Behoorlike voeding 2024, November

Koek "Josephine" blyk eenvoudig goddelik, lekker en sag te wees. Vereis nie goeie kookkuns nie. Kook duur nie meer as 'n uur nie. Bestaan uit drie koeke wat mildelik met room gesmeer is. Dit is nodig - 200 g meel - 100 g korrelsuiker - 180 ml melk - 250 g rosyne - 2 eiers - 2 teelepel koeldrank, gebluste asyn - 130 g versiersuiker - 800 g suurroom - 150 g botter - vanillien - 100 g donker sjokolade Instruksies Stap 1 M

Die koek blyk matig soet, sag, smaaklik en baie lig te wees. Bestaan uit vier heuningkoeke. Besmeer met wrongelroom. Hierdie lekkerny bly jare lank in herinnering. Dit is nodig - 100 korrelsuiker - 100 ml heuning - 2 eiers - 1, 5 teelepel

Die koek is eenvoudig buitengewoon. Bestaan uit twee koeke, gesmeer met room wat jogurt bevat, en bevrug met kersiestroop en cognac. Die lekkerny word met sjokoladeglans gegiet en met wit sjokolade versier. Dit is nodig - 200 ml kefir - 40 ml cognac - 250 g korrelsuiker - 1 sakkie droë warm sjokolade - 10 g bakpoeier - 600 g meel - 3 eiers - 60 ml groente-olie - vanillien - 500 ml jogurt - 30 g botter - 200 g kersies - 70 ml kersiesap

Die koek word gevul met perskeskink. U kan blikke of vars perskes gebruik. Die resultaat is 'n ongelooflike lekkerny wat nie vergeet kan word nie. Smeer met konfyt en sjokoladebotterroom. Dit is nodig - 6 eiers - 100 g meel - 50 stysel - 200 g korrelsuiker - 0,5 teelepel gebluste koeldrankasyn - 600 ml room - 600 g sjokolade - 100 g botter - 1 blik perskes in blik - 4 eetlepels konfyt - 10 g gelatien Instruksies Stap 1 Maak 'n dee

Die koek is vernoem na die pragtige stad Praag. Heerlike, matige soet, sagte en onvergeetlike koek. Kook duur ongeveer 2-2,5 uur, maar die resultaat sal u verbly, al u gaste en familielede verras. Dit is nodig - 4 eiers - 270 g korrelsuiker - 200 g meel - 3 eetlepels

Die ontwerp van die wrongel lyk soos die Dalmatiese honde ras. Dit blyk lig, fyn en smaaklik te wees. Met so 'n koek sal u u huishouding en gaste ongetwyfeld verras en verbly. Dit is nodig - 1 teelepel groente olie - 2 sakkies vanieljesuiker - 'n knippie sout - 3 eetlepels

Die koek is lig, smaaklik en sag. Die koeke is baie poreus en lugtig, gesmeer met wrongel-suurroom. Met piesang- en appelgeur. Ideaal vir 'n somerkoek. Dit is nodig - 250 g meel - 500 g korrelsuiker - 3 eiers - 20 g vanieljesuiker - 2 appels - 600 g suurroom - 250 g maaskaas - 30 g gelatien - 2 piesangs - 50 g sjokolade - 50 g amandels Instruksies Stap 1 Bak 'n beskuitjie

Koek "Khreshchaty Yar" blyk ongewoon, uitstekend en eenvoudig pragtig te wees. Bestaan uit twee sjokolade- en vier witkoeke. Die koeke bevat ook meringues. Bevrug met twee ys. Dit is nodig - 450 g margarien - 875 g meel - 750 g korrelsuiker - 550 g moer - 1 teelepel gebluste koeldrankasyn - 2 eetlepels

Koek "Sjokolade in kersie" is wonderlik en uniek. Kersies pas goed by sjokolade. Berei voor vir 'n groot onderneming, maar u kan ook tuis eet. Dit lyk baie smaaklik, maar die smaak is eenvoudig uitstekend, dit is onmoontlik om hierdie lekkerny te vergeet

Die Cinderella-laagkoek blyk lekker, sag en lig te wees. Geïmpregneer met 'n nie-smeer room wat soos vla smaak. Dit kan beide as nagereg en as koek bedien word. Dit is nodig - 250 g margarien - 2 eiers - 375 g korrelsuiker - 250 g botter - 1 liter melk - 1 sak vanillien - 1 teelepel asyn - 'n knippie sout - 4,5 koppies meel Instruksies Stap 1 Maak 'n deeg aan

Koek "Vrot stomp" word op 'n ander manier 'swart man in die skuim' genoem. Dit blyk matig soet, lig, voedsaam en smaaklik te wees. Week in beide stroop en room. Dit smelt net in die mond, dit is onmoontlik om af te kom as dit geëet word

"Maulwurftorte" word ook die "mol" -koek genoem. Die lekkerny blyk lig, lugagtig, smaaklik en baie sag te wees. Het 'n piesanggeur. Bevrug met die fynste room. Dit is nodig - 4 eiers - 340 g korrelsuiker - 180 g meel - 5 eetlepels

Aardbei charlotte blyk matig soet, smaaklik en ongewoon te wees. Charlotte is een van die Russiese mense se gunsteling geregte. Week in stroop en aarbeismous. Dit is nodig - 6 eiers - 150 g meel - 300 g korrelsuiker - 700 g aarbeie - 400 ml room - 15 g gelatien - 1 sak vanieljesuiker Instruksies Stap 1 Berei die deeg voor

Aardbeiekoek blyk ongelooflik lekker, lekker en sag te wees. Die samestelling bevat aarbeie, dit is baie nuttig vir die menslike liggaam. U sal u gaste beslis met so 'n lekkerny verras. Dit is nodig - 250 g meel - 125 g groente-olie - 3 teelepels jogurt - 750 g aarbeie - 25 g gelatien - 150 ml warm water - 1/2 suurlemoensap - vanieljesuiker - botter Instruksies Stap 1 Berei die deeg voor

Cake "Arabian Night" is 'n gereg van Arabiese kookkuns. Dit blyk ongelooflik, lekker en sag. Die deeg bevat dadels. Dit is moeilik om te raai waaruit die koek bestaan. Dit is nodig - dadels van 300 g - 1, 5 teelepel

Die oorspronklike kombinasie van gerookte salm, radyse en appels sal selfs die kranige fynproewers bevredig. 'N Ongewone slaai is deur Franse sjefs uitgevind. Dit is nodig - 150 g mosterd of peperwortel - mayonnaise - 1 groen appel - sout - gemaalde swartpeper - 150 g kersietamaties - slaaiblare - 500 g gerookte salmfilet - 100 g radyse Instruksies Stap 1 Skil die appel en sny in dun repies

Terwyl Russiese tuiniers paardebloem as 'n bose onkruid beskou en 'n hewige stryd daarmee voer, broei ondernemende Franse dit as slaaigroen. Daar is baie nuttige stowwe in die wortels, blare en blomme van 'geel'. Kom ons neem die Franse voorbeeld en maak 'n gesonde slaai met paardebloemen

N Oorspronklike resep vir kotelette met garnale en avokado, wat u geliefdes nog lank sal onthou! Dit is nodig - 4 beesvleispasteitjies - 2 eetlepels. l. mayonnaise - 1 eetlepel. l. tamatiesous - sout en gemaalde swartpeper - 125 g gekookte garnale - 1 fyngekapte agurkie - 1 geskilde en gekapte klein avokado - 'n knippie rooipeper - 'n handvol groen slaaiblare - 2 gesnyde tamaties 1/2 klein rooi ui, gekap - 2 eetlepels

Avokado word wyd gebruik in moderne Europese kookkuns. Dit het 'n spesiale smaak wat net ten volle ervaar kan word as die geregte met avokado op die regte manier gekook word. Die belangrikste ding is om dit harmonieus met ander produkte te kombineer

N Sagte hoenderrol kan binne sekondes gemaak word met hierdie eenvoudige resep. Die grootste voordeel van hierdie metode is 'n klein hoeveelheid bestanddele en 'n demokratiese koste. Hoenderrolletjie is 'n uitstekende opsie vir koue en warm voorgeregte

Makriel is 'n wonderlike vis. Dit is nie so duur nie, en die geregte daaruit is baie lekker. As u nie makreel-kebab probeer het nie, is dit tyd om dit op die rooster te kook. Dit is nodig - 4 makriele, - 8 knoffelhuisies, - 4 eetlepels

N Baie vars en sonnige slaai wat selfs die hartseerste persoon sal laat glimlag. Dit is oorspronklik in aanbieding en pragtig van smaak. Boonop is hierdie slaai ongelooflik gesond vir volwassenes en kinders. Dit is nodig - 1 PC

Solyanka is 'n baie ryk, smaaklike en voedsame gereg. Dit is goed om dit na feeste te kook, as daar nog baie snye oor is. 300 gr. maer beesvleis 400 gr. - 4-6 soorte verskillende vleislekkernye, 1 PC. groot wortels, 2 st. gloeilampe, 200 gr

N Maklike en nie-voedsame groente-lekkerny uit die Armeense kookkuns. Aubergine is natuurlik 'n gunsteling groente vir baie, want dit is maklik om voor te berei en smaak goed. Dit is nodig - 2 mediumgrootte eiervrugte - 3 tamaties - 'n halwe bos vars koljander (kan vervang word met pietersielie) - groente (olyfolie) - soutpeper - suiker, knoffel - na smaak - asyn 9% - 1/2 teelepel

Min mense geniet dit om droë beskuitjies te knaag. Maak 'n heerlike koek daaruit om te voorkom dat dit verdwyn. Kook is eenvoudig en vinnig, en omdat die koek van klappers gemaak is, kan u 'n lekkerny saam met u kinders opbou. 'N Prettige en lekker tydverdryf

Koffie is voorwaar 'n wonderlike drankie. Hy is geliefd en gehaat. Hulle dink aan hom, praat oor hom en is afhanklik van hom. Die houding teenoor enige drank het nie so dramaties verander as koffie nie. Meer onlangs word dit as skadelik vir die gesondheid beskou, maar wetenskaplikes van verskillende wetenskaplike skole in die wêreld het nie opgehou om verskillende eksperimente uit te voer wat bewys dat die drank selfs baie nuttig is vir die menslike liggaam nie

Tuisgemaakte koekies is 'n uitstekende manier om u oggendkoffie of aandte te verhelder. Terselfdertyd is dit baie maklik om voor te berei en kan dit ongelooflik gevarieerd wees. Hierdie resep is eenvoudig en vinnig, so maak die kinders ook betrokke

U kan verskillende interessante disse van inkviskarkasse maak. Hulle kan gevul word met byna alles wat in die yskas is, maar ek bied u my eie weergawe aan wat op vriende en kollegas getoets word. Dit is nodig - 1 kilogram inkvis karkasse, - 500 gram sjampanje, - 1 ui, - 100 gram okkerneute, - 1 appel, - 100 gram harde kaas, - 2 teelepels mayonnaise, - 2 teelepels suurroom, - 2 liter water, - 'n bietjie sonneblomolie vir braai, - sout na smaa

Kotelette is by baie mense 'n gunsteling, maar nie almal kan gebraaide kotelette eet nie. As u kotelette in 'n dubbelkoker kook, sal dit nuttiger en ligter wees, en alle vitamiene sal daarin bewaar word. En laat sulke kotelette in voorkoms effens minderwaardig wees as gebraaide, hulle smaak sal op hul beste wees, en hulle is ook sagter en sappiger

N Nuwe lening, 'n afdanking by die werk, 'n vermindering van die lone, die geboorte van 'n kind - in die lewe is daar baie redes waarom mense daaraan dink om te spaar. As u na tjeks van supermarkte kyk, dink u onwillekeurig dat die grootste deel van die gesin se begroting aan kos bestee word, en dit sal lekker wees om dit te sny

Nie altyd alles wat ons eet, wat ons regtig nodig het nie, en nog nuttiger. Om te verstaan wat ons regtig nodig het vir die vitale aktiwiteit van die liggaam, moet u vyf basiese beginsels oorweeg, waarna u nader aan die ideaal van 'smaaklike en gesonde kos' kan kom

Om steaks te kook, is 'n ware kuns wat elke persoon wat graag kook, met die regte begeerte kan baasraak. Soos by die bereiding van enige ander gereg, is daar 'n aantal nuanses by die bereiding van steaks, waarvan die kennis die kulinêre taak aansienlik sal vergemaklik

Onlangs het gemmerwortel 'n deel van die menslike dieet geword. Dit is bekend vir sy skerp geur en buitengewone aroma. Gemmer het kragtige medisinale eienskappe. Gemmer kom voor in verskillende kulinêre resepte (wat by gebak gevoeg word en as 'n spesery vir geregte gebruik word)

Elke nasionale kookkuns kan spog met die teenwoordigheid van pittige en pittige geregte. Speserye wek eetlus, versterk die verteringsproses, verbeter die smaak en maak die liggaam warm. Daar is 'n verklaring dat dit die groei van hare stimuleer, 'n positiewe uitwerking op die stembande het, die ontlasting van die dikderm opbreek, die bloed verdun, wat trombotiese stase voorkom

Die oorspronklike slaai in die vorm van 'n sonneblom smaak nie net lekker nie, maar lyk ook baie indrukwekkend en feestelik. Hierdie slaai is ideaal vir elke viering, dus kan u dit veilig by die nuwejaarsmenu voeg. Dit is nodig - 300 gram rou hoenderfilet

Gemarineerde vis met speserye - lekker en interessant om te proe. Boonop kan u enige vis marineer, maar dit is beter om filette van kabeljou, baars, bot, snoekbaars te gebruik. Dit is nodig visfilet - 1,5 kilogram, wynasyn - 150 milligram, wonderpeper - 10 ertjies, lourierblaar - 2 stukke, ui - 1 stuk, suiker - 10 teelepels, tiemie, kruie, gemaalde peper, sout - na smaak

Baie mense hou van hoender, maar baie hou nie van broccoli nie. Waarom dan nie hierdie twee produkte in een gereg kombineer nie? Dit sal lekker, bevredigend en selfs gesond wees! Dit is nodig Vir vier porsies: - hoenderborsie - 500 g

Ligte nagereg patatsop. 'N Versnit van 5 Chinese speserye gee die gereg 'n oosterse pittige geur. Dit is nodig Vir 2 porsies: Patat - 300 g; Uie - 1 medium kop; Appel - 300 g; Water - 200 ml; Knoffel - 1 klein naeltjie

Soms is daar absoluut geen tyd of geld om ingewikkelde nageregte met meer komponente voor te berei nie, maar dit is die koek wat nodig is. "Banana box" verwys na die veelsydige gebak uit die reeks "as gaste voor die deur is"

N Geurige en bevredigende Skandinawiese pastei sal u en u geliefdes verheug met sy ongewone smaakkombinasies! Die Vikings het baie van kos geweet - hierdie tradisionele tert gevul met garnale en eiers is nie net lekker nie, maar ook gesond

Geen partytjie is volledig sonder voorgereg nie, wat nie net smaakgenot gee nie, maar ook die tafel versier. 'N Vinnige en pragtige voorgereg - hoenderspiesies met rissiepeper. Dit is nodig - hoenderborsie; - 50 ml olyfolie

Hierdie lekkerny kom van die stad Nanaimo, wat in Kanada geleë is. Die koek blyk baie soet te wees, dit smaak soos sjokoladestafies. 'N Ywerige soettand sal daarvan hou. Dit is nodig - 250 g botter; - 200 g donker sjokolade

As u iets vinnig, lekker en anders wil maak, is die ham en pynappelomelet 'n uitstekende opsie. Dit is ideaal vir 'n romantiese ontbyt in die bed. Dit is nodig - Hoendereier; - Groen uie; - Olywe of groente-olie; - Pynappelringe

Hai Jiao of Hai Jiao, 'n omelet in Thaise styl, is opvallend anders as die Europese eweknieë. In werklikheid, behalwe dat albei van eiers bestaan, het hulle baie min gemeen. Terwyl 'n Europese omelet lig, glad, romerig en sag moet wees, is die ideale Thai Hai Jiao donsig aan die binnekant en knapperig aan die buitekant, met 'n ligte goudbruin tint, soos 'n krulwolk

Fluweelkoeke met frambose sal 'n ware versiering van u tafel word. Hulle het 'n ongelooflike fyn fluweelsmaak! Dit is nodig - olie - 1 glas; - meel - 2, 5 glase; - kosverf - 50 milliliter; - twee eiers; - suiker - 3/4 koppie

Ons bring u aandag aan 'n ongewone framboostert, wat vinnig voorberei, maklik is om te vorm en glad nie bak nie. Kinders sal hierdie nagereg beslis waardeer. Basisbestanddele: 130 g mielievlokkies; 1 blaar wit sjokolade. 45 g klappervlokkies (wit)

Hawermout is nie net geskik om pap te kook nie - dit maak heerlike koekies. Hawermeelkoekies is een van die gewildste soorte tuisgemaakte koekies. Dit is nodig 2 eetlepels. hawervlokkies (as die vlokkies groot is, moet hulle fyngedruk word), 100 g neute (enige, na smaak), 100 g ontpitte rosyne wit of donker 1, 5 Art

Met blaardeeg in die yskas kan u binne 'n paar minute iets lekker vir tee bak. Gekapte okkerneute kan as vulsel gebruik word. Dit is nodig Bestanddele vir 12 porsies: - 'n skil skilferkorsdeeg (ongeveer 30 x 40 cm); - 200 gr

Sjokolade neute bevat dennepitte, wat ryk is aan vitamiene, proteïene, aminosure en yster. Daarom is sjokolade neute nie net lekker nie, maar ook baie gesond. Dit is nodig 0,5 koppies dennepitte, 200 gram botter, 0,5 koppies suiker, 2-3 koppies meel, 1 teelepel bakpoeier, 4 eetlepels kakao, 3 eetlepels poeiersuiker, vanillien op die punt van die mes

As u soggens vars gekapte lemoensap wil drink, moet u nie die skil wat van hierdie helderoranje vrugte oorbly, weggooi nie. U kan immers 'n baie lekker Franse nagereg daaruit maak - versuikerde oranje lemoene. Dit is nodig sitrusvrugte - 4-5 stukke

Tee het 'n gunstige uitwerking op die mens se gesondheid, nie net as dit tradisioneel verbruik word nie - dit drink 'n koppie varsgemaakte drank. Dit gee ook sy voordele aan die geregte waarby dit gevoeg word. En hoewel teeblare 'n relatief nuwe bestanddeel in kook is, het dit 'n groot toekoms, want met die hulp word unieke geurkombinasies geskep

Die geheim van die gewildheid van varkribbetjies is dat dit smaaklik en aromaties is met enige bereidingsmetode. As u u tuisgemaakte bederf met 'n ongewone gereg, kan u die ribbetjies in 'n soetsuur perskesous bak. Dit is nodig Bestanddele vir 4 persone:

Verlustig jou huishouding met bros, watertand en rooierige chebupels. Weet jy nie wat dit is nie? Dit is klein pasteitjies, wat ietwat aan groot kluitjies herinner. Baie lekker en nie te moeilik om voor te berei nie. Heerlike aandete vir die hele gesin

Daar is baie appeltert-resepte. Baie mense weet hoe om die eenvoudigste van hulle te bak - Charlotte. En ek wil u vertel van nog 'n baie lekker koek, wat volgens die legende in die Tsvetaev-familie bedien is. Hierdie ligte en fyn nagereg is maklik om voor te berei en u sal beslis daarvan hou

Die laaste jaar toe Kaluga-suikergoed hul Kaluga-deeg met die handelsmerk verkoop het, was 1916. Volgens een weergawe is die eienaar van die suikergoed dood en neem die resep saam. 'N Ander gedrukte publikasie sê dat die hoofdraer van die geheime resep 'n handelaar met die naam Kobelev was, wat dit verberg het teen die Sowjet-mag

Oorspronklike en heerlike vleishappies is 'n ware versiering van die tafel. Dit gaan goed met mekaar, sowel as met ander geregte. Daar is warm en koue vleisversnaperings, veral laasgenoemde is gewild. 'N Oorspronklike versnapering kan 'n wafelkoek met vleis wees

Knoppies' is tuisgemaakte kleinbroodkoekies, wat maklik is om voor te berei. Dit word lank onthou as gevolg van sy ongewone vorm en aangename smaak! Dit is nodig - 200 g meel - 100 g botter - 80 g korrelsuiker - 2 eiergele - 2 teelepel vanieljesuiker - 2 teelepel kakaopoeier Instruksies Stap 1 Maal die geel met korrelsuiker en vanieljesuiker

Die gereg blyk ongelooflik lekker en aromaties te wees, en u hoef geen skaars of duur produkte vir kook te gebruik nie. In plaas van wit vis, kan u enige maer vis gebruik. Dit is nodig Vir 5 potte: • Wit visfilet - 1, 2 kg

N Baie lekker koek wat nie baie arbeid en duur bestanddele verg nie. Dit moet varsgebak bedien word, maar effens afgekoel word. Dit is nodig • Soetsuur appels - 500 g; • Lemoene - 2 stuks; • Eiers - 7 stuks; • Meel - 350 g

Volgens hierdie resep word 'n piesangkoek in slegs 30 minute gekook, maar dit blyk baie lekker, bevredigend, soet en nie so kalorievol soos ander koeke te wees nie. Dit is nodig • Botter - 220 g; • Wit korrelsuiker - 2, 5 glase

Blomkool word onverdiend die aandag van huisvroue ontneem. Almal weet dat hierdie groente baie lekker en gesond is. Hierdie winterslaai sal met reg 'n versiering op enige tafel word, of dit nou 'n fees of 'n familiedinee is. Dit is nodig • Blomkool - 3 kg

Kabeljou, gebak met mosterd, beklee 'n spesiale ereplek op elke Skot se spyskaart. U kan dit met enige aartappel-bygereg aan tafel sit. Dit is nodig • Filet van kabeljou op die vel - 800 g; • Soetroombotter - 100 g; • Mosterdpoeier - 100 g

Die ratatouille, gekook in 'n pan, sal u familie en vriende ongetwyfeld behaag. Dit is nie moeilik om hierdie gereg van die Franse kombuis voor te berei nie, die belangrikste is om 'n paar baie eenvoudige, maar belangrike nuanses te ken. Dit is nodig • 2 knoffelhuisies

Eintlik kook almal ertjiesop met gerookte ribbes. Ons sal ook gedroogde sampioene byvoeg. Hulle gee die sop 'n onvergeetlike geur. Bestanddele: 125 g porcini-sampioene (gedroog); 250 g ertjies; 1 ui en 1 wortel; 350-400 g varkribbetjies

Van alle soorte vleis is kalfsvleis miskien die lekkerste produk. Maar net as ons praat oor die vleis van melkkalwers waarvan die ouderdom nie 6 maande oorskry het nie. Sulke vleis word as meer verfyn en baie sag beskou. Bestanddele:

N Aubergine-voorgereg dien as 'n uitstekende voorgereg vir enige tafel, ondanks die feit dat dit vinnig en maklik voorberei word. Bestanddele: Aubergine - 2-3 stuks. mediumgrootte; Gepelde okkerneute - 100 g; Knoffel - 4 naeltjies

Ligte, maar terselfdertyd baie bevredigende en smaaklike slaai. Die beste is om vleis of wit hoendervleis vir kook te gebruik. Bestanddele: Vleis - 400 g; Vars tamaties - 6 stuks; Hoendereiers - 4 stuks; Aartappels - 4 knolle

N Resep vir maer groentesop met rooi lensies sal waarskynlik handig te pas kom vir ondersteuners van regte voeding. Lensies het 'n fyn smaak, dit pas goed by groente en gee die gereg 'n aangename reuk wat herinner aan 'n neutagtige geur. Die proteïen wat in die samestelling ingesluit word, dien as 'n plaasvervanger vir vleis - amper voltooi

Great Lent is in volle gang. Die eet van die regte kos is een van die reëls om aan hierdie vereistes te voldoen. Die eenvoudigste maer gereg is aartappel- en boontjieslaai. Dit is nodig aartappels - 2 stuks., witbone - 150 g, groen uie - 'n klomp, rooi ui - 1 st

N Voorsmakie wat u wil onthou. Dit is nodig 1. Kefir of jogurt sonder bymiddels - 0,5 l 2. Hoender eier - 2 stuks. 3. Meel - 1 glas (+/-) 4. Suiker - 1/4 koppie 5. Sout - 0,5 teelepel. 6. Soda - op die punt van die mes 7

Eens op 'n tyd het die probleem van oorgewig vir my vergesog gelyk. Dit wil voorkom asof dit makliker kan wees - moenie eet en gewig verloor nie. Totdat ek eendag na 'n ander stad verhuis het, waar ek (waarskynlik weens spanning) binne drie maande 35 kg opgetel het … Vir my, gewoond daaraan om skraal te wees, was dit baie ongewoon en onaangenaam om my ken op foto's te tel, skaam te wees vir die liggaam op die strand, om gewoond te raak aan kortasem … Ek het myself een

N Roukosdieet is 'n voedselstelsel waarin gekookte kos heeltemal van die dieet uitgesluit word. Enigiemand kan 'n rou voedselwinkel word as hy wil. Waar om te begin? En hoe om die oorgang na 'n rou voedsel-dieet so aangenaam en pynloos moontlik te maak?

Wie eet nie graag ys in warm weer nie? Daar is skaars 'n dosyn van diegene wat onverskillig is oor die gunsteling lekkerny van volwassenes en kinders - roomys. Nou is daar so 'n groot aantal variëteite in die winkels, maar wat as u ys by die huis probeer maak?

U kan 'n groot aantal geregte van vis maak. Ek wil u 'n eenvoudige, maar baie lekker aanbieding bied, wat selfs diegene wat nie baie van vis hou nie, kan aanspreek. Dit is nodig - eier - 1 stuk; - broodkrummels - 2 glase; - olyfolie - 2 eetlepels

Nou, meer as ooit tevore, bak almal allerlei pannekoeke en pannekoeke. En vir u aandag bied ek een baie lekker, maar maer gereg - selderypannekoeke met appelsous. Dit is nodig - selderywortel - 1, 2 kg; - aartappel- of mieliemeel - 80 g

Hoender in rooi sous is 'n interessante en oorspronklike gereg wat beslis nie net 'n gewone familiedine sal versier nie, maar ook 'n feestafel. Hierdie gereg sal niemand onverskillig laat nie! Dit is nodig - 1 eetlepel. l. sonneblomolie - 1 ui, gekap - 4 hoenderborsfilette, in repies gesny - 2 grofgekapte tamaties (skil af) - 400 ml klappermelk - 1 eetlepel

Hoenderfilet is 'n gesonde dieetproduk. Goue hoenderkotelette is 'n gereg wat al u familie en vriende sal bevredig. Die kotelette is baie sappig en lekker. Dit is nodig Vir kotelette: • hoenderfilet - 600 g • room - 55 g • botter - 120 g • melk - 40 g • eier - 1 stuk • beskuitjies - 100 g • vars pietersielie - 50 g • fyn sout, • gemaalde swart of rooi peper Vir die sous:

U kan vinnig 'n heerlike en sappige gebraai tuis voorberei en terselfdertyd 'n minimum bestanddele gebruik. Die inhoud van die pot hang direk af van u smaakvoorkeure en fantasieë. Dit is nodig Vir die voorbereiding van die klassieke gebraai vir 5 potte, 0,33 l elk

Dit maak nie saak hoeveel geregte in die wêreld bestaan nie, geregte uit die Franse kookkuns word as die beste beskou, want dit is die Franse wat die beste kokke en kokke is. Terloops, al die bogenoemde is nie meer 'n geheim nie. Franse sjefs en kulinêre spesialiste het 'n groot verskeidenheid wonderlike en wonderlike uitvind in hul smaak en voorkoms, geregte wat mense van regoor die wêreld al waardeer

Trou sop word vertaal as trou sop, alhoewel, natuurlik, by sulke vieringe soos troues, eerste kursusse gewoonlik nie bedien word nie. Dit is eerder 'n gewone Italiaanse sop, maar dit kombineer beesvleis, hoendervleis, hoenderbouillon, baie setperke en selfs harde kaas soos parmesaan

Die dieet beïnvloed in mindere of meerdere mate alle organe en stelsels van die menslike liggaam. Onder die wye verskeidenheid voedselsoorte kan 'n mens voedsel uitsonder wat 'n besonder positiewe uitwerking op die prestasie van die brein het

Die belangrikste taak om vleisprodukte vooraf te berei deur dit in 'n marinade te plaas, is om dit 'n ryker smaak te gee. En hiervoor het u geen spesiale truuks nodig nie! Algemene wenke Die grootste fout wat baie kebabliefhebbers maak, is die begeerte om die marinade so pittig, sout of suur as moontlik te maak

Kook snackbote van soetrissie. Maklik, lekker, nie geslaan nie! Dit is nodig - Bulgaarse peper 4 stukke (veelkleurig); -200 gram botterwitbrood; -200 gram fetaki-kaas; -2 hoendereiers; -0,5 glase melk; -1 eetlepels

Elke gasvrou op die vooraand van die vakansie pak haar brein om die gaste te verras. Het 'n klomp opsies vir Olivier, 'pelsjasse', probeer en ek wil iets hê wat lekker, vinnig en mooi is … U sê: 'Dit gebeur nie!' En ek sal die teenoorgestelde bewys

Hierdie resep bevat nie eiers nie. Die koekies is baie sag, krummelrig, sag. Die oorspronklikheid van die resep word gegee deur gemmer-sesamgeur en sjokolade-aroma. Probeer dit! Dit is nodig - botter - 150 g - bruinsuiker - 1 eetlepel

Hierdie ongelooflike lekker sop kan met net drie bestanddele gemaak word! Dal is 'n soort Indiese mash sop. U kan 'n vereenvoudigde weergawe daarvan voorberei. Die resultaat sal ongetwyfeld asb. So 'n pittige sop met tuisgemaakte tortillas is eenvoudig lekker

Hierdie heerlike manna word met suurroom voorberei. U kan ander gefermenteerde melkprodukte gebruik, maar dit is suurroom wat die manna so sag gee! En speserye en piesang sal die manna geurig maak. Daar is geen kans om hierdie smaak te vergeet nie

Herfs behaag met geurige appels! Dit is tyd om 'n tradisionele appeltert - charlotte - te bak. Die resep is baie eenvoudig en die tert blyk geurig, sag en soet te wees. Probeer dit! Dit is nodig - meel - 2 eetl .; - suiker - 1 eetl

Daar word gekontroleer dat 'n kind in 'n oogwink sulke pap eet! Kook is net so maklik soos om pere te dop, en plesier is gewaarborg. En komkommer raita is net 'n geskenk vir diegene wat hou van eenvoudige, lekker en vinnige kos. Dit is nodig Vir pap:

Tamatie-noedelsop met lensie-frikkadelle sal selfs die mees kieskeurige fynproewers verheug. Dit is nie moeilik om dit gaar te maak nie, die belangrikste is om die lensies betyds te week! Dit is nodig Wortels - 1 stuk Pampoen - 150 gr Kool - 100 gr Spaghetti - 70 gr Tamatiepasta - 3 eetlepels Linse - 1 eetlepel

Die heerlike deeg is die geheim van hierdie pizza. Baie sag en lekker, dit vul elke vulsel aan - kaas of groente. Jy sal daarvan hou! Dit is nodig Vir die toets: Meel - 1 en 1 \ 2 eetlepels. Kefir - 1 \ 2 eetlepels. Plantaardige olie - 1/2 eetlepel

Hierdie pasteie sal almal doodmaak wat dit proe! Die hele geheim in die toets is so 'n subtiele en aangename ongewone kleur. Die pittige vulsel is ook onvergeetlik. Elke pastei is 'n plesier! Bestanddele Deeg: Meel - 3 eetlepels

Die vermoë om gesonde lekkers te maak, sal altyd handig te pas kom. Hulle kan immers nie net u geliefdes behaag nie, maar dit ook in 'n pragtige boks pak en aan kollegas of vriende gee. Byvoorbeeld, op die agtste Maart. Om sulke lekkers voor te berei, het u net vier tot vyf bestanddele nodig, en min mense sal raai waaruit hierdie ongewone lekkernye bestaan

Met die aanvang van koue weer wil u 'n warm sop hê. Dit blyk dat jy so 'n sop kan maak met slegs kruiebestanddele. Dit sal baie ryk en lekker wees as u twee bestanddele byvoeg: mungboon en bulgur. Mungbone is Indiese ertjies wat baie proteïene bevat en nie soos sommige peulgewasse opgeblase is nie

Wil u 'n stewige en heerlike aandete kook? Gebruik hierdie resep. Zrazy is baie sappig met 'n goue, bros kors. Hierdie gereg word gemaak van eenvoudige, bekostigbare bestanddele en sal u tafel diversifiseer. Dit is nodig - pienk salmfilet 500 g - verouderde brood 100 g - harde kaas 100 g - eiers 2 st

Pizza is 'n gereg met 'n verskeidenheid vulsels vir elke smaak en fantasie. Byna al die groente wat jy liefhet, kan in pizza gesit word. Ons pizza sal baie lekker en bevredigend wees. Dit is nodig Vir die toets: - 1 glas water - 15 g gis - suiker - 2 koppies meel - 2 eiers Vir vulsel:

Daar is baie verskillende feeste waar koek onontbeerlik is. Daar is baie resepte om koeke te maak. Ons koek sal vinnig en sonder onnodige probleme kook en sal lekker en donsig word. Dit is nodig Vir die toets: - 5 eiers - 5 eetlepels

Ek het onlangs 'n wonderlike manier ontdek om hoender te kook. Dit wil lyk, wat kan jy daarmee doen? Bak in die oond, kook die sous … Jy kan dit ook stoof! Dit word heerlik - en sag, en sappig en met 'n kors! Maar die belangrikste is dat hierdie resep nie baie tyd en spesiale kookkuns benodig nie

As u regtig iets "lekker" wil eet, maar te lui is om winkel toe te hardloop, dan kan u iets met u eie hande kook. Dit sal lekkerder en lekkerder wees! Dit is nodig Deeg: botter-100 gr. korrelsuiker-65 gr. koringmeel-165 gr

Kaneeltee is nie net 'n baie lekker en aromatiese drankie nie, maar ook ongelooflik gesond. Gereelde verbruik van kaneeltee het 'n gunstige uitwerking op die breinaktiwiteit en bloedsomloop. Dit is baie eenvoudig om hierdie drankie voor te berei

Somer is die beste tyd vir ligte etes. Seisoenale groente kan 'n uitstekende basis vorm vir gesonde maaltye wat baie vinnig gaar word. Hierdie skilferige gereg herinner aan lasagne, maar ontbreek swaar pasta en kaas. Die beste bedien met 'n sny geroosterde brood

Dit blyk dat marmelade meer as net 'n nagereg kan wees. Van baie ongewone bestanddele kan jy heerlike pittige marmelade maak, wat as sous vir vleis en vis bedien kan word. Bereiding van voedsel Om so 'n ongewone marmelade voor te berei, benodig u:

Pannekoek is 'n maklike manier om gaste te verras. Terloops, 'n pannekoekkoek hoef nie soet te wees nie, probeer om 'n vulsel roomkaas en gerookte rooi vis daarvoor te maak, die smaak van hierdie gereg sal u aangenaam verras. Bereiding van voedsel Om 'n pannekoekkoek met salm te maak, benodig u:

Groente kan gebruik word om meer geregte te maak as wat u dink. U kan byvoorbeeld 'n groentekasserol met tamatiesous maak. Dit is nodig - groot aartappels - 4 stuks; - geel soetrissie - 1 st; - groen soetrissie - 1 st; - knoffel - 3 naeltjies

Dit is baie maklik om eers met die eerste oogopslag heerlike pasta te kook. Maar dit blyk dat hulle dikwels aanmekaar vassteek, onvoorbereid of inteendeel te gaar is. 'N Stapsgewyse resep van hoë gehalte sal help om dit te vermy. Dit is nodig pasta

In die multinasionale Krim word chebureks liefgehad en gekook in byna elke gesin, ongeag die nasionaliteit. En die gaste van die Krim neem herinneringe aan Krim-pasteitjies saam met samsa, churchkhella en baklava saam. Tydens die berig kan u ook bros pasteie kook met 'n stewige sappige vulsel

Bak soos 'n kolwyntjie is veelsydig, want dit kan selfs 'n koek maklik vervang. Die vulsel vir die koek kan absoluut enige wees. Ek stel voor dat u dit met mandariene bak. Dit gee gebak 'n wonderlike sitrus smaak en aroma. Dit is nodig - mandariene - 4 stuks

Elke seisoen het sy eie groente. Herfs is die perfekte tyd om pampoensop te maak. Sop met 'n geurige pampoenreuk is nie net lekker nie, maar ook gesond. Karoteen in pampoen sal die liggaam teen vrye radikale beskerm, immuniteit versterk, kalium sal bloedvate versterk, yster sal hemoglobien verhoog

Pitaya, of Dragon Fruit, met sappige wit vleis en pienk skil bedek met blaarlote, lyk heerlik en is 'n ware supervrug! Dit is baie ryk aan voedingstowwe en is eintlik 'n vitamienbom. Instruksies Stap 1 Die draakvrug het sy naam gekry van die blare wat die vrugte bedek en soos draakskubbe lyk

Hier is 'n resep vir 'n pannekoek, ook bekend as 'Scottish pancakes', wat koningin Elizabeth vir president Dwight D. Eisenhower gemaak het by geleentheid van sy besoek aan die Balmoral Castle in 1959. Volgens die Nasionale Argief is dit van 'n familieresep gemaak

Krummelkoekdeegkoekies met baie botter is baie sag en smaaklik. Dit kan versier word met glans of konfyt, kakao, versuikerde vrugte en ander bestanddele kan by die deeg gevoeg word. Dit is belangrik om nie te veel lekkernye te eet nie - hierdie koekies bevat baie kalorieë

Piesangbrood of piesangbrood is 'n tradisionele gebak in die Verenigde State en Kanada wat vandag ver buite hierdie lande gevind kan word. Die gewildheid van die nagereg kan baie eenvoudig verklaar word - dit is vinnig om te kook, die bestanddele is byna altyd in die yskas beskikbaar en die tekstuur van die koek is baie lugagtig

Tuisgemaakte muesli - muesli is volgens my een van die eenvoudigste en nuttigste, en die belangrikste, heerlike ontbyte! Daar is baie resepte: jy kan alles wat jy wil met die hawermout kombineer! Maar as u nog nooit vantevore probeer het om hierdie gereg te kook nie en nie weet waar om te begin nie, sal hierdie resep handig te pas kom … Dit is nodig - 1 eetlepel

Die reisiger Henry Morton beskryf sy kennismaking met pizza so: ''n Verskriklike pastei genaamd pizza, gebak met deeg gevul met spek, stink kaas en gegeur met knoffel.' Sodat u pizza nie soos hierdie beskrywing lyk nie, moet u begin met die basiese beginsels, naamlik om 'n goeie, korrekte deeg te maak

Ek stel 'n ander manier voor om varkvleis vir 'n feestafel te kook. Dit is 'n redelike eenvoudige resep, maar gaste en familie sal tevrede wees met die uitslag en waardeer die pogings van die gasvrou. Feestelike vark Jy sal nodig hê:

Die nuwejaars tafel is tradisioneel volop en ryk aan lekkernye en piekels. Huisvroue gee baie aandag aan warm geregte, slaaie en versnaperinge, maar moenie vergeet om 'n Nuwejaarsnagereg voor te berei nie. Snow Tale Cake Jy sal nodig hê:

Sampioene neem tereg hul regmatige plek op die feestafel in. Dit is nie net lekker nie, maar ook bevredigend. Ons bied verskeie resepte vir sampioengeregte wat geskik is vir die nuwejaarsmenu. Ligte Fantasieslaai Jy sal nodig hê:

Mascarpone (Italiaanse Mascarpone) is 'n sagte Italiaanse kaas gemaak van swaar room. Dit het 'n romerige tekstuur, wat dit ideaal maak vir nageregte. Probeer 'n heerlike, aarbei-mascarpone-room maak. Dit is nodig 2 eiers

Risotto is 'n tradisionele Italiaanse gereg wat gebaseer is op sekere soorte ronde rys (vialone, arborio, carnaroli, nano). Hierdie graankos is veral ryk aan stysel. Gewoonlik word dit in olie gebraai en gekombineer met groente, sampioene, vleis en vrugte

Ons gaan voort met kulinêre eksperimente met behulp van die lugdroër. Probeer 'n appeltert in hierdie wonderlike oond maak. Dit is nodig - 1 glas meel; - 1 koppie suiker; - 3 eiers; - 1/3 teelepel koeksoda, gebluste asyn

Groenbone met okkerneute is 'n oorspronklike gereg vir mense wat hul figuur dophou en eenvoudige resepte waardeer. Dit is nodig - 1 kg bevrore groenbone; - 4 knoffelhuisies; - 1 glas uitgedopte okkerneute; - 2 eetlepels

Wat is lekkerder as om heerlike tuisgemaakte kaneelrolletjies te maak. En drink saam met geliefdes aromatiese tee met broodjies. Dit is nodig 660 gram meel, 180 gram suiker, 60 milliliter water, 110 milliliter melk, 2 eiers, 8 gram droë gis, 'n knippie sout, 1 teelepel vanillien, 85 gram botter, 1 sak kaneel

Teerheidkoek word op die basis van gebak van gebak gemaak en aangevul met romerige suurroom. Dit is baie sag, sag, smelt in die mond. Dit smaak soos dag- en nagkoekies. Die belangrikste kriterium vir hierdie koek is dat u absoluut enige room na u smaak kan kies

Hieronder is 'n bewese resep vir sagte, lugagtige, smaakvolle hawermeelkoekies wat letterlik in jou mond smelt. Dit word op grond van hawermeel voorberei en het byna al die voordelige eienskappe. Hierdie goddelike lekkerny word deur volwassenes en kinders liefgehad

Hierdie gereg het, benewens sy smaak, 'n lugagtige en ligte konsekwentheid. Die fyn koffie-aroma van die jogurtroom sal enige soettand verower. Die gereg is vetarm, wat beteken dat u nie oortollige gewig kan optel nie. Dit is tyd om u espressokoek te maak en dit ten volle te geniet

Die koek is 'n heerlike reghoekige of ronde gebak met room, vrugte, sjokolade, ens. Bestaan gewoonlik uit verskeie lae. Heerlike koeke word met neute gemaak, soos haselneute. Suurroomroom sal die nagereg teer maak. Dit is nodig Vir agt porsies:

Klubslaai is 'n gereg gebaseer op kaas en ham. Die Italiaanse weergawe gebruik parmesaan en salami, terwyl die meer algemene Amerikaanse weergawe cheddar, spek en gaar gerookte ham gebruik. Die slaai blyk altyd baie lekker te wees en verdwyn onmiddellik van die tafel af

Lensies is 'n baie voedsame en gesonde produk wat goed by baie groente, vleis en vis pas. Daar word 'n wye verskeidenheid disse voorberei, van komplekse pasteie en sop tot eenvoudige slaaie. Sulke slaaie met die toevoeging van lensies blyk baie lekker en bevredigend te wees

Koolslaai is altyd goed vir die liggaam. Groenteslaai moet in die winter en somer in almal se dieet voorkom. Hierdie slaai word gemaak met Chinese kool en groente. Dit moet met lemoensous bedien word, maar dit beteken nie dat die gereg soet sal word nie

Kook in 'n multikooker behou die meeste nuttige eienskappe. Forelle met groente is dus nie net baie lekker en ryk nie, maar ook baie gesond. Dit is nodig - forelfilet 3 stuks .; - mayonnaise 2 eetlepels. lepels; mosterd 2 eetlepels

Hierdie gereg sal u familie en vriende sekerlik verras met sy ongewone smaak! Dit is nodig - 1 eier; - 3 eetlepels pannekoekmeel; - 80 ml beet sap; - 2 eetlepels olyfolie; - Geraffineerde olyfolie vir rooster; - 100 g uitgedopte okkerneute

N Interessante manier om pannekoeke met olywe te maak wat niemand sal beïndruk nie! Dit is nodig - 2 eiers; - 2 eetlepels olyfolie; - 1 teelepel suiker; - 1 teelepel koeksoda; - 200 ml room; - 200 g meel; - Geraffineerde olyfolie vir rooster

Druiwesap word dikwels nie net by souse gevoeg nie, maar ook in die eerste gang. Maar jy kan ook vars bessies gebruik om te kook. U kan braaivleis met druiwe braai. As gevolg hiervan sal u 'n baie aromatiese en sappige gereg hê. Dit is nodig - 1 kg beesvleis

Sjokolade-beetkoeke is baie soortgelyk aan die Franse lekkerny genaamd Fondant, maar verskil tog effens daarvan. Geniet u geliefdes met so 'n buitengewone lekker en fyn nagereg. Dit is nodig - sjokolade (minstens 75% kakao) - 160 g

Hierdie kolwyntjies is ongelooflik sag en lig danksy die ongewone voorbereiding van deeg. Dit is nodig Deeg: - 110 g suiker; - 1 vol eetlepel. kakao; - 60 ml warm water; - 0,25 teelepel gaskoeldrank; - 'n knippie sout

N Goeie koue voorgereg met haringbotterroom. Heerlik en voedsaam. Dit is nodig groen uie - 2 trosse, dille en pietersielie setperke - 1 tros, ingelegde komkommers - 4 stukke, ligte gesoute Kerch haring - 2 stukke, botter - 300 gram, eiers, gekookte hoender - 3 stukke

Heerlik, sappig, sag … probeer hierdie wonderlike kotelette vir aandete. U gesin sal hulle waardeer. Dit is nodig 300 gram verouderde witbrood, 1 klein ui, 600 gram gekapte kalfsvleis, 2 eiers, 'n bos pietersielie, sout, gemaalde swartpeper, 150 gram botter, 2 eetlepels groente-olie, 700 gram aartappels, 250 gram kersietamaties, 'n bos blaarslaai

Awesome, eienaardige koekie. Danksy die stysel word dit baie sag en lugagtig. Dit is eenvoudig onmoontlik om u van sulke koekies af te skeur. Probeer en evalueer self. Dit is nodig 2 eiers, 2 eiergele, 200 gram poeiersuiker, 320 gram frambooskonfyt, 225 gram meel, 35 gram voedselstysel

Die langverwagte Shrovetide het dus gekom - 'n vakansie wat ons van kindsbeen af liefhet. Dit is 'n vakansie van die son, die nadering van die lente. Dit is die afskeidsweek van die irriterende winter. Wie van ons hou deesdae nie van delikate, geurige pannekoeke nie

Ongewoon lekker pannekoek met groente en sesamsaad sal u familie en vriende verheug. Dit is nodig 400 g mielies in blik, 2 aubergines, 2 courgette, 300 g tamaties, 2 knoffelhuisies, 6 eiers, 500 ml melk, 2 - 3 eetlepels meel, 5 eetlepels sesamsaad, 200 g fetakaas, groente olie, sojasous, mengsel pittige kruie

Vir lank in Rusland was ou Russiese viswinkels, pasteie bekend, wat die basis gelewer het om 'n resep vir kulebyaki met verskillende vulsels te skep, in hierdie resepvis. Kulebyaka is 'n stewige deeg, en met viskoolrolletjies word dit maklik in die liggaam opgeneem

Gepekelde haring by die huis is maklik om voor te berei, jy kan baie lekker geregte en versnaperings daarmee kook. Sulke geregte kan baie uiteenlopend wees, maar terselfdertyd baie gesond. Gepekelde haringslaai met wortels word nie met mayonaise gekruid nie, wat die opname in die liggaam vergemaklik

Gesoute haring is 'n algemene bestanddeel in visversnaperings en toebroodjies. Dit is genoeg om enige sous gaar te maak en u kry 'n geurige, bevredigende en ligte gereg wat u wil laat smaak. Dit is nodig - 8 snye rogbrood; - 500 gram pittige kaas

Hierdie versnaperinge is 'n soort toebroodjies, maar vleis en visprodukte word warm op geroosterde brood geplaas. Goed ontwerpte tertjies sal die tafel versier. Brood met ham en uie Sny koringbrood (150 g) in skywe en verbruin weerskante tot goudbruin

N Oorspronklike slaai van groente, ham en kaas is 'n uitstekende versiering vir u feestelike fees, wat u gaste boei met sy pittige smaak en eenvoud van uitvoering, en is ook ideaal vir 'n stewige brunch. Dit is nodig -2 groot pienk tamaties -1 blikkie gekapte ingelegde sampioene -300 g ham van ham -250 g semi-harde kaas -80 g gekookte rys - koriander en dille setperke -10 swart olywe -sojasous, suurlemoensap, knoffel, peper, sout Instruksi

So 'n heerlike en gesonde produk soos maaskaas kan tuis gekook word. In hierdie geval sal ons weet en verstaan waaruit dit bestaan, en sal ons nie baie geld daarvoor betaal nie. Dit is nodig - 1 liter kefir met enige vetinhoud Instruksies Stap 1 Dit is wenslik dat die kefir nie baie koud is nie

Maaskaas is 'n ware opbergplek van kalsium en ander nuttige stowwe. Daarom moet hierdie produk in elke persoon se dieet voorkom, veral moeders en jong kinders. U kan ook wrongel tuis maak. Dit is nodig - kefir; - sif; - vergiettes

Geglasuurde varklende met 'n heerlike bros kors - vir ware fynproewers en fynproewers van heerlike kos. Die aromatiese gebraai kan in verskillende variasies voorberei word: met pynappel of in soja. Dit is nodig Vir varklende:

Dit is nie nodig om te vertel met watter vreugde kinders gewoonlik hulle ma's of ouma's pastei nie. En as die pastei, met al sy smaaklike voorkoms, ook gesond is … Dit is nodig - 500 g skilferkorsdeeg - 200 g broccoli - 200 g groenbone - 150 ml room 20% vet - 100 g kaas Dor Blue - 100 g Emmentale kaas - 200 g kersietamatie - 100 g koringmeel - 200 g blomkool - 200 g bevrore groen ertjies - 100 g suurroom - 3 eiers Instruksies Stap

Pizza is 'n Italiaanse gereg wat ook in ons land gewild is. Kinders en volwassenes is mal oor haar. Soos enige gereg, het pizza baie resepte, en dit verskil in die soort deeg (dik of dun) en vulsels (vleis, groente, kaas en selfs vrugte). Pizza is 'n baie bevredigende kos

Iemand kan nie 'n dag sonder vis voorstel nie, en iemand kan die produk nie verdra nie. In elk geval moet u dit ten minste van tyd tot tyd eet, want dit bevat nuttige stowwe waarsonder ons liggaam nie normaal kan funksioneer nie. Dit is nodig - 4 medium tamaties (fyngekap), - 1,5 kg wit visfilet (opsioneel), - 100 ml witwyn (verkieslik droog), - 10 ontpitte olywe, - olyf olie, - gedroogde kruie, - gunsteling speserye

U kan so 'n vark bedien op vakansiedae en op weeksdae. Berei vinnig voor, lyk oorspronklik. Die belangrikste ding is heerlik en bevredigend. Dit is nodig - 1 kg aartappels, - 600 g maalvleis (varkvleis in die helfte met beesvleis), - 3 uie, - ongeveer 'n glas meel, - 1/2 glas melk - 2 eiers, - 50 g botter, - sout, peper - na smaak

Koek is 'n algemene versiering van elke feestafel. Maar wie het gesê dat u beslis op die vakansie moet wag om aan hulle te kan smul? Hierdie eenvoudige en heerlike sjokoladekoek is vinnig bereid en is ideaal vir tee saam met u gesin. - 2 eiers -200-220 gram suiker - 2 teelepels natuurlike kakaopoeier - 1 glas vet suurroom - ongeveer 1 glas meel - 'n bietjie sout (3-4 gram) - 'n teelepel koeksoda - 1 koppie suiker - 200 gram dik suurroom - 'n derde va

Halva hoef nie in die winkel gekoop te word nie, dit kan tuis gemaak word. Ek stel voor dat u hierdie lekkerny gebruik met bestanddele soos semolina en okkerneute. Verlustig jou geliefdes met hierdie nagereg. Dit is nodig - semolina - 2 glase

Die gebruik van 'n varkknop as basis vir 'n vleisbrood word beskou as een van die lekkerste. Dit smaak soos gekookte varkvleis, maar baie sagter en sappiger. Dit is nodig - kulinêre draad; - vark kneukel 1 st. - hoenderfilet 300 g

Vleisrolletjies is 'n uitstekende gereg waarmee u voortdurend kan eksperimenteer deur die bestanddele in die vulsel te verander. Die vleis word van speserye en bymiddels van binne geweek, dit blyk baie sappig en aromaties te wees. Baie huisvroue verkies om sampioene te vul, want sampioene pas goed by enige vleis

Broodjies met sampioene en vleis is 'n wonderlike gereg wat selfs die fynste fynproewers sal verras. Uitstekende smaak, aangevul deur 'n taamlike oulike aanbieding van die gereg. Bestanddele: Champignons - 100 g; Sagte kalfsvleis - 200 g

Die helder vakansie van Paasfees kom nader, wat beteken dat ons binnekort kleurstowwe en natuurlik Paaskoeke op ons tafel sal hê. Hoe kook u 'n gesonde en lekker koek sonder gis? Baie maklik! Hier is 'n vinnige en maklike resep. Dit is nodig Vir die toets:

Gekookte eiers kom gereeld voor op die tafel. Hulle word gebruik as voorbereide kos en as 'n toevoeging in geregte en slaaie. In die artikel gaan ons kyk na die resepte waarmee ons sal leer hoe om korrek te kook, sodat die eiers hardgekook word, in 'n sakkie en nie bars tydens kook nie

Heerlike ligte slaai, maklik om voor te berei. Dit kan as bykos of as onafhanklike gereg bedien word. Dit is nodig - Chinese kool - vars tamaties - gekookte gerookte hoenderborsie - bol uie - soet peper - mayonnaise - adjika - sout Instruksies Stap 1 So 'n slaai word redelik vinnig voorberei, die belangrikste ding is die teenwoordigheid van al die bestanddele

Daar is baie min dae oor tot die nuwe jaar! Vir almal is die tema van die feestafel baie relevant, en in hierdie artikel sal ons dit bespreek. Instruksies Stap 1 Verskeie graankos, meelprodukte, meelgeregte en nageregte moet op die tafel wees, want die simbool van die jaar respekteer hierdie produkte baie

Koekies red u miskien nie van 'n babelas nie, maar dit gaan met honger en tee! En dit word dit genoem omdat dit insluit … U sal egter alles self uitvind! Dit is nodig - piekels (tamatie) 150 ml - 1 eier - 50 g botter (margarien) - 50 g semi-harde kaas - 5 teelepel mayonnaise - 0,5 teelepel sout - 0,5 teelepel gaskoeldrank - 2,5 koppies meel Instruksies Stap 1 Om kaaskoekies met komkommerpekel te maak (hoewel u enige ander pekelwater kan

Kom ons maak drie eenvoudige slaaie wat jou vingers sal laat lek. Instruksies Stap 1 Poolse slaai met uie Bestanddele: - 2 groot uie - suurroom - sout - suiker - gemaalde swartpeper Sny die ui in ringe, plaas dit in 'n slaaibak

Almal hou van kondensmelk. Veral as dit gekook word. En veral as dit deel van die koek is. "Anthill" is volgens baie mense een van die lekkerste koeke, maar daar is baie resepte vir die voorbereiding daarvan. Vir diegene wat nie die resep vir kondensmelk en heuningroom probeer het nie, sal dit interessant wees om 'n bietjie te eksperimenteer

Brisket is 'n biefstuk van beesvleis gebak met kaas. Hierdie gereg word algemeen aanvaar deur sjefs in Italiaanse restaurante. Dit is egter nie moeilik om dit self voor te berei nie. Dit is nodig - beesbors; - 100 g Mazdamer-kaas

Om 'n groenteslaai met Franse kaas te kook, neem Mara nie te lank nie, en die gereg lyk ongewoon en skouspelagtig. Dit is nodig - 100 g Marai-kaas; - geklopte room; - radyse; - boontjies; - pietersielie; - bosbessies

Kersie-kaaskoek is 'n klassieke onderkosgeregte. Vinnige voorbereiding en voortreflike smaak is die belangrikste voordele van hierdie gereg. Dit is nodig - 200 g koekies; - 100 g botter; - 200 g maaskaas; - 200 g suurroom

Aangesien nie elke winkel al die nodige bestanddele vir Arabiese falafel kan koop nie, het Russiese sjefs die resep vir plaaslike produkte verander. Die Russiese weergawe is ook redelik goed. Dit is nodig - 100 g ertjies; - 200 g witbrood

Swart rys het 'n kenmerkende donker kleur. Hierdie tipe rys word nie verwerk of gepoleer nie. Hierdeur behou rys al die voordelige eienskappe. Dit is nodig - 300 g swartrys; - 1 glas klappermelk; - suiker; - sout. Instruksies Stap 1 Eerstens moet u rys kook

Mandaryn in vertaling uit Spaans beteken mandaryn. Mandarynslaai is 'n slaai met die toevoeging van 'n spesiale soort sitrusvrugte wat gekenmerk word deur hul heuning-suur smaak. Dit is nodig - 3 mandariene; - 1 kiwi; - suurlemoenskil

Tradisionele metodes om ligte gesoute komkommers voor te berei duur 1 tot 3 dae. Stel jou voor dat jy komkommers met ligte sout wil hê en dat jy nie tot drie dae moet wag voordat jy dit inlê nie? Dit is nodig - komkommers (klein groottes, verkieslik soorte met puisies) - 1kg - 1 eetlepel sout - 3-4 knoffelhuisies - dille - plastieksakke - 2 stuks

N Baie ou resep vir 'n heerlike en eenvoudige sop met kluitjies het my ouma aan my deurgegee, en my ma het dit geleer kook. Dorpsmense noem kluitjies wat van stywe deeg gemaak is, as vodde, en kluitjies van vloeibare deeg as kluitjies. Kluitjies was deur almal geliefd vanweë hul sagtheid

Lecho volgens hierdie resep blyk baie lekker te wees, nie pittig nie. Die resep is eenvoudig, maar die smaak is wonderlik, dit blyk nie erger te wees as die van my ouma nie. 'N Goeie toevoeging tot sop, borsjt en slaai. Dit is nodig - Bulgaarse peper - 2 kg

Na Paasfees word daar gereeld paaskoeke gelaat wat nie tyd gehad het om vars te eet nie. U kan heerlike nageregte van gedroogde paaskoek maak. Soet croutons Om soet croutons voor te berei uit die oorblyfsels van koek, muffins, benodig u 2 eiers, 2/3 glase melk, 'n teelepel suiker

Die aangebied nagereg is bedoel vir volwassenes en kinders. Die moeilikste deel is om die vrugte en pampoen te skil. En wag natuurlik totdat dit vries. Hierdie nagereg is nie geskik vir babas nie. Dit is nodig - Pampoen - 300 gr

Hierdie koolsop word lui genoem omdat dit vinnig gaar word, dit hoef nie vir 'n dag gepynig te word nie, soos die klassieke. En dit is ideaal vir diegene wat sooibrand kry as gevolg van gewone borsjt. Dit is nodig - Water - 3,5 liter

Plundertrolletjies op 'n groentekussing is 'n uitstekende toevoeging tot die feestafel. Hierdie gereg kan ook vir u huisgesin voorberei word; hulle sal ook die fyn en verfynde smaak waardeer. Ek wil dadelik daarop let dat daar slegs 250 kcal in een porsie van hierdie gereg is

Salmkoteletjies is 'n eenvoudige en vinnige gereg wat perfek is vir diegene wat omgee vir hul gesondheid, sowel as vir diabete. U sal nie meer as 'n halfuur aan die voorbereiding spandeer nie, en 4 porsies word verkry uit die onderstaande bestanddele

Vars groenteslaai is 'n uitstekende bestanddeel van die dieet van 'n persoon wat hul gesondheid monitor en 'n hoë lewenskrag wil handhaaf. Dit is nodig - uitgeloopte kekerertjies 180 g - seldery, wortel 100-150 g - wortels 1 st

Ongelooflike lekker aarbeikoek sal u tafel op weeksdae of vakansies versier. Aarbeie is letterlik oral in hierdie koek - dit is versiersel en ligte mousse, so liefhebbers van hierdie bessies sal beslis van die koek hou. Dit is nodig Vir koeke - 1,25 koppies sagte botter - 2,25 koppies korrelsuiker - 7 eierwitte - 3,5 koppies meel - 4 teelepels bakpoeier - 2 teelepels vanielje-ekstrak - 0,5 teelepel amandelekstrak Vir mousse - 3 teelepels gelat

Die pastei blyk baie sag en lugtig te wees. Aarbei-geur is perfek by beskuitjies. So 'n nagereg is ideaal vir 'n gesinsteepartytjie en 'n romantiese aandete. Dit is nodig - meel 1 glas; - hoender eier 4 stuks .; - bakpoeier 1 teelepel

N Ongewone en pragtige voorgereg op u tafel sal 'n salm- en courgette-voorgereg wees. Pragtige "blomme" lyk baie smaaklik, en hul smaak is baie ongewoon en pikant. Dit is nodig - salm 400 g; - courgette 2 stuks

Aartappelpuree word beskou as die beste bykos vir gebakte vis. Die gereg kan vir middag- en aandete bedien word. Dit blyk baie aromaties en smaaklik te wees. Dit is nodig - forelfilet 600 g; - vars sjampanje 300 g; - uie 1 st

Hoender in klappermelk blyk baie aptytlik te wees. Die vleis word sappig en sag. Hierdie gereg is ideaal vir 'n gesinsete. Dit is nodig - hoenderfilet 400 g; - lang vermicelli 250 g; - ui 1 st. - wortels 2 stuks .; - olyfolie 3 eetlepels

Die gewildste sop is hoendernoedelsop. Dit blyk baie lekker, aromaties en lig te wees. Dit smaak baie beter as die noedels tuisgemaak is eerder as in die winkel. Dit is nodig - hoender 1 st. - aartappels 5-7 stuks .; - uie 2 stuks

Kish is 'n oop koek wat van gebak gemaak word. Die quiche met salm blyk baie lekker en bevredigend te wees. Ideaal vir 'n versnapering gedurende die dag. Dit is nodig Vir die toets: - koringmeel 225 g; - botter afgekoel 150 g

Groentesop is baie gewild in die somer. Hierdie sop blyk baie ryk te wees, maar terselfdertyd lig. Dit kan bedien word vir middagete sowel as aandete. Dit is nodig - 3-4 aartappels; - courgette 1 st .; - ui 1 st. - wortels 1 st

Een van die gewilde maniere om sagte vleis te kook, is om wyn te stowe. Die vleis kry 'n fyn aroma van wyn en die smaak word baie fyn. Die vleis blyk buitengewoon lekker en smaaklik te wees. Dit is nodig - glasbak; - kalfsvleispulp 600 g

Die beesvleis is baie sag en sappig. Die aroma en smaak van groente word perfek gekombineer. Kook in 'n stadige oond maak die gereg nie net besonder lekker nie, maar ook uiters gesond. Dit is nodig - vleis 800 g; - 2 uie; - ingelegde komkommers 2 stuks

Koteletjies in 'n stadige oond blyk uit groente en sous buitengewoon sappig te wees. Hierdie gereg is ideaal vir middagete of aandete. Dit is nodig - beesvleispulp 600 g; - courgette 1 st .; - Bulgaarse peper 1 st .; - pampoen 300 g

Lam met pruimedante is aromaties en sag vanweë die biersous. So 'n gereg sal enigiemand verheug en nie net … Dit is nodig - skaapvleis 900 g; - spek 100 g; - portwyn 100 ml; - donker bier 1 l; - seldery 2 stuks .; - botter 30 g

Wortelkoek met hawermout is baie gesond en voedsaam. Dit kan gekook word vir middagete, aandete, op 'n feestafel. Die gereg blyk ongelooflik lekker te wees. Dit is nodig - hawermout 3/4 koppie; - 3/4 koppie water; - botter 115 g

Pilaf met kweper blyk soet en baie lekker te wees. Dit kan bedien word vir aandete of as 'n peuselhappie. Hierdie gereg sal nie onverskillige soet liefhebbers verlaat nie. Dit is nodig - gekookte rys 0,5 kg; - wortels 0,5 kg

Die ansjovis-slaai blyk baie sag en smaaklik te wees. Dit lyk soos 'n haring onder 'n pelsjas, maar die smaak is anders as gevolg van die volgorde van lae. Dit is nodig - aartappels 2 stuks; - wortels 1 st. - ui 1 st. - hoender eier 3 stuks

Hoendersoffie blyk buitengewoon sag en lugtig te wees. Die aroma van Provençaalse kruie sal die gereg perfek aanvul. 'N Oorspronklike en hartlike voorgereg sal u gaste aangenaam verras. Dit is nodig - gebraaide hoenderfilet 250 g

Mexikaanse beesvleis blyk baie lekker en aromaties te wees! Aanhangers van pittige geregte sal dit waardeer! Dit is nodig - beesvleispulp 500 g; - Bulgaarse peper veelkleurig 2 stuks .; - warm brandrissiepeper 1 st. - 2-3 tamaties

Turkye is die hoofgereg op die feestafel in Europa en Amerika. Die kalkoen is pittig, sappig en smaaklik. Dit is nodig - die hele kalkoen met 4,5 kg; - botter 200 g; - meel 4 eetlepels. lepels; - ui 1 st. - seldery 2 stuks

Turkye met gekaramelliseerde uie en rooi peper is 'n oorspronklike gereg met 'n ongewone smaak. Dit kombineer pittige aroma en soetsuur nasmaak. Dit is nodig - olyf olie - sout - gemaalde swartpeper - tiemie - rooiwynasyn - suiker - 150 g heuning - 1 kg kalkoenfilet - 4 rooi uie - 3 rooi soetrissies Instruksies Stap 1 Vryf die kalkoenfilet (of bors) mildelik met swartpeper en sout

Die haas het eens 'n droom gehad Dat hy te veel vrugte geëet het. Ek het meer as vyf ton daarvan geëet, Het groot geword, soos 'n olifant! Hy het wakker geword - stomgeslaan: O, ek het regtig vrugte geëet! Dit is nodig - 1 peer

Skep 'n meesterstuk vir u kind vir ontbyt met u gunsteling sprokieskarakters, byvoorbeeld die Ryaba-hoender en die Fox Patrikeevna. Tydens die skepping van die komposisie sal die kind nie net eetlus ontwikkel nie, maar ook verbeelding ontwikkel