Beste resepte 2024, November

N Hartlike slaai van lewer en groente laat niemand onverskillig nie. Komkommers hier maak die slaai ligter, voeg 'n sekere tikkie varsheid daarby. Gebruik slegs vars bestanddele vir hierdie eenvoudige gereg en maak aanpassings en aanvullings indien nodig

Dit is 'n ligte en stewige slaai, en dit is ook baie mooi, omdat dit veelkleurig is. Dit is veral aangenaam om dit in die winter te doen: wanneer alles vaal en vervelig is, sal dit die tafel versier. Die hoeveelheid bestanddele vir hierdie slaai kan volgens u smaak gekies word

In Rusland het beet in die 10de eeu wortel geskiet. Hulle het nie net heerlike geregte daaruit voorberei nie, maar ook vir medisinale doeleindes gebruik - as 'n diuretikum en anti-inflammatoriese middel. En nou is dit moeilik om ons nasionale kookkuns voor te stel sonder botvinia, borsjt of vinaigrette

Jong kinders wat kleuterskool toe gaan, vra gereeld dat hul ma dieselfde geregte moet kook as wat hulle in die kleuterskool gevoer word. Gewoonlik is dit maaskaas en aartappelkasserolle, omelet, kotelette en natuurlik borsjt. Volwassenes sal ook nie weier om hierdie geregte te proe nie, en dit weer in 'n sorgelose kinderjare terugbring

Gisdeeg word gewoonlik gemaak vir pasteie of dranke met kool. Maar dit neem lank om voor te berei. Daarom het baie huisvroue geleer hoe om deeg te maak vir koolvulsel met bakpoeier of gebluste soda. Hierdie metode is baie vinniger. En die resultaat is dieselfde:

Borsjt met beet in varkbouie is 'n uitstekende hartlike eerste gang wat u in die koue seisoen kan opwarm. Ondanks die feit dat dit moeilik is om te kook, beslaan dit steeds een van die belangrikste plekke op die spyskaart van byna elke gesin

Pilaf is 'n algemene gereg in Sentraal-Asië, waar die belangrikste bestanddele vir die bereiding daarvan rys, lam en groente, uie en wortels, gebraai in vet, is. Maar die samestelling van die komponente kan verander en aangepas word volgens u smaakvoorkeure

Gewone berberis is 'n immergroen struik wat in Europa afkomstig is. Die stingels, helderrooi bessies en bas van die plant bevat die alkaloïede berberien, wat antimikrobiese, anti-inflammatoriese, kalmerende en hipotensiewe eienskappe het. Berberis geskiedenis Sedert antieke tye word berberis gekweek vir sy helder en sout vrugte

Egte Oesbekiese pilaf met sy unieke smaak en aroma, en selfs nie op 'n moderne gasstoof nie, maar op 'n rooster gekook word, is die droom van enige fynproewer. Om so 'n gereg te maak, is nie moeilik nie, die belangrikste ding is om die regte bestanddele te kies

Daar moet skaapvleis in 'n regte Oesbekiese pilaf wees. Wortels word nie vir hom op 'n growwe rasper gevryf nie, maar in dik repe gesny. Soos uie, sit hulle baie daarvan in die skottel. Sekere geurmiddels word benodig. As u regte Fergana pilaf wil proe, kook dit volgens die resep wat aangebied word

Haring onder 'n pelsjas het tradisioneel geword vir byna enige feestelike fees. Dit word voorberei vir verjaarsdae, oujaarsvieringe, herdenkings en ander geleenthede. Huisvroue is gesofistikeerd in die voorbereiding van 'n pelsjas en voeg nuwe en nuwe bestanddele by die gereg

In tye van voedseltekorte wou ek 'n heerlike en ongewone gereg van beskikbare bestanddele op die feestafel bedien. As gevolg van eksperimente het die slaai "Haring onder 'n pelsjas" verskyn, wat spoedig as 'n tradisionele vakansiebederf begin beskou word

As u 'n pot snacks met die naam "Herring Preserves" in die winkel koop, kan u nie altyd vis van hoë gehalte aan tafel kry nie. Dikwels gebruik die vervaardiger reeds bederfde vis en voorsien dit voldoende asyn en speserye. Nadat u een keer probeer het om konserwes by die huis te kook, kan u waarskynlik totsiens sê aan die gedagte dat u nou 'n pot haring vir aandete in die winkel wil koop

Vis is ryk aan fosfor en vitamiene, dus is dit verpligtend in die menslike dieet. Om die vismenu winsgewend te diversifiseer, kan u 'n vis in 'n pelsjas kook. Hierdie gereg sal beide volwassenes en kinders aantrek, en boonop sal dit beslis op die etenstafel bly

Ortodokse vas kan van een dag tot 'n paar weke duur en kan beide datums op groot skaal insluit, soos byvoorbeeld Nuwejaar, en familiedatums, soos 'n verjaardag. Die kern van die vakansieslaai is 'n tradisioneel onverteerbare mengsel wat eiers, vleis of pluimvee, kaas en mayonaise bevat

Slaai onder 'n pelsjas is 'n klassieke slaai wat van kleins af aan almal bekend is. Die vegetariese weergawe daarvan word sonder haring gemaak. Nori-seewier gekombineer met piekels gee die slaai 'n vissmaak. En spesiale tuisgemaakte mayonnaise sal 'n pittige pittige aanraking in die slaai gee

U sal niemand verras met die klassieke slaai "Haring onder 'n pelsjas" nie. Maar deur die samestelling van die bestanddele en die vorm van bediening 'n bietjie te verander, kan u 'n heeltemal ongewone voorgereg voorberei wat 'n waardige versiering van die feestafel sal word

In die kookkuns is daar baie opsies om julienne te maak. Hierdie gewone gereg word berei uit vleis, afval, vis, seekos en meer. Die bekendste resep is egter die bereiding van pluimvee-julienne. Hoender word gereeld gebruik, maar kalkoen of eend is nie minder lekker nie

Julienne word gewoonlik in kokotmakers gekook, maar jy kan 'n bietjie verskeidenheid by 'n klassieke resep voeg deur hierdie heerlike gereg in 'n broodjie voor te sit! Dit is nodig Vir vier porsies: - een hoenderboud; - sjampanje - 200 g

Hoendersop is baie gesond vir die liggaam, dit word vinnig opgeneem en ryk aan vitamiene. Hoender is ryk aan proteïene en ondersteun normale metabolisme, en help ook om die immuniteit te verhoog. Bone is volgens die voedingsdeskundiges een van die tien nuttigste voedsel

Julienne is 'n metode om groente in baie dun repies te sny, wat uit die Franse kookkuns by ons kom, sowel as sop en slaaie van dun gekapte groente. In die Russiese kookkuns is julienne egter 'n spesiale groep voorgeregte of hoofgeregte wat berei word uit porsiegebakte bestanddele met 'n fyn sous en 'n heerlike kaaskors

Julienne is 'n baie lekker en bevredigende warm happie. Sy sal nie net vir die huishouding nie, maar ook vir u gaste bly wees. Vandag is daar baie resepte vir julienne, wat van beide sampioene en groente en vleis en hoender voorberei kan word

Salm is redelik duur, maar terselfdertyd baie lekker en gesond. Nadat u 'n salmslaai voorberei het, sal u nie net u feestafel versier nie, maar u familie en vriende aangenaam verras. Dit is nodig Eier - 3 stukke; Salm (buik) - 8 stukke

Wil u sop tuis kook soos op 'n vuur? Warm gerookte vis sal u help. Dit gebeur dat die gerookte vis wat u gekoop het om uself te bederf, te sout vir u was. Dit is onmoontlik om dit te eet, dit is jammer om dit weg te gooi. Maak dan sop daaruit

Salmslaai is 'n feestelike gereg. Hierdie vis het 'n fyn en terselfdertyd uitgesproke smaak. 'N Uitstekende kombinasie van hierdie vis en ander produkte kan nie net 'n feestafel versier nie, maar ook gaste met 'n aangename smaak. Dit is nodig gesoute salm - 400 g, harde kaas - 200 g, aartappels - 3 stuks

Selfs na braai en stowe verloor salm nie sy aantreklike voorkoms nie, maar die voedingstowwe word daarin behou. Daarom sal gebakte salmslaai baie nuttig wees, en waterkersblare sal dit versier. Hierdie slaai moet saam met natuurlike jogurt bedien word, dit moet vetvry wees

Puff beet met bokkaas is 'n voorgereg wat op enige tafel interessant lyk. Maar die grootste voordeel van hierdie voorgereg is dat dit elementêr is om dit voor te berei. Kook net die beet vooraf; dit kook gemiddeld een uur. Dit is nodig Vir twee porsies:

Ondanks die eenvoudige bestanddele, smaak die Franse beetslaai heerlik. Dit word in baie kafees en luukse restaurante bedien. Die hoofgeheim van die slaai is die dun skyfies bestanddele. Dit is geskik as voorgereg vir baie warm geregte en nie net daarvoor nie

N Wondergroente, 'n vitamienbom, 'n spens nuttige stowwe - dit is wat die mense beet noem, en met goeie rede. Die grootste voordeel van beetgewasse is dat dit vitamiene en nuttige eienskappe kan behou tot die volgende oes. En dit is nog lank nie die enigste voordeel nie

N Basiese sousresep wat goed by vleis en vis pas. Die dikte daarvan kan na wense aangepas word met tahini, 'n dik pasta van sesamsaad. Dit is nodig - beet - 500 g; - knoffel - 2 naeltjies; - tahina (sesampasta) - 4 eetlepels

Baie mense hou van vleis en allerhande produkte wat daaruit gemaak word. Ongelukkig kan u in die winkel gereeld produkte van lae gehalte raakloop, daarom stel ek voor dat u gekookte varkwors tuis maak. Ek kan u verseker dat dit nie slegter sal wees as die gekoopte een nie

Biet is 'n algemene bestanddeel in borsjt, vinaigrette en slaaie. Moderne kookkundiges meen egter dat die soet smaak daarvan ook perfek is vir die bereiding van manjifieke nageregte, wat deur beet in luukse bordeauxkleurige kleure gekleur word

Die mandjies is 'n baie lekker koek waarvan die smaak al van kleins af bekend is. Dit is baie maklik om mandjies voor te berei, dus kan enige huisvrou haar familie en vriende behaag. Dit is nodig Vir die toets: - 300 g meel

Biet is 'n baie nuttige produk vir ons liggaam, daarom word dit aanbeveel om dit gereeld te eet. Niemand wil dieselfde geregte van hierdie groente kook nie, daarom stel ek voor dat u u dieet diversifiseer en 'n baie lekker koek van beet bak

Rooi kaviaar is beslis 'n gesonde produk, maar dit moet reg gekies word. 'N Paar eenvoudige wenke sal u help om nie kaviaar van lae gehalte teë te kom nie. Verken die pot Lees aandagtig deur wat op die bank aangedui word. Let op die titel

Rooi kaviaar op jou tafel is altyd 'n viering. Maar hoe kan jy 'n goeie produk van 'n nep vertel? Daar is vandag baie surrogaatgoed en lae gehalte goedere op die planke. Om nie tevergeefs geld te verloor nie en nie u gesondheid te benadeel nie, moet u kaviaar baie versigtig kies

Rooi kaviaar is 'n wispelturige lekkerny wat vinnig sy voorkoms en smaak verloor in 'n ongesegelde of oop verpakking. Maar moenie wanhoop nie, want dit is baie eenvoudig om die rakleeftyd van die produk te verleng en dit tuis te laat kyk. Dit is nodig - groente olie, - plastiekverpakking met 'n verseëlde deksel, - mineraalwater met gas

Enige, selfs die beskeie tafel sal feestelik lyk as daar 'n gereg met toebroodjies op is, wat met botter en swart of rooi kaviaar versprei is. Hierdie lekkerny word vandag hoofsaaklik deur rooi kaviaar in die winkels aangebied, aangesien die koste van swart kaviaar baie hoog is, is dit te wyte aan die feit dat die vis waaruit dit verkry word op die punt van uitwissing is

U hoef nie na 'n duur restaurant te gaan om heerlike en ongewone seekatgeregte te proe nie. Dit is heel moontlik om 'n lekkerny in u eie kombuis voor te berei. Dit is nodig Vir resep nommer 1: - 800 g klein seekatte; - 100 g garnale

Ten spyte van die feit dat vis een van die gesondste voedsel is, ryk aan baie vitamiene en minerale, hou sommige mense eenvoudig nie van hierdie lekkerny nie. Vis word dikwels nie van die dieet uitgesluit nie omdat daar baie bene in is, wat die proses van skoonmaak, verwerking en eet van hierdie produk bemoeilik

Vanillien word dikwels met vanielje verwar: die eerste is 'n kunsmatige produk wat eers verkry word deur die uittreksel van 'n natuurlike plant, vanielje, te verdamp en dan kunsmatig gesintetiseer word. Dit is een van die gewildste geure ter wêreld

Elke huisvrou weet hoe om vis te braai om dit lekker te maak. Daar is geen probleme hierin nie. Maar nie almal hou daarvan om vis skoon te maak nie. Vir hierdie geval kan u filette koop. Maar nog steeds, selfvoorbereide vis van begin tot einde sal baie lekkerder wees

Heilbot bevat alle voedingstowwe, behalwe koolhidrate. Die vleis is vetterig, sappig en smaaklik. Heilbot pas baie goed by byna alle groente, so daar is baie resepte vir geregte. Hieronder is 'n resep vir gebraaide heilbotfilet met sampioene

As u nie die basiese reëls vir die braai van vis ken nie, kan hierdie produk maklik bederf word. Alle riviervariëteite en sommige mariene variëteite is geskik om in 'n pan te kook: stokvis, stuifmeel, tilapia, bot, blouwit, kabeljou en rooi vis

Die rooi-vis is ongelukkig nie 'n baie algemene en gewilde vis in Rusland nie, wat nogtans algemeen bekend is in die Europese kookkuns. Dit is taamlik vetterig, smaak 'n bietjie soos makriel, met baie sagte vleis. In Europese restaurante word dit meestal nie gebraai nie, maar op 'n ander manier voorberei - dit maak 'n rol rooi oë

Vegetarisme is nie net 'n dieet wat u kan help om gewig te verloor of u gesondheid te verbeter nie. Diegene wat bewustelik vegetariërs word, word lewenslank vegetariërs. Wat is die redes waarom u na vegetarisme oorgeskakel het? Die hoofrede is dat vegetariërs nie aan die doodmaak van diere wil deelneem nie, daarom weier hulle om vleis te eet

Mash - mediumgrootte donkergroen ertjies. Groenbone kom wydverspreid in Asië voor. Die naam "mash" kom van Azerbeidjan en Oesbekistan, waar baie uitstekende geregte van ertjies berei word. Mashhurda - mash sop Om mungboon sop te maak, benodig u die volgende bestanddele:

Daar is baie verskillende resepte vir pasteie, vinnig en nie so nie. Kefir-gebak is baie gewild. Ten eerste is dit 'n uitstekende manier om nie baie vars kefir in die yskas te gebruik nie, en tweedens is kefirpasteie sag, en die resepte daarvan is baie eenvoudig

N Vinnige jellie-tert kan met baie eenvoudige bestanddele gemaak word. Dit sal altyd help as daar oorblyfsels van suurroom, kefir is. Dit is nodig Produkte vir die toets: • Kefir - 1 glas • Suurroom (mayonnaise) - 2-3 eetlepels

Deegprodukte - pasteie, kluitjies en plat koeke help altyd enige huisvrou in moeilike situasies. Volwassenes en kinders eet hulle met plesier. Die vinnigste manier is om 'n deeg op kefir te maak, en hoeveel heerlike geregte kan jy daaruit maak

Volgens oorlewering word 'n hele sogende vark in Rusland gebraai vir 'n belangrike gebeurtenis. Hierdie gereg sal enige feestafel versier. Varkies word op die ouderdom van 10-14 dae geslag, wanneer hulle net van moedersmelk voed en 'n lewende gewig van nie meer as 7-8 kg het nie

Kefirdeeg is 'n baie algemene resep. Dit word gemaak vir pasteie en vir pasteie en allerhande pasteie. Een van die oorspronklike resepte vir so 'n deeg is 'n resep sonder meel. Die metode vir die bereiding daarvan is redelik eenvoudig. Dit is nodig • Kefir - 1 glas • Griesmeel - 1 glas (plus 'n paar lepels om te besprinkel) • Suiker - 6 eetlepels • Koeksoda - ½

Herfs is 'n wonderlike tyd om 'n seisoenale appeltert te bak. As u nie baie vrye tyd het om gis te bak nie, probeer dan 'n kefirtert. Selfs beginners kan so 'n produk hanteer. Die deeg vir hierdie heerlike appeltert is vinnig en maklik om te maak

Die sitrusvrugte met 'n spesifieke geur is 'n baster van lemoen en suurlemoen. Soos alle sitrusvrugte, is pomelo's ryk aan vitamiene. Benewens vitamien C, bevat dit vitamiene B1, P, D, asook minerale soute. Pomelo's word aanbeveel om tydens periodes van geestelike of fisiese spanning, oorwerk, sowel as tydens rehabilitasie na 'n siekte geëet te word

Die dubbelsinnige smaak van pomelo's word so subtiel en oorspronklik in hierdie gereg onthul dat selfs klein liefhebbers van hierdie vrugte so 'n ongewone kombinasie sal waardeer. Dit is nodig - 635 g hoenderfilet; - 165 g sjampanje

Stysel is 'n komplekse koolhidraat waarvan die molekules uit glukose bestaan. 'N Sekere hoeveelheid van hierdie stof is nodig om die liggaam behoorlik te laat funksioneer. Verfynde stysel kan verkry word uit 'n smaaklose wit poeier, terwyl natuurlike stysel uit voedsel verkry kan word

Rooi, soos swart kaviaar, word met reg proteïenkaviaar genoem, aangesien dit die hoofkomponent is wat deel uitmaak van die samestelling daarvan. Dit word verkry uit visse van die salmfamilie, die Stille Oseaan of Atlantiese Oseaan. Rooi en swart kaviaar is 'n "

Kaviaar en natuurlike kaviaarhappies word wêreldwyd as 'n lekkerny beskou. En die punt is nie net die verfynde smaak en estetika van gebruik nie, maar ook die voordele van die produk, die rykdom daarvan aan minerale, vitamiene, antioksidante

Roomys is 'n soet en heerlike bederf wat kinders sowel as volwassenes liefhet. Dit word baie gewild in warm weer. Vandag is daar 'n wye verskeidenheid roomysvariëteite. Die geskiedenis van hierdie koue lekkerny het ongeveer 5000 jaar gelede in antieke China begin

Pizza word al lank as een van die gewildste geregte ter wêreld beskou. Om u met hierdie kulinêre meesterstuk te verheug, hoef u nie na 'n pizzeria te gaan of die afleweringsdiens te skakel nie. U kan u eie pizza maak sonder om die vaardighede van 'n kok te hê

Met kefir-bak kan kulinêre spesialiste sonder gis klaarkom en terselfdertyd 'n plastiese, lugagtige deeg kry. Op grond van 'n gefermenteerde melkdrank en koeldrank, kan u vinnige pannekoeke, pasteie, pizza en ander gebak maak, insluitend 'n verskeidenheid krummelagtige lekkernye

In die herfs, wanneer die eerste koue weer aanbreek, wil u u gunsteling spanspekke opbou. Die vraag oor hoe om waatlemoene vir die winter in potte te sout, is relevant vir alle spaarsamige huisvroue en regte fynproewers. As alles reg gedoen word, kan u uself verlustig in die koue met 'n regte lekkerny wat u aan 'n sonnige somer sal herinner

Nadat ons aan gesoute haring gewoond geraak het, het ons heeltemal vergeet dat geregte wat van vars vis berei is, geensins vir haar minderwaardig is nie. Vars haring kan met groente gestoof word, gebraai en gebak word. Dit is nodig Vir die eerste resep:

Daar is min kalorieë in kijuche, maar baie voordele. Hierdie verteenwoordiger van salm kan gesout, gebraai, gebraai en in die oond onder die "hoed" gekook word. 'N Pofslaai wat van hierdie vis gemaak word, verdien spesiale aandag. Coho-salm is 'n groot vis uit die salmfamilie

Hoenderfilet en inkvis slaai is voorwaar 'n koninklike gereg. Dit is baie ryk aan vitamiene, en daarom kan dit vryelik in die dieet van huishoudelike lede opgeneem word. So 'n slaai word nie lank voorberei nie, en die produkte word redelik eenvoudig gebruik

Gesteekte kaviaar het 'n baie fyn smaak. Daarom word dit onder fynproewers so waardeer. U kan dit tuis maak met een van hul bewese resepte. Eiers van visse kom aanvanklik in klein eierstokke voor en word met 'n film bedek. Dikwels word hulle deur 'n skerm (spesiale sif) gevryf en dan gesout

N Eenvoudige resep, waarna u garnale-kebab met chili en pampoenpitte kan kook. So 'n gereg sal handig te pas kom by 'n somerpartytjie of in die land. Dit is nodig - garnale - 50 stuks; - jogurt - 3/2 koppie; - koriander - 1 tros

Baie mense kan hul nie die somerseisoen voorstel sonder om buite te ontspan met 'n verpligte braai nie. Hierdie gereg kan nie net van tradisionele varkvleis, lam, hoender, maar ook van vis berei word nie. Geroosterde makriel sal u verruil met sy heerlike aroma en ongewone smaak

Sitroengrastert is 'n fyn aromatiese nagereg, waarvan die voorbereiding nie spesiale vaardighede en baie tyd benodig nie. Ligte suurgehalte maak die bak veral aangenaam gedurende warm seisoene. Daar is verskillende maniere om suurlemoengraspastei van gis of gebak te maak

N Spesiale geleentheid vra vir uitsonderlike disse op die tafel. Byvoorbeeld, romantiese aande en aandete is selde voltooi sonder 'n spyskaart. Terselfdertyd moet die voorbereiding van die hoofgereg van die aand nie altyd 'n hele dag duur nie

Seekos is nog altyd gewaardeer as menslike voedsel. Onlangs is daar egter meer aandag gegee aan garnale en inktvis. En dit alles omdat seekos baie voedingstowwe en vitamiene bevat, soos: C, B1, B2, B6, B9, PP, E; Dit is nodig - 8 groot garnale

Hierdie versnapering is 'n uitstekende opsie vir diegene wat 'n gesonde leefstyl volg en hul dieet monitor. Dit kombineer harmonieus tamaties, heerlike mozzarellakaas en olyfolie, wat as 'n bron van skoonheid en lang lewe beskou word. Dit is nodig Bestanddele vir 4 persone:

Garnale is ideaal vir slaaie, eerste en tweede gang, en kan ook as 'n aparte gereg bedien word. As dit behoorlik gaar is, het dit sagte vleis en 'n heerlike smaak. Dit is nodig rou garnale; suurlemoen; Lourierblaar; naeltjies

Gestoofde suurkool is 'n dieet, sagte en veelsydige gereg. Dit is goed as bykos vir vleis, sowel as 'n onafhanklike maer gereg. Suurkool is baie geliefd vanweë sy skerp suur en ryk smaak, wat egter glad kan word deur die produk vooraf te week voordat dit gaargemaak word, of andersom, deur die kooktyd te verkort

Vis is baie ryk aan vitamiene, goed vir die gesondheid en moet eenvoudig in elke mens se dieet wees. Om dit voor te berei is net so maklik soos om pere te dop, veral omdat daar baie maniere is. Maar om die vis 'n spesiale smaak te kry, moet u beslis suurlemoen of sy sap gebruik

Baie mense hou van diepgebraaide garnale - hulle kook vinnig en versprei nog vinniger. Hierdie variant bevat 'n slaai wat garnale bedien. Dit gee die garnalevleis 'n nuwe geur en maak die gereg meer bevredigend. Dit is nodig - tiergarnale - 400 gram

In beginsel is daar geen probleme om garnale reg te kook nie. Dit word baie eenvoudig gedoen. Die belangrikste ding ter voorbereiding is dat die oorspronklike produk van hoë gehalte is. Nadat u heerlike garnale gekook het, nooi u vriende en familie om sagte en buitengewone gesonde vleis te geniet, want dit is 'n uitstekende snack vir bier en 'n opbergplek van vitamiene en proteïene

Kebab hoef nie 'n vleisgereg te wees nie. Nou kook hulle groente-kebabs en seekos. Garnale shashlik met oranje verwys eerder na die Japannese kookkuns, waarvan baie mense vandag hou. Dit word gebraai. Dit is nodig - 24 garnale

Garnale is 'n uitstekende seekos. Hulle pas goed by ander geregte en is heerlik as hulle alleen geëet word. Vul bier perfek aan en behandel lekkernye. Die maklikste en goedkoopste manier om dit voor te berei, is om seekos te kook. Die metode is eenvoudig, maar dit het sy eie eienskappe en sonder enige ondervinding, werk dit dalk nie om dit reg te kook nie

Die insluiting van vleis in die piekniek-spyskaart is 'n banale onderneming met baie kalorieë. Probeer 'n foelie-gebak van aartappels en eiers. Gekook oor houtskool, voeg dit verskeidenheid by die piekniek-spyskaart. Dit is nodig 4 porsies:

Almal ken die smaak van aartappels wat in as gebak is. In hierdie resep word aartappels ook in kole gebak, maar met 'n paar nuanses. Dit word hier in stukke gesny, wat die kooktyd verkort. Daar word suurroom by die aartappels gevoeg - dit verbeter die smaak aansienlik

N Interessante weergawe van die maer piekel met ingemaakte mielies. Hierdie resep sal deur alle vegetariërs waardeer word - die sop word sonder vleis voorberei en nie eers in vleisbouillon nie. Dit is nodig Vir agt porsies:

N Slaai met garnale, kruie en groente is 'n uitstekende opsie vir 'n ligte somermaaltyd. Helder, sonnige slaai sal jou opbeur, honger bevredig en die liggaam vul met gesonde voedingstowwe en vitamiene. Dit is nodig - 250 g kersietamatie

Om die hele jaar aan vars aarbeie te smul, moet u dit gedurende die seisoen voorberei. Die beste manier om aarbeie vir die winter te bewaar, is om dit te vries. Bevrore aarbeie bewaar soveel as moontlik vitamiene en voedingstowwe. Hier is egter geheime waarvan die kwaliteit, smaak en maksimum voordele van bevrore bessies afhang

Die geregte wat op die rooster gekook word, is besonder pikant en gesofistikeerd. Vanweë die feit dat hulle in die vars lug berei word, behou hul bestanddele hul voordelige eienskappe. Daarom is geroosterde geregte nie net ongelooflik lekker nie, maar ook baie gesond

Dit is bekend dat vis baie voedingstowwe bevat wat nodig is vir die gesondheid, byvoorbeeld vetsure, fosfor, jodium, fluoried. Terselfdertyd het die rykste aan voedingstowwe seevis (salm) 'n hoë vetinhoud (meer as 8%). Katvis, seevis, behoort tot die mediumvetgroep (4%)

Dit sal tyd neem om 'n gebraaide biefstuk voor te berei, want die vis moet eers gemarineer word. Die botter wat aan die einde bygevoeg word, sal die vis ekstra sag en sappig maak, asook die gereg met 'n fyn romerige smaak aanvul. Dit is nodig 2 steaks van salm of forel 0,5 suurlemoen 1 eetlepel provencal kruie sout botter groente-olie vir braai Instruksies Stap 1 Sout die vis, peper en giet met suurlemoensap

Delikate en smaaklike riviervisse beklee lank reeds 'n welverdiende plek in die dieet van mense. Dit bevat min kalorieë en is maklik verteerbaar, daarom is dit geskik vir voedingsvoeding. En as gevolg van die hoë proteïeninhoud, essensiële aminosure en 'n vitamienekompleks, word aanbeveel dat riviervisgeregte in die spyskaart opgeneem word vir mense met 'n verswakte gesondheid

Havermoutpap met vrugte is 'n gesonde ontbyt wat vitamiene en energie verskaf voor middagete. Maar as u elke dag so 'n ontbyt voorberei, sal dit binnekort verveeld raak. Alternatiewelik kan u hawertert met vrugte en neute maak sonder om te bak

Sjokolade- en hawermouttert is 'n onverwagte heerlike kombinasie wat die harte van baie fynproewers verower het. Dit blyk 'n baie sjokolade, ryk, krummelrige koek. Dit sal ongetwyfeld 'n beroep op u gesin en gaste hê! Dit is nodig Deeg:

Hou u gesin van hawermout? Wat van pampoenpastei? Wat as jy hierdie twee heerlike geregte in een kombineer en 'n heerlike room byvoeg? Probeer 'n wonderlike pampoenpastei met 'n ongewone vulsel. Dit is nodig Bestanddele vir 10 porsies:

Om die waarheid te sê, jy kan nie net lekker en gesonde pap van hawermeel kook nie, maar ook baie ander interessante geregte. Byvoorbeeld, pragtige nageregte. Een van die oorspronklike lekkers is 'n pastei met hawermout, maaskaas en bessies

Ons is almal gewoond daaraan om pap van hawermout te maak. Maar van hierdie graankos kan u heerlike, maar tog gesonde lekkernye maak. Verskeie heerlike nageregte kan van hawermeel gemaak word: pannekoek, charlotte, kozinaki en koekies

Daar word geglo dat ertjiesop met gerookte vleis gekook moet word. Maar elke huisvrou kom met iets van haar eie en eksperimenteer altyd in die kombuis. Gerookte worsies van die tipe "Hunter" of "Alpine" is ook geskik vir so 'n sop

Aartappelkasserol met maalvleis en spek is 'n smaaklike en bevredigende gereg wat perfek geskik is vir 'n daaglikse dieet. Die resep bevat produkte wat altyd tuis is - aartappels en vleis (maalvleis). Die kookproses is eenvoudig, waardeur selfs 'n beginner dit kan hanteer