Heerlike kos
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Gesonde voeding kan nie net ons gesondheid verbeter nie, maar ook ons bui verhoog. Daar is 'n hele lys voedsel wat 'n positiewe uitwerking op ons senuweestelsel het. Rooi vis Vis bevat 'n magdom B-vitamiene wat noodsaaklik is vir ons senuweestelsel, sowel as omega-3-vetsure
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Kollageen was nog altyd 'n deel van menslike voeding: beenbouillon, sop met inlaat, koppe, pote en sterte. Tans is hierdie produk nie genoeg op die daaglikse spyskaart nie. Gelukkig is daar gelatien wat maklik by tuisgemaakte maaltye gevoeg kan word
Laas verander: 2025-01-24 11:01
N Gesinsreis na verskillende kitskoskafees het vir baie mense 'n Sondagtradisie geword. Maar dit is onwaarskynlik dat 'n brosjure oor die gevare van transvette saam met die volgende porsie patat en hoenderburger bedien word. Niemand sal stry oor die gevare van die 'streaming' kombuis nie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Hou u van uie kap? Miskien het u al lankal oorgeskakel na outomatiese slypmasjiene, maar baie mense sny hierdie nuttige produk op die outydse manier met 'n mes, 'ringe' of 'snye'. Uie bevat iets wat die slymvliese van die oë irriteer. Natuurlik werk 'n stof met sulke eienskappe op die slymvliese van die neus en die larinks, maar in hierdie geval ly die oë eerste
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Dit is moeilik om te glo dat pitaya 'n vrug is. Sy, ook bekend as draakvrug of aarbeipeer, het egter meer as net 'n glansryke voorkoms. Wat is die eienskappe van hierdie eksotiese lekkerny? Pitaya is 'n geheimsinnige vreemdeling uit die trope van Suid- en Sentraal-Amerika
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die menslike lewer is 'n belangrike orgaan wat verantwoordelik is vir die verwydering van allerhande gifstowwe en gifstowwe. Oormatige alkoholverbruik, konstante ooreet, aktiewe en passiewe rook - dit alles lei tot die voorkoms van haar siektes
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Een van die waardevolste soorte heuning is wit en geel akasiahoning. Die produk word versamel deur bye van twee verskillende soorte van hierdie blomplant. Die kleur van die heuning self hang af van die tipe akasia: liggeel of kleurloos. Acacia-heuning verskil van ander soorte met sy fyn blommegeur en sagte smaak
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Bloubessies is 'n bessiestruik waarvan die vrugte soortgelyk is aan bloubessies, maar baie groter. Tot relatief onlangs kon bloubessies net in die bos gevind word, maar nou word dit suksesvol in tuinpersele gekweek. Bloubessies is sag, sag en moet dus versigtig hanteer word wanneer u dit pluk en vervoer
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Essentiële olie vir kruidnagel word berei uit die knoppe of vrugte van die kruidnagelboom, 'n tropiese plant wat tot die Myrtle-familie behoort. Dit groei in Afrika, Brasilië, Indonesië, Suidoos-Asië. Om 1 liter essensiële kruidnagelolie te verkry, benodig u tot 8 kg knoppies of tot 15 kg vrugte
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die pruim het, soos enige vrugte-oes, gewilde en nie baie algemene variëteite nie. Die variëteite moet gekies word volgens die vergelykende eienskappe van bome en vrugte, met inagneming van die groeiende streek. Terselfdertyd kan u 'n optimale kombinasie van parameters bereik en gevolglik slegs vrugte van hoë gehalte en van hoë gehalte hê
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Min mense weet dat die smaak en geur van goeie Chinese tee nie net gepaard gaan met die spesifiekheid van die variëteit nie, maar ook met die seisoen toe die oes gemaak is. In die Chinese provinsies, waar teegewasse van oudsher verbou word, weet almal dat nie net die aroma van tee nie, maar ook die genesingspotensiaal daarvan direk afhang van die oestyd
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die genesende eienskappe van berberis is al lank bekend. Dit word wyd gebruik in amptelike en volksgeneeskunde in die stryd teen verskillende kwale, in kook, dieetkunde en selfs kosmetologie. Vir medisinale doeleindes word alle dele van die berberis gebruik:
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Sonder B-vitamiene is normale lewensfunksies van die liggaam onmoontlik. Hulle is betrokke by die afbreek van komplekse koolhidrate na glukose, sowel as by die afbreek van proteïene en vette. Daarom is dit baie belangrik om hulle gereeld saam met kos te kry
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die ewige probleem dat alle dames (en nie net dames nie) gewig verloor, is hoe om te bereken hoeveel kalorieë in 'n bord is. Dit is natuurlik nodig om die inhoud van proteïene, koolhidrate en vette in ag te neem by die voorbereiding van maaltye, maar ywerige verslankers tel steeds kalorieë, aangesien dit die energiewaarde is
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Dat boontjiesop baat by die toevoeging van pêrelgort, het ek byna per ongeluk geleer in die loop van 'n ander kulinêre eksperiment. Die resultaat is 'n ryk, pittige gereg wat in die koue herfs en winter perfek sal warm word. Dit is nodig - beesbeen, - 1 blikkie rooibone in sy eie sap, - 80-100 g pêrelgort, - 4-5 uie, - 1-2 wortels
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Wat is nou lekkerder as 'n heerlike en aromatiese hoendersop vir middagete. U sal beslis van so 'n gereg hou. U sal nie baie tyd daaraan bestee nie, maar die resultaat is 'n heerlike en baie voedsame sop. Bestanddele: Hoenderpote - 3 stuks
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Borscht is miskien een van die gunsteling geregte in elke huis. Mense van alle ouderdomme hou van hierdie maaltyd, maar nie almal weet dat daar vereenvoudigde maniere is om borsjt voor te berei nie, waarmee u hierdie gereg op die kortste moontlike tyd kan kook met 'n minimum koste van bestanddele, en ook in 'n multikookpot
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Pearl gars sop is heerlik en voedsaam. Dit sal 'n goeie opsie wees om u middagete te diversifiseer. Dit is baie eenvoudig en vinnig om so 'n sop van redelik bekostigbare produkte te berei. Dit is nodig aartappels - 140g
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Sampioensop met gort word redelik vinnig voorberei en benodig nie duur komponente nie. Dit is buitengewoon lekker danksy sy gars en is baie aromaties. Hierdie voedingsryke sop is ideaal vir vas en dieet. Dit is nodig 300 gram vars of bevrore sampioene
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Berekening van kalorieë is 'n eenvoudige proses, maar baie nuttig vir mans en vroue. Dit maak nie saak of u ekstra het of nie. Deur die kalorie-inname van u dieet te bestuur, kan u u gewig normaal hou of, indien nodig, dit verhoog of verlaag
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Wors is onvervangbaar op die feestafel. Kan hierdie onveranderlike voorgereg op 'n nuwe manier bedien word? Probeer om die skywe in die vorm van blomme te rol, veral omdat die fyn pienk kleur van die lekkerny dit toelaat. Dit is nodig Vir worsrose:
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die bevordering van 'n gesonde lewenstyl het die feit beïnvloed dat baie mense na die kalorie-inhoud van 'n bepaalde produk begin dink het. Om hierdie formule te bereken, moet u na spesiale tabelle verwys. Dit is nodig Kalorie-tabel met produkte en individuele geregte
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Koolhidrate is 'n bron van energie vir die liggaam. Die meeste van alle koolhidrate word benodig deur atlete en mense wat besig is met liggaamlike kraam. U dieet moet hoofsaaklik voedsel bevat wat komplekse koolhidrate bevat, veral groente. Instruksies Stap 1 Daar is drie soorte koolhidrate - eenvoudige, komplekse polisakkariede en voedingsvesel
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Mense wat 'n gesonde leefstyl voer, weet eerstehands oor die voordele van neute. Okkerneute, amandels, kasjoeneute, Brasiliaanse, hazelnoot, dennepitte - alles met so verskillende smake, maar daar is iets wat dit verenig: 'n opbergplek van voedingstowwe, minerale en vitamiene
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Speserye verhoog nie net die smaak nie, maar hou ook gesondheidsvoordele in. Van hulle is bekend dat hulle metabolisme verbeter en liggaamsvet verminder. Sekere speserye help om 'n gesonde liggaamsgewig te handhaaf deur die metaboliese proses te bespoedig, vetselle te verminder en eetlus te onderdruk
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Selfs diegene wat na hul figuur kyk, wat na die yskas wil, kan sterk wees. 'N Klein truuk help om u vinger op die pols te hou en die hoeveelheid kos wat u inneem, te beheer. Gesonde eetgewoontes Voordele in voedsel moet gegee word aan groente, vrugte, gefermenteerde melkprodukte
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Mei is die tyd vir paardebloem. Dit is in Mei dat daar baie van hulle is. Paardebloemen kan gebruik word om heerlike en gesonde konfyt te maak. Dit help om galblaas en lewer selle te herstel. Dit verwyder ook oortollige cholesterol en skadelike stowwe, verbeter geheue en behandel aterosklerose
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Paardebloem is nie net mooi lenteblomme nie, maar ook 'n uiters gesonde plant. Dit word nie verniet in tradisionele medisyne gebruik nie. Maar dit is nie al nie. Wat nie van paardebloem voorberei word nie: vitamienslaai, wyn, sop, balsems, likeurs, tinkture, rolletjies en selfs koffie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Heuning is een van die gesonde en smaaklike lekkernye vir mense. Almal ken blom-, mosterd-, by- en limoenheuning. Dit alles kan in die winkel gekoop word. Maar as u iets oorspronkliks en interessants wil hê, kan u paardebloem-heuning maak Die voordele en nadele van paardebloem heuning Paardebloem is 'n bekende onkruid
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Heuning is 'n heerlike en gesonde produk. Maar nie net bye kan hierdie lekkerny voorsien nie. U kan dit self tuis kook. Dit is nodig - 250 paardebloemblomme - 0,5 l water - 1 suurlemoen - 1 kg suiker Instruksies Stap 1 Versamel 250 paardebloemblomme
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Geurig, skerp, skerp - speserye en kruie kan wonderwerke verrig met die mees algemene geregte. Mense het hulle in die ou tyd in die kookkuns uitgevind. Min mense weet egter dat die toevoeging van speserye aan voedsel nie net om die smaak te verbeter nie, maar ook om gewig te verloor
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Ons gebruik speserye om die smaak te verbeter en om aroma by te voeg. Maar in die vroeë lente, wanneer daar 'n akute tekort aan son is, die immuniteit misluk en die gemoedstemming val, moet die weddenskap aangewend word op geurmiddels wat die liggaam se verdediging kan aktiveer, energie kan toevoeg en 'n helder vreugdevolle noot in die grys alledaagse lewe kan gee
Laas verander: 2025-01-24 11:01
In die ou tyd was speserye een van die duurste produkte, dit was meer werd as goud. Swartpeper, wat vandag nie tot eksotiese speserye behoort nie, is in die Middeleeue ongelooflik hoog op prys gestel. Speserye verbeter die smaak van geregte en verander dit soms ook baie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Aan die vooraand van die lente probeer die meeste meisies hul figuur ten minste 'n bietjie regstel. En nou is 'n intekening op die fiksheidskamer gekoop, die dieet hersien en aangepas, en daar word reeds na nuwe items in die winkels gekyk. Alles lyk wonderlik, maar die gevoel van honger as gevolg van dieetbeperkings maak jou eenvoudig mal en gee jou nie die geleentheid om jou daaglikse aktiwiteite te verrig nie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
As gevolg van die verwerking van plantnektar word bye heuning verkry. Dit is terselfdertyd 'n lekkerny, 'n mengsel van gesondheid en lang lewe, 'n uitstekende toevoeging tot geregte. Heuning is ongelooflik voordelig vir die mens se gesondheid, aangesien dit nie sukrose bevat nie - dit word verwerk tot glukose en fruktose
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die voordelige eienskappe van bokwietheuning is al sedert antieke tye bekend. Maar waarom is bokwietheuning so nuttig? En watter skade kan hy aan die liggaam aanrig? Bokwietheuning word deur bye van bokwietnektar gemaak. Hierdie heuning bevat baie nuttige spoorelemente en belangrike stowwe
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Ons gebruik geurmiddels en speserye om die gereg 'n unieke smaak en 'n uitstekende geur te gee. Maar behalwe die feit dat speserye die smaak van voedsel verbeter, het dit ook 'n positiewe uitwerking op die gesondheid. Die meeste speserye, kruie en kruie wat tydens kook gebruik word, bevat baie meer antioksidante as vrugte en groente
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Romerige seekosop met romerige melk sal u alledaagse spyskaart aangenaam diversifiseer. Ondanks die voorkoms van bestanddele met 'n hoë vetinhoud (room, suurroom), is die kalorie-inhoud van die sop nie hoog nie en is dit slegs 300 kcal (per porsie)
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Delikate en aromatiese spanspekkonfyt sal selfs die veeleisendste soettand bevredig. Hierdie konfyt is goed om saam met pannekoeke, pannekoeke, tee met koekies voor te sit, u kan dit as vulsel gebruik om te bak, asook koeke en gebak daarmee te versier
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Dit wil voorkom, spanspek en spanspek, sny en eet, watter ander geregte? Daar kan egter 'n wye verskeidenheid geregte van hierdie somervrugte berei word, en nie net soet nie. Die tuisland van spanspek word beskou as die gebied van Sentraal-Asië tot die noordelike streke van die Afrika-kontinent, die Midde-Ooste
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Botterroom in spanspek sal nie net lekker word nie, maar ook 'n baie mooi somernagereg. Die gereg word baie eenvoudig voorberei, die gespesifiseerde hoeveelheid produkte is genoeg vir 5 porsies. Dit is nodig - heuning spanspek - 1 st
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Talle spanning, slegte ekologie, ongesonde leefstyl druk baie mense om meestal gesonde kos te eet. Seekos is baie nuttig vir die menslike liggaam. Byvoorbeeld, inkvis. Wat proteïeninhoud, vitamiene B6 en PP betref, oortref die vleis selfs visvleis
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die Amerikaanse kookkuns hou ons nooit op met kulinariese meesterwerke wat maklik voorberei kan word nie. Een van die eenvoudige en gewilde Amerikaanse versnaperinge is die burger wat ons by McDonald's gekoop het. Smaaklik, voedsaam, oorspronklik
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Alle familielede sal ongetwyfeld verheug wees oor die watertand hamburgers in die pita. Sit hamburgers voor saam met tamatie- en rooi-uieslaai en tuisgemaakte patat vir 'n heerlike aandete! Dit is nodig - 1 steel preie; - 500 g hoenderfilet
Laas verander: 2025-01-24 11:01
N Dieet op vetverbrandende sop is een van die gewildste maniere om vinnig gewig te verloor, sonder pynlike honger en spesiale pogings. Daar is egter diegene wat die vermoë van dieetsoppe om vet te verbrand, bevraagteken. So, wat is vetverbrandende sop, waarheid of fiksie, die doeltreffendheid daarvan?
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Suurlemoen is 'n antieke voorkomende middel, waarvan die gebruik baie belangrik is vir die menslike liggaam. Die eienaardige chemiese samestelling van suurlemoen het 'n gunstige uitwerking op verskillende organe en orgaansisteme. Die vrugte vind dit nie net as 'n onvervangbare voedselproduk nie, maar ook as 'n uitstekende kosmetiese produk
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Alle voedingkundiges stem saam dat natuurlike sjokolade in matigheid gesondheidsvoordele inhou. Maar in die winkel loop die oë op van die verskeidenheid sjokolades, sjokolades en bars, hoewel dit in werklikheid blyk dat nie alle sjokolade so genoem word nie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Sjokolade is die gunsteling bederf van die meeste mense op die planeet. En jy raai waarskynlik dat dit ook nuttig is. Kom ons kyk na al die voordele vir die gesondheid van soetheid. Natuurlik praat ons van regte sjokolade. Verhoog die breinaktiwiteit En dit is omdat kakaobone ryk is aan B-vitamiene, magnesium en fenetielamien
Laas verander: 2025-01-24 11:01
N Koppie warm gegeurde sjokolade op 'n koue winterdag help om op te warm en versterk, terwyl gewone harde sjokolade nie so 'n effek kan gee nie. Europeërs noem drankies gemaak van kakaopoeier warm sjokolade, terwyl Slawiërs dit van plaatsjokolade met speserye en melk maak
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Kokosmelk is 'n ongelooflike voedsame en heerlike vloeistof met 'n fyn aroma. So 'n plantproduk word verkry uit die pulp van klapper, dit word in blik en vars gebruik in kook, skoonheidsmiddels. Die waardevolle voordele van klappermelk is duidelik
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Byna elke gesin, waar hulle van heerlike en heerlike kos hou, sal 'n plek vir klappermelk vind. Ten spyte van sy eksotiese oorsprong, kan dit op die rakke van baie supermarkte gevind word. Maar wat veral belangrik is: as ons praat oor die verhouding tussen die voordele en skade van klappermelk, sal die argumente "
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Dit is moeilik om 'n produk te vind wat soveel hype rondom dit genereer as kokosolie. Nie so lank gelede nie het die meeste inwoners van die land nie eens geweet van die bestaan daarvan nie, maar die voordele en nadele van klapperolie is vandag die onderwerp van talle besprekings
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Soja is 'n voedsel met baie proteïene wat dierlike produkte kan vervang. Chinese sjefs het resepte uitgedink wat sojabone in botter, suurroom, kaas en selfs vleis verander. U kan baie gesonde geregte van sojabone maak, maar eers moet u self leer hoe om sojamelk en tofu tuis te maak - die basis van baie Chinese sojageregte
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Ryk aan proteïene, kalsium en vitamien E en laag in versadigde vette, tofu of boontjies, is 'n oosterse voedsel wat gewild is onder vegetariërs en vegane. Vir nageregte en souse is die sogenaamde sy of sagte tofu, wat dieselfde is as poeding, die beste
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Tofu-kaas is 'n wrongel wat van sojamelk gemaak word. Die tuisland van hierdie produk is China. Tofu-kaas is in die 2de eeu in hierdie land gemaak. Die sojaboonproduk het in die tweede helfte van die 20ste eeu na Rusland gekom. Tipes tofu-kaas en hoe om dit te gebruik Daar is verskillende soorte tofu-kaas:
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die geheimsinnige produk van tofu is nie bekend by die algemene massa van die mense wat gewoond is aan die Russiese nasionale kookkuns nie. Gewoonlik weet hulle dat dit 'n dieetkos is, maar nie almal is bewus waaruit dit bestaan en wat is die voordele daarvan nie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
N Vrou wat 'n baba borsvoed, moet veral versigtig wees met haar eie dieet. Die gesondheid en welstand van die baba hang af van die produkte wat sy gebruik. Na die geboorte moet die moeder ook so vinnig as moontlik in vorm kom en die ekstra kilogram laat val
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Acai is bessies wat in die Amazone-reënwoud voorkom. Hierdie vrugte is ryk aan antioksidante en word beskou as 'n genesende voedsel. Hulle kan 'n eksotiese familielid van bosbessies en bosbessies genoem word, maar die acai-bessies bevat baie meer voedingstowwe
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Acai-bessies word vandag amper magies genoem. Dit is moeilik om in die waarheid hiervan te glo, maar dit is in baie opsigte waar! Om dit te glo, is dit nodig om die basiese eienskappe van hierdie 'verjongende appel' in ag te neem. Acai-bessies groei in die reënwoude van Sentraal- en Suid-Amerika, soos Brasilië
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Laat bessies kan dikwels nie met somervrugte in smaak en aroma meeding nie, maar die nuttige eienskappe daarvan is baie later, en dit moet benut word. Laat bessies kan dikwels nie met somervrugte in smaak en aroma meeding nie, maar die nuttige eienskappe daarvan is baie later, en dit moet benut word
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Irga is 'n baie gewilde bessie met 'n hele reeks nuttige eienskappe. Die gebruik daarvan sal slegs 'n positiewe uitwerking op die liggaam hê. Sodra u donkerblou potbessies met 'n blouerige blom sien, ontstaan daar onmiddellik 'n onweerstaanbare begeerte om dit te eet
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Vleisvleis wat met eiervrugte in die oond gebak word, blyk ongelooflik aromaties, smaaklik en sag te wees. Dit is baie maklik om te leer hoe om hierdie ongewone gereg te kook, want u benodig geen spesiale kookkuns nie. Bestanddele:
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Jasmynrys met 'n romerige vanieljegeur is ideaal vir hierdie heerlike nagereg. Dit is beter om nie ander rys te gebruik nie - so 'n lekkerny sal nie meer werk nie. Klaargemaakte nageregrol met rys en pruimedante kan vir ontbyt bedien word. Dit is nodig - 600 g pruimedante
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Eierplante is 'n uitstekende produk, en geregte wat hieruit gemaak word, word selfs op die pp-menu gevind. Die eiervrugresepte is redelik eenvoudig en benodig nie fyn bestanddele nie, maar die resultate is skouspelagtig! Eiervrugbote met maalvleis en groente Om hierdie oorspronklike gereg voor te berei, benodig u:
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Braaivleis van kabeljoufilette en gekookte aartappels is 'n baie lekker en aromatiese gereg, waarby uie, spek, kersietamaties, kruie en harde kaas gevoeg word. Let daarop dat hierdie gereg maklik is om vinnig te vorm en te kook. Dit is 'n uitstekende versiering vir elke tafel
Laas verander: 2025-01-24 11:01
N Groentegereg word altyd hoog geag. As dit eiervrug is wat in die oond gebak word, is dit nie net baie lekker nie, maar ook gesond. Hul spesiale smaak word gegee deur 'n mengsel van kase en 'n verskeidenheid kruie, wat, wanneer dit gebak word, 'n wonderlike geur laat
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Ek hou van lekkers, ek kan net nie daarsonder leef nie! Maar terselfdertyd is ek geneig om oorgewig te wees, en ek moet voortdurend beheer oor wat en hoeveel ek eet. En die moeilikste ding is natuurlik met lekkers. Gelukkig ken ek een baie lekker nagereg wat u sonder enige beperkings kan eet
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Rogbrood bevat veselagtige stowwe wat bydra tot normale vertering en 'n gevoel van volheid gee. Roggebrood bevat min kalorieë; mense met 'n dieet kan dit bekostig om dit te eet. Dit is nodig geskilde rogmeel - 300g; koringmeel - 300g
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Ondanks die voorkoms van boontjies, blyk die slaai baie lig, sappig te wees, met 'n oorspronklike soetsuur sous. Dit is nodig - ingemaakte tuna 200 g; - witbone 100 g; - kersietamaties 200 g; - rooi ui 1 st; - pietersielie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Tydens swangerskap ondergaan enige vrou veranderinge in haar liggaam, insluitend veranderinge in haar behoeftes aan voedsel. Sommige swanger vroue weet nie wat hulle wil eet nie, terwyl ander vol vertroue is in hul keuse. So, wat om te doen as jy iets lekkers wil hê, soos pynappel?
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Groenbone is 'n bykos in die dieet. Benewens die feit dat dit min kalorieë bevat, is bone ook baie nuttig en voedsaam, dit bevat baie vitamiene. Bone is die basis vir baie oorspronklike groentegeregte. Gebraaide bone, wat op verskillende maniere voorberei kan word, is ook baie lekker
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Boontjieslaai slaai u eetlus perfek en dien as 'n volwaardige gereg, sowel as 'n wonderlike voorgereg vir 'n feestafel. Probeer 'n heerlike groen- of rooiboonmaaltyd, of maak 'n vinnige opsie met blikkieskos en knapperige croutons. Vegetariese groenbone slaai met tamaties Bestanddele:
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Khashlama is 'n tradisionele gereg van Kaukasiese kookkuns. Dit word in Armenië en Georgië voorberei. Lamkhashlama word voorberei. Daar is baie kookopsies. Maar hier is 'n klassieke resep vir hierdie wonderlike gereg. Dit is nodig - lamsvleis - 2 kg
Laas verander: 2025-01-24 11:01
N Oorspronklike Oosterse gereg wat onthou word vir sy onverwags helder smaak en nasionale geur. Dit is nodig - 620 g lamsvleis; - 260 g uie; - soutpeper; - zira; - 70 ml tamaryn; - 25 g kardemom; - 25 g kaneel; - 20 ml brandrissiepasta
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Lam het 'n eienaardige smaak en aroma, wat nie deur alle vleisliefhebbers waardeer word nie. In kombinasie met kersiepruim en eiervrug kry die smaak egter effens ander, aangenamer aantekeninge. Gebraai uit sulke produkte word 'n ware kenmerk van die feestafel
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Courgette is 'n seisoenale produk wat beslis by u dieet ingesluit moet word. Courgette bevat baie vitamiene C en min kalorieë. So 'n produk is onontbeerlik, veral vir diegene wat gewig wil verloor. Courgette is heerlik warm, jy kan 'n wonderlike en ongewone voorgereg voorberei
Laas verander: 2025-01-24 11:01
As u van aubergine hou en die groente in die winter wil voorberei, dan is hierdie resep iets vir u. Aubergines met tamaties is heerlik, en die voorbereiding is baie eenvoudig. Dit is nodig - 1 kg eiervrug; - 1,5 kg tamaties
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die tuisland van die pers vrugte is Indië. Regte legendes vertel van die smaak van eiervrugte. Dus, die Turkse imam het flou geword van hoe hy getref is deur die ongewone smaak van eiervrug. Eet aubergines is nuttig vir 'n gesonde dieet, want hierdie vrugte verlaag die cholesterolvlakke in die bloed en bevat kalium wat goed is vir die hart
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die Bulgaarse nasionale kookkuns gebruik meestal 'n maer menu, groente word in enige vorm verbruik: rou, gekook, gebraai, gestoof, gepekel. Dit word bedien as voorgereg, bykos, koue geregte. Risslaai met rooi soetrissie is een van die nasionale geregte van hierdie kookkuns
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Gebraai, gekook met eiervrug, aartappels en hoender, blyk ongelooflik lekker en aromaties te wees. Om dit voor te berei, benodig u heel eenvoudige produkte wat u sekerlik in enige kombuis kan kry. Die resultaat is 'n baie bevredigende en aptytwekkende gereg waarvan absoluut almal sal hou
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Aubergine is 'n heerlike groente wat gebraai, gebak, gebraai kan word. Uitstekende kaviaar word verkry uit hierdie wonderlike produk wat voorberei kan word vir toekomstige gebruik. Ander ewe lekker voorbereidings vir die winter word egter van eiervrug verkry
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Aubergine moet nie net gedurende die rypseisoen op die tafel wees nie, maar ook dwarsdeur die jaar tot die volgende seisoen. Die voordelige eienskappe van hierdie bessie (en eiervrug, volgens die wetenskaplike klassifikasie, is 'n bessie) wat mense al lank ken, so elke land het baie heerlike resepte vir die oes van aubergines
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Hoender gestoof met courgette in tamatiesous is 'n heerlike en gesonde aandete vir die hele gesin. Courgette is ryk aan vitamiene en mikro-elemente, is maklik verteerbaar en is 'n goeie aanvulling op sagte hoendervleis. Dit is nodig - 500 g hoenderfilet
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Pofslaaie in verskillende variasies was al lank 'n treffer tydens enige fees. Hoenderleverslaai blyk baie sag en buitengewoon lekker te wees. - 350-370 gram hoenderlewer; - 10-12 gepekelde agurkies; - 4 eiers; - 2-3 wortels; - 1-2 koppe wit uie
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Courgette is 'n gesonde groente met min kalorieë en baie waardevolle mikro-elemente. Dit kan tot 3 maande na oes gestoor word, onder sekere voorwaardes, maar dit is beter om lekker voorbereidings vir die winter te tref. Courgette is 'n groente wat baie gewild is in Rusland
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Jong courgette bevat baie karoteen, askorbiensuur, B-vitamiene, minerale soute van magnesium, kalium, kalsium en yster. Courgette verbeter die bloedkwaliteit, help die niere en hartfunksies, verlig die lewer en help om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Sou u dink dat verkrummel hartig kan wees? Probeer die courgette- en kaasopsie en kyk hoe lekker dit is! Dit is nodig - 2 groot courgette; - 2 groot koppe uie; - 4 knoffelhuisies; - 12 eetlepels. suurroom; - 40 g pietersielie en dille
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Eierplante bevat 'n ryk stel spoorelemente - byna alles wat 'n persoon nodig het, sowel as B-vitamiene en organiese sure. Tydens hittebehandeling word hierdie nuttige stowwe, behalwe vitamien C, nie vernietig nie. Eiervrug in suurroom Skil 0,5 kg eiervrug, verdeel dit in twee helftes en sny die kern uit
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Kaaskoeke is 'n heerlike ontbyt. Dit is heerlik en bevredigend en dit behoort u nie lank te neem om voor te berei nie. Dit is nodig - 200 g kaas - 2 eiers - 40 g meel - knoffel - sout - peper - groente olie - broodkrummels Instruksies Stap 1 Rasper die kaas op 'n medium rasper
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Mediterreense kookkuns is sinoniem met gesonde en vetvrye kos. Aubergine, 'n baie gewilde produk in die Griekse kookkuns, bevat 'n hele reeks vitamiene, vesel, pektiene, tanniene, asook kalium, yster, fosfor en koper. Dokters beveel aan dat u eiervruggeregte in u dieet insluit vir mense wat aan kardiovaskulêre siektes en aterosklerose ly
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Die gebakte eiervrugresep is eenvoudig, maar tog lekker, mooi en feestelik. Die gereg word as 'n dieet beskou omdat dit feitlik geheel en al uit groente bestaan. Op 'n feestelike of familietafel sal so 'n lekkerny altyd u gunsteling wees. Daar is niks ingewikkeld in die resep nie, dit kan deur enige beginner-kok voorberei word
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Heerlike, rooierige en ongelooflike geurige pasteie het nog altyd die mees eerbare plek op die Russiese tafel beklee. Vir die voorbereiding daarvan kan u enige deeg gebruik: botter, poffer of gis. En om allerlei vulsels vir pasteie te noem, is byna ondenkbaar:
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Dit is nou moeilik om die meeste disse sonder mayonaise voor te stel. Dit vul hulle perfek aan en beklemtoon die smaak. U kan mayonnaise by die winkel koop, maar dit is baie gesonder om dit self voor te berei met slegs bestanddele van gehalte
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Hou jy van Italiaanse kos? Probeer dan hierdie redelik eenvoudige gereg wat klassieke Italiaanse bestanddele perfek kombineer. In hierdie resep kan u enige vleis gebruik (lam, kalfsvleis, hoender, kalkoen), of 'n kombinasie van verskillende soorte gebruik, byvoorbeeld lam + kalkoen of kalfsvleis + hoender
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Raffinering is in werklikheid die suiwering van olie uit skadelike stowwe, wat in die liggaam ophoop en 'n verskeidenheid kwale kan veroorsaak. Daarom is dit belangrik om plantolie te verfyn om een van sekere siektes te red. Tydens raffinering verloor die olie sy oorspronklike reuk en sommige van die voedingstowwe, maar hierdie verlies is onbeduidend, en wat voedingswaarde betref, is geraffineerde en ongeraffineerde olie ongeveer dieselfde
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Ongelooflike lekker konynbredie vir 'n feestelike ete. Gaste sal mal wees oor die sagste vleis met oorspronklike suurroomsous en 'n pittige sweempie pruimedante. Dit is nodig • Konynvleis - 2-2, 5 kg; • Knoffel - 4 naeltjies
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Konynvleis is 'n dieet en baie gesonde produk. Die proteïene in hierdie vleis word met 90% deur die liggaam geabsorbeer. Daarbenewens is konynskottels ryk aan vitamiene (C, A, PP, B) en spoorelemente (jodium, koper, fluoor, kobalt, kalium, yster)
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Melksampioene word beskou as die beste sampioene vir inlê, en dit alles as gevolg van hul sappigheid en vleis. Hulle kan veilig op die feestafel bedien word, en in die alledaagse lewe is dit gewild. Berei melksampioene voor vir sout In die Weste word hierdie sampioene as oneetbaar geklassifiseer, maar in Rusland word melksampioene tradisioneel beskou as die beste voorwaardelike eetbare, omdat dit vleis in voedingswaarde oortref
Laas verander: 2025-01-24 11:01
As gevolg van die lae kalorie-inhoud en die gebrek aan koolhidrate, word snoekvleis as 'n dieet beskou, wat onontbeerlik is vir die aanhangers van 'n gesonde dieet. Die opname van hierdie vis in die dieet versterk die senuweestelsel en het 'n gunstige uitwerking op die funksionering van die brein
Laas verander: 2025-01-24 11:01
Heerlike en sappige hoender is maklik om voor te berei en op enige feestafel te plaas. Dit is nodig 1 medium hoender (1-1,5 kilogram), 3 lemoene, 2 knoffelhuisies, 1 teelepel kerrie, 1 eetlepel droë witwyn, 2 eetlepels groente-olie, sout en peper na smaak