vorm eet nie. Drankies met vrugtedoring is die beste opsie

In sommige Europese lande, soos Duitsland, België en Tsjeggië, drink hulle graag bier en voeg dit by 'n verskeidenheid warm geregte. Vleis wat in bier gestoof word, het 'n ongelooflike smaak en aroma. Dit is nodig beesvleis - 1,5 kg

Hoender-sjasjlik onder die oorspronklike marinade van bier en melk sal selfs die vieses behaag. Hierdie resep kan 'n lae begroting genoem word en redelik eenvoudig. En die vleis wat daarmee saam gekook word, sal u verras met sy smaak en aroma

In die somerseisoen is inwoners van Rusland geneig om somerhuisies te hê en bloot na die natuur. 'N Geïntegreerde gereg van so 'n gebeurtenis is kebabs wat van elke soort vleis voorberei word. Bier word meestal as marinade gebruik, maar dit kan maklik vervang word met ander produkte in 'n resep

As gevolg van lang slordigheid blyk die skaapvleis verbasend sag te wees. Geurige sous en pruimedante gee die smaak van vleis goed. Hierdie lam moet saam met 'n glas rooiwyn van gehalte bedien word. Vleis het geen bykos nodig nie - die gereg is reeds baie bevredigend

Varkvleis gestoof in bier is 'n heerlike en fyn gereg met 'n subtiele aroma van donker bier, speserye en 'n oorspronklike sous. Baie maklik om voor te berei en perfek vir enige tafel! Dit is nodig - 500 g varkpulp; - 1 glas donker bier

Cake pops - eng. "Cake pop", letterlik "cake on a stick" - dit is klein koekies op 'n stokkie. Die basis van so 'n koek kan wees, van koekies wat in die winkel gekoop word, tot stukkies tuisgebak. Dit is baie eenvoudig om dit gaar te maak, en die cake pops lyk oulik en oorspronklik

N Toebroodjie (van die Engelse toebroodjie) is een van die soorte toebroodjies, waarvan die kenmerkende eienskap is dat die vulsel tussen twee snye brood (dikwels rolle) geleë is, sowel as een of meer lae vulsel daarin. Ons is gewoond daaraan om te dink dat 'n toebroodjie 'n versnapering is wat saam met alkoholiese drank soos bier, vodka, ens

Interessante nageregte het nog altyd aandag getrek. Maar die meeste van hulle het 'n beduidende belegging in geld nodig. Alhoewel daar uitsonderings is … Dit is nodig Wafelkegels Ronde toebroodjiekoekies Sjokolade lekkers (Korkunov, Amur) Droog klein dun Sjokolade Vir die room:

Pannekoeke is 'n lekker, maar nie die gesondste gereg vir ons liggaam en vir die figuur in die besonder nie. Om die kalorie-inhoud van die resep te verminder, stel ek voor dat u hawermeel in plaas van koringmeel gebruik. Dit is nodig Havermeel 5 eetlepels Eier 1 st

Pampoenkluitjies gevul met hoender en kruie, gestoom met 'n pittige sous … En die belangrikste - sonder om die figuur te benadeel en baie lekker. Dit is nodig Pampoen 300 g Meelblom Hoenderfilet 1-2 st. Groentes 1 tros Boog 1 st

Voedingkundiges herhaal aanhoudend dat ontbyt die hoofmaaltyd van die dag is. Dit moet nie net bevredigend en smaaklik wees nie, maar ook gebalanseerd. Daar word geglo dat 'n ideale ontbyt ongeveer 50% koolhidrate (meestal stadig), 30-35% vet en tot 15% proteïen moet bevat

Die feit dat sekere voedselsoorte die sterkte en seksuele begeerte verhoog, is al van ouds bekend. Hierdie voedsel word afrodisiacs genoem. Die naam is afkomstig van die naam van die Griekse godin van liefde - Afrodite. Dit is nodig Vleis, vis, seekos, suurlemoen, lemoen, vye, dadels, pruimedante

Gevriesdroogde produkte is vandag nog baie gewild in Europa en die VSA. In Rusland begin hulle net die mark verower. Voedingkundiges en aanhangers van gesonde eetgewoontes verklaar dat hierdie produkte nie net al die nuttige stowwe van vars analoë behou nie, maar dat dit ook deur die liggaam verteer word voordat hulle die maag binnedring

Paaseiers verskil van gewone eiers in hul helder kleur. Die tradisionele kleur van die dop is rooi, want dit is presies wat in die kerkskrif genoem word, maar baie huisvroue gebruik ook ander kleure. Tuis kan jy eiers op verskillende maniere verf

Met die aanbreek van lente en warmte sien baie uit na die groot Paasvakansie. Almal assosieer hierdie dag met lang geurige paaskoeke en natuurlik met kleurvolle paaseiers. Daar is baie maniere om eiers te verf, waardeur ons tafel 'n ware versiering van 'n wonderlike vakansie sal word

Roomys … 'n heerlike bederf vir volwassenes en kinders. Vroeër was dit egter slegs beskikbaar vir aristokrate en veral in die winter. Deesdae is roomys vir almal beskikbaar: in 'n glas en 'n briket, roomys met koekies, konfyt, sjokoladeskyfies - daar is talle soorte "

Dit gebeur so dat die siel iets soets vra, byvoorbeeld 'n koek. En tot u beskikking is daar geen oond nie, maar wel 'n multikookpan. Dit is genoeg. Ons berei die heuningkoek voor. Ek het die resep 25 jaar gelede by 'n vriend gekry en is in die oorspronklike 'Down jacket' genoem

Teoreties is dit moontlik om brood onder een voorwaarde heeltemal te laat vaar - die liggaam ontvang die voordelige stowwe daarin bevat van ander voedselprodukte. In die praktyk beveel voedingsdeskundiges nie aan om brood heeltemal uit die daaglikse dieet te neem nie

Vir die verjaardag van 'n tienerseun kan u 'n koek bak op die oppervlak waarop 'n sokkerveld geleë is. Daar is alles wat u nodig het - 'n grasperk van room, 'n bal soet mastiek. U sal volgens 'n sjabloon 'n hek met 'n net van wit sjokolade maak

Herfs is die tyd vir die pluk van sampioene en bessies. Baie plante begin vrugte dra en vrugte en bessies dra wat nuttig is vir die menslike liggaam. Rosehip het waardevolle stowwe wat in die herfs nodig is vir die liggaam. Hierdie unieke plant word nie net gebruik om voordelige eienskappe te onttrek nie, maar ook as 'n wonderlike versiering vir die tuintuin

Die hormoon van vreugde, serotonien, word in die liggaam geproduseer wanneer sekere kosse voortdurend verbruik word. Dit is glo serotonien wat verantwoordelik is vir 'n goeie bui, daarom is dit nuttig om te weet hoe hierdie hormoon geproduseer word en watter voedsel u sal help om dit te kry

Wie die regte Tataarse koek "Chak-chak" ten minste een keer geproe het, sal nie die heerlike smaak daarvan kan vergeet nie. En nie net Tataarse gasvroue kan maklik tjak-tjak kook nie! Dit is nodig - eier - 2 stuks

In handwerk- en kunswinkels kan u wonderlike veelkleurige sand koop om 'n sandseremonie te hou, om aandenkings, collages, skilderye en interieurartikels te versier. Sulke sand kan vervang word met veelkleurige semolina wat tuis gekleur is. Die gebruik van gekleurde semolina sal die grense van die kreatiewe proses uitbrei en die koste van ongewone aandenkings verminder Veelkleurige semolina is 'n goeie materiaal vir die skep van skilderye, collages, dekoratiewe voorwer

Griesmeel is 'n graankos gemaak van harde koring. Daarom bevat dit al die elemente en vitamiene wat in koring voorkom. Griesmeel bevat baie stysel, yster en vitamiene E B1, B2, B6 en PP. Die meeste gebruik van griesmeel is om pap met melk of water te kook

Semolina is 'n tradisionele ontbyt in baie gesinne. Dit word gekook in melk, water, vrugtesop. Bessies en gedroogde vrugte, vanielje word by die pap gevoeg. Griesmeel word baie vinnig en eenvoudig voorberei, en dit bied ook baie voordele vir die liggaam

Daar is deesdae baie verskillende vrugte op die planke. Die keuse van ryp appels, pere, piesangs of lemoene is maklik. Dit is baie moeiliker vir 'n gewone koper om 'n ryp eksotiese vrug te kies. Daar is verskillende maniere om die rypheid van vrugte te bepaal, waardeur u ryp en smaaklike vrugte kan kry

Griesmeel is 'n growwe gemaalde koringkorrel. Die deeltjie-deursnee is gewoonlik 0,25-0,75 mm. Griesmeelpap, kluitjies, kasserolle, koeke, kluitjies, griesmeeltert en ander geregte word daarvan gemaak. Griesmeel word minder gereeld in slaaie en sop gebruik

Die bekende griesmeel is net die ewe bekende grofgemaalde koringgroente. Griesmeel is ryk aan plantaardige proteïene en stysel, word goed geabsorbeer, bevat B-vitamiene, kalium, fosfor, yster, kalsium. Dit kook goed, wat dit vinnig en maklik voorberei

Die sous word voorberei as 'n dik sop met baie aartappels. Die varkvleissous is dik, ryk en baie bevredigend. In plaas van vark, kan jy beesvleis of hoender gebruik. Bestanddele: 0,6 kg varkvleis; 5 medium aartappelknolle

Baie huisvroue, wat vissiesop begin voorberei, wonder hoe die vissop van die vissop verskil. Ten spyte van die skynbare ooreenkoms tussen hierdie geregte, is daar steeds beduidende verskille tussen hulle. As u u huis met regte, ryk baars-vissop wil bederf en wil hê dat dit 'n sukses moet wees, moet u die geheime van die kook van hierdie gereg ken

N Ongewone weergawe van die eerste gang, waarmee u u figuur kan behou. Alle huishoudings sal van hierdie oor hou en sal aanvullings vra. U kan enige rooi vis gebruik om vissop te kook. Dit is nodig - 450 g van enige rooi vis

Gedurende die winterseisoen spandeer almal graag 'n paar minute met 'n koppie warm tee. Maar sê nou jy versier jou teepartytjie met 'n paar lieflike sneeumanne op stokkies? Sulke versierings is ideaal vir die nuwejaarsfees en sal beslis gaste verheug

Die belangrikste soetgereg van enige kinderviering is natuurlik koek. Dit is 'n heerlike en oorspronklike wonderwerk wat nie net die tafel versier nie, maar ook die kinderpartytjie plegtig voltooi. Om die koek onvergeetlik te maak, gee dit 'n ongewone vorm, byvoorbeeld motors

Baie mense hou baie van die geregte wat by McDonald's voorberei word. Gebraaide aartappelliefhebbers hou eenvoudig van die aartappels in die dorp daar. So iets kan egter tuis voorberei word met 'n gewone oond. Die belangrikste ding is om slegs jong, selfs aartappelknolle te gebruik

Om 'n geskenk in die vorm van 'n koek te maak, is 'n gewilde tegniek; so 'n geskenk sal nie misgekyk word nie. 'N Veelvlak-koek van lekkers lyk baie oorspronklik, waarin 'n ekstra verrassing kan skuil. Dit is nie moeilik om so 'n struktuur met u eie hande te skep nie, die belangrikste is aandag aan detail, 'n interessante idee en akkuraatheid van die werk

Oorskiet bier wat oorgebly het, kan gebruik word om 'n veelsydige deeg te maak. Dit kan gebruik word om koekies en pasteie te bak, dit as basis vir pizza te gebruik, of om ander soet en sout gebak te maak. Absoluut enige bier is geskik om deeg te maak - lig of donker, vars of heeltemal uitgeput en selfs suur

Hierdie ongewone naam vang die kern van hierdie koue voorgereg perfek vas - vinnig brood met vulsel. Die naam is afkomstig van Engeland en die gereg is tradisioneel Skotse. Op enige partytjie sal gevulde skons sekerlik in die kollig wees, en u sal u gaste kan verras met 'n ongewone gereg wat maklik voorberei kan word

Hoe om minder te drink? Dit is die vraag van baie mans na 'n korporatiewe partytjie of die "ruimte" van 'n vriend, kollega. Eenvoudige reëls los hierdie probleem op. In die aand na werk is daar soms 'n begeerte om 'n paar bottels bier te drink

Mense van alle ouderdomme hou waarskynlik van sjokolade. Dit het so 'n onweerstaanbare smaak en aroma dat selfs volwassenes hulle soos kinders begin gedra. Daar is verskeie mites rondom sjokolade en die negatiewe gevolge daarvan vir die gesondheid

Kinders en volwassenes hou van koeke. Die veelkleurige koeke is veral interessant. Hulle word bewonder selfs deur diegene wat onverskillig teenoor lekkers is. Daar is baie maniere om skoonheid en smaak te bereik. Vir versiering kan u verskillende soorte jellie gebruik

N Interessante resep vir die maak van 'n koek wat nie eiers, botter en 'n menger benodig nie. Alles is baie eenvoudig en baie vinnig, en die belangrikste is dat niemand onverskillig sal bly nie. Dit is nodig - meel - 200 g - suiker (gelatienbruin, maar jy kan ook eenvoudig) - 200 g - kakaopoeier - 30 g - soda - 1 teelepel

Die Nuwejaars tafel is 'n uitstekende geleentheid om te eksperimenteer en 'n nuwe slaai op die spyskaart in te sluit. As dit goed blyk, sal daar 'n rede wees om trots op jouself te wees, en so nie, sal dit ongemerk bly in die oorvloed vakansie-lekkernye

Om die Nuwejaarsvakansie met smaak te vier en nie ekstra kilo's in te win nie, is regtig. Let op 'n paar dieetresepte en geniet geliefdes met heerlike maaltye met lae kalorieë gedurende die vakansie. Dieetresepte sal u help om vinnig die feestafel vir die nuwe jaar te dek

Vir baie gesinne het dit 'n goeie Nuwejaarstradisie geword om 'n slaai voor te berei in die vorm van die beskermdier van die komende jaar. In 2018 sal dit die geel hond wees, dus sal 'n slaai in die vorm van 'n snaakse hondjie op Oujaarsaand 'n uitstekende tafelversiering wees

Hierdie jaar sal binnekort eindig en die volgende een sal kom. Ons wag almal op hom en berei ons voor om hom met 'n tafel vol lekkernye te ontmoet. Ek bied u 'n resep vir 'n slaai vir die Nuwejaars tafel, dit is nie verniet dat dit die naam "

Die Vietnamese tapytvoorgereg blyk baie lekker en helder te wees. Dit lyk baie smaaklik op die tafel, dit word vinnig berei uit beskikbare produkte. 'N Goeie opsie vir 'n feestelike snack of 'n ligte snack. Dit is nodig - 1 hoenderborsie

Burbot is 'n riviervis. Die vleis is voedsaam en lekker, die lewer word as 'n lekkerny beskou. Burbot, tesame met hoendervleis, is 'n proteïenbron wat al die aminosure bevat wat nodig is vir die liggaam. Dit is nodig Burbot gestoof met komkommers en sampioene:

In die kookkuns kan en moet u u verbeelding maksimaal wys. Ek stel voor dat u 'n bietjie eksperimenteer en 'n ongewone versnapering genaamd "Rushes" voorberei. Dit is nodig - hoenderfilet - 400 g; - harde kaas - 100 g

Baie mense van verskillende ouderdomme en status wil, na volop vakansiefeeste, vir hulself 'n dieet kies en probeer om so vinnig moontlik sukses te behaal. Ongelukkig het moderne diëte positiewe en negatiewe kante. Kom ons kyk hulle van naderby … Pierre Ducan se dieet Miskien is dit die gewildste dieet vandag

Die samestelling van olyfolie is baie naby aan die vetterige komponent van die menslike liggaam. Dit beteken dat dit ideaal geabsorbeer word, die liggaam versadig met nuttige stowwe en selfs genees! Olywe word in die Middellandse See gekweek, asook in die Oekraïne, Georgië, Iran, Indië en ander lande

Lenteslaai is 'n kombinasie van bestanddele ryk aan vitamiene C, D, K, B12. Die opname van hierdie gereg in die dieet sal u die lente-beriberi heeltemal bevry. Dit is nodig - aartappels; - wilde knoffel; - groen ertjie; - groente olie

Treasure Chest - 'n fantasie-nagereg wat geskik sal wees vir enige spesiale geleentheid wat prettige uitrustings behels Dit is nodig - 400 g meel; - 100 g parmesaankaas; - 100 g varkvet; - 200 g margarien; - 2 teelepels bakpoeier

In ons land word piesangs as nageregproduk gebruik, en in baie state van Suid-Asië en Afrika vorm dit die basis van die dieet van plaaslike inwoners en is dit die belangrikste voedselproduk. Die smaak van 'n piesang hang af van die variëteit, maar elke vrug is ryk aan voedingstowwe en baie vitamiene

Borrie is 'n uitstekende hulpmiddel in die bestryding van oortollige gewig. Die feit is dat dit polifenol bevat, wat die kalorieverbruik verhoog en die uitskakeling van oortollige vloeistof bevorder. Borrie reguleer ook bloedcholesterolvlakke

Hierdie maklike Japannese sopresep is ideaal vir diegene wat op soek is na gewigstoename. Inderdaad, een porsie van hierdie sop bevat slegs 113 kalorieë. Dit is nodig Vir 1,5 liter water: - 300 gr. pollockfilet (of ander maer vis)

Hierdie dieet is geskik vir absoluut alle mense, want met behulp daarvan is dit moontlik om nie net 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om u bui te verbeter. Die aanbevole dieetperiode is herfs / winter. Die daaglikse dieet bevat voedsel wat bydra tot die produksie van die hormoon van vreugde

Om in vorm te bly, moet u reg eet. Voeg hierdie eenvoudige geregte by u spyskaart om mooi en gesond te bly. Dit is nodig 1. Vir die "Health" -slaai: - 150 gr. maaskaas; - 2 wortels; - 1 appel; - 1 eetlepel

Baie mense glo dat die doeltreffendste dieet is om die beginsel "nie eet nie" te volg. Dit blyk dat dit nie so is nie - jy kan terselfdertyd eet en gewig verloor. Sommige voedselsoorte sal nie net u kilogram verhoog nie, maar ook help om gewig te verloor

Moderne huishoudelike toestelle maak dit maklik en eenvoudig om ware kulinêre meesterwerke te skep. In 'n stadige oond kan jy byvoorbeeld 'n sjokoladesponskoek bak, wat sekerlik sal rys en 'n fyn, lugagtige struktuur het. Die eerste stap in die skep van 'n koek is die bak van 'n beskuitjie

Cupcake is een van die gunsteling gebak van baie huisvroue. Die geskiedenis van die oorsprong van hierdie nagereg gaan terug na die verre verlede. Toe word hy beskou as die voorreg van die adel. Nou kan enigiemand dit geniet. Kook is maklik, en enige gasvrou kan dit hanteer

Chak-chak is 'n tradisionele gereg van die Tatariese en Bashkir-kookkuns. In samestelling en voorbereiding herinner dit ietwat aan ons borselhout, net fyn gekap en deurdrenk van heuning. Daar is baie resepte vir die voorbereiding van hierdie gereg:

Die koek blyk baie lekker te wees, benodig nie veel kookvaardighede nie, die beskuitjie is baie sag. Dit is nodig Vir beskuitjies: - eiers (6 stuks) - koringmeel 180g -suiker 150g - bakpoeier 5g Vir sjokoladeglasuur:

Met die hulp van 'n multikookpan kan u 'n redelike hoeveelheid geregte kook en 'n koekie met gebak is geen uitsondering nie. Dit is wat ek voorstel om te bak. Dit is nodig Vir die toets: - botter - 150 g; - suiker - 150 g

Pizza is 'n gunsteling gereg vir kinders en volwassenes, dit is nie moeilik om voor te berei nie en laat u toe om 'n vinnige en lekker snack vir middagete te hê of om die tafel aan te vul vir aandete. As die tyd min raak of die oond besig is, kan u die mikrogolfoond gebruik

Elderberry behoort tot die kamperfoelie-familie. Die plant kan tot 10 meter hoog word. Sy blomme is wit of liggeel van kleur met 'n fyn, aangename aroma. Elderberry begin blom in Mei en bly tot Junie verheug oor sy geurige blomme. Die bessies word eers in Augustus-September ryp

Met die eerste oogopslag is so 'n voedseladditief as 'n suikervervanger 'n uitstekende produk - dit het 'n soet smaak, daar is geen kalorie-inhoud nie. Maar dit hou ook nadele in, dit is nie altyd nodig om vervangers onnadenkend te gebruik nie

Baie van die advies wat mense op die internet meer en meer gereeld oor voeding lees, is so ondoeltreffend as moontlik en lei tot baie probleme in die spysverteringskanaal, met gewigsregulering. As u foute regstel en ophou om sekere dinge te doen, sal u gesondheid en fiksheid aansienlik verbeter

Die afhanklikheid van moderne verwerkte lekkers is deesdae vir baie mense 'n groot probleem. Die winkelrakke is al etlike dekades vol met 'n groot verskeidenheid skadelike, smaaklike en 'leë' kos. Daar is maniere om jou te help om van drange ontslae te raak en stabiele en gesonde eetgedrag te bewerkstellig

Elke huisvrou het haar gunsteling resepte vir pannekoekdeeg. U kan 'n groot verskeidenheid van hierdie resepte vind, maar die sogenaamde "vinnige" pannekoeke is die gewildste. Pannekoeke in die ou Russiese kookkuns is eksklusief vir Shrovetide voorberei

N Eenvoudige Russiese gereg, pannekoek, word veral gewild op die eeue oue Russiese vakansie - Maslenitsa. U kan heerlike pannekoeke kook, nie net met melk nie, maar ook met water. Metode om heerlike pannekoeke in water te maak Om die deeg vir eenvoudige pannekoeke voor te berei, gebruik:

Baie maklik om voor te berei, lekker pannekoek met lae kalorieë. Die belangrikste is dat die reeks produkte nie groot is nie en dat dit in elke huis voorkom. Dit is nodig 1 koppie meel 2 eiers 2 eetlepels sonneblomolie 1 koppie lae-kalorie melk 1 teelepel suiker sout op die punt van die mes Instruksies Stap 1 Gooi warm melk in 'n houer, voeg dan geleidelik meel by, terwyl geroer word, sodat geen klonte vorm nie

Na die Nuwejaarsvakansie trek die meeste mense gewig op in 'n paartjie, of selfs meer as 'n kilogram, wat verskillende ongerief meebring. Natuurlik wil ek dadelik van hulle ontslae raak, en dit is reg, want na soveel skadelike en moeilike geregte moet die liggaam rus kry om te herstel

N Vinnige, maklike, heerlike pynappelnagereg. Geskik vir diegene wat hul figuur volg, maar baie lief vir lekkers. Dit sal veral gehou word van diegene wat hierdie vrugte aanbid, want die hoofkarakter van die nagereg is pynappel. Dit is nodig 1 blikkie ingemaakte pynappel, 1 groot sappige appel, 1/2 blikkie mielies, 'n klein handjievol neute, 'n paar eetlepels roomys (of geklopte room of lae-vet suurroom)

Ons is gewoond daaraan dat die maak van paaskoeke altyd 'n moeisame proses is wat baie tyd in beslag neem. As u u nie die hele dag met die voorbereiding wil bemoei nie, kom u tot u redding met 'n wrongelkoek wat nie nodig is om te bak nie. Dit is nodig 1 kg maaskaas, 200 g botter, 250 g suurroom, 'n blikkie kondensmelk, 'n halwe glas suiker, asook rosyne, neute, vanille en versuikerde vrugte na smaak

Om jouself en geliefdes met tuisgemaakte lekkers te behaag, is nie altyd moontlik nie weens die gebrek aan vrye tyd. Die Black Broker is maklik om voor te berei; u benodig net vyf minute en 'n minimum kos. Dit is nodig - 1 glas aalbessiekonfyt

Paaskoeke word koud (rou Paasfees) en warm (chouxed Easter) voorberei. Om paasfees te versier, kan u veelkleurige marmelade, versuikerde vrugte gebruik. Sit rosyne of gekleurde poeier af vir suikergoed, die letters "X" en "B"

Curd "Rastishka" word geposisioneer as voedsel vir kinders, waarin daar geen gevaarlike bymiddels is nie. Om uit te vind of dit so is, moet u die samestelling van hierdie produk breedvoerig oorweeg. Suiwelprodukte in "

Moderne tegnologie vereenvoudig ons lewe baie. En as dit nie net ons moeders is nie, maar selfs ons self ook baie tyd daaraan bestee het om nageregte voor te berei en te bak, neem dit deesdae 'n mikrogolfoond met lekkernye. Onlangs het allerhande kolwyntjies in 'n beker 'n baie gewilde nagereg geword, wat, saam met bak, van 2 tot 3 minute duur

Gewilde wysheid dui daarop dat ons aandete weier, terwyl ons die advies versuim, die teenoorgestelde doen - ons weier ontbyt. Natuurlik nie almal nie, maar baie van ons vind, in teenstelling met die natuur en gesonde verstand, nie tyd om vir die belangrikste ding te eet nie

Hoeveel wil u vir ontbyt iets lekker, gesond en bevredigend eet! Iets wat die hele dag krag gee en 'n bietjie tyd neem om voor te berei. Hier is 'n gesonde jogurt wat u binne 'n paar minute self kan maak! Struktuur: - 2 piesangs Chiquita (verkieslik met bruin kolle op die vel)

Kom ons kyk na 'n paar maaltye wat u vinnig en maklik kan voorberei, selfs as u nie baie kos in u yskas het nie. Boonop blyk dit almal bevredigend te wees. Idee nommer 1. Omelet U het beslis die volgende bestanddele nodig: eiers (4 stukke)

Die mantireg kom na ons uit Sentraal-Asië. Manti lyk soos Russiese bolletjies, maar die voorbereidingsmetode verskil aansienlik. Om hierdie lekker, voedsame en aromatiese gereg voor te berei, het u 'n mantelkoker nodig. As u kook, moet u die resep en 'n sekere tyd hou

Hoe kan u tuis brood maak? Hier is 'n paar nuttige wenke vir die maak van heerlike brood. Dit is nodig Koringmeel 2, 5 kg gis 40 g 2-3 koppies water wei (kan vervang word met water) 3 koppies sout 30 g Instruksies Stap 1 Brood kan op 'n sterk en veilige manier tuis gemaak word

Tuisgemaakte brood sal selfs die mees gevorderde smaak beïndruk. Warm, rooskleurige en geurige brood sal enige tafel versier. Daar is 'n wye verskeidenheid soorte brood, sowel in samestelling as in vullers. Die algemeenste is koringbrood, wat 'n hoë en terselfdetyd tradisionele smaak het

Elke gasvrou moet in staat wees om heerlike pasteie te kook. Maar nie almal wil aan die deeg peuter nie. Ja, en u moet wag as dit rys … Ek sal u 'n vinnige resep vir die maak van gisdeeg vertel, waarvolgens ek altyd self kook. Dit is nodig Meel - 0,5 kg, melk - 1 glas, gis - 30 g, suiker - 1 teelepel, eier - 1 - 2 stuks

Vars gis help om die perfekte smaak en tekstuur te skep wanneer u brood bak, indien dit volgens al die reëls verdun word. Hierdie tipe gis lewer die sterkste gisting. Instruksies Stap 1 Korrekte verdunning behels die gebruik van slegs vars gis vir hierdie doel

Resepte vir die vul van tertjies kan 'n wye verskeidenheid kosse bevat. Mandjies met 'n bietjie ingewikkelde en duur vulsel word natuurlik op 'n groot feestafel geplaas. Vir 'n gesins Sondagaandete, of byvoorbeeld vir 'n klein partytjie, is tertjies met die eenvoudigste vulsel, wat uit gewone produkte berei kan word, ook nogal goed

Dun, kantige pannekoeke sal baie byval vind. Anders as die meer soliede pannekoeke, het dit selde 'n vulsel, maar dit is ideaal om dit in 'n verskeidenheid soet of sout souse te doop. Basiese resep vir kantpannekoeke Vir eenvoudige, dun pannekoeke benodig u:

N Voorgereg in die vorm van tertjies met 'n pittige kaasvulsel is baie oorspronklik van smaak en sal die feestafel perfek aanvul, en 'n eenvoudige kookresep sal die gasvrou van die aand verheug. Dit is nodig - 5 eetlepels koringmeel

Russiese skoonheidslaai is 'n interessante kombinasie van vleisbestanddele en vars groente, waardeur die gereg nie net bevredigend is nie, maar ook sag. Daar is verskillende geheime om so 'n slaai te maak, wat help om die volle smaak daarvan dieper te gee

Tartlet-peuselhappies is 'n uitstekende manier om 'n feestelike bederf te bedien, 'n oujaars tafel of 'n partytjie te versier, of om die kwessie van individuele bediening van geregte aan 'n buffettafel op te los. Die vulsel vir tertjies kan vis, vleis, slaai, groente, vrugte of nagereg wees

Suur-basis balans is die belangrikste aanduiding van biochemiese balans in die liggaam. En dit hang eerstens af van wat ons eet. Selfs antieke Oosterse wetenskaplikes het aangevoer dat alle produkte in twee groepe verdeel word: suur (yin) en alkalies (yang)

Scooby-Doo die hond is aan almal bekend. Benewens sy talent om verskillende ingewikkelde en gevaarlike verhale op te los, hou Scooby daarvan om 'n smaaklike versnapering te hê. Die resep leer jou hoe om regte Scooby-Doo-koekies te maak! Dit is nodig - botter (0,05 kg)

Spruitjies en hoenderfilet met sous is 'n baie sagte en smaaklike gereg. Spruitjies kan vervang word met blomkool of broccoli. Slegs in hierdie geval moet u minder betyds kook. Dit is nodig - 300 gram spruitjies; - 500 gram hoenderfilet

Vleisterrien is 'n heerlike varkgereg met sagte hoenderlewer, aromatiese spek, pistache en gebraaide uie. Hierdie gereg is perfek vir 'n feestafel. Dit is nodig - 800 gram vark; - 200 gram hoenderlewer; - 150 gram uie; - 150 gram spek

Babaganush is 'n oosterse gereg van gebakte eiervrug gekruid met knoffel, tahini en suurlemoensap. Hierdie gereg behoort aan voorgeregte en word saam met pitaboeke of vars pitabrode bedien. Dit is nodig - 3 eetlepels. olyf olie

Een van die oudste Russiese disse is rassolnik, wat berei word uit vleis of visbouillon met die toevoeging van ingelegde komkommers. Die eerste vermeldings daarvan dateer uit die 16de eeu, maar toe word hierdie eerste gereg niemand anders as kalya genoem nie

In die herfs en somer is daar geen spesiale probleme met die keuse van ryp vrugte van hoë gehalte nie, aangesien daar baie huishoudelike vrugte in die markte en in die winkel is. Maar teen die einde van die herfs word supermarkrakke aangevul met ingevoerde smaaklose vrugte, en hier ontstaan die vraag na die regte keuse van vrugte

Benewens die vleiskomponent, kan die samestelling van industriële wors verskillende komponente insluit. Hoe duurder en kwaliteit die produk is, hoe meer natuurlike maalvleis bevat dit. Instruksies Stap 1 Wors is 'n baie gewilde produk onder verbruikers

Om droog te word, kan u mielies, brasem en ram gebruik. Vis wat gevang word, moet nie dadelik verwerk word vir droog nie. Week dit eers etlike ure in water, dan kan u die vis voorberei vir sout. Dit is nodig tou; sout

Sagte vleis is 'n veilige opsie vir 'n stewige tuisgemaakte maaltyd, en dit is glad nie nodig om dit volgens gesofistikeerde resepte te kook nie, met die verlies aan baie energie en persoonlike tyd. Berei 'n eenvoudige varkhaas in 'n pan of oond vir middagete of aandete voor

Beervleis is baie nuttig vir verswakte mense met verminderde immuniteit, wat 'n lang siekte ondergaan het, sowel as diegene wat ly aan kardiovaskulêre siektes, spysverteringsversteurings en ander kwale wat moeilik is om te behandel. Beervleis het 'n eienaardige smaak, wat direk afhang van wat die dier geëet het en hoe vetterig die vleis is

Die resep vir die klassieke Kaliforniese broodjies wek baie kontroversie oor die bestanddele wat gebruik word. Baie soesji-sjefs gebruik komkommer in plaas van avokado vir die vulsel, want dit is 'n taai vrug wat baie lank neem om te kou. Nog 'n punt van kontroversie is krapvleis

Soos die Franse sê: die belangrikste ding in 'n gereg is die sous! Die smaak van enige visgereg kan met 'n goeie tuisgemaakte sous verander word. Probeer self eenvoudige vissouse maak, miskien wil u nie souse in die winkel koop nie. Eiersous

Worste is 'n redelik algemene produk regoor die wêreld. Ongelukkig is nie almal ewe lekker nie, en word hulle van lae gehalte grondstowwe vervaardig. Om u gesondheid nie te benadeel nie, moet u dus presies weet hoe u hierdie produk moet kies

Ongelukkig het moderne vervaardigers van wat ook al 'bekend geword het' vir produkte van lae gehalte. En hulle bespiegel nie oor enigiets anders oor die kwaliteit van produkte nie. Hulle voeg entoesiasties verskillende soorte geuradditiewe en stabiliseermiddels by voedsel, waarvan die meeste skadelik vir die gesondheid is

Rou rookwors - miskien smaaklik vir almal, behalwe vir vaste vegetariërs. Hierdie wors word as lekkernye beskou en word gereeld op bankette en gesinsfeeste gesny. Daarbenewens is rou gerookte wors bekend vir sy relatiewe lang rakleeftyd sonder yskas, daarom word dit dikwels gekoop om in treine en op reis te eet

Die mae is 'n waardevolle voedselproduk. Verbasend genoeg maak hulle om die een of ander rede selde sop daarvan. Sop met mae blyk baie bevredigend te wees; u kan beide hoendermaaie en eendmae neem (dit is groter). Dit is nodig - 700 g mae

N Heerlike vleisslaai moet op enige feestafel aanwesig wees. Huisvroue voeg meestal gekookte beesvleis by die voorgereg, dit is vetarm, en as dit reg gekook word, is dit baie sag. Laat ons dus leer hoe om 'n beeslaai te kook, wat 'Capital' genoem word

N Meerlaagse koek is een van die hoofversierings vir 'n verjaardag- of troufees. En dit is glad nie nodig om dit in 'n banketbakkery of in 'n winkel te bestel of te koop nie. U kan self 'n heerlike en pragtige koek met meer vlakke maak. Dit is nodig Vir een koek:

Slaaie word gewoonlik voorberei kort voordat dit verteer word, aangesien dit nie vir langtermynopberging bedoel is nie. Maar die ontbyt-toeriste-slaai, inteendeel, kan maklik 'n hele jaar gebêre word, want dit is 'n blikskottel. So 'n slaai kan nie net as 'n koue versnapering aan gaste aangebied word nie, maar ook saamgeneem word op 'n lang staptog

In alle kruidenierswinkels en hipermarkte is daar 'n groot hoeveelheid produkte en produkte. Op die rakke met kase, is die verskeidenheid soms meer as 100 soorte. Boonop verskil hulle almal van mekaar in smaak en samestellende eienskappe. In hierdie oorvloed is dit baie moeilik om van hoë gehalte en vars kaas te kies, wat lankal een van die voorste produkte van die daaglikse dieet van baie gesinne geword het

As die huis na pasteie ruik, is dit gevul met 'n spesiale aura van warmte, lig en wedersydse begrip. Ongelukkig sal vroue minder en minder geneig wees om van die 'minimumprogram' af te sien en sulke lekkernye aan te pak. Alhoewel pasteie gemaak van tradisionele gisdeeg nie veel tyd en geld nodig het om super te belê nie

Shangi is 'n tradisionele Russiese gereg wat in verskillende variasies voorberei kan word. Hierdie oop pasteie is gevul met lingonberries, sampioene, aartappels, rys en ander bestanddele. Shangi met maaskaas is veral lekker. Gisdeeg shangi Shangi kan van beide gis en ongesuurde deeg gebak word

Beide volwassenes en kinders hou van pasteie met bessies. Sappige aarbeie open die bessieseisoen. Dan word frambose, kersies, korente en perskes ryp. En die tyd het aangebreek vir heerlike pasteie met bessievulsel. 'N Goeie huisvrou probeer haar gesin voed vir die toekoms

Vrugte in sjokolade is 'n vinnige, lekker en baie mooi nagereg wat selfs op 'n feestafel gepas sal wees. Geglasuurde vrugte en bessies word by skemerkelkies en buffete bedien, en dit word gebruik om koeke en gebak te versier. Gebruik swart, melk, wit of gekleurde gegeurde sjokolade om te kook

Sjokolade! Dit word in enige winkel, in enige mark, in selfs die kleinste stalletjie verkoop. Dit word deur mense van enige ouderdomskategorie geëet, maar kinders kan eenvoudig nie daarsonder leef nie. Sjokolade kan bitter, melk, wit, poreus, diabeet wees

Amandels behoort tot die Rosaceae-familie. Die amandel is 'n steenvrug wat glad, geperforeer of netvormig gevorm kan wees, met 'n harde of brose dop. Nuttige eienskappe van amandels Amandels bevat vetterige olies, suikers, proteïene, vitamiene en minerale

Hoenderklompies is heerlik en voedsaam. Hulle kan maklik tuis gemaak word as u ons eenvoudige resep ken. Deur ons aanbevelings te volg, kan u nuggets net so goed maak as in kitskosrestaurante. Hoenderklompies is heerlik en voedsaam

Hoe meer vervaardigers chemikalieë by produkte voeg, hoe meer mense begin soek na organiese en natuurlike produkte. Een van die nuutste innovasies in gesonde eetgewoontes is lewendige kakao. Dit is natuurlik ietwat duurder as gewoonlik, dit is te wyte aan die feit dat lewendige kakaobone baie minder geproduseer word as gewone

Kakaobone is die sade wat in die peul van die sjokoladeboom voorkom. Dit is van hulle wat kakaopoeier en kakaobotter verkry word, wat gebruik word om sjokolade te maak. Verwerking van kakaobone Benewens die pulp bevat kakaovrugte van 30 tot 50 groot sade van 'n ongewone laventelkleur

Die 'Paasslaai', soos die naam aandui, sal ideaal wees vir die Paastafel. Salm sal die nodige soutigheid by die gereg voeg, maar dit sal nie die algemene smaak van die slaai bederf nie. Dit is nodig Liggesoute rooi vis - 300 gram Aartappels - 4 stukke Eiers - 3 stukke Gepekelde komkommers - 2-3 stukke Ui - 1 klein ui Soutpeper Mayonnaise Instruksies Stap 1 Kook aartappels en eiers tot sag, koel

Kaasrol met rooivis is 'n uitstekende aanvulling op enige ete vir aandete. Dit is verbasend eenvoudig om 'n rol te maak, terwyl die voorgereg nie net lekker sal wees nie, maar ook gesond. Dit is nodig - enige harde kaas - 200 gram - setperke - 30 gram - ligte sout rooi vis - 300 gram Instruksies Stap 1 Rasper die kaas op 'n growwe rasper

Die nesslaai is ideaal vir elke tafel as voorgereg vir hoofgeregte. Die slaai is kalorievol en heerlik! Dit is nodig - aartappels - 3 stukke - eiers - 3 stukke - hoender - 200 gram - ham - 50 gram - gepekelde sampioene - 200 gram - verwerkte kaas of harde kaas - 100 gram - knoffel - 1-2 naeltjies - slaaiblare - setperke - sout - mayonnaise Instruksies Stap 1 Kook die hoender, verkoel, sny dit in blokkies of haal dit uit vesels

Wortelkoek is 'n ideale opsie vir diegene wat die figuur volg, maar hou daarvan om hulself met 'n soet bederf te bederf. Die koek is heerlik, fyn, lugtig. Die geheim van die relatief lae kalorie-inhoud van die beskuitjie is dat dit byna die helfte van wortels bestaan, hoewel u dit nie na smaak kan sien nie

Daar is situasies wanneer 'n persoon baie moeite doen om gewig te verloor, en die gewig nie afneem of afneem nie, maar baie stadig. Waarom gebeur dit? Kom ons kyk na 'n paar redes. Instruksies Stap 1 Spanning Dieetbeperkings, verhoogde fisieke aktiwiteit - spanning vir die liggaam

Deur groente en kruie te vries, kan u nie net die voorkoms, smaak, maar ook aansienlik meer vitamiene as enige ander soort voedselbewaring bewaar nie. Hier is 'n paar wenke om groente en vrugte behoorlik te vries om die smaak en voordele van die produk soveel as moontlik te bewaar

Moderne kommoditeitsprodusente bied ons 'n groot hoeveelheid dieet- en gesonde produkte. Voldoen hulle aan ons verwagtinge? Instruksies Stap 1 Muesli Klaargemaakte muesli bevat meer as 400 kcal per 100 g. Veral gevaarlik is gebakte muesli, muesli met bymiddels (heuning, sjokolade) - hulle het baie suiker

Die onderwerp van regte voeding is nie net relevant vir diegene wat gewig wil verloor nie, maar ook vir diegene wat spiermassa wil kry. Dit maak nie saak of u tuis of in die gimnasium oefen nie: vir spiergroei moet u u dieet en dieet noukeurig monitor

Warm dae kom en die meeste van ons begin verwoed op die internet navigeer op soek na 'n 'magiese' dieet wat beloof om binne 'n paar dae ekstra 'winter'-kilogram te verloor. Sporthulp, maar fisieke aktiwiteit alleen is nie genoeg nie. U moet ook let op u eie dieet

N Lekker sop is nie net goed vir die liggaam nie, maar ook 'n onbeskryflike smaakgenot. As u altyd soos 'n energieke en aktiewe persoon wil voel, terwyl u die wêreld met 'n perfekte figuur verower, eet dan sop vir middagete. Om 'n heerlike gereg voor te berei, is maklik om oorspronklike en eenvoudige resepte te kry

As gaste onverwags opdaag, probeer die gasvrouens so vinnig as moontlik en sonder onnodige gedoe iets lekkers kook. Daar is baie geregte wat in 'n kort tydjie voorberei kan word, en waarmee u haastig kan tafel dek. Een van sulke heerlike en skouspelagtige geregte is gebakte eiervrug met Firebird-kaas

Delikate lemoenkonfyt met 'n jellietekstuur sal waarskynlik nie lank in die yskas bly nie, want dit is so geurig en lekker dat dit eenvoudig onmoontlik is om te weerstaan! As u nog nie weet hoe om lemoenkonfyt te maak nie, is dit tyd om 'n nuwe resep te probeer

Filo is 'n deeg sonder eiers en melk, baie gewild in Griekeland, dit herinner aan die tradisionele skilferkorsdeeg, maar dit word op 'n effens ander manier voorberei. Filodeegtertjies is ongelooflik lekker en smelt net in jou mond. Dit is nodig - 5 glase koringmeel

Choux-gebak, waarvan die voorbereiding vir sommige huisvroue ongelooflik moeilik lyk, kan in letterlik 30 minute gemaak word (die baktyd is nie in ag geneem nie). Hierdie resep is vir diegene wat nie baie tyd aan die stoof wil spandeer nie, maar hul geliefdes met heerlike en aromatiese gebak wil vermaak

Dit is maklik om oosterse hoender te kook - u moet net die nodige produkte vooraf voorberei en die resep volg. As gevolg hiervan kry u 'n stewige, oorspronklike en baie smaaklike gereg, u huishouding sal beslis aanvullings benodig! Jy sal nodig hê:

Baie mense hou van sprake. Besweer is veral goed as daar skielik gaste kom en jy moet vinnig tafel dek. Klein toebroodjies met sprake sal altyd handig te pas kom. Dit is glad nie moeilik om hierdie heerlike visgereg tuis voor te berei nie, en die smaak van hierdie tuisgemaakte gereg sal dieselfde wees as die van die vis wat in winkels verkoop word

Hierdie slaaisous is ideaal vir die nuwejaarsmenu: danksy die ongewone kombinasie van krapvleis en okkerneute, kry die slaai 'n pittige smaak en kan dit 'n kenmerkende gereg op die tafel word! Neem vir vier porsies krapslaai: - een suur appel, - 250 g krapvleis, - 150 g okkerneute wat uitgedop is, - vyf eiers, - een ui, - 50 g mayonnaise, - 150 g harde kaas, - 'n knoffelhuisie, - 50 g suurroom, - 100 g suur jogurt

Probeer om 'n baie eenvoudige, maar heerlike en fyn beskuitjiekoek te maak wat u aandte sal ophelder. U benodig: 'n glas suikersand, 1 eier, 'n glas meel, 'n glas melk, 10 gram soda wat met asyn geplak word. Klits die eiers lank, voeg dan sand by en klits weer (totdat dit heeltemal opgelos is), voeg meel by en klits weer, voeg meel en soda by

Daar is die mening dat enige dieet byna onmoontlik is sonder om te vas, en om 'n paar ekstra kilogram te verloor, moet u 'n sekere tyd vas. Maar hierdie indruk is absoluut nie waar nie. Aan die ander kant meld voedingsdeskundiges die teenoorgestelde:

Lig, lugtig, dit smelt in jou mond en smaak wonderlik. Dit alles is 'n Italiaanse nagereg, tiramisu, wat nie minderwaardig is aan pizza en pasta nie. In Rusland kan u dit in baie kafees of restaurante bestel. Dit is nie goedkoop nie. Intussen kan hierdie lekkerny tuis voorberei word

Sonnedroogde tamaties gegeur met aromatiese speserye en deurdrenk met goue olyfolie is een van die vernaamste lekkernye in die tradisionele Italiaanse kookkuns. Volgens die klassieke tegnologie word songedroogde tamaties voorberei deur ryp vrugte in die oop son te droog, maar as die weersomstandighede dit nie toelaat nie, kan 'n ewe smaaklike produk met huishoudelike toestelle verkry word

Tuisgemaakte malvalekkers, gemaak van natuurlike bestanddele, word gekenmerk deur 'n fyn lugagtige smaak, die afwesigheid van sintetiese geure en kleurstowwe, kan as 'n onafhanklike nagereg bedien word of as deel van komplekse suikergoedprodukte gebruik word

Pampoen, wat 'n versiering is van herfstuine en die hoofkenmerk van Halloween, sal die gesinsmenu met heerlike en gesonde geregte diversifiseer. Met 'n groot aantal maniere om pampoen voor te berei, kan u versterkte drankies, delikate nageregte, hartige versnaperinge, fynproewersop en braaivleis kry

Om die rede is die resep vir die maak van hoender op 'n bottel baie gewild, nie net onder beginners nie, maar ook onder ervare huisvroue: die metode is eenvoudig in uitvoering, die beskikbaarheid van bestanddele en die resultaat is in staat om enige fynproewers te bevredig

Uit die oogpunt van moderne dieetkunde is varkvet 'n waardevolle voedselproduk, ondanks die hoë kalorie-inhoud. Die vet bevat 'n hele kompleks vitamiene, minerale, versadigde en onversadigde vetsure wat nodig is vir die normale werking van die liggaam

Om heerlike pruim- en lemoenkonfyt tuis te maak, is nie moeilik nie, die resep verskil net effens in samestelling en kook van die klassieke voorbereiding vir die winter. Nagereg met sitrusnote het 'n fyn someraroma, blyk soet te wees, maar met 'n ligte, skaars waarneembare suurheid

Die duur van 'n menslike lewe hang van baie faktore af. In die eerste plek is oorerwing en genetiese aanleg. Maar wetenskaplikes het tot die slotsom gekom dat 'n persoon self die lewensduur kan beheer. Deur elke dag voedsel ryk aan antioksidante te verbruik, maak ons ons lewe gesonder en langer

Die Okinawaanse dieet (die Okinawaanse of Japannese dieet) is al lank die middelpunt van besprekings tussen voedingswetenskaplikes en ander gesondheidsbewuste mense. Hierdie dieet is vernoem na 'n eiland aan die suidpunt van Japan in die Stille Oseaan, en word beïnvloed deur geografiese ligging en spesifieke eetgewoontes

Die meeste mense, veral diegene wat in metropolitaanse gebiede woon, is vertroud met die toestand van verval. Dit gebeur selfs in die oggend, as hy nog niks gedoen het nie en al moeg is. Veral lusteloosheid en oorsaaklose moegheid besoek ons in die koue seisoen